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苏的觉察之旅4月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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陆见闻1月前
情绪低落怎么办？三招教你拜托负能量！#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感
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心吾讲透巴菲特8月前
如何让焦虑、内耗、压力统统都消失呢？活在当下，便见真我~ #心学智慧 #情绪管理 #修行修心
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SpiritFlux-Louis1周前
睡前21秒：把霉运清掉，第二天能量翻倍 #吸引力法则 #显化 #好运 #能量 #磁场
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四喜丸子🍡1月前
内耗情绪如何自救？ #情绪 #思维#成长#内耗 #碎碎念 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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时刻沙雕社7月前
你只有走出去，负能量才能散发，新鲜的能量才能涌入#人生 #拒绝内耗
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大齐狠人开悟1周前
干掉负能量 如何始终专注的做事 #人生感悟 #认知思维 #自我成长主页橱窗19.9《人生卡点训练营》3万6小时，终结内耗，自我重建
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自 然6天前
把这两个点做到每个人都能突破焦虑内耗#情绪 #情绪稳定 #认知提升 #自然觉醒之路
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橘子会冒泡3月前
低能量期就靠这3招，每天小步走也能攒满力#低能量 #内耗 #自我价值#成长 #负能量走开
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百色文旅3周前
工作好累，压力无处排解？ 来百色，让峡谷清风抚平你的焦虑，让田园烟火温暖你的内心，来#2025年广西文化旅游发展大会 承办城市百色，获取你的情绪治愈之旅！#行在千姿百色里
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元来cc5天前
远离负能量人群 第一步就是要学会屏蔽，并且建立自己的保护机制，提高自己的能量，让自己的磁场变得健康。 每个人都有困境时期，受到负能量干扰，这时候也无需落井下石，做好自己的保护就好。 #girlstalk #女性成长 #情感疗愈 #远离负能量 #日常唠嗑
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自说自话的江哥2周前
葱负面情绪中恢复平静的一个方法#内耗 #冥想
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小E小E1周前
低能量的姐妹，建议疯狂去做这六件小事。我们经常会有很多不想动干啥都提不起劲的时候，别瘫着，先动起来#热门 #能量提升#赶走负能量 #高能量的人 #疗愈
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允希妈妈1周前
当你意识到自己内耗的时候，就要有意识的去寻求解决问题的办法，而不是一直把自己放在内耗的情绪里。#内耗#自我成长#经验分享#高敏感人群
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卢小愿有能量5月前
负能量最害怕你做的事，就是好好喂养自己 #能量提升 #赶走负能量 #内耗 #疗愈 #高能量
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归舟4月前
能量没了，怎么找回来？ 你会内耗的本质是因为你在不断地做能量对抗而不懂平衡，就像你能量的蓄水池一直在漏水，始终都是匮乏的， 这种状态下你感受到的负反馈会远远大于正反馈，你的能量低到不足以支撑你，去做你想做的事，很多时候并不是你做不到。 这个视频的方法你只要去尝试了，就会感受到直接的变化。 #能量提升 #赶走负能量 #内耗 #走出低能量 #更好的自己
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栩影1周前
#极速心理开导 内耗的时候就注意你当下在做什么，在追剧就好好看剧，在睡觉就好好睡觉，告诉自己 没事，把每一天都当成最后一天过好。#情绪管理 #自我成长 #心态好一切都好
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谢小🌲情感有解1月前
如何彻底拜托内耗焦虑？ 如何彻底拜托内耗焦虑？#心理学 #女性成长 #谢小树 #情感 #内耗
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何丽娟2月前
拒绝婚姻内耗，把负能量“扔”进垃圾桶#情感 #婚姻 #家庭 #情感共鸣 #心理
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归元之道1周前
#负能量 #负面情绪转化 #正能量
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凌晨两点半4周前
分享我是去何从极度内耗焦虑的重度抑郁患者走出来 #正能量 #女性成长 #女性成长必修课 #抑郁 #正能量 @DOU+小助手
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徐攀师兄2月前
如何快速去除负能量？ 去自然的大地中行走，去除负能量。 #负能量走开 #正能量 #冥想 #禅修
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贤者语录1周前
见自己想见的的人，干自己想干的事情，拒绝内耗焦虑，远离负能量的人和事！#每日分享 #上热搜 #拒绝抑郁症 #创作人计划 #干货分享
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胡蝶爸爸1月前
走出内耗，不要再原地转圈了，状态不对时，一定要学会自救，及时止损，及时调整。 #内耗#走出低谷 #改变自己 #自我提升 #认知觉醒
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小钰儿3天前
焦虑内耗立马动起来#焦虑#内耗#自媒体
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老吕养生说6月前
走出去才能把负能量释放掉，让新鲜的能量涌入内心#养生知识 #拒绝内耗 #夏季养生 #养生就是养健康
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发财的牛排3周前
今天分享的是《停止内耗》 这10段话，赶走了你所有焦虑.. 我们总想要找到那个为自己分担痛苦和悲伤的人， 尘埃。可大多数的时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的 成年人的孤独就是悲喜自渡。 当下拼尽全力，落子无悔，过好每一天，放下不必要的焦虑，就是对过去的自己最大的诚意。#书籍推荐#日常读书你的心#停止内耗#自我成长#总有一句话戳出
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球爸育儿总有招1月前
1招搞定精神内耗， 感受感受的力量，从负能量中抽离出来，安在当下~#精神内耗#当下的力量#热爱生活
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上海女超人2月前
几句话解决内耗，高手在民间 #上海女超人#内耗
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周周的日常6天前
人生是旷野而非轨道，每个人都会有焦虑和内耗，重要的是我们如何去面对成年人的世界，大部分是没有轻松的。深夜缝缝补补，醒来又是信心百倍#人民日报#正能量#内耗
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Fre的舞动疗愈3天前
行动是破除内耗的解药#认知成长 #内耗 #高敏感人群 #心理健康 #疗愈
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飞哥talk4月前
职场自愈，工作并不是全部 不内耗才能走的久#销售 #职场 #销售思维 #销冠 #职场干货
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郭尾巴6天前
你失去的 都会回来#低谷期 #焦虑 #内耗 #女性成长 #吸引力法则
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智慧•密码3天前
心烦心累的时候，你至少要有一个静心的方法。#心累💔 #静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #自渡自愈
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青禾-心理疗愈1周前
胡思乱想内耗的时候就听听这五句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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洋洋的故事屋3天前
在我被玉玉情绪逼内耗至崩溃后 我每天都会靠这3句话救自己 #抑郁情绪 #焦虑情绪 #父母必读 #青少年心理
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奶糖喵的解忧小馆🐈5天前
减少内耗，要去见具体的人 去共事 #钱婧老师的会客厅 #播客分享#成长
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💃我姓答3天前
🔥消耗你的人和事？立马断舍离！ 善良很贵，别浪费！3个字教你甩掉负能量，点❤️学起来！#情绪管理 #人间清醒 #抖加小助手 #dou上热门 #人生感悟
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睡到自然醒8🌳1周前
内耗是一种情绪，也是身体在自救，我们要做一些高能量的事情，比如吃好吃的东西，玩开心的游戏，做自己会满意得事情，做自己喜欢的事情#树一#二创#琅声雅集#内耗
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孙知羽Zoe3周前
难受的时候别忍着！做做这几件事！#内耗 #焦虑 #女性成长
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曹律聊心法6天前
一招解决内耗焦虑#独立思考 #内耗 #焦虑
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思想的回声3月前
90％的崩溃内耗都因没懂关键一步。如何摆脱情绪内耗？如何消除自身的负能量？烂事清理法则—高维能量清理术：摆脱受害者思维、心理学情绪法则、拉长时间线看问题。从高维能量层面认知构建内核稳定的方法，一招解决负面情绪断舍离。#能量清理 #强者思维 #心理学 #国学智慧 #这样练就内核稳定的自己
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心理•密码3天前
当胡思乱想停不下来时，一定要学会把思绪拉回当下。#内耗 #焦虑 #停止胡思乱想
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简悦女子健身2周前
面对负能量时，可以试试瑜伽普拉提#减肥#普拉提#体态调整#私教#信宜简悦女子运动空间
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酸酸Bond2周前
真的有用！坏情绪退散大法#赶走负能量 #情绪管理 #缓解压力 #拒绝精神内耗 #重新拥抱情绪
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全哥心理1月前
拒绝内耗的方式是给心营养#个人成长 #情感心理 #心理疗愈
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宝斌Online1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。走出去，感受宏大的世界，体会时间的力量，是解决内耗及负面情绪的良方～#内耗 #感受世界的美好 #人生领悟道理 #时间的力量 #阅山河
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白云在这里4天前
女性成长中的焦虑到底怎么走出来#女性成长 #情绪自救 #如何停止精神内耗 #治愈 #情感
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天晴🌻3天前
当你很内耗烦恼的时候，请默念这几句话，转念也许就在一瞬间#转念 #人生感悟 #自我成长 #读书成长
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智慧•密码4周前
心烦心累的时候，用这个方法去拯救内耗的心吧！#心累💔 #内耗 #焦虑 #静心 #治愈
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^阿芊.❀3周前
#负能量走开 #拒绝内耗 加油加油(ง •_•)ง@依涵 @♡年年🐾
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焦焦不焦虑3月前
拒绝情绪内耗！突发崩溃？立刻启动“上帝视角”跟练！情绪秒抽离 #情绪#内耗#疗愈自己#认知#焦焦不焦虑
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神婆ViVi的身心觉醒空间5天前
离火年最忌能量内耗！那些戾气言论、恶意争执，本质都是想蹭你的情绪流量～ 3个“热度断舍离”技巧，帮你屏蔽负能量、聚焦好运气，跟着离火女神，把能量留给值得的人和事～ #离火年不内耗 #负能量断舍离 #离火女神 #情绪 #认知觉醒
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小满有时疗愈3天前
把人生当“实验场”：每天一个微行动，启动改变，轻松走出舒适区！#自我提升 #努力成为最好的自己 #走出舒适圈 #停止内耗 #学点心理学
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顾妈与浩儿1周前
如果你内耗，就听听这段话 #女性成长 #内耗 #人生感悟 #远离负能量
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暖阳。3天前
拒绝精神内耗，适度使用手机#每日分享 #家庭教育#心理健康 #亲子关系
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智慧•密码2周前
当你觉得情绪快要绷不住的时候，不妨试试这个简单有效的静心方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #静心 #自渡自愈
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脑性人 - 王911月前
你90%的焦虑内耗都可以这样消除 #知识分享 #成长 #认知觉醒 #干货分享 #涨知识
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