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Amanda的小厨房5月前
一碗面糊做5种饼，5分钟实现早餐自由！ 周末花 2 小时备菜，换来每天多睡 半小时！学会这个万能公式：面糊 + 蔬菜 + 蛋白质，按自己喜欢的口味任意组合搭配。预制好之后，一个月都不用考虑早上吃什么，太方便了！ #备菜 #蔬菜饼 #早餐饼
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优优美食教学（家常菜）5月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #健康美食自己做 #早餐做法 #我的厨房日记
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菜板上的小文仔8月前
葱油饼 3.9的小葱+2.6的面粉=720秒助力宝子们称霸早餐江湖！和面、油酥、煎烤详细讲解，配上一口热汤开启热辣的一天！ #省饭课代表 #葱油饼 #早餐吃什么 #舌尖上的味道 #抖音生活美食季 今日美食葱油饼安排！
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肉安4月前
搅一搅，煎一煎！0失败鸡蛋水饼，厨房小白也能一次成功！#鸡蛋饼 #早餐饼 #在家做美食 #懒人美食 #抖音美食创作者
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留意炫饭吖4月前
两根香蕉搞定的万能面糊：厚松饼、铜锣烧、小蛋糕，花样早餐#宝宝爱吃 #亲子 #美食 #博朗剃须刀
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小张在厨房6月前
你们要的面团配方：500克面粉，150克开水，150克常温水，5克盐，10克油#花样面食 #蛋饼 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么#美食教程@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小清淼6月前
这个葱花肉饼真的很好吃，赶紧做起来！ #在家做美食 #跟着抖音做美食 #肉饼 #葱油饼 #早餐吃什么
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小张在厨房5月前
被500多万人浏览的脆皮蛋饼又来更新了，这次做的青椒鸡蛋馅的哦#蛋饼 #花样面食 #美食 #早餐吃什么#抖音美食推荐官@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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美食彭于验1月前
早上起来十分钟搞定 营养简单又好吃，早上不知道吃啥就试试吧#早餐吃什么 #鸡蛋水饼 #鸡蛋饼
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小清淼4月前
每天不知道吃啥早餐，做这个发面饼给娃吃 #在家做美食 #儿童美食 #动手自己做美食 #霍霍面粉 #早餐吃什么
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川川妈妈5月前
今天教大家做，零失败的牛奶松饼，不用和面也不用打发，早起10分钟快速吃早餐。 🔘牛奶松饼 ✔️食材：低筋面粉｜鸡蛋｜牛奶｜白糖｜ 准备两个空瓶子 加一勺糖再打入2个鸡蛋 100克低筋面粉 200毫升牛奶 拧紧瓶盖手摇均匀 不粘锅预热 不用刷油直接挤入面糊 小火煎到表面密集气泡 反面再煎一下即可✅#松饼 #懒人美食 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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美柒3月前
小朋友超喜欢的奶香发面饼 用鸡蛋和牛奶和面 简单好做又好吃！#发面饼 #美食教程 #霍霍面粉 #面食 #早餐吃什么
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小陈同学～8月前
一层一层的还有咸淡味！ #抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食 #千层发面饼 #早餐吃什么
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大馋小子教做菜6天前
#美食 #在家做美食 #营养又健康的早餐 #抖音美食制作 #健康早餐
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静静美食5月前
搅肉机和面做馄饨皮，和外边买的一模一样，皮薄馅大、超级劲道👍#早餐吃什么 #馄饨 #馄饨皮 #爱生活爱美食 #纯手工制作美食
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苏苏美食记1周前
早起五分钟就能搞定的十种早餐饼#美食制作分享 #在家做美食 #自制美食教程 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者
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李大厨教做菜2月前
营养又美味的早餐 妈妈一定要学会的10种早餐做法，孩子吃了长到一米八#早餐吃什么 #早餐饼 #营养早餐 #抖音美食推荐官 #美食教程
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玲家小厨1周前
五分种早餐2.0版鸡蛋饼 #早餐吃什么 #小学生早餐 #鸡蛋饼
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安理理1周前
早餐不知道吃什么的，可以去试试，这个鸡蛋随便好吃，营养做起来也简单#在家做美食 #美食 #早餐吃什么 #懒人美食
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早餐好食光1周前
女儿尝了一口…叫我以后早餐都给她做这个！#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #营养早餐 #松饼
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方心的生活日记4月前
铜锣烧 平底锅甜品，在家几分钟复刻日式铜锣烧！鸡蛋+面粉就搞定，松软到回弹～ 不用揉面不发酵，煎至金黄夹上豆沙，甜糯不腻比便利店还香！手残党也能一次成功，早餐吃这个太幸福啦#铜锣烧 #家庭烘焙 #烘焙新手 #夏日甜品
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静静的饼6天前
早餐谁能有我快？早起5分钟在家就能搞定的杂粮煎饼果子，简单营养还健康，大人小孩都爱吃，吃的也放心。 #妈呀太香了 #煎饼果子 #美食分享
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晴天回未1周前
早起六分钟就能做好早餐#营养早餐 #分享美食分享快乐 #美食视频 #热门小助手
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下班小熊1周前
吃出来的好脾胃！！松软香甜的苹果山药馒头～#馒头 #养脾胃 #早餐吃什么 #自制馒头 #早餐
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吃货喵6天前
都快去做这多种美味早餐❗酥到掉渣❗巨巨香 #早餐 #营养早餐 #美食教程 #美食
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嘉宝爸爸的厨房1周前
一勺面粉，四勺清水，三颗鸡蛋，搅一搅就能做出软软乎乎的鸡蛋水饼，巨好吃，十分钟搞定全家的早餐#早餐吃什么 #鸡蛋水饼 #营养早餐 #低手料理 #懒人美食
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布丁爸爸的早餐日记2月前
一勺面粉，四勺水就能做的鸡蛋早餐饼，做法简单，营养好吃#小学生早餐 #鸡蛋水饼 #低手料理 #早餐吃什么 #做法简单又营养
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李好好啊6天前
没想到一勺面粉能做出这么多水饼，早上十分钟就能搞定的懒人早餐#早餐鸡蛋饼 #早餐吃什么 #懒人美食 #鸡蛋水饼 #早餐饼
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张小厨美食记6天前
奶奶一定要学会的10道美味早餐 #早餐饼#懒人早餐#营养早餐#早餐吃什么
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辣妹子辣1周前
5分钟搞定的脆皮鸡蛋饼，真的超快速超好吃#早餐吃什么 #脆皮鸡蛋仔 #夏妈厨房 #小学生早餐
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兜兜妈妈2月前
养脾胃可以多吃发面食物，这个鸡蛋发面饼松软咸香真的好吃😋#早餐吃什么 #发面饼 #霍霍面粉 #谁懂啊真的很好吃 #儿童美食
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要努力吖（家常美食）1周前
面粉里面加入牛奶就可以做出来这样的饼#美食教程 #早餐饼 #早餐吃什么 #美食 #蔬菜饼
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大鹏教做菜5月前
把黄瓜里倒入一碗面粉简单拌一拌，出锅就是一道好吃的美食#黄瓜鸡蛋饼 #美食制作分享 #今天吃什么 #美食教程持续更新 #3分钟营养早餐挑战
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yoyo宥宥1周前
小朋友早餐都吃了些啥呀？ #早餐 #早餐吃什么 #花卷 #抖音美食创作者
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大鹏教做菜1月前
营养早餐饼的做法#早餐饼 #好好吃饭大赛 #每日分享美食 #美食制作分享 #早餐吃什么
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食光微醺1周前
八道家常面食。#在家做美食 #营养又健康的早餐 #教你做美食 #健康营养早餐 #营养健康早餐
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陈陈爱美食1周前
一个土方子，原来小时候吃的这么养脾胃！ #炒面粉#健脾养胃 #营养早餐
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是欣怡妈妈呀✨6天前
好吃又好做的软乎乎鸡蛋饼，简简单单早起10分钟就能吃上饭～#美食 #鸡蛋的神仙吃法 #强烈推荐 #早餐吃什么 #鸡蛋饼
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木宝的麻麻6天前
求你们去做这发面葱油酥饼‼️外酥里软～巨香 #早餐饼 #葱油饼 #葱花饼 #儿童营养早餐 #早餐吃什么
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halqam6天前
#美食 #我的厨房日记 #美食volg #黑面粉煎饼#营养早餐
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椰子妈妈1周前
打卡#早餐吃什么 #早餐饼
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舟妈的营养计划6天前
养脾胃就吃它！免揉发面饼，香软好消化～#免揉面#发面饼#小学生早餐#儿童营养餐
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啾啾不想胖（控糖）1月前
纯荞麦面粉，没有一滴小麦粉＃早餐吃什么 荞麦蔬菜鸡蛋饼#荞麦面粉 #粗粮主食#控空糖#低卡低脂餐
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一只魔咕6天前
1.5岁+宝宝每日早餐分享，山药苹果松饼：山药 苹果 胡萝卜鸡蛋 芝麻 低筋面粉#早餐 #美食 #日常分享 #每日分享 #宝宝辅食
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小稳辅食记1月前
五分钟就能搞定的早餐——苹果松饼来啦！ #宝宝辅食 #辅食 #不二宝贝低筋面粉 #早餐吃什么 #辅食教程
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九妈厨房6天前
健康营养的小米松饼，孩子爱吃，还不会积食。#美食制作分享 #做法简单又营养 #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么
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李乖乖不乖6天前
老一辈的土方子，原来小时候吃的这么养脾胃！#炒面粉 #健脾养胃 #营养早餐
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小悦姐姐控糖1周前
纯荞麦面粉，没有一滴小麦粉#早餐吃什么 荞麦蔬菜鸡蛋饼#荞麦面粉 #粗粮主食#控糖#低卡低脂餐
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食光隧道1周前
北方最受欢迎的十道家常面食做法！！！ #爱生活爱美食#面食#早餐吃什么#超好吃#乡村味道
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小悦姐姐控糖6天前
纯荞麦面粉，没有一滴小麦粉#早餐吃什么 荞麦蔬菜鸡蛋饼#荞麦面粉 #粗粮主食#控糖#低卡低脂餐
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小悦姐姐控糖1周前
管理期的优质主食纯荞麦面粉，没有一滴小麦粉#早餐吃什么 荞麦蔬菜鸡蛋饼#荞麦面粉 #粗粮主食#控糖#低卡低脂餐
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杰妈美食6天前
我👵和我外婆不能吃糖，早餐都是吃咸口的，吃的最多的就是这个荞麦饼，荞麦面粉是低Gi粗粮，上了年纪可以多吃，做法简单方便#3分钟营养早餐挑战 #低卡减脂餐
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柚柚不想胖4周前
控糖期，管理期的优质主食纯荞麦面粉，洋葱鸡蛋饼，软软糯糯超好吃#低脂低卡 #粗粮 #早餐吃什么#美食分享#荞麦面鸡蛋饼的做法
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小拾光美食1周前
#低卡低脂餐 #太好吃了 #粗粮#早餐吃什么 #荞麦面粉@生活服务热点中心 @DOU+小助手
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小悦姐姐控糖1周前
管理期的优质主食纯荞麦面粉，没有一滴小麦粉#早餐吃什么 荞麦蔬菜鸡蛋饼#荞麦面粉 #粗粮主食#控糖#低卡低脂餐
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小拾光美食1周前
#低脂低卡 #粗粮#早餐吃什么 #太好吃了 #荞麦面粉@DOU+小助手 @生活服务热点中心
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小王子麻麻6天前
分享我的#低卡低脂 #早餐饼 ，菠菜鸡蛋荞麦饼，方便简单还好吃#荞麦面粉 #控糖饮食 #早餐吃什么
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啾啾不想胖（控糖）6天前
控糖管理期都能吃的荞麦鸡蛋饼🫓#低脂低卡 #早餐吃什么#荞麦面粉#控糖减脂
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小悦姐姐控糖1月前
老年人要多吃碱性食物，管理期的优质主食纯荞麦面粉，没有一滴小麦粉#早餐吃什么 荞麦蔬菜鸡蛋饼#荞麦面粉 #粗粮主食#控糖#低卡低脂餐
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匠心味6天前
真真实实放虾子粉的虾子面，搭配高筋面粉，非油炸，做到爽弹鲜香，又健康。#虾子面 #传统美食 #广东美食 #早餐吃什么 #炒面
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