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京京牙缝有点大1月前
一顿漂亮饭胖好几斤 😭#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #原创视频
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牛牛吃饭啦1年前
一天只吃一顿烧烤体重能涨几斤 #记录真实生活 #撸串呀 #吃一顿烧烤能胖几斤 #减肥vlog
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陈天唠2月前
一顿饭后暴涨几斤，真相#减肥知识 #科学减肥 #体重飙升有原因
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胖澜澜（已掉30个）1月前
太难了，几两几两的熬，几斤几斤的涨#减脂餐 #减脂期 #减肥太难了 #我的减肥日记
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）8月前
如果你不想吃一顿就胖好几斤 #减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #女生必看 #体重
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）1年前
如果你大吃一顿就能胖好几斤 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥 #体重
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李山君TIGER🐯「记录减肥」1周前
（第34天）370斤胖子的救赎之路 一顿放纵涨3斤，哈哈哈哈哈哈！绝了！#减肥逆袭 #减肥日记 #汗水不会辜负你 #370斤胖子减肥救赎
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汤圆姐姐1周前
我比窦娥还冤，吃的不多呀，至少比前两天吃的少吧，怎么又涨了，上周好不容易瘦几斤，周末又都涨回来了#减脂打卡 #减肥vlog #减脂日记 #减脂期
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半个🍍（已瘦180斤）7月前
吃几斤长几斤这些数据都是随口一说别较真，有感兴趣的自己去搜都能搜到。#减肥 #自律 #你的坚持终将美好 #努力成为最好的自己 #内容太过真实
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大囍变小喜1周前
以前常常怀疑为什么有的人一顿饭可以胖四斤，常常觉得自己的胖的很冤枉#减肥 #减肥心态
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胡同学的vlog5月前
高中生吃一天放纵餐能胖多少斤？#vlog日常 #手控 #吃播
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小吕在减肥2周前
昨天吃开心了🥳，今日体重106.7，比昨天⬆️1.8，一点都不慌，继续朝目标前行💪#减肥减脂 #减脂期 #放纵餐后 #放纵日吃点啥 #减肥日常
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酒窝妹妹1周前
七情六欲只剩食欲而我还得减肥真是笑了😅 快艾特上你的搭子，请你吃冰淇淋～🍧#减肥路上的绊脚石 #为什么吃一顿饭会胖五斤 #欺骗餐#DQ圣诞节 #dq冰激凌
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大脸敬姐6月前
吃的时候几斤几斤的涨，减的时候几两几两的掉，一个字服，继续干它，今日体重105.7#减肥 #我的减肥日记
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李李教瘦（线上指导）2月前
吃一顿饭涨了五斤，是重油重盐攒的水分和食物残渣，清淡吃两天就下去了。减肥的核心是减脂肪，不是跟水分较劲！#减肥 #减脂 #身材管理 #体重管理 #体重反弹
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李李7771年前
一顿大餐长胖好几斤，一夜回到解放前这么办？ #减肥 #我的减肥日记 #轻断食 #放纵餐 #变美变瘦变好看
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森海轻食餐1年前
为什么吃了一顿就涨了好几斤？ #减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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知食分子许大白1周前
专心做科普的大白 往往一顿大餐之后体重会短时间内上涨很多，但是不要担心，只要回归到健康的饮食和生活，这些增重马上就能掉下来#SRD饮食法
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🍑姗姗来迟🍒4年前
两天没吃东西，一顿自助餐胖了三斤。以后请不要再叫我减肥，我不配😂#女生肚子是个谜
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刘院长低碳饮食指导3年前
为什么一顿饭就胖了几斤#涨知识 #科普知识
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芝麻馅儿的辣椒1周前
一上称 天塌了 我必须减肥了 我不能增肥了 我爸给我布置的增肥任务宣告失败#減肥 #体重打卡
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奶油小鱼5月前
#身材管理 #暴食 十天涨10斤 食欲来了就吃，吃到自己不能接受的胖度就抓紧减，这是目前我能跟自己和解的方式，爱吃也爱减，减的时候不觉得辛苦，吃的时候也不觉得可惜
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鲁宾汉官方号1周前
吃人家饭一顿顶三天，没办法又胖了😂😂😂
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夕子不想动7月前
正常吃饭瘦不下来的原因在这里!不是代谢低 00:06为什么自己正常吃饭胖了5斤 00:14你的标准哪里来的? 00:21多少斤人=多少斤人的饭 00:31不要把外面的碗=正常饭 00:43不要把别人的饭量=正常饭 00:55你只是吃多了而已 01:01如何找到饭量
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中医减肥专家李辉主任3年前
只是吃一顿#高碳饮食 就#胖三斤 ?为什么?#抖音涨知识
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𝗦◔‸◔𝘂𝗻ᐝ（已➖85斤）5月前
#体重管理 #减肥 给你们看看减肥期间放纵一顿能涨📈几斤
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刘一盆3年前
#减肥 #体重管理 #减肥食谱 @DOU+小助手 @DOU+上热门 为啥吃一顿胖三斤#减肥误区
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妍儿果果1周前
#该怎么形容男朋友对我的爱呢 就是简单的一年胖20斤#简简单单一顿家常便饭
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何为慧（任性减肥版）8月前
减肥真的戒不了一点麻辣烫 #每日体重打卡 #减肥日常vlog #吃麻辣烫能减肥吗 #吃一顿麻辣烫胖几斤
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不能霞说哈（一天一顿）1月前
炸裂啊，西安回民街，一晚上胖3斤#减肥 #减脂期 #减脂 #我的减肥日记 #西安美食
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陈饱饱的餐桌…1周前
“增肥计划”80斤女孩一顿饭2000多大卡看看能胖多少斤🫣 #增肥计划 #十寸蛋糕 #蛋糕
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大美河津僧楼💋星星手工馍包子花卷💋1周前
#愿所求皆所愿 吃吧吃吧不是罪 吃货的世界你不懂🤣🤣🤣一顿不吃饿得慌🤣🤣🤣胖成球了😂吃饱了再减肥ʕ•̫͡•ʔ
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仅此而已。9月前
“没事要称一下自己，不单单知道自己是胖了还是瘦了，还要清楚自己几斤几两，以及在别人心中的分量。”#年后上秤你胖了多少 #文案馆
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夏胖的逆袭6月前
经常说1000大卡到底是多少，在外面正常吃饭一顿饭有多少 一千大卡听起来多不多，以前认为平平无奇的一顿饭大概有多少，其实对食物有了认知之后，感觉外面吃饭的热量真的很容易多了#减肥 #减脂餐 #属实馋了 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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hello萌萌🍀1周前
回家一天胖二斤，身体是革命的本钱#hello先生 #hello先生直播录屏 @hello先生🍀新起航
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我就是我1周前
挑战一个月瘦十斤 今日体重115 体重反弹1.4斤 没更新的日子在吃喝玩乐 吃饭一时爽 减肥累断肠 继续开始减肥吧#体重打卡 #体重管理 #抖音上热门
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瑞瑞吖🐰1周前
入冬后为什么变得那么馋了#吃胖了好几斤 #日常vlog #创作者扶持计划
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落霞与孤鹜齐飞1周前
你的一句好胖我没有好好吃饭🍚从一顿只吃一碗变成了一碗半🥺@He
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胖澜澜（已掉30个）1周前
昨天吃了一顿烤肉解馋了，今日11.5#减脂期#减脂餐 #内容太过真实 #我的减肥日记
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刘璐璐超爱吃✨2周前
吃一顿黏糊大碗麻辣烫 体重能涨几斤呢？ #黏糊麻辣烫 #大碗麻辣烫 #东北正宗麻辣烫 #麻辣烫 #今天吃啥
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雪姨的饕餮人生2周前
碳水的快乐无法用语言表达！你猜这顿饭我涨几斤？#妈呀太香了 #碳水
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呐，是栗子哟5月前
92斤小基数，吃一次比格胖几斤？目标88斤 今日体重：92.4 上升⬆️：4.5 一只白香蕉鸡蛋减肥法进行中 #vlog日常 #体重管理 #我的减肥日记 #一只白减肥法
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洋葱美眉1周前
幸福是什么？幸福是和好朋友吃的每一顿饭！没错就是这样吃胖了😭😭一共118张照片！谁懂啊！什么照片都可以往上放！还是要多记录生活呢！#吃吃喝喝 #日常生活 #2025 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @会火
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敢敢麻麻是大琦4周前
中午一碗螺蛳粉能胖几斤？答案很迷人！主要在晚上，不信你试试#减脂期 #越吃越瘦 #螺蛳粉测评
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汤圆姐姐1周前
我就是那个最容易胖的人，多喝口水都胖，周内减几斤，过个周末又涨上去#体重管理 #减脂打卡 #vlog日常 #减肥吃什么 #减肥vlog
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冰美式不加冰1周前
#安排一顿碳水脑袋的专属盛宴 16/95斤小基数女生吃一天螺蛳粉会胖几斤#螺蛳粉一口就上头 #不减肥的一天吃什么 #小基数 #螺蛳粉
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密密吖2月前
饿一天掉不多少，吃一顿涨几斤。太难了。感觉又吃多了。#自律遇见更好的自己
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爱唱歌的小可爱1周前
#减肥vlog 放纵第一天到底能胖几斤🤣
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秋子不想胖了1周前
15天胖了12斤，已哭晕，分享3个血泪教训！ #减肥 #反弹 #减脂 #暴食 #运动
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胖安娜（嘚不嘚版）3周前
一顿小烧烤涨了1.1#吃一顿烧烤能胖几斤 #体重保持中 #日常vlog #日常生活记录 #我的碎碎念
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辣椒炒肉吃不胖2周前
挑战吃一天油炸饼到底能胖几斤？#油炸饼#糖油混合物#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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来一碗炒饭3年前
本人现状：饿一天瘦一斤 吃一顿重三斤！
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小糖要瘦🎈1月前
吃饱喝足睡觉觉！🌝#我的减肥日记 #记录饮食 #变瘦变美变好看 #一天一顿饭
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