您是不是在找：

心理王姐姐7月前
如何从心理学的角度应对考试焦虑？ #焦虑 #考试焦虑 #心理学 #医学科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1259
二百斤的安教练8月前
体考前几天焦虑进考场后紧张，换个角度思考一定要自信。 #体育生 #体考焦虑 #体考 #沃兰迪
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2242
认知终结者-老景6月前
如何快速舒缓考前压力紧张焦虑失眠 #缓解焦虑 #高考 #考前必看 #高三家长必看
00:00 / 13:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
杳杳定律1周前
为什么对上岸不抱希望，反而会考得更好？ #考前焦虑 #考研倒计时 #上岸玄学#26考研#杳杳定律
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
刘相粉｜心理赋能师6月前
中高考来临，很多孩子紧张焦虑睡不着，赶紧听听这个个案，或许能够帮到你#中高考季#又是一年毕业季
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
国林老师（家庭教育心理顾问）1周前
孩子一遇大考就“掉链子”，真的是因为学得不好吗？ 孩子平时学得不错，一到关键考试就紧张、失眠、拉肚子，成绩远低真实水平？这可能是“考试焦虑症”！青心护航教您系统脱敏，帮孩子发挥真实实力。#青春期 #家庭教育 #父母课堂 #父母必看系列
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
琳子6月前
高考生的考前焦虑 孩子的考前焦虑，往往逃不开这四种核心原因，看清了我们才能更好地帮到孩子#高考#考前焦虑#高考加油#家长必读
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
杳杳定律1周前
一到大考就发挥失常，你的心态出了什么问题？ #考研焦虑 #考研人的精神状态 #26考研 #备考心态 #杳杳定律
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
吴老师的数学思维2周前
孩子怎么一到大考就发挥失常？ 这是有很多家长问过我的问题，其实大考失常不是不会做。是大脑被紧张打断流程了，是可以通过训练改善。 #北京中考 #北京高考 #北京家长 #初中数学 #高中数学
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
张志娟1月前
焦虑情绪 平时成绩很好，一到考试就紧张#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
书晓·学习力脑科学1月前
#考试焦虑 #学习方法 #心理调适 #教育策略 #压力管理
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心理教育赵老师1月前
孩子为什么一提到考试就垂头丧气，一到大考就发挥失常，家长如何更好的帮助孩子呢？今天我们走进考试焦虑，让孩子考试更从容。#考试焦虑 #家庭教育
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宝鸡驾校C1/C2 培训 （王教）2周前
#内容太过真实 #干货分享 考试为什么会紧张？，心态不稳该怎么办？#宝鸡驾校 #网红教练 #四通帝海驾校王教
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
身心康养三峰7月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青心续航团队3天前
考前总焦虑怎么办？#考试焦虑 #心理 #考试 #学习 #作业
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金融老母亲崩溃的日常2周前
考试家有六年级预备班女儿，典型的高敏感体质——心思细、共情力强，但也特别容易被压力击垮。每次大考前1-2周，焦虑感就会拉满。#青春期 #心理咨询 #考试压力大
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张姐唠心理1月前
平时那么努力，考试却慌了神？别自责，其实你可以这样做，让考场焦虑悄悄走开#心理健康 #考试焦虑 #正心医院 #青少年心理
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
孩子学习问题专家石威3月前
考试目标有问题，越考越紧张#考试紧张#考试焦虑#做不完题#中 考试目标有问题，越考越紧张#考试紧张#考试焦虑#做不完题#中高考#家庭教育
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
心理教育赵老师1月前
#考试焦虑 一到考试就垂头丧气，考试过程中紧张不已，大考容易发挥失常，考试焦虑到底要怎么办呢？我们一起走进考试焦虑，让考试变得更轻松从容#知识分享 #孩子教育
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梁老师的科学1月前
学生 大考失利、平时成绩良好 的现象展开分析四个核心原因：性格敏感焦虑、知识点不扎实、内心内耗严重、价值观扭曲，并针对知识点不扎实问题提出了深度讲题训练的解决方案。 1. 针对知识点不扎实的学生，指导其深入讲解错题，细化每一步推导过程和公式应用逻辑。2. 与过度早熟、内耗多的学生进行深入沟通，帮助其减轻心理负担，回归专注学习本身。3. 引导价值观扭曲的学生树立正确观念，将个人价值与成绩脱钩，增强内心抗压能力。#中学生 #初中生 #初中月考 #父母与孩子 #父母成长
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
东方棠棠6月前
【建议收藏】三个小技巧解决考试紧张的问题，成为高考心态王者 #教育 #高考#心态 #超常发挥
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6724
程净老师说5月前
大考易紧张怎么办？紧张对于考试会有什么影响？程老师告诉你两个 秘籍，让紧张“坏事”变好事！一定要让你家孩子看看#中考 #大型考试 #考试紧张 #河南初三 #家有考生逢考必过
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
远叔7月前
遇到小事就紧张焦虑 是内在秩序失控了 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #自我疗愈
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2671
播音圈大师姐学业规划（河北春晖艺考）1月前
艺考生考前焦虑怎么办！ 考场总是过度紧张，失常发挥～ #干货都在这 #播音艺考生日常 #上镜技巧 #缓解焦虑方法 #河北艺考机构
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
雨濑说语文（北大师姐版）6月前
中高考前必看！六点注意事项，不看后悔哭！#考前准备 #中高考 #中考 #高考 #考前焦虑
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
暖心相姐姐(心理)2月前
小考王者，大考平民？差了一个“心理素质” #亲子关系 #家庭教育 #学业压力 #考试焦虑 #情绪管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
🌻昊妈6月前
大考前紧张的解决方法，不是理论，而是亲身实践有用的#高考#中考#考试紧张怎么缓解
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
王冰汝6月前
从高考答题到白宫提问：我的大考心态法则 答题慢的我如何稳住高考？拒绝比较！请收下这份心态急救包#青春的答案 #2025高考 #高考守护者 #硬核深度计划 #高考生的精选
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
超哥聊教育6月前
高考、中考到了，你紧张吗？ 克服考前紧张心理，请看完，反复看！ #考前焦虑 #考前必看 #考前注意事项 #高考 #中考
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
王羽物理2周前
物理大考发挥总失常？学生考场紧张的根源拆解 + 应对技巧#物理学习 #物理提分 #试卷分析
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
安心知愈🍀3月前
为什么有的人特别容易紧张？ “你对我的百般注解，构不成万分之一的我👰，却是一览无余的你👀。” #心理学 #紧张焦虑 #主体性 #自我客体化 #疗愈
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2317
头很铁的西米老师6月前
临近大考，如何克服紧张焦虑？ #小升初 #大考 #考前焦虑 #紧张 #小升初加油
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
匠心教育9月前
当孩子考前紧张时，家长的四种错误回应 孩子考试紧张焦虑，为什么越安慰越焦虑？#考前焦虑 #家庭教育 #教育经验分享 #科学育儿 #父母课堂
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
黄翔脑科学育儿4天前
考前两招缓解孩子焦虑，让他考试超常发挥！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
艺考文补范老师3周前
别被体考吓住。 福建体育生，从来都是越紧张越爆发。 #体育生 #体考焦虑 #福建 #福建体考 #体考
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
点亮心灯青春期家庭教育5月前
为什么学习好的孩子也会有考前焦虑？#家庭教育#亲子关系沟通 #孩子考试紧张怎么办 #孩子考试焦虑
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
叮当妈妈聊育儿7月前
高敏感孩子考前焦虑压力大不想上学，原因及如何引导。#高敏感人群 #高敏感孩子 #焦虑 #考前焦虑 #家庭教育
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
来，Morgan带你上正道6天前
总是能极限考试上岸的心态秘籍！！！#考研#考公#考编#省考#上岸 那就是不把考试放到眼里，很多朋友面对考试很紧张，焦虑的睡不着觉，求的心态太重 放松下来，这只是人生中一场考试～考上了之后生活还是继续呀 最后一段时间结合我之前的视频的学习方法，调整好身体，调整状态，抓大放小根本没有什么可害怕的 平常心，冲冲冲！！
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
满状元升学规划1周前
孩子考试前压力特别大是什么原因造成的 #学习方法 #学习效率提升 #亲子沟通 #经验分享 #干货分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
是小钱呀3周前
我们接手很多孩子说一考试就紧张，究竟是孩子紧张还是家长的焦虑传递给了孩子呢？#秦皇岛心理咨询 #予安心理 #青少年心理健康 #考试焦虑
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
黄仕明4月前
黄仕明：为什么你每天身心都是紧张兮兮的 #心理学 #紧张 #焦虑 #治愈 #情感共鸣
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
精神科医师邹达1月前
考前焦虑元凶，家长看看有没有中招 #考前焦#心理健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
成长攻略官·向清清2月前
考前总跑厕所？焦虑在悄悄“搞事情” #抖音创作者大会 #考前紧张怎么办 #青少年焦虑 #儿童焦虑 #亲子沟通 @自贡市精神卫生中心
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
明堂读书6月前
考试紧张怎么办？ #考试紧张怎么办#明堂读书 @赵老师教育分享 @明堂读书管理员
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
谢老师儿童心理3周前
一到大考就考砸，高敏感孩子有考试焦虑怎么办？#高敏感 #考试焦虑 #学习焦虑 #高敏感是种天赋 #焦虑
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
考证大师傅1周前
明天就要考教师资格证啦，如何克服考前焦虑症～
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
浙大数学博士贼叉4月前
平时成绩都不错，为什么一到大考就掉链子？这该怎么办？#数学 #家长必读 #不焦虑的数学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
赣陕交界处1周前
焦虑不是你的敌人，而是你对这场考试的尊重 #2026省考 #广东省考 #面试 #不要焦虑
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
熙熙在这3月前
每次大考前都会过敏，不知道为啥？ #心理学 #个人成长 #疗愈
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
德恩吉儿童青少年心理咨询～唐老师7月前
孩子考试焦虑，看看你是不是这样的大明白家长。 #长春#心理#心理咨询#考试焦虑#考试紧张
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
南栀读书8月前
如何高效缓解紧张情绪？为什么我们总是在关键时刻紧张，影响正常发挥？今天，一个视频告诉你为什么我们会紧张，以及真正有效的解决方法有哪些。一定要看完，分享给你的朋友。#情绪管理 #情绪 #提升自己 #紧张 #焦虑
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
辰龙似蛇2月前
你为什么总紧张。从客体意识转向主体意识
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舒城松鼠Ai-萍萍老师1周前
孩子考前焦虑，要正确看待这个问题#考前焦虑 #舒城教育 #松鼠萍萍老师
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
硬核家学4天前
考试前紧张心神不宁容易造成发挥失常！怎么办？只要你落实这个5个字，所有问题都会迎刃而解！超长发挥将会是家常便饭！#家庭教育 #育儿智慧
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李辉医生6月前
79集 | 高考前的焦虑#科普健康知识 #科普一下 #未来一起加油 #高考加油 #抖音涨粉丝上热门
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
润风心理成长6月前
你会不会每天都很紧张，担心，焦虑，想象很多未完成的事情，觉得自己哪里还不够#紧张 #紧绷 #担心 #焦虑 #疗愈自己
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4105
浅橙心理吴亮亮5月前
中考在即，孩子喊紧张如何回应？拒绝敷衍安慰，三步接纳法助娃化压力为动力！#中考 #考试焦虑 #亲子沟通 #家庭教育 #考前心理
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心翔青少年咨询4天前
孩子考试焦虑，这个办法很有效#南宁 #青少年心理咨询 #南宁心理咨询 #青春期 #青少年心理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Elon高一伦1周前
#考试焦虑 #雅思听力 #心理学小知识
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
安心老师讲育儿5天前
孩子考前焦虑，家长该怎么做呢？#健康 #家长教育 #心理健康 #科学育儿 #健康生活
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
学习心理学Mr.李1周前
为什么你考试一紧张就会脑袋空白？ 为什么你考试一紧张就会脑袋空白？#学习 #家长必读 #学霸 #教育 #考试
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
羽师兄6天前
为什么你总是怕这怕那？ #焦虑#个人成长 #克服恐惧
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
武汉拾光者心理3天前
急！孩子考前失眠？武汉家长速看这招！ 武汉家长！娃考前失眠心慌😰 别只会说别紧张！ 拾光者双干预，帮娃稳状态应考！ 👉 点赞收藏，给娃攒好运～ #考前焦虑 #家庭教育 #青少年心理 #武汉心理 #拾光者心理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
和睿心理7月前
为什么很多孩子一到考试就会出现身体不适？ 学业压力过大导致焦虑躯体化，应该如何缓解呢？#抑郁症患者 #心理学 #心理 #亲子关系 #心理咨询
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“为什么总在大考前特别焦虑特别紧张”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: