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爆米花🍿1周前
2025.12.5晚欧阳春晓中医面部穴位按摩#护肤 直播回放#欧阳春晓
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欧阳春晓Aurora2月前
面部瑜伽|3个动作改善压力垮脸 #面部瑜伽 #面部按摩手法 #面部提升 #压力 #谷雨山参胶原霜
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今天喝拿铁了1月前
Day29#欧阳春晓 #筋膜小球 #深层按摩 精准定位 #创作者中心 #创作灵感
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欧阳春晓Aurora1年前
拯救垮脸 易如反掌✨10分钟弹力带练背私教课 #练背 #垮脸 #弹力带 #欧阳春晓30天普拉提 #体态矫正
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欧阳春晓Aurora5月前
教190斤堂妹做健身乐子人｜生活化减脂技巧分享 #健身日常 #大基数减脂 #减脂 #vlog日常 #生活化减脂
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小吴今天瘦了没2月前
方圆脸瘦脸打卡第3天|不运动，只控制饮食➕尽量不侧睡➕不熬夜➕做瘦脸操➕欧阳春晓练背，还打算搭配一周一次面部刮痧，工具在路上咯~看看七天后有什么变化，想看后续可以关注主包哦~#素人改造 #变美 #前后对比 #逆袭 #瘦脸瘦咬肌
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英姐动起来2月前
欧阳春晓完整版直角肩少女背视频#直角肩 #消斜方肌 #少女背 #居家锻炼
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芋头很好（自律）6月前
欧阳春晚15分钟打造少女背➕直角肩➕天鹅颈跟练完整版 有圆肩驼背、肩内扣、脖子前倾的姐妹赶紧收藏练起来，每天15分钟，每天一到两遍。半个月见效。亲测有效。以前的我真的虎背熊腰，还脖子前倾，现在虽然还是有点脖子前倾，但是改善了很多，还得多多努力。#小动作大作用 #减肥逆袭 #圆肩驼背 #居家锻炼 #脖子前倾
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闪闪*1周前
跟着欧阳春晓打卡第六天，每天十五分钟#欧阳春晓 #改善圆肩驼背富贵包 #日常分享
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是雅雅不是牙牙2年前
欧阳春晓瘦背跟练第16天来了‼️练背 一定要疯狂练背，人体筋膜是连着的一条 背部连接着头皮 头部连接着面部 练背之后肌肉收缩会拉紧背部皮肤～拉紧头皮～拉紧脸皮 让脸皮紧致提拉 改善垮脸#居家锻炼 #如何告别肩宽背厚 #开肩美背 #瘦背 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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番茄酱🍅3月前
🔥你们要的8分钟改良版欧阳春晓富贵包跟练视频来啦！！一起加油吧～姐妹们#运动锻炼 #健身 #居家锻炼 #开肩美背#富贵包
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陈靓靓的YU77月前
🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练第一天！练出完美锁骨、少女背、改善体态💃#瘦背#直角肩#跟练#欧阳春晓直角肩
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小羊潇恩2月前
全程跟练版来啦 一起打卡冲气质美女#瘦背 #直角肩 #一字肩#少女背#斜方肌
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闪闪*1周前
跟着欧阳春晓打卡第七天，每天十五分钟，#欧阳春晓 #改善圆肩驼背富贵包 #日常分享
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小陈爱运动5月前
欧阳春晓直角肩+少女背 完整版15分钟跟练 轻松拥有直角肩和少女背 消除斜方肌，改善圆肩驼背 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓 #改善斜方肌 #改善圆肩驼背富贵包
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今天喝拿铁了3周前
Day43#欧阳春晓 #瑜伽 放松术 生理期可练 #星期五 #创作者中心 #创作灵感
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媛媛 爱运动（减重26斤）1周前
欧阳春晓少女背+直角肩 完整跟练版来啦 点赞，收藏轻松拥有少女背和直角肩， 消除斜方肌，改善圆肩驼背， 每天抽一点时间练起来吧。 #瘦背 #开肩美背 ##肩背训练 #少女背 #运动
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嘻嘻李（成长系）2月前
要的跟练版发咯！我动作做的不标准的地方可以评论区跟我留言哦#欧阳春晓直角肩 #体态大师#气场女王#瘦背#斜方肌
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春晓很多我姓刘2周前
#美业手艺人 #护肤#面部按摩手法
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十级奶茶爱好者2周前
欧阳春晓瘦背跟练挑战#开肩美背 #欧阳春晓少女背 #变美变瘦变好看
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go go go2月前
#欧阳春晓瘦腿 记得泡沫轴按摩哦，明天跟练一期保姆级泡沫轴按摩
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七分饱（变瘦变美版）2月前
改善斜方肌、脖子前倾、富贵包Day17，对比斜方肌小了很多，脖子前倾也回正了一些，今天跟练的是欧阳春晓消除斜方肌、练出直角肩少女背#居家锻炼 #体态纠正 #斜方肌 #富贵包 #肩颈放松
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蹲草嫦娥（已登船版）8月前
30天打卡圆满结束啦～ 效果我本人是满意的，相冲的姐妹可以行动了 #欧阳春晓 #练背打卡
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今天瘦到88了吗1月前
欧阳春晓直角肩＋少女背 完整版 15分钟 收藏吧 轻松拥有直角肩和少女背 消除斜方肌 改善圆肩驼背 #欧阳春晓直角肩 ＃居家锻炼 ＃改善斜方肌 ＃改善圆肩驼背富贵包
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今天喝拿铁了6月前
第一集：火遍全网的#欧阳春晓跟练打卡 瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背 #瘦背 #直角肩 #创作者中心 #创作灵感
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一只花生壳5月前
欧阳春晓少女背直角肩跟练版 #练背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #翼状肩胛 #改善斜方肌
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喜宝♥️3月前
欧阳春晓15min天鹅劲训练‼️ 消除斜方肌直角肩出来了 7天改善体态#开肩美背 #美背系列 #健身塑形
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超爱吃榴莲（减肥版）5月前
欧阳春晓练背跟练版，治脸垮，一起练起来，第二次比第一次舒展一点，还得持续拉伸，目前没有太多瘦背的效果，继续坚持。#美背 #健身 #在家运动
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我是小明1周前
欧阳春晓少女背亲测打卡Day6 周末也不要忘记运动哟#瘦背瘦肩 #欧阳春晓直角肩 #自律遇见更好的自己
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77在追光.（自律版）1月前
跟练视频来噜 拍的不是很好 将就看一下 刚开始跟练的姐妹们动作做不标准是正常的 我也做不标准的 只要尽力去做就会有效果 每天跟练一遍 后续再慢慢增加次数#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓练背 #欧阳春晓少女背 #瘦背
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春晓很多我姓刘1周前
#美业手艺人 #护肤#面部按摩手法
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嘉蚊蚊5月前
#变瘦变美变健康原来如此简单 跟着欧阳春晓做火遍全网的瘦背操，真的太犀利啦！做完就有效果！夏天来了直角肩少女背赶紧安排起来#少女背 #直角肩 @DOU+小助手
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小李不梨（健身版）1周前
欧阳春晓直角肩跟练版本来啦！亲测有效！#瘦背 #一字肩 #欧阳春晓直角肩 #变美变瘦变好看 #塑形
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春晓很多我姓刘1周前
#护肤#面部按摩手法 #美业手艺人
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春晓很多我姓刘1周前
#美业手艺人 #护肤#面部按摩手法
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七分饱（变瘦变美版）2月前
练背原来真的治垮脸！欧阳春晓直角肩少女背真的绝！每天1-2遍轻松好坚持，关键效果真的好明显#开肩美背 #居家锻炼 #少女背 #直角肩 #改善体态
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小白白白6月前
弹力带练背拯救垮脸。#欧阳春晓#练背#弹力带健身
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七分饱（变瘦变美版）2月前
练背治垮脸原来是真的！今天是欧阳春晓少女背直角肩完整版跟练，每天1-2遍，效果真的巨明显！#居家锻炼 #改善体态 #直角肩 #少女背 #天鹅颈
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Blank1周前
欧阳春晓9090呼吸训练跟练版 9090呼吸训练找到感觉以后可以去看2025年11月12日真空腹训练，具体的训练作用以及训练效果大家可以去看欧阳春晓11.12和12.04的两期完整版视频@欧阳春晓Aurora
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土豆（改善体态2月前
谁懂啊！每天15分钟，不用跑跳，跟着欧阳春晓练少女背，斜方肌肉眼可见往下压，穿吊带终于不局促了！ 以前含胸驼背像“小老头”，现在抬头挺胸自带“直角肩滤镜”动作超简单，新手也能跟上，宝宝们赶紧码住跟练吧！#居家锻炼 #少女背 #欧阳春晓直角肩 #改善体态 #锻炼 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音记录美好生活
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麻辣豆福乳4月前
跟着欧阳春晓打卡！！！！
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春晓很多我姓刘1周前
#美业手艺人 #护肤 #面部按摩手法
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小小要减肥1周前
欧阳春晓13分钟跟练版本#瘦背 #直角肩#一字肩#斜方肌#抖音生活观察计划
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春晓很多我姓刘1周前
#美业手艺人 #护肤#面部按摩手法
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北仑春晓青藤艺宿酒店一楼按摩店1周前
听说二次容易上热门，我试试#教学示范 #培训#原相机拍摄
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小孙要做行动派（拒绝拖延）2周前
欧阳春晓直角肩、少女背跟练 欧阳春晓～15min迷人肩颈全套打造 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!改善圆肩驼背。练完超舒服，紧绷一天的背部得到舒缓。#欧阳春晓直角肩少女背 #背部放松 #上肢力量锻炼技巧 #创作者中心 #创作灵感
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小王想瘦二十斤7月前
超火的欧阳春晓 练出直角肩 少女背 消除斜方肌！每天跟练15min ～ #欧阳春晓 #显瘦 #气质 #光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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春晓很多我姓刘1周前
#美业手艺人 #护肤#面部按摩手法
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170的梨卷卷5月前
第五集｜挑战50天重启人生 逃离手机掌控第5天，坚持5天了，脸上背上痘痘都变少了，我想要变得更好，像升级人生一样～#改变自己 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #project50 #古法健身 #运动 @DOU+小助手
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七分饱（变瘦变美版）2周前
练背真的不垮脸！15分钟直角肩少女背完整跟练版，每天1遍，改变真的很惊喜#居家锻炼 #欧阳春晓直角肩 #练背 #瘦背 #直角肩
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胖元子(已减20斤）4月前
欧阳春晓直角肩➕少女背#欧阳春晓直角肩 瘦脸继续进行中
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七七大漂亮5月前
跟练！欧阳春晓8分钟改善富贵包❗️亲测有效 #富贵包消除 #欧阳春晓肩颈 #体态大师
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小张变美日记📒（好运版）1周前
挑战欧阳春晓（少女背+直角肩）第二十天#练背 #欧阳春晓直角肩 #练背不垮脸
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北仑春晓青藤艺宿酒店一楼按摩店1周前
一看就会，一学就废 #培训#教学#纯手法
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小小要减肥1周前
欧阳春晓跟练版本来了#瘦背 #直角肩#一字肩#斜方肌#抖音生活观察计划
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西瓜大王（已瘦25斤）5月前
吉尼超强瘦手臂➕欧阳春晓少女背，30天打卡已完成✅。 📝主要变化： 🌟胳膊瘦了1.5厘米，维度变化小，但肉变紧实了； 🌟背部变薄，胳膊与背部中间堆的肉肉变少； 🌟脸部皮肤变得紧致（练背真的拯救脸垮）； 🌟脖子变细，副乳变小。 ⚠️跟练完一定要拉伸，以免斜方肌进一步变大。 📝第一阶段30天的打卡已完成，明天开始第二阶段为期30天的打卡，同样是打卡吉尼超强瘦手臂➕欧阳春晓少女背，不过会加一个改善翼状肩胛的运动，后续也会继续更新的。#瘦手臂 #瘦背 #吉尼瘦手臂 #欧阳春晓
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欧阳健康变美1周前
我47岁，没有干纹，垮脸，10分钟敷出嫩弹脸！自制面膜把干纹垮脸干下线 #皮肤保养 #保养秘诀 #护肤分享 #护肤好物
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妮可瘦了4月前
欧阳春晓感觉真的有用#记录生活 #体态纠正 #驼背 #圆肩驼背 #富贵包
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憨憨1周前
今天是欧阳春晓，坚持#欧阳春晓 #欧阳春晓直播
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阿文没有马甲线4月前
跟练七天对比｜欧阳春晓太牛了👍 七天跟练结束～小宝们快来跟练，练背脸真的会小😆 我朋友看到我都说瘦了好明显其实体重没掉几斤😆 坚持！七天后在拍一个肯定效果更加明显！ #欧阳春晓直角肩 #怎样让肩膀变薄变瘦 #居家健身 #欧阳春晓 #欧阳春晓少女背
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欧阳育儿育己1周前
#肝火旺 #脾胃虚弱 #太冲穴按摩 #疏肝健脾 #情绪养生
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春晓说孕产（小号）3周前
宝宝抚触三要素，时间、手法、选对油! #润肤油 #宝宝抚触 #一页润肤油 #抚触油
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娇子（改善体态版）2周前
超级完整录屏版来喽，赶紧练起来，记得交作业！#欧阳春晓少女背 #少女背#直角肩
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