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几分熟实验室1月前
烹饪实验第9期｜鸡蛋煎多久最好吃？ #煎蛋 #太阳蛋 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #美食
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易森生活家4月前
可以把鸡蛋煎半熟的夏天！#河南高温 #高温天煎蛋 #河南地表温度超74.1
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不完美张同学6月前
被老婆连夸3天的煎荷包蛋教程，快艾特你家大猪蹄子来学 #情侣日常 #男德学院 #宠妻狂魔
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是佳佳呀6天前
纵享丝滑的煎蛋🍳#煎鸡蛋#一日一食一记#厨房小技巧#青年大学习#做饭小技巧
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苏西妈妈日记6天前
分享一个铁锅煎蛋不粘小技巧，打入鸡蛋后关火焖3到5分钟，掌握了它，让你用铁锅轻松煎蛋，好看又好吃，少油不粘省燃气还不用看火#煎蛋#煎鸡蛋 #小妙招 #鸡蛋的神仙吃法 #简单易做
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是子鱼呀7月前
挑战15秒滑蛋，成功丝滑下车#不粘锅 #鸡蛋的神仙吃法 #dou来休息一下 #我的厨房日记 #万物皆可种草搜
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柚子美食分享3月前
#美食教程 #在家做美食 #美味早餐 美味早餐做法
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孙百万（爱做饭）7月前
橙学真的牛！不用一滴油，照样煎出软嫩溏心蛋！ 秘诀： 1. 平底锅烧热，淋小勺清水（约20ml） 2. 打入鸡蛋，加盖小火焖2分钟 3. 蛋白凝固、蛋黄微颤时关火 💡少油更健康，蛋香却丝毫不减！ 搭配全麦面包、沙拉，开启元气满满的一天～ #早餐灵感#厚皮橙#帅帅锅具
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优优美食教学（家常菜）5月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #健康美食自己做 #早餐做法 #我的厨房日记
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🥚爱吃蛋🥚4天前
水沸腾后中小火煮3-5分钟，蛋白完全凝固，蛋黄中心呈半流动状。 变量调整： 冷藏鸡蛋需延长30秒至1分钟。 高海拔地区沸点低，需增加1-2分钟。 厚底锅关火后立即捞出，避免余热过度加热。 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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四月美食记4月前
妈妈一定要学会的15种早餐做法，早起15分钟就能搞定#在家做美食 #宝宝辅食 #营养早餐 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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小铭同学（辅食版）5月前
10M+10｜今日辅食鸡蛋水饼 简单好吃又营养，软软嫩嫩，五分钟搞定，巨软，巨薄，凉了也不硬，宝宝很爱吃。#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记
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孙泓食养生活5天前
煎蛋要溏心，就看这30秒#早餐仪式感 #一日三餐 #治愈系美食 #健康生活重养自己一遍
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阿莫玲5天前
30秒掌握铁锅不粘技巧 很多朋友买了铁锅后煎的鸡蛋最终变炒蛋，牛肉也扒锅需要扯下来 出现粘锅原理是： 1.冰鸡蛋的蛋白从外到内温度梯度极大，蛋白质遇热会变性凝固。 2.外层蛋白 接触高温后瞬间凝固、变硬，牢牢锁死在锅底，内层蛋白 还是冰冷的液态。 3.这种 “外熟内生” 的状态，导致你在试图翻炒或铲动时，外层已经粘牢的蛋白会被撕破，而内层还没凝固的蛋液流出来，接触到锅底继续粘住，越炒越粘，最终变成碎渣。 其实以前也出过铁锅的保养和使用方法 这次以更直观的方式给大家演示一下怎么样让铁锅丝滑不沾的方法 1.尽量把冰箱里取出来的食材回温到室温 2.铁锅中火预热到飘出烟 转小火，再放油，油温上来再下菜 这样就能做到像不粘锅一样的丝滑得可以转圈圈，是不是很简单？ #铁锅 #不粘锅 #铁锅不粘锅 #煎蛋 #小技巧
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梅子汐的日常3周前
#3分钟营养早餐挑战 #低卡早餐 #小学生早餐
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🌈胖Xi不胖😄5月前
先煎后烤，利用炉膛温度，去油，增加口感
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君君美食记2月前
今天给上学的娃做了煎饺抱蛋，吃的可满足了 #早餐吃什么 #煎饺
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胖睿妈辅食喂养5月前
分享12月龄以上宝宝一周辅食食谱，不知道做什么的妈妈快来抄作业吧！#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享#一周辅食不重样 #宝宝辅食跟我学
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浅忆时光6天前
#美食 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #减脂餐 #营养早餐
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🥚爱吃蛋🥚5天前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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利利种草机3月前
孩子上学的早餐要做的快又营养好吃，这个黄油手抓饼我们家一直常备，不用解冻，直接下锅煎至两面金黄就可以吃了，简单方便又美味。它用的是动物黄油，而且没有起酥油，吃着更放心。早上搭配一杯牛奶，孩子喜欢吃，你也赶紧试试吧！记得点赞关注哦！#超好吃 #今天吃什么
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小贝鲜果零食1周前
#vlog日常 #早餐🍳 #减脂期 #我的日常生活 #早餐打卡 煎鸡蛋🍳教程…… 做饭如此简单😄
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豫飞哥鲜包早餐（小号）5天前
鸡蛋饼详细制作流程 #飞哥鲜包 #早餐店 #早餐 #营养早餐 #鸡蛋饼
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馋嘴小当家1周前
一周不重样，真的巨好吃#这也能开播 #美食 #营养又健康的早餐 #美食视频 #营养健康早餐
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爱吃蛋蛋4天前
温泉蛋 #跟着大神煮鸡蛋 1. 过滤是为了分离出稀薄蛋清，使煎出的蛋形状更完整。2. 必须使用最小火，且无需放油。3. 锅内加水并盖盖，是为了保持蛋的湿润口感。4. 待蛋白完全凝固即可出锅。温泉蛋的完美煎蛋的关键在于——必须使用不粘锅#荷包蛋 #水煮蛋#上热门#鸡蛋的神仙吃法
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辉辉吖6天前
“煎蛋小技巧 ” 1. 锅热倒油，转一圈润锅； 2. 敲蛋入锅，小火煎1-2分钟； 3. 撒少许盐，翻面再煎30秒，搞定～#煎蛋 #糖心蛋#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 @DOU+上热门
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猫妈啥都做4月前
厚蛋烧一般是滑滑嫩嫩的，里面的蛋液是半焖熟状态，如果不是用无菌生吃蛋，给小朋友吃还是完全煎熟的好，即使口感硬一点也没关系 #在家做美食 #简单美食 #动手自己做美食 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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芳香美食记3月前
5分钟做午餐肉蛋包三明治，简单快速，搭配牛奶营养满满～ 备吐司2片、鸡蛋2个、午餐肉、生菜。 鸡蛋加盐打散，吐司切两半。 少油小火倒蛋液，吐司蘸蛋液，凝固后翻面煎。 依次放午餐肉、生菜等食材，吐司对折。 #吐司鸡蛋三明治 #三明治 #三明治做法 #早餐吃什么 #蛋包三明治
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蒋能能3月前
煎鸡蛋不炸油不粘锅的方法，被我老婆学到了~ 手把手教，超简单！#煎鸡蛋 #厨房 #生活小技巧 #做饭小技巧 #青年大学习
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沐鑫的轻食零食1月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #我的美食分享 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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王师傅厨房3周前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#营养早餐 #早餐 #早餐的做法 #美好的一天从早餐开始 #抖音美食推荐官
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林哥陈姐1周前
土豆丝卧蛋，也叫它鸟巢饼，做法简单，土豆擦丝，稍稍调味，在锅中围成一个圆，中间留出空位，底部煎至焦黄定型，放一枚鸡蛋，升温后蛋清凝固，土豆丝的边缘变的金黄，翻转后掌握好时间出锅，同时拥有了土豆丝的酥脆与鸡蛋的香味 #记录真实的生活 #早餐 #餐饮人拍抖音 #烙饼
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小福子厨房4天前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #美食制作分享 #爱生活爱美食
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阿福家常菜5天前
营养早餐饼～为早餐发愁的爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆都可以看看～#美食教程 #教你做美食 #健康早餐 #营养早餐
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李哥教做菜2月前
妈妈一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#早餐饼 #早餐吃什么 #营养早餐 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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张师傅教做菜1月前
奶奶一定要学会的10种早餐饼做法早起十分种就搞定#早餐饼#早餐吃什么 #大人孩子都爱吃 #美食教程 #抖音美食推荐官
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福宝家常菜3周前
妈妈一定要学会的早餐做法#早餐做法#家常菜
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皮皮教做菜4周前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐简单做法 #美味早餐 #大人小孩都爱吃 #抖音美食推荐官
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段段姐5天前
一个人份鸡蛋饼，尽省事了，3分钟搞定。#鸡蛋饼#早餐#真是还原
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是暖暖呀🌸3周前
1岁+宝宝的一周营养早餐不重样都吃了啥？每款都是宝宝超爱吃的！做法简单有营养！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝早餐 #不重样宝宝食谱 #做法简单又营养
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雨润万物5天前
一个人吃苦可以 但俩个人不行，不然以为是苦是对方带来的
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小笨蛋的泰国菜（丽江店）7月前
🔥【3步搞定泰式灵魂凉拌荷包蛋】🔥 1. 煎蛋：外酥里嫩的秘诀 热锅冷油，打入鸡蛋，中小火煎至边缘焦脆，蛋白金黄起泡，蛋黄半凝固时捞出（喜欢流心可缩短时间）。 2. 炸蛋：蓬松翻倍的关键 油温升高至七成热，放入煎好的蛋复炸10秒，瞬间膨胀成“小太阳”！捞出控油后用筷子戳碎备用。 3. 凉拌：酸辣开胃的灵魂酱汁 碗中加2勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+3勺柠檬汁+小米辣+蒜末+香菜，淋上热油激香，倒入碎蛋拌匀即可！ 💥外酥里嫩的炸蛋吸饱酸辣酱汁，一口爆汁超下饭！泰式大排档同款，新手零失败，快试试～
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燕子教做菜1周前
#真实生活分享计划 #在家做美食 #美食 #抖音美食制作 #早餐
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泽琪妈爱做菜5天前
#早餐#美食#营养早餐#美食分享
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何师傅教做菜4周前
妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起五分钟就能搞定 #营养早餐 #早餐 #适合孩子吃的营养早餐 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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杰哥美食3周前
#在家做美食 #美食 #早餐 #自制美食教程 #抖音美食教程
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大静吖1周前
#早餐#美食 #抖音美食创作人
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邢厨教做菜5天前
妈妈一定要学会的十种美味早餐#美食教程 #美味早餐 #抖音美食推荐官
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小金家常菜1月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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小燕儿很努力吖4天前
#美食#美食分享 #营养早餐#嘎嘎好吃
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金宝家常菜1周前
妈妈一定要学会的早餐做法#早餐做法#家常菜
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才哥教做菜1月前
#营养早餐 #早餐 #健康美食自己做 #美食教程 #抖音美食推荐官
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厨师长教做菜3月前
妈妈一定要学会的12种早餐做法早起5分钟就能搞定#好吃到停不下来 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #早餐饼 #抖音美食推荐官
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秀泽1月前
妈妈一定要学会的十种早餐做法#美食 #跟着抖音学做菜 #早餐 #大人孩子都爱吃 #好吃到停不下来
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李大厨教做菜5天前
营养又健康 妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐#美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #营养早餐
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阿政美食记6天前
#美食教程 #美食 #下饭神器
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朱朱爱美食5天前
10种神仙早餐做法，早上再也不犯愁了 #美食教程 #超好吃 #早餐吃什么 #早餐饼 #抖音美食推荐官
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