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中国军号6年前
特战队员极限虐俘训练，隔着屏幕都感受到肺泡炸裂！（叶华、杨泽坤）
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小龙班长7月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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小龙班长5月前
役前训练“五维四型”定兵标准，具体的评分标准和要求可能因地区和兵种不同而有所差异！#参军入伍 #当兵 #体能训练 @抖音小助手
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王班(入伍用品)4月前
#参军入伍#入伍参军#参军梦 #役前训练
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优秀标兵朱教官3天前
要当兵，体质体能第要过关！#时刻准备着 #应征入伍 #体能训练 #专业的事情交给专业人去做
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参军指导 柠檬🍋4天前
想当兵的小伙子注意了‼️#参军 #役前训练 #当兵 #训练营 #体能训练
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当兵小知识1月前
部队中陆军的训练是最辛苦的吗#涨知识 #知识分享 #当兵
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李班长1月前
部队中陆军训练是最辛苦的吗#知识分享 #知识科普 #当兵
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利刃突击役前训练营4天前
参军体能不过关怎么办，不会练？找不到方法练？怎样快速提升？教官一对一辅导提升，私信了解详情。#兵爸兵妈 #当兵 #参军 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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尚青军考-代指导4月前
新兵入伍训练有多苦 #新兵 #义务兵 #训练 #部队 #参军入伍
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代号菜鸟K1周前
当兵基础体能：手榴弹投远 #当兵 #参军入伍 #军人 #部队
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独道军旅训练营（张班长）3天前
当兵前必练的基础动作#参军入伍 #体能训练 #参军准备 #役前训练淘汰
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胡昊然🔥5月前
距离2025年秋季入伍还剩两个多月，参军入伍前要打基础的兄弟们，赶紧收藏训练起来吧！#参军入伍#当兵#当兵体能 #体能训练#参军
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参军小知识4周前
部队中陆军训练是最辛苦的吗#知识分享 #涨知识 #当兵
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一班长3周前
新兵连的三大世纪难题，分分钟想摆烂 #涨知识 #参军知识 #大学生参军 #参军规划#致敬军旅
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小龙班长2天前
2026年参军体能训练，下一个兵王就是你#参军入伍 #当兵 #体能训练
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戎光军旅(招生咨询)4月前
役前训练下蹲不全？小心被淘汰！#当兵 #役前训练 #下蹲不全 #体检 #vlog十亿流量扶持计划
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冯老师军旅规划2月前
今年役前训练比新兵连都难 #役前教育 #义务兵 #参军 #高考 #定向军士
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老A的爱情💓5月前
当兵最怕的还是考试#入伍参军 #当兵 #新兵连
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山河砺行特训营3天前
新学员入营第一次摸底测试#役前训练 #入伍 #实心球投掷
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༄ནོར་尔བུ་།1周前
当兵的回忆#军旅生活 #魔鬼训练
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戎旅一号1月前
当兵最难熬的四个阶段，再难也要坚持住#致敬军旅 #宣传正能量 #保家卫国 #应征入伍 #无悔青春
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钟老弟1周前
广西的儿郎们，你们的🐴都是怎么学会的呢？当兵听着感觉挺苦挺乏味的，但是训练后休息时整点项目劳逸结合还是挺怀念的。有多少跟我同款的呢？#当兵 #消防员 #广西 #搞笑 #学习
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润星小庄教官【体能训练参军】2周前
老武警体能训练 有知道这是什么的吗？#参军入伍#体能训练#运动#当兵
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丁sir2周前
刷到了当兵时候的专业训练#祖国强大 #热点 #强烈推荐 #第一视角 #军事科技
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军事特训营雷教官4天前
家里有想当兵的孩子没，专业教官一对一指导，针对性改善#役前训练 #当兵 #兵爸兵妈 #下蹲不全
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特训董教3天前
顺利走兵！ #兵爸兵妈 #当兵 #体能训练 #役前训练 #河南
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军事特训营雷教官5天前
家里有想当兵的娃娃没，专业教官一对一指导，哪里不行练哪里#当兵#兵爸兵妈#役前训练 #俯卧撑
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广东军帅训练营刘班长4天前
参军准备，立定跳远 #参军入伍#参军知识 #大学生当兵 #立定跳远 #五维四型
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无限越野汽车维修保养改装1周前
武警单兵战术训练你们还记得吗#战术射击 #战术 #军营 #军事拓展训练 #军营生活
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拥军🌹玫瑰5月前
入伍的新兵训练有多难，懂的都懂 #当兵入伍 #退役军人 #军旅生活 #正能量传递
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润星小庄教官【体能训练参军】1周前
老武警体能训练 有知道这是什么的吗？#参军入伍#体能训练#运动#当兵
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军事特训营雷教官2天前
家里有想当兵的孩子没，如果因为蹲不下去，错失了机会，真是太可惜了#当兵#役前训练#兵爸兵妈 #深蹲受限 #下蹲不全
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参军知识(入伍训练物资在橱窗)9月前
役前训练与新兵连哪个累？#役前训练 #参军入伍 #参军知识 #当兵
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军中走来3天前
#魔鬼训练 倒功磨练意志，中国军人的坚强不屈精神
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特训营🏋️董教官（招生）3天前
女生体能测试 #当兵 #体能训练 #役前训练 #兵爸兵妈 #河南
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大凯/凯班3月前
七圈跑碎报国梦 体能训练#体能训练 #参军入伍
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零号哨站（军事体育培训报名中）3天前
老式军体训练内容还是有很多可以借鉴的地方，想提升协调性可以练起来了#参军入伍 #当兵 #军事体育 #役前培训
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为明天喝彩4天前
在部队时，百米障碍（400米）你用时多少。 想起那时的我，只能说岁月不饶人
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老驴军师讲当兵3月前
透露役前训练的3点？ 入伍篇：如何顺利通过役前训练？#役前训练 #当兵体检 #2025高考 #高考生的精选 #抖音公开课
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不留白（瞎扯淡）4月前
最残酷的训练...是学习... #部队 #学习 #笔记 #当兵
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参军知识(入伍训练物资在橱窗)4月前
征兵体检过关只是起点，役前训练有多难。#役前训练 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #军人
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新型储能追光者💡1周前
#上热门 #军旅生活 #当过兵的人 #魔鬼训练 #每日分享当兵瞬间生活
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贺班长-贴心物资在主页橱窗4月前
在单位里，新兵连考核很难吗？#当兵 #军旅 #兵爸兵妈 #入伍参军 @抖音小助手
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🇨🇳梦想青春3天前
有线兵的训练日常，累死累活的有线兵，有多少人知道这个科目？#有线兵#有线兵攀登固定#致敬军旅
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特训董教1周前
体能体态测试中 #兵爸兵妈 #当兵 #体能训练 #役前训练 #当兵
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗4月前
你知道役前训练在里面都干什么吗？ 你知道役前训练在里面都干什么吗？#役前训练 #征兵 #入伍 #当兵
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军事训练营—闫班长2周前
下蹲不全专项训练，胫骨前肌力量训练#下蹲不全 #下蹲受限 #参军入伍报效国家 #青春 #当兵梦
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登峰军旅集训营2周前
登峰军旅帮你改善坐位体前屈 稳稳过军检#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #坐位体前屈 #大学生
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锦图特训营-叶教（招生中）4天前
孩子们成长的太快了！加油小伙子们#当兵不易 #入伍参军 #入伍新兵 #役前训练 #五维四型
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热爱运动的人🇨🇳3周前
参军入伍报效国家 #时刻准备着 #魔鬼训练 当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子，中国人民解放军有着一不怕苦，二怕死精神，时刻准备着，将自己的一切奉献给我热爱的祖国和人民
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小杨可以5月前
当兵它有三个阶段，最难“熬” #退伍军人 #退伍不褪色 #自媒体创业 #当兵的人
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登峰军旅3天前
#参军入伍#役前训练 #当兵 #集训 #军校
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Novien4天前
#下蹲不全#训练日常#参军
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前线3周前
武警特战的战术稳定性训练，这个确实有点难哦！ #军事 #解放军 #武警 #军事科普
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登峰军旅5天前
下蹲不全会错失当兵资格，我来帮你解决#参军入伍 #体能训练#身体矫正#五维四型#大学生
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董班长（招生）1周前
役前训练 #役前训练 #兵爸兵妈 #当兵 #体能训练 #河南
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董班长（招生）4天前
1000米第二次摸底测试 #当兵 #兵爸兵妈 #体能训练 #役前训练 #跑步
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特训营🏋️董教官（招生）5天前
体能测试 #役前训练 #体能训练 #当兵 #兵爸兵妈 #河南
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励军军体训练营（招生）3天前
想参军的同志因为下蹲不全而困扰，可以试试以下方法，事半功倍#下蹲不全
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特训营🏋️董教官（招生）1周前
体能测试 #兵爸兵妈 #当兵 #体能训练 #役前训练 #河南
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徐指导5月前
当兵最难熬的四个阶段！看后我沉默了 #兵爸兵妈 #当兵 #参军入伍 #入伍参军 #军人
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董班长（招生）2周前
役前体能训练 #兵爸兵妈 #役前训练 #体能训练 #当兵 #河南
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