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大曹杆菌1月前
天天做饭，哪些菜高糖高油又高盐，你却吃的津津有味？ #健康美食自己做 #饮食健康
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大齐想吃点好的1周前
高盐高油高糖饮食习惯不好改。 #美食推荐 #热点 #吃货
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吉鸿明3周前
各位屏幕前的朋友们，你们好，我是吉鸿明，今天我来说说，高脂高盐高糖的参考标准：目前国家层面尚未出台统一的“高脂高盐高糖”食品量化标准，但实际管理中多参考以下数据（本数据源自地方市场监管部门等其他部门，数据仅供参考 ）。第一次用“简稿”录，口头语较多，望海函！ #高油高糖 #食品安全 #校园餐
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福之汇4月前
10种常见常吃实则高油高热量的食物，看看有没有你爱吃的！！#营养健康 #抖出健康新知识 #健康养生 #减脂
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桔子带你玩英语1周前
#365生活日常英语。高油，高糖，高盐，高脂肪
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秀秀轻食2周前
这些高盐、高糖、高油的食物，对血压高的朋友不太友好，一定不要贪吃哦！#吃出健康 #吃出健康好身体
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小狼狗又饿了2周前
成年人每天摄入多少盐 多少油 多少糖为健康！
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鲁平大夫1月前
糖尿病做好这3件事，比吃药效果还好 #糖尿病 #高血糖 #控糖 #糖尿病科普 #健康
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浙江名医馆1月前
高油高糖高盐人群要注意了！动脉血管中的粥样硬化斑块难以溶解。 高油高糖高盐人群要注意了！动脉血管中的粥样硬化斑块，硬如石头 单靠吃药或食疗难以溶解。#高油高糖 #动脉血管 #食疗 #健康
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阳光帆2月前
食品包装，你看懂了吗？ #营养饮食 #配料表 #营养成分表 #食品包装
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安💖然1周前
拒绝慢性病，从日常小事开始#饮食清淡/高油高盐高糖#规律作息/睡眠不足#坚持运动/久坐不动 #戒烟限酒 #定期体检防大于治
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东哥哥2周前
多吃少吃需要根据食物种类和个人情况来判断。 1. 多吃：蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白等健康食物，应适量多吃，满足营养需求。 2. 少吃：高油、高盐、高糖的食物，以及加工肉类、腌制食品等不健康食物，要少吃或不吃。 3. 个人情况：还需结合个人的年龄、性别、身体状况、运动量等因素，合理调整饮食量。#每天学习一点点 #每天跟我一起涨知识 #健康饮食 #新鲜食材让您吃得放心 #日常生活小常识 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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翔龙 | 健康食客4月前
这些高油高盐的重口味，吃着解馋，但是要注意控制量#健康饮食 #重口味美食 #高油高盐 #清淡饮食 #孩子成长
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小阿静爱生活4月前
高血压人的饮食黑名单，你中了几个？ ❌咸菜（高盐） ❌油炸花生米（高油） ❌浓咖啡（刺激性） ❌冰淇淋（高糖） ❌奶油浓汤（高糖高油） ❌果脯蜜饯（高糖） ❌牛油火锅底料（高油高盐） ❌高盐酱油凉拌菜（高盐） 慢慢调整，为了血压稳定～ #高血压注意事项 #饮食调理 #控压指南
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林中军医生2月前
高油高盐都藏在饮食里！ #医学科普 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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宝琴的轻盈日记1周前
你是你吃出来的，投喂健康的食物，身体就会呈现积极的信号，我发现现在的自己是越来越娇贵了，吃高油高盐高糖的食物肚子就开始造反，身体也会有痛感，不知道你们会不会这样呢
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朔哥和琳姐呀1周前
🛰️RE-2🍖food&health 💛在这节精讲中讨论了健康食物以及嗜糖的原因 ❓什么是健康食品❓什么是垃圾食品 🔥我们在阅读时可以思考 ♻️高油高糖高盐不利于健康是人们的共识 🤔可为什么人们还是更容易接受垃圾食品呢 #英语 #每日英语 #学英语 #英语口语 #英语外教 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 🔥
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越营养越健康2周前
工业食品泛滥你看配料表吗？如果长期一直这么吃它有没有伤害，高油高盐高糖都在无形中埋雷，多吃天然食物，少吃深加工食品，多粗粮多蔬菜优质蛋白，食物多样，谷类为主#关注健康
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三大不六4月前
高油、高盐、高糖的食物，吃多了会变丑，这是真的吗？#颜值 #整容 #健康饮食 #垃圾食品 #养生知识
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莉莉安的减肥日记6天前
通过这几天体重反反复复和食欲不稳定我总结了一下:吃外面高油高盐高糖食品我一吃一个准儿，食欲不稳定总想吃，而且最近虽然摄入量不多，但是频次多，所以总想吃点啥，这一发馋就容易摄入多。因为是胰岛素抵抗所以我应该就得吃的干净点，这样脂肪燃烧才快！还得继续观测，我食欲不稳定的因素还有什么？食欲稳定对减肥至关重要，相当于成功一半了对我而言#减肥 #食欲稳定 #摄入量 #干净饮食
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刘属鼠（备考版）4月前
拒绝制造焦虑，睁眼看看世界，有几个人是吃添加剂超标身体出问题的？反而都是高油高盐高糖不合理饮食以及抽烟喝酒进去的，添加剂的使用的安全标准极高，只要不过量，少操心添加剂，多操心饮食是否合理#食品安全 #减肥 #减肥吃什么 #代糖 #阿斯巴甜
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卓博士 阳光营养1月前
太瘦的人 多吃这十种 #增重#长肉
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半夏在路上6月前
#中老年养生
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爱华3月前
#上热门 #内容过于真实 #科普 #健康养生，1. 均衡饮食：主食优先选择全谷物（如糙米、燕麦），每天摄入足量优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品）和新鲜蔬果，控制高糖、高油、高盐食物的摄入。
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田甜的养生日常2月前
不节食，不断食，不拒绝高油高糖高盐食物， 不反弹，并且不需要用意志力对抗美食，不花钱怎么减肥#科学掉秤方法 #减肥路上有多少坑 #秋季是减肥的黄金期 #每天一个减肥小知识 #内容过于真实
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小崔的减脂日记3周前
#自律减脂健康餐 每个月总有那么几天是食欲不稳定的，想吃各种高油高糖高盐的食物，吃了就会食欲大开，不吃也就那样了，生活化减脂就是要把减脂变成日常，几个月后看效果。
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昊然营养说1月前
别怪主食胖！高油高盐才是坑！#高油高盐 #主食#减肥@昊然营养说
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血管外科刘灏主任4月前
朋友们，注意饮食，高油高盐不可取，别等血管长斑块硬化了才后悔 #血管健康 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普
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肾病科主任 林钐2周前
聚餐顿顿高油高盐，怎么吃才不给肾添负担？#肾 #高油高盐 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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凯罗夫妇6天前
经常吃高油高盐高糖的食物，这些好搭档可要常吃啊#大餐补救 #女生必备 #食物好搭档 #吃出好身材
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糖炒栗子1周前
高油高糖的食物，很容易长胖啊😦孩子们吃的时候，要适量！#宝妈分享 #合理饮食 #健康宝宝 #育儿经验分享 #我要上热门🔥
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钅玉讲食材1月前
这一期大家一定要认真的看，我们每个有包装的食品后都有食品配料表和营养成分表，你会看这些表吗？快来学习吧#知识分享 #干货分享 #涨知识 #科普 #知识科普
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锦豪小课堂1周前
你不知道的…#涨知识 #知识科普 #健康 #正能量 #科普
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💕姚炸炸2月前
吃的高油高盐高糖，咱把膳食纤维拉满！
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山居1周前
5秒看懂食品标签#科普 #涨知识 #科普一下
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橙姐生活小百科1周前
血压高怕这些坚果! 1、花生：高盐高油加工款多，升血压还增负担; 2、核桃:热量密度高，过量易胖影响血压; 3、腰果：市售盐焗款钠超标，加重血管压力; 4、开心果:盐渍款钠多，过量致水钠潴留; 5、巴旦木:高脂肪高热量，多吃易胖推高血压； 6、碧根果:盐焗/油炸款钠高，刺激血压飙升; 7、南瓜子:含糖量不低，过量影响代谢稳压; 8、炸蚕豆:加工款高油高盐，加重血管负担; 9、夏威夷果：加工款热量高，多吃致血压波动~ #合理饮食 #吃出健康 #合理饮食营养均衡 #健康养生 #涨知识
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浙大邵逸夫心内孙雅逊1月前
虽然外卖高油高盐，但是实在没办法的话，也没办法#外卖 #膳食指南 #食物种类 #健康
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亚哥爱三农1周前
#上热门话题榜🔥 兄弟，血压高怕这些坚果！ 1、花生：高盐高油加工款多，升血压还增负担； 2、芝麻：热量密度高，过量易胖影响血压； 3、杏仁：市售盐焗款钠超标，加重血管压力； 4、南瓜籽：盐渍款钠多，过量致水钠潴留； 5、核桃：高脂肪高热量，多吃易胖推高血压； 6、开心果：盐焗/油炸款钠高，刺激血压飙升； 7、板栗：含糖量不低，过量影响代谢稳压； 8、腰果：加工款高油高盐，加重血管负担； 9、葵花籽：盐焗款钠超标，多吃致血压波动～ #抖音创作者中心#合理饮食 #吃出健康 #均衡营养#健康养生 #每天跟我涨知识
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