您是不是在找：

成长书库6月前
经典书籍《抑郁的力量》精读：让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！ 你是否想过，看似负面的“抑郁”，也可能蕴含着某种“力量”？《抑郁的力量》就是这样一本挑战传统认知的书。本期精读视频，我们将为你深度剖析其核心观点：抑郁是身体和心灵让你“慢下来”、回归真实的“必要过程”。我们将探讨如何在不被抑郁吞噬的前提下，理解它的“善意提醒”，并从中汲取促进个人成长和自我整合的能量。如果你正在经历或试图理解抑郁，这期内容或许能给你带来意想不到的启发。#心理学 #抑郁症自救 #个人成长 #精读好书 #好书分享
00:00 / 40:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝老师穿越情绪3周前
常被指责后习惯性自责，且总自我否定，这是最低的能量情绪 #情感#情绪#心理#心理学#家庭教育
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
郑开心3月前
第4集/放下所有对自己的偏见和责备 有些时候我也会怀疑这件事，但既然有人做成了，那我也试试看#每日分享 #生活感悟 #21天自律打卡 #日常生活 #自我成长
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
灵魂摆渡3周前
总是控制不住情绪？其实你从未真正认识它！ 经典必读书籍解读： 《与情绪和解》让你学会不再对抗情绪，而是理解它的语言，把情绪从敌人变成指引你成长的人生导师。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #心理健康 #人生必读的好书推荐
00:00 / 07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
东柁（dongtuo全网同名）1周前
每个人都有内耗的时候，我经常会这样快速走出来#东柁 #情绪管理 #内耗 #个人成长 #疗愈自己
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
臻自由人生3周前
别慌别慌🥹先别急着责备自己呀！ 每个人都会不小心犯错，这太正常啦。咱们先静下心来，好好看清问题出在哪，才能更好地解决它～犯了错不可怕，可怕的是一直陷在自责里出不来💪。 #自我成长 #情绪管理 #心态调整
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
高段位情感捕猎思维7月前
停止责备自己，被伤害之后正确的做法。 停止责备自己，被伤害之后正确的做法。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
奇奇Keykey2周前
别和伤害你的人一起欺负自己！把对自己的责备降为零！ #心理学 #情感 #自我否定 #自我谴责 #自我责备
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
废球小王5月前
别再为“情商低”责备自己，它既不是缺点，也很容易解决。 #情商 #低情商 #高情商
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
明璇3天前
恐惧自己不臣服本身，就只需要去看到，而不是进入自我责备自己做不到，甚至长期自我鞭策要臣服，都是对不臣服的评判，请记得，向内探索是自我观察，而不是自我改变！#爱自己#咨询#疗愈#女性#接纳
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
宁悦 心理赋能师3月前
内耗普遍困扰着很多人 但是其实内耗的根源就是自我责备和自我攻击 当你开始对自己说: 不论发生什么事情，我都不责备自己，我只想解决办法 你就会开始跳出内耗的情绪漩涡 #日常唠嗑 #内耗 #内耗焦虑 #心理赋能 #心理咨询
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
明璇4天前
恐惧自己不臣服本身，就只需要去看到，而不是进入自我责备自己做不到，甚至长期自我鞭策要臣服，都是对不臣服的评判，请记得，向内探索是自我观察，而不是自我改变！#爱自己#咨询#疗愈#女性#接纳
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
玛依拉-喜悦心灵1月前
放下责备 拥抱成长 被淋湿只代表下雨了，不代表你不该出门，减少责备自己，看见自己的成长 #喜悦心灵咨询中心#玛依拉老师心理学#情感共鸣#上热门
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
清醒的砖家1周前
把责备换一种表达方式，你会遇见更好的路#人性感悟 #控制情绪 #人性的弱点
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
亲密关系4年前
伴侣指责贬低/应对
00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
方墐4天前
爱自己，是从“不再为任何事情而责怪自己”开始的。#生命的重建#焦虑抑郁#自救#亲身经历分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
觉者无名分公司一打开自己3年前
我们总是批判自己指责自己，怎么办？#认知 #成长
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
爱思考的T先生4月前
我只有真正把自己放在第一位才能解决痛苦和迷茫，因为只有这样我们才能自救，我们才能更好地去生活，同时也让我们身边的人都受益#心脉受损 #一定要把自己放在第一位 #爱自己 #关心自己 #你好了身边人才会好
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
福州精神科赵民5月前
抑郁症真的是自己想太多了吗#抑郁症 #科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
成都心身科林蓉5月前
治愈“情感剥夺”拥抱童年缺失爱的自己 #情感 #心理 #童年 #治愈 #爱自己
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
初一（水瓶座♒️）1周前
人——最大的责备是自我谴责。好好爱自己❤️#拥抱自己#与自己和解是什么样的体验
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
张程远2年前
同时我们用父母对待我们的方式来对待我们自己，我们用同样的方式来责备或者惩罚我们自己 如果你仔细去回忆一下，你能听到我们责怪自己的方式，责怪自己的声音，就如同父母当年责备我们一样#生命成长 #自我认知 #人生需要开悟
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
李开心11月前
请允许自己难过，允许自己出错#原创漫画 #治愈 #情绪 #明天好事会发生 #看图说话
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
和哥思维社2年前
情绪稳定，是不是不发脾气？错了。是对事对人尽量简化，不让过多的外界声音去影响自己的生活。早日接受自己只是一个普通人，不要总想着证明自己、责备自己从而影响自己的情绪。#情感共鸣 #正能量 #情绪稳定#发脾气#和哥思维社
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一只白7月前
今天喝红的，聊聊如何戒掉嫉妒心 #嫉妒心理 #微醺的感觉刚刚好
00:00 / 11:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6852
黄晨&Sunny～3天前
动不动责备，开骂，我们怎么自己不学着提升！懂孩子才是真本事#原创视频 #家庭关系 #孩子的世界很简单 #父母课堂 #儿童心理教育
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
萤火虫心理1年前
摆脱受害者心态 #心理学 #自我提升 #受害者
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大齐情感语录1周前
原谅当初那个无知的自己，与自己和解，放过自己的同时也放过对方. #女性智慧 #女性成长 #情感 #干货分享 #内容过于真实
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
小象裘5月前
不是一朝一夕，也不会立竿见影。 #爱自己 #暴食症患者 #焦虑 #真实的样子 #治愈
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1981
郑世和 永州心理咨询8月前
看见困惑 疗愈创伤#原创作品 #情感共鸣 #永州心理咨询#心理咨询 #疗愈
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
小哪吒2年前
非故意不责怪~当娃已知错的时候，解决问题让娃把注意力放在事情本身，比发脾气更能让他长记性#90后带娃#二胎生活
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
厌学逆袭金艮1周前
批评责备孩子后，你是否也陷入了自证道德清白当中，责备-自责-弥补-要求-责备的行为怪圈。#家庭教育 #亲子教育 #后悔 #自责
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Olga姐姐5月前
闺蜜军师|工作家庭必须平衡？教你打破偏见 总想要成为一个什么都搞定的职场妈妈？总在思考如何平衡家庭和事业？你不仅作为”妈妈“照顾家庭，又在职场里冲锋陷阵，已经做的越来越好了，所以别再责备自己 今天邀请我的闺蜜@Rose邹开莲一起畅聊，在婚姻里如何选对人？职场妈妈又是如何育儿，兼顾家庭事业？ 作为两位女性CEO谈论我们的亲身经历，希望你们打破外界枷锁的眼光，学会做不内疚的职场妈妈！ Olga姐姐衣服：MARIUS Olga姐姐首饰： Dovetail卯时珠宝 #职场妈妈 #牺牲式父母 #CEO高管#女性成长 #职场育儿
00:00 / 14:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2891
给太阳涂防晒霜6天前
骂着骂着就责备自己没用，好戳人的友情#奇洛李维斯的回信 #陈挽赵声阁 #卓智轩
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
框框4月前
林俊杰x孙燕姿 《逆光》 那一束光 永远在我身旁 #林俊杰 #孙燕姿 #逆光 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 #林俊杰北京演唱会
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小小声牵手（101版）4月前
谢谢燕姿来收尾场，谢谢燕姿在小瓜低谷时给他鼓励 你们永远都是我们的光芒😭#林俊杰 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 #林俊杰孙燕姿 #逆光 #林俊杰北京演唱会
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小苗记录生活3月前
大学生保姆问天赐为什么会这样想#保姆 #家庭#情感
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2626
大肥婆子弹🐕5月前
训狗的方法很多种，不是一味的打就可以训好小狗的，找到合适自己的训狗方法很重要，有一些小狗打多了就会有应激反应，比如当我们自己感觉要给别人打死的时候，就会想办法反击，小狗也是一样的，所以我们要用正确的方式去训服小狗，同时也非常感谢大家的分享和建议，如果你们家小狗也有这样子情况的可以多分享交流呀！谢谢🙏#我和我的狗 #柯基 #训狗 #小狗龇牙 #养狗人
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2585
夏天的裙子7月前
对孩子不要一味的责备和埋怨，适当的鼓励和肯定，会有更好的效果。 #育儿经验分享 #亲子教育 #情感共鸣 #说出你的故事
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
猴塞蕾爆笑社1月前
#千年渡红尘 老婆是自己选的，她做什么都是对的#美好的爱情
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
打不垮的小段4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #正能量传递 #日常分享 自己走出焦虑的方法
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
挚心情感1周前
为什么我们会伤害我们最爱的人 因责备而造成的婚姻紧张 通常情况下，导致婚姻紧张有三种处理方式:投身到孩子身上，责备伴侣以及伴侣疏远。这里所要说的就是“责备我们的伴侣”，同时我们还会回答这个问题:“是什么原因导致良好的婚姻变得不好，我们又该如何避免? 在我们检验对伴侣的责怪之前，我们先要认识到对责备的讨论包括三个要点: 第一， 我们没有认识到，我们每天对伴侣反应过度，不只会引发争论，还有指责。 第二，我们相信，我们对伴侣的指责是正确的，但是我们没有意识到，我们通常都在通过向伴侣身上转移焦虑，来让他们成为替罪羊。 第三，当一方占上风并责备另一方时，就会导致另方的困扰，同时变得顺从和自我责备。 这些观点是至关重要的。虽说你会说我们有理由相信我们可以非常客观地看待我们之间的关系， 但事实上，我们看待我们的亲人，远远要比我们意识到的更加主观。指责实际上是人类“卸载”焦虑的一种本能表现，以寻找其替罪羊的形式，将焦虑转嫁给其他人。一旦你开始注意到，你的指责通常都是焦虑烦躁的说辞。#婚姻家庭 #婚姻修复 #婚姻家庭情感 #婚姻 #婚姻心理学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安生姐姐（咨询师下班版）1月前
无痛的改变，是对自己的慈悲 严厉的自我批评是改变的阻力。只有先全然地接纳自己，才能产生改变的内在力量。#内容太过真实 #内耗#心理学 #日常分享
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
龙小燃3天前
这也太甜了吧！周律终于大胆表白了！！！！谁懂周律身上的人格魅力，安全感踏实感拉满！！颜菲骗他说自己被欺负了，他瞬间紧张担心的语无伦次，同时又想到N种解决办法#即刻上场过冬搭子追上头 #即刻上场
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6318
大芮小嘻3天前
带孩子哪有不崩的啊？有时候实在忍不住打一顿骂一顿，但是打骂完以后，一定要找补救措施，记住这5句话#父母必看系列 #育儿教育 #宝妈分享 #家长必读 #家庭教育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
森森影视1周前
事业与婚姻抉择，家庭矛盾与成长追求的碰撞 #爱情可以有-下（完结） #森森影视 #热播短剧
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
林老头ceo1周前
很多痛苦，都来自于对自身缺点的无限放大 那该如何改变呢？ #情感 #脱单 #恋爱 #追女生 #情感认知 #母胎solo #程序员 #吸引力法则 #恋爱指南 #军师 #聊天记录 #爱情 #情感共鸣 #相亲 #挽回 #分手 #复合 #crush #勇敢的人先享受爱情 #心理学 #长期关系
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
肥肥啊2周前
从自责到拥抱：谢谢那个“犯错”的自己 #停止内耗与自己和解
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
梅嘟嘟7月前
对孩子不要一味的责备和埋怨，适当的鼓励和肯定，会有更好的效果。 #育儿经验分享 #亲子教育 #情感共鸣 #说出你的故事
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
淮北乐威体育-李教练4天前
女生800米跑步小技巧，全程讲解干货满满#800米技巧 #800米跑步技巧 #800米体测 #中考体育800米 #辅警体测800米
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林Domi（自我成长版）1月前
01｜如何克服焦虑 #创作人计划 #每日分享正能量 #内容过于真实 #独立思考 #自我成长
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
我是飞飞呀3周前
头次说这么多，也是头次发这么长的视频，感谢抖音给我的秘密空间#焦虑
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小甜嘉3月前
生活是，是面对并解决问题。不是一有问题，就责备自己，不好的声音直接无视就好，于是一切都会慢慢变好💪#做开心快乐的自己#甜系女孩
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3488
MOOD.1周前
#孙燕姿 #逆光#天黑黑
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7197
英语老妈2周前
指责无助于解决问题 #心理#英语学习#英语阅读#口语练习
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
方觉浅1周前
#佛学智慧#修行#佛渡有缘人#众生皆苦唯有自渡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
徐大發發爱唠嗑9月前
有时候我觉得是你对自己要求太苛刻了 #废话连篇系列
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
曼朗心理3天前
ADHD千万不要责备自己 #ADHD #adhd #心理 #科普 #曼朗心理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
秋秋的呼八两面4月前
呼八两面 石桥铺店#呼八两面#重庆小面#失业
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
Jenny的乐淘淘1周前
每天观看 修正大脑算法 #英语 #正念 #正能量 #情绪 #好好生活
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3248
潘幸知4年前
爱人总是责备我怎么办？#内容太过真实 #心理 #亲密关系 #沟通 #焦虑
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞97

简介:

您在查找“责备自己的同时一直想解决办法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: