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郑州健怪兽-杨宇鹏2月前
新手就应该多练背！#健怪兽999 #健怪兽24h #健怪兽999私教包月 #健怪兽公园里店@健怪兽健身大白
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健怪兽健身-黄教1月前
我的想法是让客户觉得物超所值 健怪兽私教正式课全流程 #健怪兽健身 #999私教包月 #东城新世纪#附近的人 #健身 @健怪兽健身大白 @健怪兽健身—陈星
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健怪兽24h健身馆(大岭山金地店)专用号2周前
简单教大家如何做反向飞鸟#东莞#24h健身房 #健怪兽#999私教包月#性价比@健怪兽健身—陈星 @健怪兽健身大白 @健怪兽私教健身馆(南城宏远店)专用号 @健怪兽私教健身馆(莞城运河店)专用号
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东莞健怪兽-东城星城店1周前
#健怪兽 你的搞笑会员上线 #健身 #性价比 #东莞#肩膀 @健怪兽健身大白 @健怪兽健身—陈星
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健怪兽私教健身馆(郑东商业中心店)专用号6天前
#健身 卧推前应该怎么激活 #健怪兽 #性价比 #郑州
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健怪兽官方直播间1周前
一个视频教会你如何正确使用辅助引体 #好身材练起来#健身私教#郑州健身房#健怪兽#郑州
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健怪兽Ivan5月前
凡哥带你揭秘9块9的私教课程真的靠谱吗？#私教工作室 #柯桥私教 #健怪兽
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健怪兽健身馆(山西路百货店)4月前
只要每天挤出1小时来训练就足够了。 #健身 #健身房日常 #健怪兽健身工作室 #南京私教 #999私教包月 @南京健怪兽-刘长城 @健怪兽大白
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健怪兽24h健身馆(黄龙店)6天前
#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #健怪兽#999私教包月#24h健身 干！！！
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健怪兽24h健身馆(临平万达店)1周前
沉浸式体验#练腿 #健身房
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杭州健怪兽-贝利亚4周前
小白自己练背，不知道练什么，第一天用最简单的方式反复练习 #私教训练打卡#坚持的意义 #健身小白必看经验 #健怪兽星桥店 #健怪兽贝利亚
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南京健怪兽-许天5月前
#健怪兽一位教练真实感受#日记 #成长之路
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健怪兽私教健身馆(莞城运河店)专用号1周前
久坐的肩膀脖子不舒服跟着做起来#健怪兽#999私教包月 #肩颈僵硬#莞城 #热点话题+ @健怪兽健身大白 @健怪兽健身—陈星 @健怪兽私教健身馆(南城宏远店)专用号 @健怪兽24h健身馆(大岭山金地店)专用号 @健怪兽-石家庄健怪兽路航
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健怪兽健身-黄教3周前
腹部不再是表层腹肌马甲线 而是核心抗扭防侧旋保护脊柱等作用#腹肌#马甲线#功能性训练#健怪兽健身#999私教包月
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南京卡卡哥1周前
不评估就在瞎练 #健身 #健身教练 #杭州健怪兽 #体态问题 #深蹲
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健怪兽私教健身馆(滨江星耀城店)1周前
这个999元超级值#健身减肥 #健怪兽 #999私教包月 #健身
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健怪兽私教健身馆(莞城运河店)专用号6天前
坐姿夹腿，好喜欢这个动作#积极正能量 #健身教练#健怪兽#东莞#抖音热点榜话题 @健怪兽健身大白 @健怪兽健身—陈星 @健怪兽私教健身馆(南城宏远店)专用号 @健怪兽24h健身馆(大岭山金地店)专用号 @健怪兽-石家庄健怪兽路航
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健怪兽私教健身馆(中和融岛国际店)专用号1周前
筋膜放松，体态调整，欢迎预约体验课。#健身房 #健身 #私教#性价比 #郑州健怪兽健身私教包月
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郑州健怪兽-杨宇鹏4周前
好多人好奇我们的私教课#健怪兽999 #健怪兽24h #24h铁管 #私教包月 @健怪兽健身大白
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郑州健怪兽-杨宇鹏1月前
这么帅的教练不抓紧来体验？#健怪兽999 #体验课 #24h #健怪兽公园里店 #999私教包月 @健怪兽健身大白 @健怪兽陈少朋。
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重庆健怪兽-吾悦广场曾教练5月前
欢迎大家来参观器械，健怪兽24小时健身999私教包月了
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南京卡卡哥1周前
统一私教课都是大锅饭 #健身 #健身教练 #杭州健怪兽 #私人教练
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郑州健怪兽-杨宇鹏3周前
今天我们练推##健怪兽 #999私教包月 #健怪兽24h
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健怪兽官方直播间2周前
保持身体活跃！ #健身房#健怪兽#健怪兽直播间#999私教包月#健身抽象
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健怪兽私教健身馆(郑东商业中心店)专用号1周前
#健身 如何让哑铃卧推变成功能性训练 #健怪兽 #郑州 #性价比@健怪兽健身大白
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健怪兽-刘伟1周前
小美锻炼的一天#健身运动 #健怪兽#私教
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健怪兽健身-黄教5月前
#999私教包月 #健怪兽 #东城新世纪 #星城大厦 #附近的人 @健怪兽大白 @东莞健怪兽-陈星 @石家庄健怪兽-健怪兽路航
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健怪兽24h健身馆(天旺优库店)专用号6天前
#健身 #卧推 #郑州#健身性价比
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健怪兽-石家庄健怪兽路航3周前
女生想要快速减脂的看过来#减脂 #女生 #健身 #体验课 #石家庄
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健怪兽24h健身馆(大岭山金地店)专用号1周前
练肩真的很重要#健身干货 #东莞#健怪兽#24h健身房#999私教包月@健怪兽健身—陈星 @健怪兽健身大白 @健怪兽私教健身馆(南城宏远店)专用号 @健怪兽私教健身馆(莞城运河店)专用号
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健怪兽健身大白10月前
想了解我们健怪兽运营模式的可以找@废铁大白 感谢 @郑州教练欢子 的关注#性价比 #健身房 #郑州 #减肥 #健怪兽
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健怪兽-阿锋.5月前
不会操作的兄弟们看过来#健怪兽#石家庄 #性价比
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健怪兽24h健身馆(虎门万达店)专用号1月前
专业教练带你练出蜜桃臀少女背！#私教#性价比#东莞虎门#999私教包月#健怪兽@健怪兽健身大白 @健怪兽健身—陈星 @东莞健怪兽-西平时代广场店郑东城 @东莞健怪兽-王祁圳 @东莞健怪兽-大朗里悦里店 @东莞健怪兽-李静 @石家庄健怪兽-健怪兽路航 @健怪兽高智
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健怪兽24h健身（九龙湖滨天地店）2周前
圆肩驼背富贵包的看过来👀#健身小白必看经验 #健身干货 #运动康复 #体态矫正 #999私教包月不限次
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郑州健怪兽-李世超4月前
#健怪兽 #健怪兽大白 #健怪兽齐礼阎 #健身 #
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健怪兽24h健身馆(虎门万达店)专用号1周前
#健身 #私教#性价比#健身干货 #虎门万达 练背动作分享之：高位下拉
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重庆健怪兽-吾悦广场曾教练5月前
健怪兽24小时健身➕999包月私教正式营业第二天
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健怪兽私教健身馆(浦沿店)专用号1月前
#杭州#滨江私教#浦沿私教#新手小白#999私教包月不限次
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健怪兽24h健身馆（紫鼎商务店）4月前
#健怪兽 #郑州健身房私教包月 #郑州健怪兽新世界百货店#健身#健身打卡
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健怪兽-石家庄健怪兽路航5月前
健怪兽9.9元私教体验课上线了，200-300私教课不要不要不要！999私教包月不限次来石家庄了！
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重庆健怪兽-吾悦广场曾教练4月前
健身需要注意的唯一 一件事就是，明天再来#健身 #健怪兽吾悦广场店 #健怪兽冉家坝店
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健怪兽24h健身馆(九和路店)6月前
999私教包月王教练#999私教包月#健怪兽健身工作室 #不限时间不限次数#实体店引流@健怪兽海洋
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郑州健怪兽-杨宇鹏5月前
教练精力太旺盛怎么办#健怪兽999 #健怪兽24h #健怪兽大白 #健怪兽高新首店 @健怪兽大白
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郑州健怪兽-田玉伦1周前
新手小白看过来！#干货都在这 #健身#郑州 #健怪兽 #私教
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健怪兽私教健身馆(滨江星耀城店)2月前
把高额的私教课价格打下来#健身房日常 #健怪兽 #999私教包月 #减脂 #健身
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健怪兽-石家庄健怪兽路航4月前
今天不发广子，邀请你们加入，成为健怪兽的伙伴。 #找工作 #体育生 #应届生求职 #健身教练 #石家庄
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健怪兽私教健身馆(印象城店)5月前
到店路线引导（开车版）#健怪兽 #武汉健怪兽青山印象城店 #武汉健身房私教包月
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健怪兽24h健身(闲林One店)4月前
#杭州健怪兽#健怪兽大白 #私教999包月#24小时健身#闲林One
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健怪兽健身馆(山西路百货店)3月前
氛围有多好，点击左下角～79的24小时自主训练月卡团起来🤙🤙🤙#健身房日常 #vlog日常 #健身减肥 #内容太过真实 #毫无训练痕迹
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健怪兽私教健身馆(浦沿店)专用号2月前
性价比拉满的私教课，快来健怪兽吧！#健怪兽 #999私教包月 #滨江私教 #浦沿私教
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健怪兽-阿锋.1月前
健怪兽陇海东路店免费试营业啦#健怪兽 #郑州 #性价比 @健怪兽健身大白
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健怪兽24h健身馆(仓山万达店)1周前
门店引导路线图#性价比 #福州 #健怪兽 @健怪兽健身大白
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健怪兽私教健身馆(钱江新城店)3月前
健身卡999包月不限次，教练比我都努力！💪 这波不亏～ #健身#健怪兽 #杭州私教 #强烈推荐 #运动健康 @健怪兽健身大白 @南京健怪兽-刘长城
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健怪兽私教健身馆(合景摩方商场店)1月前
健怪兽百店店庆来袭！！！一年就一次，快来薅羊毛！！！ #健身 #健怪兽#百店店庆#北京#性价比 @废铁大白 @健怪兽健身大白
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健怪兽24h健身馆(转塘万美店)1月前
转塘的家人们，又给你们上了最后一波库存开业截止，500平24h营业的钢铁森林快冲呀#健怪兽 #999私教包月 #24h营业 #强烈推荐 #每日分享
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健怪兽24h健身馆(金泰城店)3周前
海宁健怪兽999私教包月不限次，每天都可以约课，专业教练指导，9.9元即可体验一节60分钟的私教，定制专属训练计划和饮食计划，关注后台私信预约体验课哦#海宁#海宁私教#海宁健身房#私教包月#健怪兽@健怪兽—TYB @抖音小助手 @抖音创作小助手 @健怪兽健身大白
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健怪兽24h健身（九龙湖滨天地店）1周前
想尝试的来🏋️#引体向上 #推胸热身运动 #999私教包月不限次 #健身
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杭州健怪兽还我腰椎双膝双髋关节双足踝双足1月前
杭州健怪兽还我腰椎双膝双髋关节双足踝双足健康 作为健身纯新手，我在杭州健怪兽办了 包月私教，杭州健怪兽教练张Y指导训练。从 8 月 24 日开始，我左腿持续麻木近 20 天，多次跟教练反馈，他却让我‘多练、继续练’。后来疼得走不了路，去医院一查，双膝、腰椎、双髋、双踝全是近期新伤。1.新手动作错了没人管：我是纯健身小白，深蹲时膝盖内扣、负荷还超大，教练全程没纠正；2.身体报警被当成 “小问题”：腿麻快 20 天，教练说只是 “筋膜粘连”，让我接着练；3.检查结果是近期新伤：所有 MRI 报告都显示，损伤是刚发生的，没有老伤； 训练计划：8月22日： 热身激活：30kg哑铃片压股四头肌脚踝，踮后脚跟-（10分钟） 热身组：空杆 20/30次 （全蹲到底屁股碰小腿） 正是组：30kg 20组X10次 （合计200次，全蹲到底屁股碰小腿）； 8月25日： 热身激活：30kg哑铃片压股四头肌脚踝，踮后脚跟-（10分钟） 热身组：空杆 20/30次 （全蹲到底屁股碰小腿） 正是组：35kg 20组X10次 （合计200次，全蹲到底屁股碰小腿）； 9月3日： 热身激活：30kg哑铃片压股四头肌脚踝，踮后脚跟-（10分钟） 热身组：空杆 20/30次 （全蹲到底屁股碰小腿） 正是组：40kg 20组X10次 （合计200次，全蹲到底屁股碰小腿）； 9月13日： 热身激活：30kg哑铃片压股四头肌脚踝，踮后脚跟-（10分钟） 热身组：空杆 20/30次 （全蹲到底屁股碰小腿） 正是组：40kg 20组X10次 （合计200次，全蹲到底屁股碰小腿）；#健美训练 #健身干货分享 #健身 #健怪兽 #健身打卡
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南京卡卡哥1周前
你能做的不代表别人也行 #健身 #健身教练 #杭州健怪兽 #深蹲
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健怪兽24h健身馆(冉家坝店)专用号2周前
大家都在练 快来 #健身房 #健身 #冬训吃点苦开春猛如虎 #健怪兽 #私教
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健怪兽健身大白3月前
真男人 #健身 #健怪兽 #日常分享
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健怪兽Ivan4周前
健怪兽在镜湖的分店如何？附近的宝子们可以看过来👀这里的私教课超具性价比的哦～#健怪兽 #镜湖健身
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