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如果你也害怕表达,请疯狂做这3件小事 你有没有过这种时候?脑子里想法很多,但一开口,就剩一句“算了,没什么,突然不知道说什么了”。我以前就是这样,怕镜头,怕说话,怕自己那点想法说出来被人笑。 后来我总结出来了一个特别简单的方法,就三步,我自己就是这么练着走过来的。它不需要你多么会说话,你甚至可以先从“不说话”开始。 第一步,叫“给你的灵感上个户口”。 什么意思呢?就是你现在,马上打开手机备忘录。以后任何时候,脑子里飘过什么念头,比如“今天天气很好适合露营”,或者“这咖啡也太苦了吧”,别犹豫,就记下来。这不是让你写作文,就是给这些碎碎念找个家,让它们别跑了。这就是你最开始的表达库,以后就从这些碎片化的事积累下来。 第二步,叫“零风险试讲”。 你不是害怕吗?行,咱不露脸,也不对着人说。你就从你记的那些碎片里,或者从你特别喜欢的博主那儿,找一段你猛点头的话。然后,打开微信语音,或者手机录音机,就像给好朋友发消息一样,把它念出来。就一分钟。念完就删都行。这一步,纯粹是让你习惯“把想法变成声音”这件事,一点压力都没有。 第三步,叫“借别人的光,点自己的灯”。 等你下次开会,或者和朋友聊天,又不知道怎么说的时候。别硬想。就在心里快速翻翻你记过、念过的那些“碎片”。然后你就说:“哎,我最近看到/想到一个点,挺有意思的……” 用你存下来的东西,帮你开个头。话匣子一打开,你自己的感觉啊、想法啊,自然就跟上来了。 一个人变得更好真的不是某天突然打通任督二脉。就是今天你记了一句话,明天你念了一段文,后天你在聊天时用上了一个词。慢慢地,你就发现,自己好像也有东西可以分享了。 从今天起,别让那些好玩的念头白白飘走。先给它“上个户口”吧。 #自媒体 #语言表达#个人成长#内心的恐惧 #真实生活分享计划
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