您是不是在找：

快乐吃货2月前
#创作灵感 潮汕牛肉面是我家最常吃的早餐之一，腌牛肉片也是冰箱里常备的，只需15分钟就能吃上的早餐#在家做美食 #早餐吃什么 #vlog日常 #家常饭菜
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
西城雷神（低卡版）3周前
低卡酸辣土豆丝焖牛肉 我瘦了90斤，今天分享一个低卡酸辣土豆丝焖牛肉，酸辣爽口的土豆丝搭配滑嫩的牛肉片，低卡好吃还掉秤，太爱焖菜系列了！#水油焖菜 #焖菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
园保长的一人食1周前
好好吃饭的一餐22｜ 丧失食欲的第n天，今天吃娃娃菜焖牛肉。跟风做了最近超火的#水焖菜 ，零失败还低脂，吃着没负担。娃娃菜撕成瓣铺在锅底，上面摆上腌好的牛肉片，淋上料汁，盖盖小火焖 8 分钟就搞定。不用刷一堆锅碗，又能吃到肉和菜，健康又省事。 #vlog日常 #一人食记 #今天吃什么 #美食
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我和小K的墨尔本生活3周前
今天做一道：滑蛋牛肉！玉米淀粉水让鸡蛋更加嫩滑，蛋清腌制的牛肉软嫩不柴！ 食材（2–3人份） •牛肉片 300g •鸡蛋 5个 •额外取 1个蛋清（用于腌牛肉） •玉米淀粉 5g •凉水 20ml •生抽 1汤匙 •蚝油 1/2汤匙 •白糖 1/2汤匙 •黑胡椒 少许 •盐 少许 •食用油 •葱花 + 白芝麻（可选） 👩🏻‍🍳 做法 1️⃣ 牛肉腌制 牛肉切片→加入 •生抽 1汤匙 •蚝油 1/2汤匙 •白糖 1/2汤匙 •黑胡椒 •1个蛋清 搅匀后再加一点点食用油锁水，腌 20分钟。 2️⃣ 调蛋液 5个鸡蛋打散 → 加少许盐。 玉米淀粉 + 凉水混合成淀粉水 → 倒入蛋液，搅匀 3️⃣ 开炒！ •热锅喷油，倒入腌好的牛肉 •炒至完全变色再喷一点油，把蛋液倒入锅中 •用锅铲把快熟的蛋往中间推，形成嫩滑蛋块 •蛋液不再流动时撒葱花＋白芝麻就能出锅 #分享自己做的美食 #滑蛋牛肉 #分享美食分享快乐😋😋
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
叫我Lucky吃吃吃😋（涨粉版）1周前
#小炒黄牛肉 、1勺生抽、1勺淀粉抓匀，再淋少许食用油锁住水分，腌制15分钟。 2. 锅中放适量油，油热后放入姜蒜、小米辣爆香，倒入腌制好的牛肉片，大火快速滑炒至变色，盛出备用。 3. 同一口锅留少许底油，放入芹菜段大火翻炒2分钟，至芹菜断生。 4. 倒入炒好的牛肉片，加1勺生抽、1勺蚝油、少许盐，大火快速翻炒均匀，即可出锅。#日常做饭 #美食 #晚饭吃什么
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
金橘子2周前
自制无添加黑椒牛扒，这样腌制过的牛肉真的很好吃#家常菜 #美食 #
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
灿若夏花4月前
爆炒牛肉片腌制是滑嫩不柴的关键，一次可以多腌制一些，分装放进冰箱，想做的时候提前解冻。是营养快手的菜式，繁忙的工作日也不至于手忙脚乱的半天才吃上饭。#香菜的神仙吃法 #快手菜好吃又简单 #抖音美食创作人 #牛肉的神仙吃法 #家常菜教程
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
子君君1周前
牛肉炒土豆片，也太好了吧！#美食 #家常菜 #牛肉炒土豆片做法 #抖音美食创作人
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小Li的减脂饭盒1周前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #减脂食谱 #小基数减脂 #减肥逆袭 有一道快手菜，十分钟零油烟搞定减脂餐，黄瓜焖牛肉片
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
四丫小铺5天前
今天给大家推荐一款好吃的牛肉片，这款牛肉片是腌制好的，免洗免切，非常方便，直接下锅翻炒就可以了，简单又美味。喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒一起炒哦！
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
启量涵涵2月前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，滑滑嫩嫩的，孩子们特爱吃#家常菜
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
万秋百货2月前
家里孩子不爱吃饭的，你就给它做这道牛肉滑蛋，我用的是常合家的这个黄牛肉片，它是已经腌制好的，而且都是用的牛后腿肉，很适合给孩子吃。油热倒入鸡蛋液，再放入牛肉片，大火翻炒至熟透就可以了，真的特别好吃又下饭，家里有孩子的可以拍几盒回去试试看。#今日分享#推荐
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
百味佳美味厨房2天前
牛肉片在沙茶酱里咕嘟出琥珀泡，腐竹吸饱精华变绵软～一人食连煲端，挖一勺扣进米饭香到摇头晃脑！🍲#懒人美食 #快手菜谱 #沙茶牛肉煲 #家常菜 #美食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
“舌尖诱惑”3天前
#超级好吃😋# 想吃牛肉干了？教你在家自己做！牛里脊切成均匀的条状，放入碗中，加入韩小欠牛肉干腌制料抓拌均匀，腌制两小时。放入空气炸锅，表面喷油，烤十五分钟，晾凉后重复烤一次，香脆又好吃！视频同款！
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
笑妈小厨房6天前
想吃酸汤肉片，再也不用出去吃了，自己在家也能轻松搞定#酸汤肉片 #酸汤料
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
熙妈日食记2天前
可惜你不是西北人，不懂这碗西北炒面片的美味 #炒面 #西北美食 #甘肃美食 #美食教程
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2045
小米爱做饭4天前
分享一道我家都爱吃的干锅牛肉，牛肉鲜嫩入味又好吃又下饭，做法还特别简单#这个真的太好吃了 #干锅牛肉 #小炒牛肉#干锅菜#下饭菜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
没事边吃边减肥5天前
减脂期懒人焖菜，酸辣杏鲍菇焖牛肉 #减脂餐 #懒人快手菜 #一锅出 #低脂低卡
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
一颗葱4天前
只需要10分钟就能搞定的牛肉粉丝汤，自己做的太太太好吃了，比外面饭店的还好吃#牛肉粉丝汤 #酸菜粉丝#我的厨房日记 #美食vlog日常
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小张美食记3周前
牛里脊切薄片，用红薯淀粉和酱油轻轻抓匀，腌得透透的。水烧开，先下入铁棍山药块，煮到糯软。转小火，将肉片一片片滑入锅中，烫到粉嫩熟透即关火。肉片滑嫩不柴，山药入口即化，汤清味鲜，一碗下肚，暖身又舒心。 #山药牛肉汤#家常菜#美食#美食教程持续更新
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
家味美食推荐官1月前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，孩子爱吃 #牛排 #牛肉 #猪肉   #黑椒牛排 #美食教程
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
跟着陈sir吃瘦了4天前
十分钟搞定一道硬菜‼️香菜炒牛肉，牛肉嫩到颤抖，香菜香到上头！这个组合简直“王炸”💥滑嫩关键三步：逆纹切、腌到位、大火爆炒#减肥吃什么 #上热门抖音小助手 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
卷卷美食(教做菜)1月前
秋天是孩子长大的季节，勤快又聪明的妈妈每周都会做几次这个黑椒牛肉片给孩子吃，简单还营养
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
CC的减脂厨房4天前
减脂期也想吃麻辣拌？安排！#减脂#美食#减脂餐#麻辣拌#自律期
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
OK啦1周前
#家常菜教程 #在家做美食 #小孩爱吃的菜 #我要上热门🔥 #同城发现 脆皮牛肉片
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
每味伴优选3天前
大片的黑椒牛肉一分钟教会了你 请注意细节 #烤肉 #黑椒牛排
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
唷楷优选3天前
大片的黑椒牛肉一分钟教会了你 请注意细节 #烤肉 #黑椒牛排
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
莞莞的厨房(低卡版）6天前
巨掉秤的省事减脂餐|5分钟解锁好吃到起飞的牛肉滑蛋饭 鸡蛋里裹着牛肉的鲜香，完全不会醒。口感又嫩又滑，低卡高蛋白，吃撑还掉秤！当中餐晚餐都很合适，姐妹收藏起来去试试！#减脂餐 #牛肉滑蛋 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #会吃才会瘦 @DOU+小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
伤心小威4天前
健康减脂饮食有多简单～#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
西城雷神（低卡版）1周前
低卡辣炒牛肉拌饭 我瘦了90斤，今天分享～辣炒牛肉拌饭的保姆级教程，香辣的牛肉片搭配软嫩香甜的洋葱，香迷糊了！低卡好吃还掉秤，做法巨简单！有手就会！#辣炒牛肉 #减脂餐 #健身餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
花小西美食记3周前
以后孩子想吃#黑椒牛肉片 ，像我这样在家做，牛肉又滑又嫩，干净又卫生#妈呀太香了
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小卷心菜记3天前
低成本减脂餐Day40｜吃的干净真的会瘦‼️ 今日菜单：酸辣土豆丝焖牛肉 没有一点油烟，简单的焖菜做出来也超好吃！ #美食 #懒人美食 #减脂餐 #酸辣土豆丝 #日常做饭
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
勉县司景航骁服装店5天前
【出口品质】每味伴低脂法式黑椒牛排腌料牛肉猪肉鸡肉皆可腌制U
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
唷钡食谱3周前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，滑滑嫩嫩的，孩子们特爱吃#家常菜 #牛排
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈妈煮菜2周前
香到舔盘！黑椒牛肉片嫩滑秘诀，米饭杀手实锤 #抖音美食推荐官 #美食教程 #下饭神器 #美食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
桂枫优选百货5天前
姚二娘小炒黄牛肉250g/袋牛肉片半成品湘菜懒人菜牛肉片#湘菜半成品 #小炒黄牛肉 #姚二娘牛肉 #懒人菜 #牛肉片
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
每味伴3天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
家味美食推荐官1月前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，孩子爱吃 #牛排 #牛肉 #猪肉   #美食分享 #美食
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@宁儿🍒3天前
家有小朋友的看过来#上热门 #家常菜 #光盘 #美食教程 #懒人美食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
孟鸽家的小暖男2周前
想吃低热量又过瘾的菜那就做一个水煮牛肉片吧#美食制作分享 #在家做美食 #烹饪美食 #家庭美食
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
唷楷优选2天前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
清真串门干锅火锅1周前
今日分享牛肉凉片，喜欢这道菜的可以安排起来啦～我的做法好吃又简单，赶快动手吧～#牛肉冷片 #蘸水
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
是雪儿啊3天前
论一个人在家吃烤肉有多爽！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #烤肉 #独居女孩的生活
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
金屯2号院(传统牛肚包)5天前
#牛肉 牛肉您说还能怎么做好吃？
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
蒙蒙的1233天前
早上起床晚了，10分钟做牛肉三明治，饱腹低热量，好吃又又有营养，减脂期上班族都可以吃！分享给你们！#好好吃饭大赛 #减脂餐 #小学生早饭
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
老汪在减脂3周前
已瘦30斤｜给老婆做盐葱牛肉，老婆夸这个做法太绝了！明天再来一份！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #在家做美食 #美食 #做法简单又营养
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
下班晚饭4天前
在家复刻烤肉店同款烤牛肉！ #烤牛肉 #牛肉的神仙吃法 #腌制牛肉 #跟我一起学做菜 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1296
沧州音乐广播1周前
黑椒牛肉片 要想孩子吃的有营养，妈妈们要多做牛肉给孩子吃，滑滑嫩嫩的营养丰富#牛肉#家 常菜#牛排
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱人先爱自己4天前
姚二娘小炒黄牛肉250g/袋牛肉片半成品湘菜懒人菜牛肉片 #姚二娘 #小炒黄牛肉 #牛肉片 #半成品 #湘菜懒人菜
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘掌厨有话说4天前
#孜然牛肉 #美食制作#美食教程#美食#牛肉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
闫小胖不胖1周前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 抱蛋牛肉饭 十分钟搞定的抱蛋牛肉饭，鲜香嫩滑超好吃！厨房小白也可以零失败！ #减肥 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
健身党的减脂餐3天前
#创作灵感 别再瞎吃减脂餐了！这套164.6大卡的组合才是王道～ 110g瘦牛肉补蛋白，80g白萝卜促消化，100g生菜补纤维，营养均衡还低卡，新手减脂直接抄作业！#减脂期 #低脂低卡 #懒人美食 #养生汤
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
🇨🇳东🇨🇳2天前
#自制烤肉 #美食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
王饿饿🍚4天前
#减脂期 做饭有多简单～这个香菜拌牛肉真的巨巨巨好吃，真的可以试试#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #生活化减脂 #创作灵感
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
葱葱不吃葱4天前
一碗好饭，是温柔的安慰，也是丰盛的款待。金黄滑蛋如云朵般覆在热腾腾的米饭上，嫩滑与香糯交融；柔嫩牛肉片浸润在醇香酱汁中，每一口都是暖心的咸鲜。 #上热门 #拍拍2024 #在家做美食 #这一碗好过瘾 #晚饭吃什么
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一日三餐3周前
#营养美味又健康 #教你做美食 减脂期牛肉的七道神仙做法，最后一道嘎嘎掉秤 "牛肉 "美食教程 "减脂餐
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
果粒橙1周前
减脂期做饭有多省事，西兰花口蘑焖牛肉，又是端锅吃也不胖人的懒人美味#减脂餐 #低脂低卡#吃瘦不饿瘦 #三四钢雪平锅 #一人食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
蛋🥚爱做菜3月前
#水煮牛肉片 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #浙江菜
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
景彦5天前
聚小德法式黑椒牛排腌料黑胡椒粉烤肉腌料调料腌肉专用食材调味品 黑椒牛肉片 孩子上学运动量大，聪明的妈妈每周都会做三次这个黑椒牛肉片，鲜香嫩滑，孩子们超爱吃 #牛肉 #家常菜
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
时光厨房日记1月前
放假孩子想吃黑椒牛肉片，我教你在家做，鲜香嫩滑，比西餐厅的还好吃，，又香又嫩，不老不柴我家三个儿子特别爱吃 #黑椒牛肉片 #牛肉 #美食 #美食教程
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿古的轻食日记4天前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜牛肉芝士焗蛋 621千卡 。一道适合中国味的减脂餐，奶香入味，好吃又简单，让你解馋的同时还没有什么负担，喜欢的朋友快去试试吧！！#减肥期间最爱的一人食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1369
曼曼吃的妮4周前
水煮牛肉片在家简单这样做比饭店的还好吃，又嫩又鲜香 超过瘾 #水煮牛肉片 #天儿冷吃点啥 #水煮牛肉片家常做法
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞988
暖炉小灶1周前
想吃牛肉片可以试试这样做，滑嫩鲜香#在家做美食 #麻辣牛肉片#美食制作分享 #美食 #家常菜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“腌制过的瘦牛肉片可以怎么做了吃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 05:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: