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3个小时梳理清楚未来人生,让你的人生拥有通透感 3个小时梳理清楚未来人生,让你的人生拥有通透感 从《斯坦福大学人生设计课》提炼出的30个问题 一、自我评估类 你在健康、工作、娱乐、爱这四个维度中,哪个维度最需要提升? 你最近一周中,哪一天的娱乐活动让你感觉最充实? 你对爱的理解是什么?你如何表达和接受爱? 二、工作观与人生观类 为什么工作? 工作意味着什么? 你认为好工作或有价值的工作是什么? 你对世界及世界如何运行所持有的看法是什么? 是什么赋予了人生的意义? 你如何与家人、朋友、同事甚至整个世界联结? 三、寻路类 你在什么时候最快乐、最有能量? 你最近一次进入心流状态是在做什么? 你如何关注自己的能量水平? 四、摆脱困境类 你目前是否被一个“锚问题”困住? 你如何重新定义一个难以解决的问题? 你如何进行原型测试来探索新的可能性? 五、奥德赛计划类 你未来5年的三个版本的人生计划分别是什么? 你如何评估每个奥德赛计划的资源、喜欢程度、自信心和一致性? 你如何针对每个奥德赛计划提出问题并发现新想法? 六、小规模体验类 你最近一次进行小规模体验是在探索什么? 你如何通过小规模体验来验证自己的想法? 你如何从失败中学习并进行迭代? 七、深度合作类 你如何与他人合作来设计自己的人生? 你如何从他人的经验中获得启发? 你如何建立深度合作关系? 八、失败重构类 你最近一次失败的经历是什么? 你如何对失败进行分类? 你如何鉴别出蕴含成长机会的失败? 你如何从失败中吸取教训并应用到未来? 九、好奇心与专注类 你如何保持好奇心? 你如何专注于自己的目标? #内容过于真实 #认知觉醒 #认知思维 #人间清醒 #经验分享 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音小助手
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女性觉醒密码:活成自带光芒的自己🌿 你是否也曾好奇:那些活得从容又自带光芒的女性,生活里究竟藏着怎样的密码? 答案其实很简单——她们只是在人生的四个维度上,率先完成了“自我觉醒”,这份由内而外的成长,让她们活成了自己的光。 第一重觉醒:与自我和解,筑牢内心根基 真正的接纳,是既承认自己的普通,也珍视骨子里的独特。允许生命中有事与愿违的遗憾,也允许关系里有人随时离开。不再和自己较劲,停止无意义的内耗,这份坦然,正是内心强大的起点。 第二重觉醒:管理情绪能量,净化自身磁场 学会减少无效倾诉,尤其别让负面情绪反复纠缠自己。情绪是自带引力的磁场,当你放下“受害者”的姿态,不再抱怨依赖,那些助力与好运,自会向你聚拢。 第三重觉醒:用自律扎根,换自由生长 把自律融入日常的细碎:规律作息是对身体的善待,坚持运动是给精神的赋能,每日阅读是为灵魂的滋养。这些微小的坚持从不会白费,终会在未来绽放“复利”的奇迹。 第四重觉醒:成为美的本身,悦纳闪耀自我 持续变美从不是为了取悦他人,而是一种不妥协的生活态度。学穿搭、养气质,只为在镜子前,遇见那个让自己都心生欢喜的、闪闪发光的自己。 这四重觉醒环环相扣:内心安定则能量纯净,身体有力则外在闪亮,它们构成正向循环,让你活成一座自带光芒的灯塔。 在评论区留下“2025,一起觉醒”,让我们彼此见证这场由内而外的生命更新。真正的成长,是一场优雅的自我革命。 我是人间清醒客,陪你成为物质与精神都无比富足的自己。 #女性成长 #自我觉醒 #活成自己喜欢的样子 #人间清醒 #自律变美
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