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冉冉的心理时光7月前
别让胡思乱想毁掉你的生活，大脑停不下来的真相，今天彻底说透#胡思乱想 #幻想 #专注力练习 #精神内耗 #高敏感人群
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心知说7月前
为什么总是控制不住，去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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省立医院心理科王斌3年前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想，你知道什么是#阳光型抑郁症 吗？#医学科普 #希望能帮到你 #心理 #你有这些症状吗 #奇妙知识在抖音
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精神科廖医生5月前
越到晚上越想逃离现实 #医学科普 #焦虑 #心理学 #孤独 #内容过于真实
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玄冰之心9月前
你有没有睡前妄想症？为什么每个人会有不同程度的妄想呢？#心理学#教育#个人成长#智慧#女性智慧
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翼眠旗舰店3年前
为什么很多人在睡前喜欢胡思乱想？#翼眠好梦计划 #一分钟小课堂 #涨知识 #睡眠
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终于5天前
我是一个不会懂得表达的人 有些话我没有说出口 是因为我想让你在乎我 可是我每天晚上睡不着的觉都在想一些不开心的事情 我很想把那些不开心的事情给解决掉 可是我发现我做不到 因为没有人会懂我 我却只能默默的像个小丑 卑微的蹲在一个角落 我每天装着那一张开心的脸 我好难受 因为我真的很想要有一个人能懂我的情绪 能懂我的不开心 可是没有一个人懂 我每天也只能自己一个人默默的承受着 也许我不值得被爱 可是我不想放弃 在我的恋爱观我始终相信遇见本就不容易 在一起了就得好好珍惜 不要失去了才懂得珍惜
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奇兵到家官方5天前
“在那里，所有遗憾都有答案，所有故事 都有结局” #哲学 #梦 #心理学 #深度思考 #奇兵到家
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沛怀聊心理8月前
《你其实很正常只是需要放松》 时常会想一些没有发生的事情，幻想一些没生活过的场景，这并不是说明你有什么问题，只是你需要出去散散心，亲近大自然……#人生的意义 #剧情演绎 #内容过于真实 #演我 #心理学
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明心讲焦虑5月前
想太多就是在折磨自己#焦虑
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三七先生爱讲话1月前
你是不是也这样？晚上躺在床上幻想千条出路，早上醒来还是走回原路？明明知道懒、拖延、熬夜在“废掉”自己，却总说“明天再改”？其实，富不起来的根源从不是缺钱，而是缺胆量、缺行动、缺敢试错的勇气。车停在家里最安全，却失去了买车的意义；人躲在舒适区最轻松，却错过了人生的可能。别让“害怕失败”变成“拒绝成功”，从现在开始，先完成、再完美，专注目标、持续自律，才是改写人生的开始！#演讲口才#个人成长#口才训练#职场提升
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关键帧2周前
如果你总是控制不住想一些不开心的事，经常陷入到那种痛苦的回忆里，然后疯狂去自责，觉得如果当初不那么做的话，结局是不是会更好？你是不是也曾这样反复折磨自己？
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Olala脑科学小酒馆1月前
人生的很多痛苦 都是大脑臆想出来的（大脑模拟功能） #痛苦 #人生感悟 #焦虑 #享受当下 #欲望
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精神科医生尹冬青1周前
多梦易醒怎么办？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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李靖医生4周前
你睡前又在想什么呢？ #失眠 #睡眠状态 #李靖医生
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课代表之贰3周前
睡前幻想是怎么回事？ #知识 #心理 #睡前幻想 #幻想
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卡卡白世界3月前
睡前在想什么？天线宝宝让我停止思维反刍 《我的致命思维误区（2）》 前几天和朋友聊起睡前在想什么，ta说总会幻想一些美好的事，比如像天线宝宝在草地上打滚~🌿 而我却总是在回放各种不开心、焦虑的瞬间，陷入负面情绪无法自拔。这个强烈的对比点醒了我！需要去处理“思维反刍”😥 我深入研究了为什么会这样： ▪️人类的“负面偏好”本能 ▪️高敏感特质 ▪️后天形成的思维习惯 ▪️潜意识未解决的提醒 并总结出了对我超有用的两步停止法： 1️⃣ 即时叫停：用特定动作（摸手链）+心理暗示切断循环 2️⃣ 择期审判：设定专属时间，进行结构化反思，把内耗变成解决问题 分享给大家我的心得，希望我们都能做自己大脑的主人，告别无意义的内耗！💪 大家睡前都会想些什么呢？有没有类似的困扰？ #停止内耗[话题]# #自我成长[话题]# #心理[话题]# #情绪管理[话题]# #思维反刍
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北大张晴心理3年前
为何总爱想不好的事？#正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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⁺✞ʚ列ɞ✟₊1周前
所以到底是什么原理？ #念头 #大脑 #神奇 #睡觉 #幻想 还有人跟我一样吗？👀
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灵儿3月前
前天失眠，凌晨两点被尿憋醒，抑郁症发作了，脑子想一些负面的事情，控制不了大脑，越想越气，气火攻心。昨天白天马上调整喝药时间，昨天心情莫名其妙紧张，难受，提不起精神，烦躁，马上看女将军的高质量电视连续剧转移焦点。唱喜欢的歌，看喜欢的小品，听喜欢的冥想，睡前保持心情平静，忌怒，忌烦，忌思。昨天做了各方面的调整后，昨天睡眠质量很好，睡到自然醒，晚上9.30睡觉，早上5点睡到自然醒，今天精神饱满。#焦虑症自救 #失眠 #肝瘤 #肝癌早中期 #心情开心是大补
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十三的深夜思考1月前
人活着需要梦想吗？ #读书 #好书推荐 #堂吉柯德
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吃饱不想家4天前
为什么你总不开心？因为你太会“内耗和焦虑”了！@DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音推广 #懂的人自然能听懂
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悦淇超爱笑3周前
求方法#内容过于真实 #睡眠 #vlog日常
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林颐Orangelam3月前
如果你站在原地不动，你永远也走不到想去的远方。#情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生 #励志
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开心大傻 8月前
男人做梦都不敢想的那些事。。。别人家的女友系列！
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白泽见闻录1月前
潘博文事件到底是平行时空还是记忆错乱，是幻想还是现实呢？元芳你到底怎么看？#故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #日常唠嗑 #悬疑#电子榨菜
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哈基泽_三角洲3年前
突然梦到一个人 是想他了 还是快忘记了呢#梦 #阿泽的爱情
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贵州凯哥4天前
#dou上热门 #抖加小助手 人是怎么废掉了？一览二馋三拖延，假装努力，持续幻想，言语上的巨人，行动上的矮子，晚上幻想千条路。明天起床走原路，人是怎么成功的？坚持自律，制定目标，专注前行。今天的事绝不甩给明天，失败就复盘，胜利就追击、永远拉满自己的，执行力。#创作人计划 #正能量传递
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薄荷3天前
这个问题一直在困扰着我，昨天晚上下班一直想，想不明白，从来也没想明白过这个问题，所以我想看看大家的答案，（抱歉可能有点消消极了）#创作人计划 #抖音推广 #活着就好
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葫芦弟1周前
双双25139期
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动听童话有声绘本4月前
睡前故事有声绘本《这样想一想心情好多了》 #儿童绘本 #儿童睡前故事 #儿童绘本故事 #儿童故事 #绘本故事
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金戈2周前
人之所以“废掉”，其根源：懒、馋、拖延，加上不切实际的幻想#金戈
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史蒂芬怪1周前
这张照片为什么让人感到不安？“你被你的[童年]包围了，但你似乎不太开心....“【阿怪的粉丝投稿分享86】 #恐怖谷效应 #怪核 #梦核 #阈限空间 #细思极恐
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庆仔不废话4天前
第4集 | 人类睡觉，为什么会做梦？#省流 #涨知识 #知识分享 #万万没想到
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X.3天前
其实我是个奇怪的男生 每天看起来都很开心 实际上却晚上经常emo 每天很晚睡觉 总生活在一个人的世界里 总会莫名其妙的情绪低落 还是个很矛盾的人 时而自卑 时而自信 焦虑又敏感 有时还是个话痨 有时又什么事都不理睬 渴望社交却又社恐 不想把社交圈子搞大 又希望认识更多的人 我好像没什么真正追求的爱好 对于我来说其实一切都可以是无所谓 他们都说我面对别人的感情就像情感导师一样 好像什么都懂 但是到了我自己身上的时候就成了傻子 不关什么事都总是搞砸 感觉自己好像一无是处 什么都做不好 糟糕的为人处世 吃状态的球技 回到家和爸妈的争吵 杂乱不堪的生活 总感觉自己好像生病了 好像之前不是这样的 好累呀#孤独 #陪伴 #思念 #深夜 #timeless
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红果-高糖中心3周前
xh贪恋盛夏时光 #短剧 #热门短剧 #因为一个片段看了整部剧
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心理科李医生5年前
你们睡前会#胡思乱想？#焦虑症 #强迫症 @抖音小助手
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郑哥哥聊心理1月前
她说：我在努力扮演一个正常人…#昆明看心理 #心理咨询 #心理记录片 #青少年心理 #医者仁心
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我是智慧熊错题打印机小号3周前
🤔什么时候才能改掉做作业的时候爱胡思乱想的习惯呢？ #智慧熊错题打印机 #错题整理 #做作业的那些事 #学习 #内容过于真实
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大熊🐻（已减80）4天前
如果你暴食停不下来，你就幻想一下这个场景#变美逆袭 #大基数减肥
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你总是这样3天前
我是一个不会懂得表达的人 有些话我没有说出口 是因为我想让你在乎我 可是我每天晚上睡不着的觉都在想一些不开心的事情 我很想把那些不开心的事情给解决掉 可是我发现我做不到 因为没有人会懂我 我却只能默默的像个小丑 卑微的蹲在一个角落 我每天装着那一张开心的脸 我好难受 因为我真的很想要有一个人能懂我的情绪 能懂我的不开心 可是没有一个人懂 我每天也只能自己一个人默默的承受着也许我不值得被爱 可是我不想放弃 在我的恋爱观我始终相信遇见本就不容易 在一起了就得好好珍惜不要失去了才懂得珍惜 #抖音推广
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我质疑（减肥失败学英语版）1周前
#奇遇 #电影推荐 我们小时候的绝大多数快乐不是用钱买的，小时候幻想长大能拥有的现在轻松就能拥有，为什么你却不开心？因为心态，所以不要被欲望裹挟，不用刻意扮演世俗意义上成功的人，你喜欢捡石头就捡石头、喜欢烤地瓜就烤地瓜，只追求让自己真的开心的事情，那你的人生一定充满了快乐🎉
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闲侃先生1周前
想到最坏结果 原创不易，请勿搬运文案和视频#悟人生之道 #最坏打算 #图书 #幻想 #多疑敏感没有安全感
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哈1周前
为什么晚上会有星星#最终幻想 #哈 #DJ伪装 #抖音推广 #一点点
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潘达3天前
#记录真实生活 #聊一聊 #日常 突然想到了这个话题，然后就会多讲一些，希望你今天也开心，拜拜
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白望仙3周前
上头的朋友们进来看看 #玄学 #爱情 #搞笑 #梦想 #恋爱
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好麻烦1周前
朋友们，就这样勇敢地向着天空大喊我很幸福吧！ #幸福 #幻想 #人生感悟 #失眠
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星夜下的幻想1周前
你不是懒，是生物钟崩了！3招7天重启身体节律 白天困死，晚上嗨翻？补觉越睡越累？你不是懒！是你身体里的“生物钟”崩了！3个方法7天重启，亲测有效！🔥 #生物钟 #熬夜危害 #睡眠修复 #精力提升 #健康生活
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科普大搜查1年前
人为什么会在晚上胡思乱想，我们又该如何控制自己的大脑？ #大脑 #睡眠 #科普 #涨知识
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中医精神科胡医生4年前
晚上胡思乱想就是焦虑吗？#胡思乱想 #焦虑
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牛牛4天前
其实我是个奇怪的男生 每天看起来都很开心 实际上却晚上经常emo 每天很晚睡觉 总生活在一个人的世界里 总会莫名其妙的情绪低落 还是个很矛盾的人 时而自卑 时而自信 焦虑又敏感 有时还是个话痨 有时又什么事都不理睬 渴望社交却又社恐 不想把社交圈子搞大 又希望认识更多的人 我好像没什么真正追求的爱好 对于我来说其实一切都可以是无所谓 他们都说我面对别人的感情就像情感导师一样 好像什么都懂 但是到了我自己身上的时候就成了傻子 不关什么事都总是搞砸 也期待过会幸福 但是总已悲剧结束 也有时候确实忍不住羡慕身边的人 尤其是看到别人成双成对 他们好像或多或少都在稳定的开心幸福着 挺希望能有一个精神支柱 一个诉苦的人 感觉自己好像一无是处 什么都做不好 好累. @小冰冷
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庆阳心理疗愈李老师3月前
经常失眠、入睡困难怎么办？#心理咨询#青少年心理健康#成人心理问题
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深夜烔小儿（李烔录屏）1月前
依旧进入幻想时刻了老铁们 @李烔说事🪣 @李烔娱乐玩 #快乐是一种心态开心就是幸福 #李烔 #李烔故事会 #李烔录屏 #舒服是无罪的
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我好想睡觉💤1周前
两个不同的心境#内容太过真实 #看到最后 #冷门小知识
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