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白杨先生1周前
茯苓这样配，酸酸甜甜像果茶，解腻又爽口。做法简单还无添加，新手能轻松搞定。#茯苓#陈皮#山楂#甘草#生活小妙招
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平静2周前
#养生之道 #知识分享快速补津液 #❤️山楂 乌梅各30克陈皮 桑椹9克甘草3克
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中医鲁医生1周前
#热点 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #涨知识 #干货分享
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米丽育儿经2周前
嗓子总是有一口痰，大号粘马桶，喝起来 #痰湿#湿热#养好 脾胃#孩子上火咳嗽#中医育儿
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三只神兽的妈妈1周前
想要刮油的宝宝看过来啦😊#养生茶 #养颜养生 #自制饮品 #养身 #食疗小妙招
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浙江名医馆5月前
湿燥热，赶紧来一杯乌梅汤，乌梅、山楂、甘草、陈皮互相搭配 湿燥热 赶紧来一杯乌梅汤，乌梅 山楂 甘草 陈皮互相搭配，味酸生津 能够养颜祛斑#健康 #乌梅汤 #养颜 #祛斑 #湿热
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王宇铎医生1周前
血液干净，百病不生！一碗降脂饮来帮助调理降血脂！ #降脂 #中医 #科普一下 #养生 #抖出健康知识宝藏
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艾特十三号店铺5天前
【管理必备】乌梅荷叶茶 乌梅 甘草山楂橘皮荷叶红玫瑰 #养生茶# 刮油神器 #去水肿# 荷叶茶 #办公室饮品
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方老师聊饮食4天前
贵阳中醫支招!我的口气清新小秘密 有没有像我一样不敢近距离说话， 怕口气熏到别人的姐妹看过来 山楂10g+陈皮5g+生甘草3g 这就是香口饮，加水800ml， 煮15分钟，每天一杯。 专对口腔异味，嘴里满是淡淡甘甜， 聊天自信拉满记得点赞关注哦。 #贵阳中医 #养生茶饮 #口臭调理 #中医食疗 #贵阳好玩的地方
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生命斗士、沈sir教煮3月前
沈sir煲靚湯、養生又健康🍅🍅🍅 （4） 烏梅山楂健脾安神湯 烏梅20克 山楂15克 麥冬10克 百合15克 陳皮1片 蜜棗3粒 甘草5克 腰果80克 核桃80克 黃豆30克 粟米2條 水2.5升 主要功效： 生津止渴、開胃消滯、健脾安神、滋陰潤燥 #烏梅山楂健脾安神湯 #養生 #健康 #沈sir教煮
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彭丹丹的小世界2月前
长假“放纵”之后，记得给身体一个温柔的拥抱。 一块新会陈皮，可以有很多种搭配：陈皮山楂茯苓茶、陈皮刺梨苹果茶、陈皮黄精甘草茶，你也试试呀~ #陈皮 #陈皮茶 #陈皮泡水
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广州孙锋医生（最好的医生是自己）4天前
陈皮煮水的四种实用搭配 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #广州孙锋医生教您低成本调理身体 #复杂痔疮或复杂肛瘘怎么办
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淞老板的小屋5天前
【管理必备】乌梅荷叶茶 乌梅 甘草山楂橘皮荷叶红玫瑰 #乌梅荷叶茶 #乌梅荷叶茶功效与作用 #乌梅荷叶茶推荐 #乌梅荷叶茶分享 #养生茶
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小白猪不是猪4天前
【管理必备】乌梅荷叶茶 乌梅 甘草山楂橘皮荷叶红玫瑰#乌梅荷叶茶 #乌梅荷叶茶功效与作用 #养生茶茶包 #养生保健茶 #身材管理茶
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迷5月前
乌梅30克，山楂20克，陈皮10克，桑葚干8克，甘草5片左右，洛神花12克。2600毫升水浸泡40分钟。大火开煮，煮到冒泡转小火，煮一个小时，把料渣盛出来，放120克黄冰糖，搅拌融化后放桂花，放凉之后盛到瓶子里冷藏，喝的时候放冰块更好喝。#酸梅汤饮料
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刘老师讲中老年健康6天前
五款散结茶 越喝身体越强壮 划走亏大了 冬燥太伤肺了，特别是有肺結节的朋友，冬季一定要好好养肺。今天给大家推荐这五款散結茶，养养肺宝，散散結，还能润冬燥。身上还有肺結节的，一定要多喝。 #结节 #肺结节 #散结茶 #散结
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静修养生指南4天前
日常喝水别单调，加这些食材，喝出健康好气色～#食材泡水养生 #日常养生饮品 #药食同源 #健康喝水 #养生小技巧
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一一妈妈中式养生2周前
从“小腹婆”到90斤，全靠这4款刮油茶🔥#健康养生 #养生食谱 #养生知识 #养生小常识 #减脂 @抖音热点 @DOU+小助手
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半夏当归🌿3月前
我只是想改善淤堵体质，没想到……淤浊一排气自来！ #vlog日常 #养生茶 #蹦个 养生迪#养生
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呆熊吐泡泡耶4天前
喝凉水都胖的人，我的中医老爷说一定要多喝代谢水，茯苓，陈皮，山楂，黄芪加水煮十五分钟。酸甜可口，清爽又解腻#食疗小妙招#健康养生#真材实料才能做出好味道@DOU+上热门 #黄芪茯苓陈皮山楂#饮食油腻
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丽见暖光6天前
养生/健脾祛湿消积食茶饮#上热门 #养生 #养生茶 #每日分享 #爱生活爱美食
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药师邹明月6天前
#养生 #医学知识科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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愿我安好2周前
谁懂想喝甜水又怕腻的痛！浙江中医院研发的配方直接把心拿捏了——乌梅、甘草、山楂、陈皮、荷叶、玫瑰花科学配比，全是天然食材，专业背书喝着超放心～#乌梅荷叶饮 #浙江中医院 #我要拍爆款
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骨科谭医生1周前
脾虚痰湿身体胖，试试三物煮水喝 #肥胖 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医内科林穗芳6天前
腹胀打嗝反酸，试试这个小方子 #中医 #脾胃#林穗芳教授 #科普 #腹胀
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杏源芳堂6天前
这个方子你收下，弄丢不好找#荷叶山楂陈皮茯苓甘草决明子茶 吃的太油腻，记得来一杯#荷叶山楂陈皮茶 清爽解腻 #山楂
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宋甜甜3周前
它配料表特别干净，就只有乌梅、山楂、甘草、陈皮和玫瑰，都是对女生非常友好的食材几乎不含热量早起来一杯，元气满满一整天#乌梅荷叶饮 #袋泡茶
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十二爱养生5天前
排瘀水#强烈推荐 #食疗小妙招 #健康养生 #调理身体 #养生
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中医王焱医生6天前
#医学科普#中医养生#科普一下#健康#抖出健康知识宝藏
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小程总说本草1周前
山楂、山药、茯苓、陈皮，古法熬煮成中和饮，正如《黄帝内经》所言：“五谷为养，五果为助。”🌿调理脾胃，自然之道。#健康养生 #中医智慧#中药材#养生#上火
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草本养元记1周前
大鱼大肉吃多了，试试这个方子，#食疗小妙招 #养生 #食补
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木子（养生版）1周前
#排淤水 #养生茶 #养生 #生活小妙招
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中医李先隆5天前
血脂高，脑袋晕，记住千金不换土方子。 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #关爱老人
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东北英姐4天前
#每日分享 ，冬天一碗茶
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阿岚5天前
#热门 第28集 | 全家都能用的草本养生经，顺口好记超实用#养生就是养健康 #养生#涨知识 #百亿流量扶持 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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胡开心呀！5天前
是不是每家都有个“瞎心疼”娃的，又给娃整积食了，分享一组消食水～#科学育儿知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #积食 #脾胃
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徐大大低卡食养4天前
这壶桑葚山楂陈皮水，是给那些经常吃得油腻的姐妹准备‼️ #养生 #健康养生 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #山楂
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皇恰滋补养生店3周前
乌梅山楂陈皮甘草茶 #乌梅山楂陈皮甘草茶 #茶饮
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橘子爱养生4天前
#养生茶 排淤排的好，人才不显老。黄芪、山楂、桑葚、陈皮，每天煮水喝，喝完整个人都轻松了！
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养微言💕(感谢关注)4天前
#养生 #健康 #养生就是养健康 #健康科普
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李医生讲科普4天前
#医学科普 #健康科普 #医者仁心
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吴医生说中医与皮肤4天前
五种常见皮肤病 #黄褐斑#皮肤病 #医学科普 #我的年度健康盘点 #中医养生
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金治臣医生6天前
血管淤堵、高血压，这个方子一定要收藏好 #血管瘀堵 #高血压 #中医养生调理 #干货都在这
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健康茶语5天前
健脾养胃茶#养生知识 #每日分享 #食疗小妙招#健康养生 #养生茶
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中医李晖主任1周前
#气滞血瘀 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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素养生活官方旗舰店1周前
把痰湿化开，把淤积清走，很多人的情况就能慢慢改善 #养生茶 #健康科普 #山楂陈皮水 #代茶饮 #肝
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严严的养生日记6天前
本来只是想改善一下体质，没有想到居然掉了八个.桑葚山楂陈皮水#真实生活分享计划 #养生 #养生汤#强烈推荐
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中医内科张祚铭5天前
#中医科普 #健康科普 #心血管 #内科
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笑笑4天前
#生活小常识仅供参考 #健康指南
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中医黄云台（中国台湾）1周前
陈皮可以调百病，4哥黄金搭配要记好哦~ #医学科普 #中医 #中医养生知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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培培（知野园）1周前
#陈皮搭配 #正能量分享 陈皮核心搭配功效 1. 陈皮+生姜：温中散寒、止呕化痰，适用于风寒感冒、胃寒呕吐、受凉痰多。 2. 陈皮+山楂：消食化积、理气开胃，适用于肉食积滞、消化不良、食欲不振。 3. 陈皮+茯苓：健脾祛湿、安神助眠，适用于湿气重、脾虚水肿、失眠。 4. 陈皮+甘草：润肺止咳、调和脾胃，适用于慢性干咳、脾胃虚弱。 5. 陈皮+黄芪：补气健脾、增强免疫力，适用于气虚体质、脾虚伴乏力。 注意：陈皮性温，阴虚火旺者（口干、口苦、便秘）忌过量；每次用量5-10克。
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小薛的中医笔记6天前
晨起喝 1 杯养肝水！3 味食材煮 1 壶，肝血足了眼亮斑淡 #养生#科普#医学科普#中医#抖出健康知识宝藏
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帆姐爱健康5天前
#养生滋养 #健康科普 #中医养生 #食疗小妙招 #正能量传递
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自由自在（勿连赞，谢谢🙏）4天前
#内容仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识 #每日分享
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小李中医博士4天前
中药里的黄金搭配 #中药 #中药材 #中医 #中医养生 #涨知识
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🈶你真好5天前
#苹果山楂陈皮煮水的功效禁忌
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纤寻优选1周前
#乌梅荷叶茶 【管理必备】乌梅荷叶茶乌梅甘草山楂橘皮荷叶红玫瑰#饮品 #荷叶茶 #冲泡 #乌梅荷叶饮
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健康是财富5天前
分享健康养生知识#感谢陪伴
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