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叶子姐姐24年前
宝妈们想要身材好看，这个动作练起来。#收骨盆@抖音小助手 #修复骨盆
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徐徐图之1周前
#青少年NASA拉伸方法#女生从153长到170方法
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脊然有序-小九6天前
盆底肌锻炼4分钟跟练版#盆底肌修复#产后恢复#居家锻炼#女性健康
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圈内学长5天前
请问一下我这是什么球风，这是未来之妞？这是我见过技巧最好的女生了！（你身边的兄弟打得过她嘛？）#打篮球的女生 #这是什么操作 #未来之妞 #冯敏敏 #校园篮球
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西安奔跑体育🏃💯（火热🔥招生中）5天前
四年级女生下课后坚持训练一小时，每次我都拿手机记录下她的动态，孩子也会认认真真的配合，体育训练的魅力在于让孩子养成良好的运动习惯，在大环境下“以体育人”的理念.#体育训练日常 #以体育人 #青少年体育训练
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脊然有序-小九5天前
盆底肌锻炼4分钟跟练版#盆底肌修复#产后恢复#居家锻炼 #女性健康
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美迪艺考5年前
#未来式情歌 镜面慢动作教程#舞蹈 #闺蜜舞 #成人零基础 #成人舞蹈
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阿阳爱逆袭(居家锻炼)6天前
女生八爪鱼训练跟练版来啦，尤其是30➕姐妹要多练 #盆底肌训练 #产后恢复 #女性成长 #宝妈推荐 #女生必备
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沐冬老师爱养生6天前
八爪鱼🐙训练跟练版～#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈 #盆底肌修复
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水煮鱼（已剖4个月）5天前
收腹吊带跟收腹内裤你们都穿！！！！穿上不想犯猪瘾，瘦不是目的目的是健康，从内而外散发的健康！每天给自己20分钟循环渐进，咱们一起健康美丽，姐妹们收藏练起来！#产后恢复身材 #产后妈妈 #剖腹产恢复 #产后康复 #剖腹产妈妈
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锕坤爱健身🖤6天前
保姆级练臀教学！一把椅子对练臀的发力起到的作用到底多好一般人我不告诉她！提高臀线，改善臀凹陷告别妈妈臀，快来练起来吧！#臀部训练 #练臀 #居家锻炼#好身材练起来#蜜桃臀
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✨52岁文雯yoga5天前
女生想要突然变得漂亮，就去练这️6️⃣个瑜伽动作 #瑜伽#居家锻炼#瘦身塑型#体态调整 #女性成长
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photographer ꪶᝰꪜ桃子5天前
🫵NB 女版欧文……😎
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王老师居家运动养生4天前
八爪鱼、训练跟练版 #居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法#产后恢复 #宝妈
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百事可乐5天前
果然女生帅起来就没男生啥事了#打篮球的女生 #篮球少年
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禧柠Cinyee爱运动5天前
含胸驼背真的很影响气质，今日分享6个动作改善圆肩、肩内扣以及驼背等问题。#上热门 #圆肩驼背 #居家锻炼 #气质 #体态纠正
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你的高老师（运动康复）6天前
女生八爪鱼 训练#盆底肌训练 #盆底肌修复 #产后宝妈#产后修复 #女性健康
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你的凯老师（运动康复）1周前
八爪鱼、训练跟练版#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
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南苏琦6天前
女生一招“神龙摆尾”球技震撼全场！！！#节奏之妞 #未来之妞 #谁来看下这女生什么球风 #神龙摆尾球技
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丽娜爱瑜伽6天前
救命🆘一边玩手机还能练瑜伽你还不知道❓ 教你6个玩手机就能瘦的动作还不快练起来‼️ 每个动作保持一分钟，缓解一天的疲惫。 #女性瑜伽 #我的瑜伽生活
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枫叶姐姐5天前
谁来看一下这个女生打的是什么球风？这是我见过技巧最好的女生（你身边的兄弟打得过他吗？）最后一记神龙摆尾太飒了#学校运动会 #未来之妞 #校园蓝球
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莹莹瑜伽1周前
女生想要突然变得很漂亮，每天去练这五个瑜伽动作#零基础学瑜伽 #瘦身塑形 #瘦肚子 #变美变好看变瘦
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辛集归朴瑜伽工作室杨老师5天前
女生想要突然变得很漂亮，每天去练这五个瑜伽动作#零基础学瑜伽瘦身塑形瘦肚子#变美变好看变瘦#瑜伽#辛集#归朴瑜伽工作室
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高鑫煜5天前
倒蹬怕粗腿？原来这样踩才是真练臀！#蜜桃臀 #臀部训练 #倒蹬 #女生必看 #女性力量
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泓森健身5天前
私教课第一视角女生肩背训练#私教课第一视角 #肩背训练 #减脂塑形
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小娟练瑜伽1周前
入冬后，一起练这六个动作，让你又瘦又美#瑜伽 #运动健身 #居家锻炼 #居家运动 #运动无处不在
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王师余庆网约车（余庆往返贵阳.遵义.凯里5天前
#谁来看下这女生什么球风 #神龙摆尾 #校园 #篮球
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高喜爱瑜伽6天前
七天解锁一字马🔥 会一字马的女生真的很酷! #一字马 #瑜伽日常 #零基础瑜伽入门 #拉伸 #居家锻炼
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橘橘猫-爱吃醋1周前
Marie30分钟哑铃上半身普拉提训练 这套训练能全面激活背部、手臂和深层核心，爆燃全身，特别适合想要通过 渐进式负重 让自己越来越强的女生，每周坚持，你会明显感受到力量与自信同步提升！有热身加拉伸，轻-中重量哑铃（视频用的是2kg）+ 可选脚踝绑腿！快来一起打卡！#普拉提 #上半身 #哑铃训练 #塑形瘦身 #居家锻炼
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52岁U美在家练瑜伽6天前
公主请练瑜伽。瑜伽是改变身材、气质的最快方法。不信的来，先练一个月试试。 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #瘦身塑形 #瘦腹 #真实生活分享计划
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大徐是精分5天前
未来的花朵，未来可期#上热门🔥上热门 #校园篮球 #打篮球的女生 #冯敏敏
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你的高老师（运动康复）1周前
女生八爪鱼 训练#盆底肌训练 #盆底肌修复 #产后宝妈 #产后修复 #女性健康
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迎迎居家练瑜伽5天前
#零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享 #瘦身塑形 #我的瑜伽生活 #开肩美背
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张老师运动养生5天前
八爪鱼训练跟练版！#居家锻炼 #一起来锻炼 #盆底肌训练 #盆底肌正确收缩方法 #女生必看
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一心瑜伽日常5天前
女生突然变得很好看 就练这5个瑜伽动作#瑜伽日常 #变瘦变美变好看 #女性成长
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你顶美健身瑜伽5天前
急性子15天瘦腰腹|一个动作腰围➖16.8cm！瘦肚子+瘦腰真的太太太简单了❗️ 每天利用碎片式的时间就可以轻松减掉大肚腩❗️ 刷剧的时候，等头发干的时候，午休的时候，等衣服洗完的时候……只有有2分钟的间隙就可以碎片式🧩瘦腰腹！ 新手姐妹也很友好，简单的动作重复做 效果杠杠滴👍 心动不如行动，姐妹们动起来吧！#减肚子 #瘦腰腹 #虐腹马甲线 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #马甲线
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小珂爱瑜伽5天前
7⃣️天轻松解锁一字马 #拉伸 #瑜伽 #一字马 #零基础学瑜伽 #漫画腿
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南苏琦6天前
女生一招“神龙摆尾”球技震撼全场！！！#未来之妞 #谁来看下这女生什么球风 #女生一招神龙摆尾球技震撼全场 #上热门🔥
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娜妈练瑜伽6天前
女生想要突然变得很漂亮，多去练习这5个瑜伽动作#瑜伽 #瑜伽动作 #练瑜伽的小姐姐 #练瑜伽的好处 #提升气质
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邵雨之声5天前
#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #未来之妞 #我要上热门 @DOU+小助手
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山水一程5天前
我与未来之妞的交流 同样的年龄，都在各自的领域发光，研究高难度动作 @行亮解说 @小黄calm#记录校园生活 #学生时代 #高中生活 #以梦为马不负韶华
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张三嫂《怀旧时光》1周前
3分钟搞定氛围感卷发！新手也零失误操作的卷发棒#女生卷发 #大波浪卷发 #卷发棒
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D小梅i健身5天前
女生练臀|必练史密斯单腿早安式 史密斯单腿早安式是非常适合女生和新手的练臀动作 ✅精准练上臀 ✅改善扁平臀 杠铃与肩膀平齐或高于肩膀 单脚放到杠铃正下方，另一个脚后撤 从下方穿过，杠铃放到肩胛骨偏下位置 顶起杠铃 吸气，以髋关节为轴 屈髋向下俯身 将左侧臀部向后上方天花板顶出去 吐气，左脚蹬地，左侧上臀发力还原 全程膝盖保持稳定 每次做12*4组 你学会了吗？ #史密斯单腿早安式#练臀动作 #健身动作 #创作灵感
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林钊5天前
女生，想要练腹，试试这个呼吸训练器！通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定 #腹式呼吸 ＃核心训练＃居家锻炼
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@黄二小姐1周前
天外有天，人外有人，未来之妞？这是我见过中越边境技巧最好的女生了，你们身边有这样的女生吗？#篮球少年 #校园篮球 #打篮球的女生 #热门话题
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孤城5天前
她居然会亢龙不悔神龙摆尾式灌篮。 #冯敏敏 #未来之妞 #广西篮球
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李想事成6天前
高中生女生篮球天花板？神龙摆尾+二段式跳投，男生看了都得服
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嚮偉白襯衫༺ཌༀཉི東༃ༀད༻1周前
未来之妞？这是我见过技巧最好的女生了！（你身边的兄弟打得过她嘛？）#未来之妞 #校园篮球 #节奏
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关丽丽5天前
谁来看一下这女生什么球风？ 神龙摆尾那一下帅呆了！ #打篮球#谁来看下这女生什么球风 #冯敏敏 #校园篮球 #未来之妞
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💞楊꧔ꦿ᭄百萬💞:1周前
#打篮球的女生
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时光印记6天前
她是冯敏敏，一位来自广西崇左边境小城的16岁女生，因一段校园篮球场的“神龙摆尾”运球视频爆火：扎着高马尾的她在人群围观中，以丝滑的变向、灵动的节奏完成花哨技巧，动作舒展又充满爆发力，被网友调侃“未来之妞”“广西篮球的隐藏大佬”。 这个长相清秀的高中生，用球场上的利落表现打破了“女生篮球不太行”的刻板印象，也让不少人记住了这个藏在边境小城、球技亮眼的少年。
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木木不娱6天前
走位丝滑，身形漂移，就算带着眼镜也丝毫不影响发挥 ，冯敏敏@冯敏敏 还是太强了#未来之妞 #校园篮球#广西 #篮球
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小黄Calm6天前
女生帅起来真是没男生什么事了..（听说你们还看不够 这里还有些球）#未来之妞 #节奏 #过人 @冯敏敏
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格格爆笑说5天前
广西自己的“未来之妞”” #篮球 #未来之妞
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篮球星探官【JM116】5天前
“国产女欧文突袭校园”惊现“神龙摆尾马赛回旋”太飒了#未来之妞 #校园篮球 #神龙摆尾 #广式球风 @小黄Calm @冯敏敏 @DOU+小助手 #她居然后亢龙不悔旋风式灌篮
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少年文摘报6天前
广西一女生球技震撼全网，球场上走位丝滑身形飘逸。网友：看到“神龙摆尾”那一下 惊呆了！#广西#篮球#未来之星#少年文摘报 （视频剪辑 | 田晓华）（来源 | 玉林市融媒体中心 （如有侵权请联系删除）更多视频点击关注@少年文摘报
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新会老余5天前
谁来看下这女生什么球风 #ai创作浪潮计划 #谁来看下这女生什么球风 #广西篮球冯敏敏 #国外评广西女孩球风 #冯敏敏与罗可馨球风对比 冯敏敏与罗可馨球风对比，谁更厉害？
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