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刘佳导师解焦虑2月前
教你一个舒缓情绪的方法 #干货分享 #舒缓情绪 #自我疗愈 #智慧人生
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敖宇泽8月前
性格内向敏感，怎么办 内耗自救指南#社会百态 #教育 #性格 #心理学 #提升自己
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半卷时光1月前
今天我们读《强势》，教你把“委屈自己”换成“尊重自己”，活出不卑不亢的底气！#每日读书 #全民dou阅读 #人生是一场修行 #读书成长
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李老师人生感悟5月前
不顺利受委屈遭伤害，痛苦焦虑时，告自己一句话，马上轻松一大半 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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茗心见性4天前
#认知觉醒 负面情绪来了不要怕，只需三步就能轻松转化
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浅浅阅光6天前
只有看懂痛苦和烦恼背后的原因 才能解决痛苦 让自己更加轻松快乐
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强哥@阅读4天前
停止讨好的终极解药：学会“随他们去”，人生瞬间轻松 是不是总在意别人的眼光，怕得罪人、怕被议论，拼命活成别人喜欢的样子？结果委屈了自己，还换不来真心。其实人生最舒服的活法，就是学会“随他们去”——别人的评价是别人的事，你的人生是你自己的事。放下执念，放过自己，你会发现：不用讨好的日子，真的太爽了！#阅读 #阅读理解
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老于说故事3周前
老了才懂，快乐从不是拥有多少，而是看透多少。这 9 个顶级思维，帮你解开半生心结，越活越通透#人生智慧#生活#涨知识
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熠方要变强2周前
中年女性的心酸，无人可说。学会这两个方法，自己就能正确的排解情绪。#女性成长 #中医养生 #自我成长
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真悦嘉言.活舒展1周前
你是不是总因为别人内耗？委屈、抱怨、心里不平衡？3个问题让你瞬间清醒！ 一把钥匙解开人际关系的死结👉「课题分离」 不冷漠，不憋屈，活出清爽自在！#课题分离#人际交往#内容优质#干货分享#越早知道越好
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強直涛哥2周前
强直病友必看！我靠这6个小方法，把坏情绪赶跑了！#强直性脊柱炎
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远哥的创业路1周前
人间情绪指南9种生活方式，让你活的轻松自在 人间情绪指南9种生活方式，让你活的轻松自在
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笑甲堂·悦如分享2月前
生活中，怎么能减少自己的“委屈” #国学 #正能量 #每日分享 #智慧人生
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静尧2周前
【自我疗愈】让生活过得更轻松自如的方式之一，降低期待甚至没有期待。期待与落差，是最让人感受折磨的心理。对自己也是对别人，试着降低期待，守住内心的宁静，或许你会感觉到世间有另一番景象。#分享真实生活计划 #疗愈 #知识分享
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我是飒十三4月前
委屈感消失时，才是你真正变强的开始‼️#真实生活分享计划 #职场 #个人成长 #认知思维 #我是飒十三
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河南闫姐4周前
丢掉委屈，让自己彻底变强大#不做委屈的女人#不做抱怨的女人
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公益心理咨询（理昂）3周前
压力太大？总觉得撑不住？试试这3个自救技巧！ 成年人也会崩溃，却没人告诉你怎么缓解！看这一集，学会3步情绪自救法，让你撑得更轻松。#心理自救 #情绪管理 #心理学 #成年人压力 #心灵疗愈
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一粒心说6天前
你是不是常常为了迎合他人，委屈自己？总当老好人，不仅累还不讨好。这条视频教你 3 个实用方法，帮你摆脱讨好型人格，学会关注自己，勇敢做自己。快来看看，一起告别 “讨好内耗”，开启轻松人生吧！#心理学 #讨好型人格 #人际交往技巧 #自我成长 #抖音知识年终大赏
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黄豆芽儿4月前
住毛坯房一年多了，我有委屈自己。 没人规家必须精致，有人说住毛坯房丢人，我反而活成了最舒展的样子，很轻松，也很自在#原创视频 #养鱼日记 #毛坯房入住 #生活碎片 #日常vlog
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颖语雅读1年前
苦你受了 身上满是累累伤痕 但你依然活的轻松惬意 为优秀的你点赞👍#生活感悟 #人间清醒 #智慧人生 #颖语雅读
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小蝶情感漫剪3周前
我希望所有过得不快乐的爸爸都能刷到这条视频。爸爸们听着，别再为了旁人委屈自己，想好好活一辈子就得先学会“自私”爱自己……#情感共鸣#情感#治愈漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手
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名字改了5天前
经历告诉我，什么都得靠自己，有苦自己吃，有伤自己养，有泪自己擦，咽下一切委屈，然后一字不提，擦干眼泪往前走，没有人会真的心疼你！#文案 #情感共鸣 #过什么样的生活取决于选择
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梵心悦5天前
姐妹们！感情里的幸福主动权，从戒掉“委屈感”开始——别再把自己活成受害者，你所有的付出都是“我愿意”，而非“我牺牲”！让感情回归平等，既守住了尊严，也给了对方轻松的相处空间，双向奔赴才更甜。#亲密关系#女性成长#幸福#自信
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愈见自己，遇见慧仪💖6天前
不要委屈了自己 #传统文化 #委屈 #疗愈自己 #治愈 #人生感悟
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常江说减脂2年前
吞下所有委屈的是她 凭什么你上下嘴唇一碰 说的这么轻松 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #主打的就是一个真实 #努力变成你想要的样子 @DOU+小助手
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未央书橱4周前
绝对不憋屈，绝对不内耗。生活带来麻烦，没关系，一个个去解决它。人生的幸福取决于我们对待事情的态度。#不内耗 #稳定内核 #高敏感人群 #心理学 #女性成长
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不服输的德哥3周前
怎么改变自己柔弱，让自己变得强大#个人成长#变强大 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #原创视频
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Z 先生¹⁹⁹⁰1月前
独来独往不是可怜、而是真正的轻松！#独处的人是什么心理 #独处的人
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有米轻食小厨房5月前
委屈不满的情绪谁都会有，当员工受到了委屈不公，看看老板怎么处理？#老板与员工的日常 #轻食#餐饮人加油💪
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北京家事无忧家政服务有限公司定慧桥分公司3月前
干了这几年家政钱是挣了但是心累了 #家政 #家政服务 #保姆 #育儿嫂
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老刘说事1月前
#老年人生活 #正能量 #儿孙福
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思维提升1月前
千万别等孩子撞破了头再给他看《漫画版天机》！#为人处世 #处世之道 #育儿 #思维格局
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糖醋土豆饼3月前
忠于自己的内心，将自己活成自己最强大的依靠，活出自己心花怒放的人生#阙佩琪 #人生感悟
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TD别打了1月前
爹宝猫，又被妹妹揍哭了😂 #时尚C位又被萌主拿捏了 #萌主总动员 #抖in萌宠计划 #万物可爱计划 #新晋百大萌主正式出道
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乐乐短剧场1月前
姐姐在哪弟在哪 姐姐，弟弟终于找到你了，以后我绝对不会再让你受任何委屈，我会是你最坚强的后盾。#姐姐在哪弟在哪 #姐弟情深 #短剧推荐 #亲情无价 #短剧来了
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思维充电站1月前
这真正厉害的人呢，都是在扮猪吃老虎。 #育儿 #家长必看 #情商
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东方起澜1周前
看完就没有社交焦虑了 #女性智慧 #鬼谷子 #涨知识 #人际 #女性力量
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莉姐的下午茶4周前
人生下半场就是让自己开心，活得轻松自在。#生活感悟#女性成长#中年觉醒
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娱乐观察员3周前
生活实用技能也是在抖音精选学会了 #抖音精选 #抖音细糠版
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红红✌️6天前
不要过得那么憋屈了姐妹，怎么开心怎么来……#强烈推荐 #热门 #人生感悟 #情感共鸣 #内容过于真实
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晚安女子书房1周前
女生睡前不委屈书单：今晚是《活下去的理由》 停止自我攻擊，學會對自己溫柔。#情绪疗愈 #女性成长 #女性心理学 #女性关系
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福海茗书（福海严选）4天前
媳妇受委屈别硬扛，家里永远是后盾。 开心比钱重要，有我在天塌不下来。 #夫妻情感 #家庭温暖 #婚姻经营 #心疼媳妇 #生活感悟
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默雷1月前
中医说，心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，所以呀，活的轻松点吧！无法重来的一生请你尽量快乐！一定要把你在意的东西看淡一点，再淡一点。 可有可无是心态，可去可留是看淡。能折磨我的都是我在意的东西，我若不在意了，谁又能耐我？真正在乎你的，没有几个，其他人都是过客。善待自己，好好生活！ #每日分享 #看过来 #抖出我的艺术 #写字是一种生活 #乐在其中
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清愿说5天前
@清愿说 放下糟心事，才能轻松往前走#个人成长 #人间清醒 #正能量 #知识分享
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索常然说国学1月前
聪明人都该懂的道理，学会让人生更轻松！ 人如何能不累呢？普通人最好的方式不是逃避，而是正确的面对。老子：“生而不有，为而不恃。”孔子：“人不知而不愠” #家庭情感 #婚姻家庭 #心理学 #孔子 #老子道德经
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观心心理师-予心4天前
如何彻底摆脱精神内耗呢？ #精神内耗 #焦虑 #紧张 #害怕 #抑郁
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心理搭子麦麦3周前
勇敢说“不”！#心理学#委屈#拒绝emo请你快乐 #情绪
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浦婉安✨3周前
这短短的一生 就是要为自己而活 怎么开心怎么来 干嘛总要委屈自己呢
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海螺3周前
这短短的一生，就是要为自己而活，怎么开心怎么来，干嘛总要委屈自己呢…#为自己而活 #人生感悟#智慧人生@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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从0开始（姗的生活故事）1周前
#上热门 #记录我的生活 #内容太过真实# #控制不住我自己 就想找个地方发泄一下自己这么多年积攒的委屈和痛苦让自己轻松一点，和之前的生活告别了断
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莫大云2周前
这样说话，吵架都能变亲密！非暴力沟通 #恋爱 #爱情 #吵架 #非暴力沟通 #说话
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快乐优优🔆5天前
人生总有风和雨，哪能事事皆如意，学会与自己和解，是一种智慧，能让我们的生活更加轻松愉快#别和自己过不去@DOU+小助手
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木子李🌞5天前
怎么会不累呢？无人可依时，只能咬着牙披上铠甲，把委屈熬成药，治好了依赖，活成了大人。没人懂我的崩溃，只怪我不懂事。没人依靠时，就抱抱自己吧，原来我比想象中坚强。善良总让我委屈自己，有时真觉得，什么都不重要了……#随拍#女性成长
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一念执着1月前
合得来就合，合不来就远离，这种清醒又带着点洒脱的态度，其实是给自己松绑啊。以前总想着忍一忍就好了，结果委屈攒多了，心也跟着累了。现在学会把“自己舒服”放在第一位，反而轻松多了
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婆媳茶话会6天前
记住这6条让婆媳关系更轻松#上热搜 #婆媳 #婆媳关系#婆媳相处 #婆媳日常
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牵之手小院4天前
人生苦短，在变老的路上，有时间就善待自己，糊涂一点不较真，潇洒一点不委屈，大度一点不生气，看淡财富轻松度过余生，忘记年龄讨好自己，快不快乐都是一天，凡事看淡一切随缘，人生本过客，何必千千结 ！
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兔掌门（TK创业版）1月前
同事拧巴，我该怎么办？ 我的同事小柠，是典型的“职场拧巴人”： 老板压活，她说“我没事”； 内心崩溃，她说“别管我”； 直到我教她完成这场【内核稳定】的练习… 把委屈和愤怒，变成清晰有力的表达 #内核稳定 #拒绝拧巴 #职场成长 #情绪管理 #个人成长
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最后都一样6天前
#带孩子 想抛开一切，想离开任何让我伤心难过的人和事，为自己而活，让自己过得好一点，过的轻松一点，但因为良心，因为责任，因为愧疚，不是别人离不开，是我离不开，所以我只能委屈自己，折磨自己，苦了自己#农村宝妈带娃
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糯米小丸子4天前
时光匆匆，岁月如梭，余生别再委屈自己了，怎么开心就怎么活#微笑治愈一切
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