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羽球林教练2年前
打羽毛球累不累？#羽毛球 #羽毛球单打
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愚公运动1年前
羽毛球VS乒乓球：谁的运动量更大 羽毛球和乒乓球，运动量的大小难以一概而论，要看参与投入度。 运动强度：羽毛球需要快速移动和跳跃，动作的强度高。而乒乓球也需要频繁的动作反应速度和耐力，运动量也大。持续时间：羽毛球比赛持续时间较长，消耗大。但乒乓球比赛总时间上运动消耗也不少。动作范围：羽毛球的运动范围大，进行来回奔跑多。而乒乓球的动作范围没有这么大。综合比较：羽毛球属高强度；乒乓球则耗耐力，运动量都不小。#羽毛球与乒乓球的运动量 #
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火哥说羽球🔥1年前
女生一定要多打羽毛球#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球女孩
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宇宽时间管理2月前
人可以多打羽毛球🏸️
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羽球小陶4月前
为什么打羽毛球不减肥？ #羽毛球能减肥吗 #羽毛球干货 #干货都在这 #羽毛球减肥 #羽毛球搭子
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世界羽毛球联盟4月前
你知道打羽毛球1小时等于跑步多少公里？看完记得转告不爱运动的朋友#打羽毛球#坚持运动#创作者扶持计划
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不老传说杨阳4月前
青少年打羽毛球：多大运动量才“刚刚好”？ #羽毛球 #羽毛球技术 #世界冠军 #青少年羽毛球
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腿腿羽毛球5月前
30秒告诉你，羽毛球疼痛消失术 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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春辉羽校-谢春辉（招生版）4月前
普通天赋的孩子羽毛球训练时间如何规划？ 羽毛球是一个需要长期时间积累的项目。从5-6岁启蒙开始练习两年基本上都可以打对抗了。按照正常普通天赋小孩来看一周要花费10-12小时训练时间在羽毛球上。所以像一周三次的频次基本上属于一个兴趣爱好，能保持一定运动量，培养培养运动兴趣。 #羽毛球 #孩子羽毛球训练 #羽毛球是一项等级森严的运动 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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挥悦羽毛球馆官方号3月前
你知道打羽毛球一小时，相当于跑步多远吗？#羽毛球运动 #羽毛球 #羽毛球精彩片段
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海院羽毛球协会8月前
热爱羽毛球的大家抓紧操练起来啦#威海海洋职业学院羽毛球协会 #运动 #威海海洋职业学院
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凯凯（羽毛球教学）7月前
#上热门 数据对比，羽毛球运动强度是网球的两倍？羽毛球不愧是运动之王#羽毛球运动量 #羽毛球 #羽毛球体能 #羽毛球教学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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羽球克里斯（大叔）的碎碎念4月前
羽毛球不能减脂？这么高强度的有氧运动为什么越练体重越大呢？其中的缘由我来告诉你#羽毛球 #健身 #运动健身 #羽毛球培训 #羽毛球教学
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康发运动圈4月前
你知道打羽毛球一小时等于跑步多远吗？ #羽毛球 #羽球人 #运动 #体育 #科普
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羽球骑迹1周前
一个羽毛球教练的休息日 骑行+羽毛球，运动量直接拉满，两条腿要爆炸的节奏！提醒大家高强度运动后记得拉伸👊 #骑行 #羽毛球 #运动日常 #vlog #高强度运动
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三木4月前
打完羽毛球身体各部位的疼痛原因#羽毛球 #三木羽毛球
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华少1月前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #内容太过真实 #正能量 #打羽毛球后才知道的 @DOU+小助手 羽毛球被认为是运动之王你觉得呢 聊聊你的看法 评论区我们一起聊聊。关注华少 后续分享更多关于羽毛球圈故事和趣事。
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羽毛球小欢喜啊6月前
还是要相信专业的力量，运动前后或者运动时感觉哪里发紧就给喷一喷#羽毛球日常 #运动冷喷 #羽球人 #因为热爱所以坚持
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九球不打烊3周前
你还在跑步吗？来打羽毛球呀！#打羽毛球🏸 #羽毛球混双 #羽毛球人 #打羽毛球女生 #跑步
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麻辣素毛肚Ⱄⱄᐝ1月前
日常vlog| 羽毛球也挺好玩，就是运动量有点大#大学老师日常#ootd穿搭#羽毛球#每日分享#可颂机位
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林九九🏸️6月前
打完羽毛球后先别着急休息，不然第二天全身酸痛 你可以试试做这些动作 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #享受羽毛球的快乐 #运动女孩
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小焕不熬夜🏸6月前
羽毛球的知识你还知道哪些呢#羽球人 #羽毛球 #羽毛球知识 #羽毛球拍 #羽毛球冷知识
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田厚威4月前
💡羽毛球的十个常被忽略的真相｜你还知道哪些？ #羽毛球 #评论区留言 #单打 #羽毛球教学 #田厚威
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小涛今晚不打球🏸2周前
你们还知道什么羽毛球冷知识吗？#羽毛球 #羽毛球运动 #打羽毛球🏸 #羽毛球美女 #dou来运动吧
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羽童体育俱乐部烟台羽童羽毛球青训4月前
在暑假中，家长如何规划孩子的运动训练时间#羽毛球#羽毛球教学
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𝟐+𝟏sport运动中心4月前
你打球为什么这么累的原因找到了！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球脚步
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VICTOR新欧鑫江北店1周前
羽毛球的运动量，尽然如此诡异 #羽毛球 #羽球人 #运动 #体育
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羽球荟萃7月前
都说羽毛球运动量最大，为什么你却越打越胖#羽毛球
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羽球荟萃3周前
你知道打羽毛球一小时等于跑步多远吗#羽毛球
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蔡利军 脊柱微创3月前
你以为的羽毛球没啥运动量？#打羽毛球 #杀球 #蔡利军脊柱微创 #健康科普不基础
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东厦运动场羽毛球馆1月前
别再只知道慢跑🏃‍♀️燃脂了，其实打羽毛球🏸️一小时消耗超慢跑20%#羽毛球 #高效燃脂 #汕头羽毛球馆
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小洪监控 电采暖5天前
羽毛球运动量不次于篮球啊，也挺累#享受羽毛球带来的快乐 #羽毛球运动 #运动最美时刻
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Strawberry☘️3月前
#打羽毛球🏸 #运动女孩 #羽毛球运动 今日运动量超标
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rough sea🏸️6天前
今天直接运动量爆表 早上跑了个2.9公里 晚上再来三小时男单 我知道我很菜 不喜勿喷😉#羽毛球
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宇宽时间管理4月前
认知战争31:为什么要多打羽毛球？
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一千岁4周前
放心去打就行了，90%的人都不是专业健美运动员，没必要为了那么一点点的肌肉维度去榨干兴趣。#有氧运动 #增肌老炮带你练 #健身#林丹 #羽毛球
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墨染书声1周前
羽毛球运动的美丽秘密#女性养生 #打羽毛球的好处
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羽毛球小欢喜啊7月前
分享一点关于羽毛球的知识，第十点真的很重要#一起来打羽毛球 #羽毛球 #青少年羽毛球训练
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“杨”☀️光普照2周前
打球的快乐谁懂啊！ 4小时的运动量，我滴森简直“球”迷心窍🫣！我和妹妹要先溜一步喽~ 你们继续哈👌…#运动使我快乐 #羽毛球
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Mr_就挺牛5月前
羽毛球的运动量最大的运动，比篮球运动量还大#羽毛球 #运动量
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周儿妈4周前
小朋友每天户外2小时得保证，打打羽毛球，既增加了运动量，又锻炼手眼协调，户外望远#羽毛球 #户外运动
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康发体育格格7月前
羽毛球运动冷知识#羽毛球冷知识 #中国羽毛球 #尤尼克斯 #康发体育 #羽毛球
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婷姐4天前
#享受羽毛球带来的快乐 #出汗的感觉真好 运动真的会上瘾的
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那个谁3月前
有姐妹们支持我的想法吗#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女权#羽毛球
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小叶老师🏸️4月前
今天我们打个二级运动员解解腻#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球精彩片段 #教练我想打球
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小辉打球要连贯3周前
跑完人就累晕了 #羽毛球 #羽毛球步伐 #胜利音爆 #胜利音爆羽毛球鞋
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六块五6月前
今日运动量～达标了!#羽毛球 #懒人羽毛球 #情侣日常 #没事打打羽毛球 #热门
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爱羽毛球的根菜3周前
一天的运动量超标，享受挑战自己的过程 从早到晚都在运动的路上，打爽了也终于把自己大腿打抽筋了，下次继续加油…… ——上午网球2h➕健身40min➕下午晚上羽毛球7.5h#打羽毛球女生 #爱健身的小姐姐 #网球
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💪🏻小阳哥🏸5月前
黄金算啥，你打的起羽毛球才厉害！ #羽毛球 #羽毛球涨价 #💪🏻小阳哥🏸 #羽毛球打不起了
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罗石百货1周前
别的不说！羽毛球我可以陪儿子玩玩，既能满足户外运动量又能锻炼手眼协调能力。关键这种短柄的拍子更适合小孩
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请相信老师（备赛）5天前
今晚的有氧 消耗大#羽毛球运动 #羽毛球🏸 #运动最美时刻 #出汗 #快乐羽毛球
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大箫1周前
听说研究生的尽头是体育生🏸 也是蛮享受大汗淋漓的感觉，和朋友打羽毛球超级解压！#多运动#打羽毛球#挥拍快乐时刻#理学研二#研究生尽头是体育生
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宇宽时间管理3月前
晨钟暮鼓456:尽量多打羽毛球🏸️！
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皖南安赛伟🏸11月前
羽毛球运动量很大？@DOU+小助手 #川崎极光7 #羽毛球 #杀球 #反差 #运动
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镜中缘6天前
打羽毛球🏸 锻炼身体💪💪💪今日运动量达标！羽毛球场上尽情释放活力，把压力都化作球拍的力量，此刻只享受风与球的碰撞～😊
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跃动羽校1周前
楠楠初中啦，一周能打一次不错了。我陪练了一会，这点运动量给自己打的浑身酸痛[呲牙]#羽毛球训练 #羽毛球
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🌈小沈姐姐2周前
今天运动量挺大的，明天试试她的羽毛球水平～也在追高的家长们记得跟着打卡啊，每天打卡是监督我们自己，也是督促孩子慢慢变好的方式～#追高 #追高之路 #羽毛球 #视力保护 #视力表
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华少3周前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球训练 #打羽毛球 #羽毛球@DOU+小助手 你们有没有经历过这个阶段 评论区一起交流。
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HAPPY妮儿1月前
为什么打羽毛球变胖了？#羽毛球运动 #羽毛球 #羽毛球女孩
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盈姐姐🏸（看主页简介）3周前
到底谁说打羽毛球省钱的啊？这比隔壁骑行健身跑步的费钱太多了😭，技术涨起来像大A，装备越买越多，兜越来越瘪…… #薰风 #薰风修罗球鞋 #羽毛球 #打羽毛球女生 #抖音生活观察计划
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无锡CC徐小姐3周前
周三运动量完成✅ 每周2到3次的运动必须保证，今天是羽毛球，经开区这个场地人少又干净，不错不错
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