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秋天解焦虑4月前
#创作灵感 纠结过去，担心未来 #缓解焦虑 #胡思乱想 #疑病 #灾难化思维
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李茜心理学1年前
沉溺于过去容易抑郁，恐惧未来容易焦虑，我们要着眼于现在 #抑郁#焦虑#心理
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张小华3月前
爱操心，想的多是一种心里缺陷！#心理学#想的多#爱操心#胡思乱想
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精神科廖医生2年前
总是控制不住胡思乱想，一直纠结过去的事，还担心未来…#精神内耗 #焦虑抑郁 #心理健康 #案例分享
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哈尔滨精神科郭主任3周前
焦虑症都有一个不太健康的习惯穷思竭虑 #焦虑 #精神科 #健康科普 #精神内耗 #内容过于真实
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郭里有个锐2月前
有时候想开了，一会又想不开了。其实不管是抑郁，焦虑，还是社恐，无非就是你对过去的不甘，对现在生活的不满和对未来未知的恐惧和不安。#内容过于真实 #vlog日常 #抑郁症患者 #社恐 #原创视频
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关欣心理2周前
反复琢磨过去的事，总想不开心的事！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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悦己心理馨悦1月前
容易焦虑的人都有个不太健康的习惯叫穷思竭虑 #焦虑 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗 #心理学
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流年冉冉1月前
总爱过度思考是因为内在潜意识创伤重 成长过程中做过看似错误的选择 就总想把握和预设一些事情 生怕再次做出错误的选择 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #过度思考 #自我提升
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懂你情绪的树根2月前
老师为什么我总为过去的事纠结 #心理学 #心理咨询 #dou来学心理
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陈砚宁是家庭疗愈师1周前
焦虑的对立面是具体，就是做具体的事儿#疗愈 #心理疗愈 #焦虑 #行动 #个人成长
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金夜好眠4月前
太过操心太过较真也是一种心理缺陷 #心理学 #心理学知识 #心理 #医学科普
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情绪锚点3周前
过于较真，操心太多， 其实是一种心理缺陷#操心 #深度思考 #心理 #哲理 #心理缺陷
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先先 心理咨询1月前
人痛苦的根源，总想控制“自己控制不了的事”…#家庭教育 #亲子关系 #心理咨询
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一姐心理话1周前
“较真儿”，不是认真，而是一种病 #情感心理 #较真 #智慧人生 #个人成长 #人际关系
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知行1月前
痴情本质是过度纠结过去和未来，忽视了真实的当下。 #情感认知 #爱情 #认知觉醒
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时光..6天前
我频繁的记录着，那些细小又普通的瞬间，因为我知道在未来的某一天，我一定会怀念过去的某些时刻，所以才会记录下来#过去的就让他过去
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觉心慧启6天前
过去现在未来都在妄想当中……#人生导师#觉醒开悟#认知
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晓亚老师4月前
为什么总想回到过去？
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涵涵宝贝1周前
大多烦恼源于“想要的”和“拥有的”不对等，或是过度纠结过去、焦虑未来。试着把大烦恼拆成小问题，专注当下能掌控的事（比如今天做好一件小事），慢慢就会发现，很多烦恼会随行动慢慢消散#奋斗目标 #展示自己 #萌娃##人类可爱幼崽
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别叫我于老师5月前
忧虑的人不是活在过去，就是活在未来#过去和未来都不如当下 #解决问题
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桐桐妈妈6天前
你是不是总在为过去后悔，为未来焦虑？ 记住这三点，能解决你80%的内耗。 👇放下执念，才能内心安宁。你在为什么事焦虑？评论区聊聊🌷#情感#女性智慧成长#人生感悟 #口播
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迩言·阅读1周前
《走出黑森林》一书强调了放下过去的重要性。过去的伤痛和遗憾会让人陷入死循环，而真正困住我们的是不肯放过自己的执念。与过去和解需要坦然接受事实，与过去的自己对话。放下过去的包袱，我们才能勇敢面对未来，发现生活中的美好。#好书推荐#书中感悟 #情感共鸣
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梦周心语1周前
梦见老家 可能反映了你对家乡的深深思念，或是对过去生活的回忆和怀念。它可能是你对安全感和归属感的需求，或是对变化的恐惧和适应困难的体现。 #传统文化 #解梦 #心理学 #奇闻异事
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铁锅炖铁锅🫒6天前
人啊，永远不要担心2小时和8公里以外的事情。#焦虑症 #情感#小宇宙播客#谭立人
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木子阳光1周前
#创作灵感 #人生感悟 #口播 #抖十小助手 #上热门🔥 不要老想过去，着眼未来，不断成长，珍惜现在每分每秒。
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