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曲思思非遗合香手串2月前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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程心医语7月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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王雄医生2月前
睡眠不踏实 易醒还烦，明明很累 给你时间睡却又睡不着 中医讲虚烦不眠 阴虚火旺#医学科普 #睡眠 #虚烦不眠 #阴虚火旺 #硬核健康科普行动
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合一女性养护7月前
睡醒还困？凶手竟是他！#知识分享 #健康科普 #健康养生 #精神状态 #养生
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中医美容赵莉1年前
刚睡醒就犯困？一整天昏昏沉沉没精神，你可能是这里不行！ #黄褐斑 #中医 #中医养生 #大连同城 #中医美容赵莉主任
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是养生老李呀4天前
犯困 头晕.妙方#健康 #中医养生 #正能量 #分享 #知识
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有序观想学堂3年前
为什么越睡越想睡？为什么午休后、头反而昏昏沉沉？为什么明明一觉到天亮，醒来却还是觉得很困？建议先点赞再观看，其实呀，不是你没睡够，而是你没有掌握正确的睡眠方法！睡觉只是身体在休息，大脑还是很活跃，比如做梦，做梦就是代表大脑在睡眠中活跃的表现形式之一；但不做梦并不代表大脑就是在休息，很多梦醒来就忘记了，不记得任何细节，甚至不知道有做梦这回事，也就是说，有没有做梦，你自己其实是不能完全确认的。#潜意识 #睡眠 #睡觉#改善睡眠 #潜意识睡眠法 #内观睡眠法 #冥想睡眠法#助眠 #秒睡 #助睡眠 #秒睡技能 #睡眠冥想 #冥想 #知识分享 #认知 #个人成长 #觉悟#疗愈 #健康科普#睡眠 #快速入睡#好睡眠 #焦虑#能量 #哲学#传统文化#女性成长 #女性智慧 #失眠 #治愈系 #健康 #养生 #瑜伽冥想 #内观 #内观疗法 #正念冥想#睡眠开关#睡眠革命 #失眠拯救者 #重塑潜意识 #健康睡眠#深层睡眠 #信念#国学智慧#声音疗愈 #心灵#心灵疗愈 #心灵成长 #涨知识 #催眠 #减压 #声控助眠 #修行#修心养性#自然疗愈#内观疗愈
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草本柯的未病课1周前
睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂 睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂#中医养生 #健康科普 #名中医 #施宣赫 #厦门
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脑病科王娟主任2月前
白天越睡越困，脑子洗不干净，晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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沧海暖阳2月前
告别秋乏别盲目“补觉”！睡眠专家教你科学应对秋季困意 刚睡醒又困了，秋天是不是就该多睡觉？入秋后，不少人被“秋乏”缠上，总想着靠“补觉”缓解疲劳，甚至把周末变成“卧床日”。但这种做法真的有效吗？
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🌹心藏正能量🌹4天前
倪海廈：总是觉得累，睡醒了还困？你可能不是真累，而是“湿气缠身”！自测这5条便知。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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九州正能量4天前
倪海廈：总是觉得累，睡醒了还困？你可能不是真累，而是“湿气缠身”！自测这5条便知。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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青宸道养-张思云6月前
睡醒还觉得困？吃得少还胖？这是为什么？#青宸道养#健康#养生
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养方堂宠粉号4月前
睡醒还是#累 可能是#脾虚 #健康科普 #女性健康 #养生
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中医于正6月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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赵之心运动健身3年前
为什么睡醒后有犯困？#睡觉 #睡醒 #犯困 #提踵 #提踵训练 #健身操
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甲状腺外科医生8月前
春天容易困？别担心！试试这些小妙招！#医学科普 #春困 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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南京余波医生6天前
总是睡不醒，还总乏力，因为痰湿在作怪 #余波医生 #嗜睡 #痰湿体质 #中医健康 #硬核健康科普行动
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尤妮可unique4月前
为什么现代人越来越没有灵气了？为什么明明睡够了8小时，仍然觉得困的很，每天上班睁不开眼，累的只想躺平呢？到底是谁偷走了我们的灵气呢？
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今刻说睡眠4月前
越想睡越睡不着怎么办？#睡眠 #失眠 #困 #想睡个好觉
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头晕/眩晕中心主任 李宝栋3月前
#睡醒了比上班还累 #秒睡
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神内周博士8月前
刚睡醒就犯困？你可能被"睡眠惯性"绑架了 很多人都有这样的经历：早上被闹钟叫醒后，脑袋像灌了铅一样沉重，眼皮打架比睡前更困。这种反常识的现象其实有个专业名称——睡眠惯性。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #睡不醒 @抖音医疗健康小助手
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岐黄食养1月前
嗜睡睡不醒，每天睡醒都很困怎么办？看看这个！ #嗜睡 #睡不醒
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783李先生科普4月前
#焦虑#关注我更健康
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跟着师傅学养生5天前
一天到晚总想睡觉#困 #睡觉 #养生就是养健康
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功能训练开拓者朱立军1月前
睡醒昏昏沉沉，腰痛腰僵，如何从根源上解决？ #功能训练 #床垫 #猎豹医生 #五维而治 #睡眠质量
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鼾症专家樊可成5天前
“一直以为是年轻好睡觉犯困，结果一查重度睡眠呼吸暂停”#打呼噜 #打呼噜的老公 #睡眠呼吸暂停综合征 #鼾症专家樊可成
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南海包租公-信哥2周前
打鼾，睡醒后还很困 #佛山南海禅城租房 #桂城里水大沥狮山丹灶西樵九江南庄租房 #农村自建房 #出租屋房东避坑指南 #粤语广东话
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中医失眠专家张青槐1月前
失眠有5种病机，最常见的是心脾两虚，明明特别困，躺在床上就是睡不着，多梦。这个时候就要益气养血，宁心安神。#很困但是睡不着什么原因 #做梦多是什么原因引起的 #中医失眠专家张青槐
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筋骨有道6天前
你早上起来，是不是总感觉浑身没劲儿？一整天昏昏沉沉的，做什么都提不起来精神？#涨知识 #正能量 #上热搜 #健康 #疲劳
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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能逆袭的乐一昂3月前
总睡不醒还累？可能是‘湿困’！一碗粥扫浊气，助眠又精神！
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昆华呼吸科邓峥3月前
反复微觉醒破坏睡眠结构，造成深睡眠缺失和恢复障碍#呼吸科邓峥 #睡眠呼吸暂停 #微觉醒 #抖出健康知识宝藏#睡了很久还是很困怎么办
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中医王文龙主任1周前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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张老讲睡病5天前
#发作性睡病 #中医 #张建忠
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睡醒还是好累5天前
#发作性睡病
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刘药师讲科普4周前
#涨知识 #科普一下 #养生 #热点 #健康科普
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #失眠 #易醒多梦 #成都中医 #门诊日常
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王雄医生3周前
睡醒像白睡 焦虑尿频+口干！中药调和心肾 停止身体"内战" 告别上热下寒的疲惫与尿频#医学科普 #尿频 #焦虑 #心肾不交 #硬核健康科普行动
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少盐少糖护脾胃6天前
第5集：吃饱饭又想睡觉💤趟开糖尿病的大门岛素胰上升
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武汉中康德佑5天前
失眠，睡不好，睡醒没精神，身体在作祟 #中医健康 #调理失眠多梦 #武汉同城 #孙百明
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馨情好4天前
彪哥讲回老家睡得老困啦，一觉睡到自然醒的松弛。是呀，家是能卸下所有疲惫的温柔港湾，外面风雨琳琅，家是让他安睡的那方小天地！#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区
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侠女岛岛主7月前
为什么睡醒还是感觉好累？瘦不下来少吃多动也没用？原來是慢性发炎害你瘦不下來!掌握五不五要对抗发炎#慢性发炎 #减肥 #中年 #更年期 #减肥方法
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鄂尔多斯地产行情4月前
随便剪了一段 #睡醒还困是怎么回事
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李飞燕6天前
人不爱动 ，脾胃运化就慢 ，水湿就排泄不畅 ，时间长了就聚集成“湿气”。 湿气重了，反过来又会困住身体，让人觉得身体沉重、更加疲惫。这就形成了一个“越睡越累”的恶性循环。#冬季养生#养阳#懂健康才能更健康
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博学4天前
#发作性睡病
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李爱琴营养师1周前
为什么有些人喝咖啡反而更困了？想要喝咖啡提神需知要点！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#喝咖啡
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医大四院梁利娜5天前
#中医 #医者仁心 #传承中医文化
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李小明健康管理师2月前
午睡越睡越困？给你身体充满电的黄金午休法。
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养为贵养生汤5月前
每天睡醒还想睡，总是感觉好累，你就试试这个汤#煲汤 #养生汤 #靓汤 #喝出好气色 #补气血
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佑墨芷6月前
#上热门 生活感悟（363）学习睡醒还困，其实是闹钟惹的“祸”#原创视频 #记录生活 #日常分享 #短视频创业
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失眠专家徐建主任1周前
这些失眠的原因你有吗？ #健康 #失眠焦虑 #入睡困难
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神经内科李伟医生3月前
警惕！这些日常习惯，可能是失眠的导火索 #失眠 #提高睡眠质量 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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敏敏带娃（孕期）1年前
为什么孕期总感觉特别困， 11月07日 明明刚睡醒，结果转身又困了，今天终于有人给孕妇说句公道话了#为什么孕期嗜睡 #孕期日记 #孕妈#怀孕那些事
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医生王昕阿姨1月前
气血问题,看看睡觉就知道了 #气血不足 #失眠 #补气血 #硬核健康科普行动
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温州吴旭杰医生5天前
越想睡越睡不着怎么办？不用吃药，四个助眠小妙招管用～#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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康元养生会馆店长4天前
为啥明明很困了，缺总是睡不着 #头疗 #按摩放松 #头部放松 #养生 #肩颈按摩
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宁波神经外科高峰博士4天前
想睡个踏实觉？神经科医生给老年人的三条“安眠”建议，睡前1小时，请把手机请出卧室。#失眠#睡眠质量#养生#健康科普#神经外科高博士
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独一处软床·床垫1周前
床垫确实成就睡眠，如果你睡醒感觉不轻松考虑一下是不是你床垫的问题！#遵化#独一处软床#床垫
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哈工天愈（大同店）小昝1周前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
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体态教练悦悦Lydia8月前
为什么你明明睡了7-8个小时 早上起床还觉得累#运动康复 #体态纠正 #睡眠障碍 #早上睡不醒 #肩颈酸痛
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大苏健康说3年前
你有没有过这种情况，明明睡觉时间很长，醒来后却依然感觉很累很困，这是怎么回事#睡眠 #熬夜 #好睡眠 #涨知识
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夏氏养生记6天前
为什么气血不足的人睡了好久还是累 #养生#健康#累了困了醒醒吧#热点
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针灸李爱萍3月前
#医学科普 肝气郁结导致失眠头晕
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眠眠不断6月前
夏天午睡后总犯困？原来是犯了这 5 个错误 夏天午睡起来反而更困，工作学习全不在状态，原来是犯了这 5 个错误！#午睡 #打工人状态 #打工人的精神状态 #夏天
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