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鲤婷1周前
杀完年猪就㸆油，昨天来不了的亲朋好友今天又聚在一起#我的乡村生活 #婆媳 #猪油 #农村美食 #农村生活
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东北壮壮妈7月前
新买的铁锅最忌直接用火烧、不要直接用猪油、容易粘还留下黑印子、这样开好的锅，不粘锅不生锈，铁锅每次用过以后，洗干净擦干水分，喷一层食用油养锅！#每日打卡 #开锅养锅
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小胖辰麻麻🍭9月前
记住这三种热锅凉油的做法，铁锅也能变不粘锅！ #我的厨房日记 #铁锅保养 #开锅养锅 #铁锅开锅的正确方法
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贪吃的小xxx小虫1周前
花100大米买了个铁锅用用，今天就来个开锅视频 #开锅 #做饭日常 #周杰伦 #深漂 #生活的烟火气息
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虫妈是饲养员9月前
#早餐 #高中生 早上来一碗香喷喷的牛肉面，开启元气满满的一天！🌿#好好吃饭
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徐家二姐5月前
自从入手这个电煎锅，早餐就不用愁了，每天面食不重样，晚上把面揉好冰箱冷藏发面，第二天早上起来直接做，简单快捷！今天早上煎了一锅焦香酥脆的椒盐花卷，一口下去外壳酥的掉渣，一锅还不够吃！#早餐吃什么 #香煎花卷#椒盐花卷#佳佳恋电煎锅 #面食分享
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树可官方账号1周前
喷油壶不雾化？其实有可能是天气冷了的原因哦，教你轻松搞定 #树可 #雾化油壶 #喷油壶 #油壶
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林林与鑫鑫1年前
东河肉饼#东河肉饼 #肉饼 #学会快去试试吧🔥 #美食分享 #馅饼
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梨子厨房5月前
vlog🍴太好了是芝士肉酱薯 我们有救了。。 文字版本教程： 1. 土豆切条，沸水煮3分钟，喷油撒盐和黑胡椒，空气炸锅200度25分钟，中途翻面。 2. 基础肉酱：锅里放黄油，洋葱碎炒熟后加入牛肉末，牛肉变色加入番茄罐头或者新鲜去皮番茄（要是多汁的番茄），番茄膏，小火炖煮15分钟，调味放盐、黑胡椒、大蒜粉、甜椒粉、糖。 3.取一部分基础肉酱加入芝士片和帕玛森干酪做成芝士肉酱。 4.牧场酱：蛋黄酱 酸奶油比例一比一 加入牛奶 大蒜粉 盐 黑胡椒 柠檬汁 莳萝 混合均匀
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新西兰无业留子在线做饭1月前
南半球夏天到了，天气特别热之前做了油面筋塞肉，肉香被咸中带甜的酱汁包裹住，一口下去外皮是有点韧的面筋，里面是紧实有弹性的肉丸，配着咸甜的酱汁特别下饭😇 #vlog日常 #海外生活 #抖音美食创作者 #在家做美食
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朵朵麻麻的日常1年前
孩子快开学了，调整作息饮食，过年大鱼大肉，孩子大人都不想吃，今天做了薄饼，凉了也不硬，卷啥都好吃，还做了清淡的#蛋皮鱼丸汤，简简单单家人都喜欢吃#春饼 #早餐饼
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170斤的小慧（已掉57斤）5月前
减肥打卡的第69天，170➡️137.1，这个月还有8天争取瘦到130斤，加油#减肥 #减肥对外貌改变有多大 #我的减肥日记 #减肥餐 #减肥日常vlog
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黄超越5月前
累计↓37斤啦～懒人低卡三餐教学版vlog #美食vlog #减脂期 #每日减脂餐 #生活化减脂 #减肥打卡
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潘小潘🐯2周前
生铁锅预热及养护，不粘锅虽好用，但它得总换，不符合我这长期主义的初衷，所以我更倾向于无涂层的锅具，今天把生铁锅的预热及养护总结经验分享给大家，希望对你有所帮助☺️#抖音生活观察计划 #我的厨房日记
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斐斐要瘦了8月前
上班带饭快速出餐一天1100大卡吃什么 #减脂餐 #减脂一天吃什么 打卡第四十二天：132.9➡️122.5斤 📍早餐：包菜蛋饼（约284大卡） 📍午餐：蔬菜牛肉炒饭（约669大卡） 📍晚餐：陈皮红豆沙（约100大卡）
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查理的家1年前
不锈钢煎锅不粘的诀窍，如何做到物理不粘？ 铜锅想要做到不粘，热锅冷油的小技巧少不了！#厨房好物#铜锅 #物理不粘 #厨具
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瑞妈的小生活1月前
姐妹们做油炸小吃最头痛的就洗锅了吧 有了他轻松帮你搞定，每天晚上收摊了敷在上面第二天早起轻松就能洗掉了#原创视频 #厨房好物 #清洁 #锅底除黑剂 #好物推荐🔥
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小厨晨记7月前
手抓饼的王炸吃法！一口爱住，快来学！#早餐#手抓饼#早餐合集#早餐做法#早餐吃什么
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水蜜桃子🍑5月前
不愿意开火的就做这个电饭锅地三鲜！饭菜一锅就出来了、香迷糊了！#我的厨房日记 #电饭煲美食 #懒人美食 #水油焖菜家常做法 #喷油壶家用
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柚子（轻食版）3月前
#每日减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂晚餐 #抖音小助手 生活化减脂三个多月了 已经习惯了现在的饮食习惯 吃的干净真的会瘦
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一只蝉（266粉🎁预制菜大王成长中）1月前
#好好吃饭就是好好生活 #预制菜 #大学生活 #宿舍小锅美食 #宿舍美食
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甄妮不挑食1周前
ISFJ不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：美味肠包蛋🍳 发明长包衣的是天才吧？火腿肠中间切开，不要切断。锅里喷油，先煎一下淀粉肠，筷子从中间撑开，打入了一颗笨鸡蛋，盖盖闷一会儿，等一下更好翻面。翻面后铺上芝士，加一点点水，盖盖再焖一分钟。开盖后撒上欧芹碎，挤上番茄酱，看上去也太诱人了，表面焦脆，包裹着嫩嫩的鸡蛋，好吃又好看，赶紧去做！ #哪位老吃家发明的肠包蛋 #复刻巢湖学院奶奶同款淀粉肠包蛋 #早餐吃什么 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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鸭舌减脂日记4月前
减脂期越吃越瘦的七道低卡鸡肉做法#减脂餐 #鸡肉
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陈皮柚5月前
好吃到舔锅的抱蛋肥牛#抱蛋肥牛#电煮锅#喷油壶#一人食记#料理碗
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跳跳糖🍬8月前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #低卡低脂餐#一周减脂餐不重样#减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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赋筱柠5月前
吃的干净。真的会瘦！夏天这样吃，营养又低脂#在家做美食 #一起学做菜 #爱美食爱生活 #低卡低脂餐
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媛媛家7月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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二妮5月前
减脂餐就是这么简单，大餐后补救生菜煎蛋汤#减脂好物 #懒人必备 #瘦身餐
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巧巧自律记4月前
#减脂期 #早餐 来份香蕉鸡蛋饼！软糯香甜，低卡营养又美味！再配上一杯牛奶，简直太幸福了！姐妹们快试试吧！#低卡低脂餐 #生活化减脂
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倩倩呀5月前
凌晨12:02，听见敲门声……#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #美食 #在平凡的日子里热爱生活
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然然麻麻5月前
邪修为什么这么多人讨厌？做十分钟就可以吃上的生煎饺子混沌，厨房喷油壶是油壶不挂油，有一键锁住倒油，很好的一个倒油壶，是 万隆家居生活馆#万隆家居 #厨房喷油壶 #倒油壶 #平底锅煎饺做法
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球球的轻食零食4月前
#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #日常生活 #在家做美食
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花花低卡食记4月前
#家常菜 #美食 #下饭菜 #厨艺教程 #美食推存官
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酱酱饭5月前
大热天不开火就做这个电饭煲地三鲜，饭菜一锅出，香迷糊了！还让发现郭老怪家的喷油壶居然这么好用。#电饭煲美食 #电饭煲地三鲜 #一锅出#跟着抖音做美食 #喷油壶 @DOU+小助手
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小辣椒妈妈～1年前
只有饭渣孩子的妈妈们才能彼此共情……#日常vlog #平平淡淡小日子
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七七减脂食谱4月前
#自律 #减脂餐 #减脂食谱 #美食 #vlog日常
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肩膀有点痒1月前
关于我大浪淘沙留下来的厨房好物 个个身怀绝技 好用到尖叫！！性价比高 品质好 亲测不踩雷 ！#抖音生活观察计划#厨房好物 #提升幸福感好物 #厨房必备神器 #实用分享
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爱吃虾条肚皮鸭4月前
已瘦36斤...多少个晚上靠它掉秤！！ 已瘦36斤...多少个晚上靠它掉秤！！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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爱吃虾条肚皮鸭3月前
连吃一个星期...吃的干净真的会瘦！！ 连吃一个星期...吃的干净真的会瘦！！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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七七减脂食谱5月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #食谱分享 #每日减脂餐 #减脂
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俊俊轻食4月前
#低脂低卡 挑战普拉提老师的低卡餐#减肥
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空炸小厨房5月前
保姆级教程！空气炸锅开锅方式 #美食推荐 #在家做美食 #空气炸锅美食 #超好吃
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朵朵低卡4月前
挑战一天不重样的 10道 月底餐 好吃还不长肉#黄金减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #吃货吃货吃货吃货
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大麦子1年前
太力这个能喷能倒的#油壶 真的很实用，做个减脂餐、烤个肉就不怕油不均匀力#喷油壶 #喷油倒油一体式油壶
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智敏百货1周前
新疆包邮】家用挂油厨房喷雾两用喷油倒油二合一油壶按压款自动
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七七的低卡食记8月前
#美食推荐 #家常菜 #超好吃 #今日晚餐 #在家做美食
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朱朱的低卡食记1月前
#低卡低脂餐 #懒人食谱 #家常饭菜 #减脂食谱 #每日减脂餐
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是涵涵呀！（自律版）5月前
#掉秤汤 #越吃越瘦 #减脂餐 #刮油汤 #变瘦变美变好看
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花花低卡食记5月前
#家常菜 #吃瘦不饿瘦 #爱生活爱美食 #日常分享 #低卡低脂餐
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刘老师低卡美食8月前
减脂期让我越吃越瘦的6道低卡晚餐，最后一道你肯定没见过#低卡低脂餐 #美食 #家常菜 #美食分享
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球球的轻食零食5月前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食不可辜负 #今天吃什么
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爱吃虾条肚皮鸭8月前
连吃两周...我居然瘦7斤！！ 连吃两周...我居然瘦7斤！！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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七七减脂食谱7月前
#低卡低脂餐 #越吃越瘦 #健康减脂 #今日晚餐 #自律
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赢彩百货4月前
七天七个样的 7道 低干低脂晚餐 七天以后你懂的 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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桃桃轻食零食🍑5月前
吃了等于没吃的七道低卡餐搭配，光吃不长肉！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #抖音美食推荐官
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宝宝辅食教程4月前
#辅食早餐饼#辅食分享#辅食不重样#辅食教程
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球球的轻食零食5月前
#今日晚餐 #家常菜 #在家做美食 #亲自下厨 #下饭菜
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鸭舌减脂日记6月前
减脂期一周不重复的七道低卡减脂餐#减肥食谱 #健康饮食
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小蔡百货店4月前
家里有空气炸锅的一定要做这几道！简直太香啦！#空气炸锅 #抖音美食创作人 #空气炸锅美食 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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崽崽妈美食屋5月前
新手版教程……打开空气炸锅正确顺序！#空气炸锅#抖音美食#美食教程#空气炸锅食谱
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爱吃虾条肚皮鸭7月前
连吃一个星期...吃的干净真的会！！ 连吃一个星期...吃的干净真的会！！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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