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小张是个好同志2月前
班长们的独门绝技！#原创视频 #成长 #当兵 #故事
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鹏鹏.🇨🇳1周前
部队里护腰有多重要 #兵爸兵妈 #参军入伍#入伍参军 #中国军人#参军知识
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脊柱外科美小护3周前
腰突患者怎么起身不伤腰 #腰椎间盘突出 #腰疼 #抖出健康知识宝藏#科普一下
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骨筋中外孙医生4年前
#久坐起身腰疼#屈髋肌群锻炼#髂腰肌锻炼#腹股沟区疼痛 @抖音小助手
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Vincent 王5年前
如何#久站 #不伤腰 @抖音小助手 @DOU+小助手
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啾c物理治疗师4年前
别再抬头挺胸，正确的『缩肚长高』站姿，让你不再因久站而腰酸。
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做EPC的小姐姐4周前
#剧情 #抖爸爸我要上热门 #建筑工程 站着说话不腰疼。
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金暖暖（月子中）4月前
这个动作最主要的就是大家都能做，躺着，坐着，站着，走着都能做，简单方便，目前没有腰疼，肋骨疼，耻骨疼，真的是有点开心呢🥳#怀孕 #孕期 #大肚子 #怀孕日记 #孕期腰疼
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@阿明老师2月前
缓解腰酸腰困腰疲劳的小技巧#原创视频 #正能量 #传播正能量 #每日分享
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暄朗小燕~yoga5月前
怎么样站下轮不腰疼#瑜伽路上 #瑜伽 #瑜伽教学 #超级流
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中道站桩施元之2周前
办公室久坐人士必看，一个动作越坐越舒服 #久坐 #腰疼 #久坐腰疼 #养生运动
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大崔如是说1年前
站着说话不腰疼#社会百态 #内容过于真实 #站着说话不腰疼#灵魂拷问
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周1Z跑起来8月前
跑步腰疼怎么回事 怎么调整 #跑步 #跑步腰疼 #初跑者 #传递跑步正能量 #传递跑步的力量
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陈掌门-仁心2周前
有没有腰疼的？#骨正元陈掌门#正能量#上热门🔥 #手把手教学 #非遗传承
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黑蜻蜓模特方法3年前
#模特基础讲堂 站姿训练，让腰不痛要注意的…#模特训练 @抖音小助手
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医点通3周前
为什么腰背痛这么常见，如何针对性治疗，预防腰背痛的发生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #腰疼 #腰背疼痛
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大崔爱吐槽13141年前
站着说话不腰疼！对这种人你们说应该怎么怼回去？#回怼小技巧#宝妈 #高情商说话技巧 #情感共鸣
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凤舞马老师3年前
学生做站下腰时，腰痛怎么办？？？视频有点长，记得点赞收藏慢慢看哦。#舞蹈基本功 #凤舞课堂 #凤舞基本功 #舞蹈教学
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幽文瑜伽疗愈舍3年前
你有没有想过你腰疼可能是由于你平时站立姿势不对呢？#瑜伽#同城精选
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兰陵德一农资一哥~ 冯金添4月前
看红线茄站着干活不腰疼管理 #红线茄 #德一农资红线茄高产管理技术 @兰陵德一农资一哥~ 冯金添
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站桩导引施老师3周前
站桩腰疼是怎么回事？因为这一点没做对 #站桩 #站桩教学 #腰疼 #腰突 #养生运动
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柠檬体态矫正（线上）2月前
缓解长期久坐就站腰疼锻炼动作 得骨骼正位+肌肉力平衡#腰疼怎么办 #腰疼 #腰疼最快缓解方法 #体态纠正 #腰疼康复训练
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陈少7月前
#站哨 想当初我也是这个位置，站的腰酸背痛打瞌睡
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施老师站桩冥想5月前
站桩营全方位带你学透站桩！#站桩#站桩教学#新手站桩
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吴医师治疼痛5年前
久站及弯腰劳累易引起腰痛#健康 #腰椎 #医学科普 #颈肩 @抖音小助手
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吴骨丰登4天前
腰疼怎么办？教你一个动作缓解 #腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#锻炼
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骨科李青松医生2年前
经常久坐的你也是这样腰痛吗？#医学科普 #健康科普
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健康频道3天前
在生活中，遇到这种问题如何解决，这些知识越早懂得，对身体的帮助越大！#腰椎间盘突出 #中医传承
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白树珍吖5天前
站着说话不腰疼#内容太过真实 #婆媳
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正圆太极4年前
#站桩 后腰酸怎么办？迅速导引站桩放松方法#浑圆桩 #传统文化 #太极拳 #养生桩 #桩功答疑 #陈式太极拳
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米妮瑜伽3月前
#瑜伽#腰肌劳损训练方法 久站久坐办公腰疼腰酸得不行，来练练这些动作可以改善！
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骨科李晨医生2年前
腰疼是怎么回事？医生告诉你4个腰疼主要原因 #腰疼 #骨科 #骨科医生 #医学科普
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王教练运动生活2月前
这个位置不舒服，不是腰疼#中老年人锻炼 #一起来锻炼 #健康
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郗海铭大夫1月前
久“坐”的人，怎么“坐”才能不伤腰 #久坐 #腰疼
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酱酱日语3年前
日语情景对话：日本人是怎么站着说话不腰疼的 #日语 #学日语 #日语教学
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小伍漫画3周前
论摸哨的正确应对方式#当兵 #兵哥哥 #内容过于真实 #站岗
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A俄罗斯留学规划专家（宝山老师）2周前
宝山急了？问：为什么有些人站着说话不腰疼？#俄罗斯留学 #高三家长必看 #就业指导 #俄罗斯公费留学 #俄语学习
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富贵传媒7月前
站着说话不腰疼，过去的事谁疼谁知道……#大实话 #句句在理 #句句事实句句戳心
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栗子爱瑜伽5月前
一个技巧🔥前屈终于下去了！ 前屈就这么练跟的不难🔥 #瑜伽 #前屈 #零基础瑜伽入门 #拉伸 #腿部拉伸
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健身教练培训基地5月前
腰疼不练腰？好髋练起来！#体态纠正 #新国职 #新国职健身教练证
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潘老师（专注中老年运动）1周前
潘老师今天教大家一套好的腰部训练动作，不管是中老年人还是年轻人，都可以跟着练一练#腰部锻炼 #腰椎锻炼操 #居家锻炼 #腰部放松 #健身日常
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成成的健身日记6月前
这个位置不舒服可不是腰疼#居家锻炼 #腰疼#健身 #锻炼
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周公子做培训8月前
#销售技巧 站着挣钱，不腰疼
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玉米和香菜3天前
#衡动拉伸#肌肉放松 #体态矫正 #腰疼 #拉伸
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思齐知识课堂1周前
腰痛，记得滋补肝肾，活血化瘀 听听张教授怎么讲，下方⬇️小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康[赞][赞][赞]
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奈奈的造梦机3年前
想练#马甲线 姐妹快马住这个站立减腰腹，全程站立不用担心腰疼 快艾特闺蜜一起和肚腩说拜拜#教程 #变美 #腹部训练
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中医骨伤张其彬6月前
骨盆前倾的3个锻炼，《人民日报》也在推荐#医学科普 #骨盆前倾
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糖罐3年前
今天训练累吗 站哨腰疼吗 五公里掉队了吗 吃得饱吗 好好睡觉了吗 重要的是想我了吗#jun恋 #老任和小杨 #DOU十小助手
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熊猫蓝星风云4月前
那个视频，你看了有什么感想？#原创动画 #军迷发烧友 #熊猫军团 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医博士后郑曲1月前
腰疼正骨教学（专业知识教学，请勿随意模仿。） #医学院老师修理学生的日常 #正骨 #中医 #腰疼 #郑曲
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彬彬有礼推荐1年前
#入伍必备 #护腰 #护腰带推荐 #站岗执勤 #训练必备 【入伍必备】防腰伤站岗高强度训练必备运动训练站岗执勤防受伤护腰
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金宝儿🐽2月前
她真的给我一种站着说话不腰疼的感觉 许妍的格局比我大多了 我甚至觉得她是唯一没资格指责许妍的人#分享 #许我耀眼#许妍 #乔琳
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胡中华，🇻🇳5天前
#心动过速 #站久了腰疼怎么缓解
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运动养生周教练4月前
#居家锻炼 #中老年锻炼
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景腾说睡眠5天前
幺不舒服试试这个动作#腰不舒服#腰疼#腰酸#景腾#景腾筋膜
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骨科贤医王逢贤7月前
#腰椎术后 #腰疼 #医学科普
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Turquoise：5天前
算算你可以到达的最低体重🥲 说真的，你根本不用在意别人说你是胖是瘦。倒不是因为我瘦了所以站着说话不腰疼。而是当你把决定权让渡到别人手中的时候，你就会被剥夺主体性。就像有人恋童癖也有人恋妈癖。每个人审美不一样，你不可能为了迎合别人的审美去改变自己。 有人说我不够瘦，我觉得我挺瘦的。也有人说我过瘦，我觉得我刚好。当你按照自己的审美雕刻自己，自然会有人欣赏你。不对，用不着他欣赏，自己爽就够了。 #减肥 #小基数减脂 #女生必看 #身材 #Turquoise
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合肥运动康复 胡峰2周前
腰痛的真正原因竟然是这块肌肉，一个动作解决腰痛问题 #运动康复 #腰疼 #腰痛 #腰间盘突出
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国际健将孙老师1年前
站久腰疼，改善腰部不适 #运动 #锻炼 #健身
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客房麦子姐3月前
这样做房避免腰疼！ 腰疼就想点省劲的方法吧，怎么轻松怎么干，你说呢？#酒店客房
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葛秋玲运动康復3天前
这里难受不是腰 是骶髂关节紊乱 #骶髂关节紊乱 #腰疼 #手法训练 #佛山精专康复 #筋膜手法
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厦门运动康复李伟杰2月前
腰酸腰痛该怎么缓解 #抖音创作者大会 #腰酸腰痛 #康复运动 #居家锻炼 #新手锻炼
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迪迪迪运动康复1周前
腰的问题不在腰，在于身体的僵硬#腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #运动康复
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