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佳懿来了5月前
感到生活无趣，感到身心俱疲，立刻休息！ #女性成长 #生活 #北辰读书 #自我提升
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放飞的周1周前
如果你对很多事情都提不起兴趣，如果你深陷空虚迷茫的泥潭，尝试“动”一下，也许一切都会好起来#少年心气 #个人成长 #改变自己
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JOJO日记本1月前
从疲惫到松弛，只差这一步 你是不是也这样： 每天醒来就觉得累， 对什么都提不起兴趣， 明明没做什么，却感觉心力交瘁； 想放松休息，却总因为小事情绪崩溃…… 很可能是我们进入了 “生存模式” 当长期处于高压、创伤或焦虑中， 我们的大脑会自动切换到 “战斗或逃跑” 状态： 情感麻木，切断与他人的连接 只关注眼前危机，无力思考长远 创造力、学习能力大幅下降 容易陷入暴食、逃避等缓解痛苦的行为 与之相对的，是 “生活模式”： 内心丰盈，对未来充满希望 能大方表达需求，拥有“松弛感” 即使资源有限，也能享受当下 今天这期内容里我们就讨论了 这两种状态，最后 我聊了一下自己的感想 怎么去从生存模式慢慢脱离出来 以及最后 联想到 交友 恋爱 的一些小感想！ 你对此的感受是什么！ 有什么想法 期待在评论区听到你的看法。 #身材焦虑 #girlstalk #播客 #emo #jojo日记
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周小倩啊5月前
焦虑就一个字：怕#焦虑 #心理 #自我成长
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筋骨有道6天前
你早上起来，是不是总感觉浑身没劲儿？一整天昏昏沉沉的，做什么都提不起来精神？#涨知识 #正能量 #上热搜 #健康 #疲劳
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年年年有米5月前
如果你干什么都提不起劲儿，或许可以试试： 在油尽灯枯时，及时自救 #vlog日常 #反焦虑 #女性成长 #心情低落 #拖延症
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解心杂货铺6天前
浑浑噩噩不知道想要什么，3个方法清晰目标，找到人生方向 #每天跟我涨知识 #知识分享 #每天进步一点点 #遇见更美的自己
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74号札记1月前
如果你每天过得浑浑噩噩，没有精神，不如尝试先从满足微小的心理需求开始，而非立刻建立宏大目标。#心理能量
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易妈2月前
写作业墨迹到凌晨的那种无力感我深有体会，把我经历说给你听，希望能有一点点启发#内容过于真实 #日常唠嗑 #自我成长 #写作业拖拉磨蹭 #女性成长
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野生小白5月前
没激情、对啥都无感？不是世界无聊，而是你的“内在空间”被挤爆了#认知#女性成长 #提升自己#哲学#人文星闪耀计划
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道阳的疗愈空间1周前
每天都很累 做什么都提不起兴趣 躺平摆烂怎么办#涨知识 #正能量 #身心疗愈 #禅拍 #生活感悟
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盘丝大圣4天前
献给整天浑浑噩噩没有成长方向的你～ #个人成长 #认知提升
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木上1周前
焦虑症自救手册： 冥冥中自有天意，自从两年前确诊重度焦虑、中度抑郁，然后在每天的无时无刻都承受着躯体化的巨大痛苦，内心无比强大的我还是崩了，躲在人群中的角落，不再想任何的社交和交流，浑浑噩噩的像在梦里… 半年前开始吃药，逐步状态开始好转，然后尝试用其他的方式自救，尝试用更平静的方式去面对这个世界，重新去活一次，勇敢的去面对我们终究都要离开但依然要在平凡的生活中找寻自我的这个世界… #焦虑症自救 #焦虑症 #焦虑症症状 #焦虑症患者 #跑步治愈一切
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兰心《骨折恢复中》4天前
这难道就是所说的心脉受损，最近状态特别不好，浑身疲惫无力，每天浑浑噩噩，悲观消极，混天度日，道理都懂，也劝自己跟自己和解，也知道这样下去就废了，可就是对任何事都提不起兴趣，在自己黑暗的认知里跟自己死磕#加油#自渡#自强#然后好好生活
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何水水1周前
找不到工作 天天呆在出租屋不社交的一天#失业 #出租屋的生活 #不上班的日子 #独居日记
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奈5天前
我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题,就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩的，也没胃口吃饭，他们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腿就好了...…
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布拉ki5月前
对任何事都提不起兴趣？白天很累但晚上却睡不着？ 分享一个亲测有效的解决方法 #独立思考 #干货分享 #个人成长
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爱拔腋毛4月前
这场自救的仗 我不太想打了 我真的很讨厌突如其来的情绪低落 对什么事都提不起兴趣 总是无缘无故的感到疲惫 明明什么都没有做 却感到头晕 会莫名其妙的胸闷 感到喘不上来气 明明什么都没有做 但是总是会头疼 关节疼 会一会很兴奋对什么都充满希望 会下一秒情绪低落 会突然间很烦躁 想毁灭世界 会不想跟任何人讲话 封闭自己 会报复性的社交 见到猫都想聊几句 会整夜整夜的睡不着 会睡着了半夜醒来再也睡不着 会嗜睡在床上躺一整天 会不想吃东西 看到什么都没有食欲 甚至反胃觉得恶心 我也想像别人那样阳光明媚的活着啊可是我真的累了，你们 支撑你们活下去的动力是什么呢？#今天吃什么#心情低落 #生活状态 #失业 #找工作
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宋洛辰5月前
你不是懒，你是又懒又馋，还想要高能量。 #高能量#自律#大学生#认知#人生感悟
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数羊7月前
每天很累，提不起精神，是心气没了！#日常分享 #能量 #心思#心气虚 #玄学
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..4月前
#焦虑症 #抑郁 精神内耗社会提不起兴趣，脑袋迷迷糊糊的。睡够了时长也不行#vlog日常 #我的日常 #重庆
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中医廉河清5月前
总觉得提不起精神，对生活失去兴趣的朋友注意了！ #提不起精神 #中医 #科普 #没劲 #中医廉河清
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与卿狂奔4月前
#婚姻#女性#情感 一遍不行就两遍，看看他到底对你有多“好”
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菠萝电影8月前
以杜乐莹第一人称视角解读《热辣滚烫》，从深渊到拳台的自我救赎 #第一人称解说 #影视解说
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开烧饼店的敏姐在努力6天前
#dou+上热门 #抖加小助手 每天浑浑噩噩不知道天亮会发生什么，这种日子太煎熬！#纪录美好生活 #好的心态 #负债前行
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K叔在路上(每周一\四中午直播)1月前
你是不是也感觉对什么都提不起兴趣了？每天忙忙碌碌，却好像弄丢了自己？或许你不是没有兴趣，而是太久没为自己活一次了。 如果你也渴望改变，试试OKR百日计划本——它不仅是工具，更是帮你把目标拆解成每日行动的伙伴，点击小黄车即可购买哈～#OKR目标管理 #自律 #情绪 #能量
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知识用霸龙哥2周前
浑浑噩噩，对啥都提不起兴趣，这个问题早被高手研究透了 解决问题只跟大师学，站在巨人的肩膀上，有理论，有方法，还有具体解决步骤！#从读书到用书#知识用霸#用霸龙哥#干中学新范式重新定义学习#干货分享
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菁硕4月前
博士毕业后，居然发现自己是心脉受损，并不是用力过猛的后遗症，精气神散了，心气也没了，对任何事情提不起兴趣，每天啥也没做都感觉很累很困很乏，说不出的疲惫感，死气沉沉，巨大的无意义感笼罩着我，不管我愿不愿意承认，这确实是我毕业后、已经工作了一个月的真实状态#博士毕业 #心脉受损 #活人微死 #少年心气 #精气神
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孤烟1月前
每天都很疲惫，提不起力气怎么办？#中医 #神疲乏力 #医学科普 #养生
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用户20186624911484天前
生活需要一点“意义”，哪怕只是简单的自嘲。干啥都没劲？那就笑一笑吧 😂✨ #每天跟我涨知识 #喜欢的点个赞
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老郭讲心理6天前
我觉得活着没意义，对什么都提不起兴趣#青少年心理 #抑郁 #焦虑 #心理健康
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YOGA园园6月前
你有没有这种感觉？每天浑浑噩噩、没有精气神儿，干什么都提不起兴趣，去看中医说自己是气血虚，一直在喝中药调理，也没什么效果，殊不知是自己的呼吸出现了问题，是身体的体态出现了问题，才会导致身体的状况越来越差，这个视频告诉你该怎么做，快试一试吧。#体态调整 #中医 #园园老师 #瑜伽 #产后恢复身材
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小东在变好1月前
精分那几年，我整天躺在家里，也不上班。把自己关在房间里，对什么都提不起兴趣，不想吃饭，也感觉不到饿。 不愿意见人，也不跟家里人沟通 做很多无用功以后，意识到这样并不能救自己，我开始做些小事来对抗精分，进展确实缓慢，却能让我慢慢看到一点希望。 以下是我在心里老师的引导下，走出抑郁的过程中，做的一些小事。 1、尊重自己内心的每个愿望和自发的微弱的念头，它们真的难得可贵。 2、没工作和收入也没关系，不用责备自己，这段时间我们先好好休息，调整好再出发。 3、路上看到的精致钥匙挂件，喜欢的话，就买下，稍微贵点也没关系。 4、想吃什么就去吃，不好吃也没关系，就当是尝尝新的东西。 5、要是突然想见一些人，或者想看某个电影，那就去。 跟着这些微弱的念头，搞不明白的事就先放下，回头再看可能就豁然开朗了。 一定要亲身经历这些所带来的能量，尊重这些小事的力量，让其自由成长，慢慢拥有满足自己、让自己过的好的能力，然后我们再去面对那些很难的东西。 这些小事看上去不太起眼，却是我走出抑郁的关键。改变不需要一步登天，而是可以从这些小事开始。 慢慢地，我发现自己开始能够享受生活中的小事，笑容也逐渐回到了我的脸上。我已经学会了如何更好地应对它们。 走出精分是一个持续的过程，而从小事开始，正是这个过程中不可或缺的一部分。我现在已经走出来了，相信你们也可以。
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一节心理课3周前
当代部分年轻人所处的心理状态#心理学 #心理 #心理健康 #心理状态#当代年轻人
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ℳঞᩚ倩倩꧔ꦿ᭄💞*5天前
又是颓废的的一天，每天浑浑噩噩的， 自己就像个废人一样，什么都做不好，什么也不会做，也无力改变，好想有人拉我一把，要不，就要像烂泥一样扶不上墙了
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Nan nan5天前
#营业 #今天超可爱 我最近真的特别内耗 我不知道是哪里出了问题 就是干什么都提不起兴趣 每天浑浑噩噩 也没胃口吃饭 她们都说我生病了 需要好好休息 可我觉得 只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了…
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yunz云1周前
#护士离职综合症 #职场低谷期 #黑白颠倒 辞职第一个月，我整个人都浑浑噩噩，不知道要干嘛
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课代表丸丸1月前
也许你现在处于低谷，能量很低，对什么事都不感兴趣，不想动弹，那就来听我说几句吧。#正能量 #everythingwillbeok #知识分享 #自媒体
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菜腿小宁6天前
我一点也没做好长大的准备，挺纳闷的，就像谁从背后推我一样。 #迷茫的人生迷茫的我 #焦虑 本人大专一年级 开学已经3个月了，每天上着没有意义的水课，想改变却找不到方向。整天浑浑噩噩的就跟行尸走肉一样。6个月前我还在抱怨为什么高中会这么累，累的喘不开气。那时候听到最多的一句话就是上了大学就轻松了。是这样的没错，可是轻松的是身体，累的是心。高中的时候一节晚自习我能有说不完的话。可现在想说话也找不到认真倾听的人。高中的时候一件小事可以引起全班大笑，可现在我已经好久没笑过了。我仿佛对所有事情都失去了兴趣，每天就是吃饭和睡觉。手机玩到想吐，尝试过健身和跑步，但都是三分钟热度。我不知道我以后能干什么，我曾经那么渴望被理解，又害怕被人看穿。像只刺猬，既想拥抱温暖，又用满身的刺把自己包裹起来。那些阶段性的友谊，来了又走，我甚至没有勇气问一句为什么。别人轻而易举的社交，对我来说却像解不开的数学题。
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哈维有话说6天前
失业期间浑浑噩噩，作息混乱得可怕😭#00后 #失业 #找工作 #不上班的日子 #真实生活分享计划
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悦来跃好3周前
你是不是也感觉时间过得很快，每天过的浑浑噩噩的，很难耐心专注的完成一件事情#戒手机 #运动
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李老师人生感悟1周前
每天过得好焦虑，在痛苦中煎熬，怎么办？分享5个小妙招！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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我是杨勇子❤️3周前
88年，38岁，未婚未育，已经对生活失去信心了，对什么也提不起兴趣了，每天行尸走肉一般，每天除了上班就是回家睡觉了，朋友叫你出去玩也不去了，叫你出去喝酒也不去了，感觉跟一切都断绝了联系#88年的龙 #大龄剩男
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成都蒋师傅3月前
平时总觉得脑袋昏昏沉沉的朋友，提不起精神！也不想吃东西！你的问题就是出在这里了！收藏起来！！ #中医养生知识 #脑袋昏沉沉的 #每天跟着我涨知识 #养生 #成都中医
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田晓晨医生5天前
“心脉受损”，原来有一种病。。 难过、抑郁、对什么都提不起兴趣#心脏病#抖出健康知识宝藏#心碎#心脉受损 #抑郁 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任3周前
每天感到头昏脑胀，浑身都不舒服可能是它在捣乱 #头晕 #眩晕 #PPPD #走路不稳
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纯情烧烤串4周前
我近几天真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩的，也没胃口吃饭，他们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腿就好了#宝宝 #舔狗日记 #叫妈妈
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电梯间的女狐狸🦊4天前
突然变得很压抑，总是莫名其妙的感觉不到开心，常常对生活感到无望，我变懒了，对任何事情都提不起兴趣，对以前喜欢的东西也失去热情
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哥只是个传说5天前
我有时候就很迷茫！忙忙碌碌一天又一天到底为了什么！每天浑浑噩噩的用各种忙碌来消磨时间！不做事又感觉很无聊！唉……
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是李成长啦6天前
#真实生活分享计划 热爱生活，净化磁场，远离烂人烂事儿，相信自己，你本来就很美！！#女性成长 #日常分享
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小胡镁铝1月前
25岁这一年，经历了亲密关系的失败（四年感情以失败告终），所以恋爱和婚姻再没有了向往和期待，现在每天的生活就是上下班和吃饭睡觉，对生活失去了热情，所以当自己在抖音上看到生命力满满的视频时总是充满了羡慕和向往，有些时候又觉得平静一点其实也很好，总是在各种情绪里面反复横跳。 现在我更想自己能通过记录自己，改变自己如一滩亖水的生活，想让自己的生活有趣起来#日常唠嗑 #日常分享 #情绪零碎 #个人成长
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昆明小平二手数码1月前
我最近真的特别内耗，不知道是哪里出了问题，就 是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩的，也没胃口吃饭，他们都说我生病，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意找我买电脑就好了..😂😂😂 #游戏外设 #魔导士hfx #月刃2rgb #鼠标推荐 #磁轴键盘推荐
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福兴视界2周前
为啥我们每天按时吃一日三餐，却总觉得提不起精神、无精打采？这个扎心的真相，可能会彻底颠覆你对吃饭这件事的所有认知。#饮食 #认知 #思维模式 #健康饮食
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红糖姜水1周前
为什么对啥都没兴趣#张玄化 #兴趣 #抑郁
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公瑾心研所5天前
当代年轻人的心理状态 #心理学 #行为心理 #心理状态 #情感共鸣 #情感
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攒某车碎片5天前
突然意识到每天的生活只剩下上班和下班，每天见重复的人，做重复的事，充满了无趣和压力，每天工作占据了大部分时间，几乎没有了自己的个人时间，好像失去了对生活的热情，对什么都提不起兴趣，觉得上班没意思，社交没意思，吃饭也没意思，唯一的娱乐生活则是刷刷抖音，感受别人的生活，过着两点一线，一天一天消耗着，已经不知道什么是快乐了，社交圈子越来越小，明明为了工作而生活，却因为工作疏远了生活#想离职
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第四块冰1月前
情绪是一个很难控制的东西，已经想不起来自己从什么时候开始，变得如此萎靡不振。 以前还想着洗心革面重新做人，现在连振作的一点点热情都没有。 如果抑郁是一种时尚单品，那我宁愿土到掉渣。 #精神状态belike #内容过于真实 #情绪 #抑郁 #情绪管理
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中医圣手刘主任5月前
每天脑子都是浑浑噩噩，睡不好！ #失眠 #刘超医生
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狐狸不熬夜5天前
推荐一期很喜欢的博客！！ 当日复一日的生活开始有些让人厌倦，我们的心气慢慢消失，每天似乎都提不起精神，对很多事情都觉得「就这样吧」，我们又该如何去保护、去培养，去重新点亮那一点点对生活的兴致？#播客 #知行小酒馆 #戴上耳机 #播客推荐 #小宇宙播客
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十.一4天前
##情感语录 我时而情绪崩溃 当有人想要问清我坏的情绪根源时 我竟然说不出一个字 我总是心闷没有理由的烦躁 痛苦的时候我找不到出口 我每天累累的对什么都提不起兴趣 感觉开心像油一一样浮在水的表面 融不进我的难过 和别人说话时强撑着自己的语气和能量 白天总在发呆一发呆就开始睡觉 但晚上怎么都无法入睡我感觉自己已经很难很难 回归到快乐的生活 总是写下许多伤痛的文字 来释放自己的情绪 给自己上了锁的钥匙我也找不到了
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时间嘲笑了承诺4天前
没有再难过，只不过每天过得浑浑噩噩，对一切都没有兴趣，间隔性充满希望，却又好像什么都遥不可及
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树根心理来帮你1周前
为什么做什么事都没兴趣 #心理学#心理咨询#人际关系#自我提升#亲密关系
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＾咪咪＾4天前
我最近真的特别内耗 我不知道是哪里出了问题 就是干什么都提不起兴趣 每天浑浑噩噩 也没胃口吃饭 她们都说我生病了 需要好好休息 可我觉得 只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了… #热门 #拍拍2024
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