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𝑨6天前
我也经常问自己为啥我一个成年人连基本的控制情绪都没办法做到吗，我哭是没声音的，会突然的安静，然后眼泪哗啦啦掉，没有任何表情。情绪失控才会开始哭，呼吸困难的时候我甚至想过不挣扎了，看自己会不会死掉，窒息感上来的时候，眼睛看自的手都是模糊一闪一闪的，眼皮很沉。我以为自己噶了。一觉醒来发现没噶，并且味觉回来了我不发烧了但是还是咳嗽。
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淼哥来喽～5月前
【情绪茧房】每天80%的精力在哄自己？停止向自己射出第二支箭，情绪自救指南。##女性力量 #涨知识 #内容过于真实 #心理
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丹静老师3周前
未被安抚的创伤正在悄悄破坏你的生活！ #创伤 #生活 #心理 #心理学 #情绪
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小杨啊1年前
他给你提供不了情绪价值，也给你了你物质保障，就连最基本开心也很难保障…那你和他在一起到底图什么啊#情感 #文案
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树熊3周前
要求男性 “无条件付出”，自己却连情绪稳定都做不到？ #恋爱 #情感 #情绪稳定 #情感共鸣
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团一团 （努力涨粉中）1周前
别说迷茫 我连自己慌张的情绪都安抚不了 10-4 #一起同过窗第三季 #影视剧 #追剧不能停 #强烈推荐 #你是凭实力刷到的
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咖啡叔叔-向上生命力4周前
我一直觉得提供情绪价值这件事情它是不成立的，情绪价值这玩意，根本没法“给”，只能“流出来”。它不是一个能力，不是你学了就会、背了就能用的技能。#咖啡叔叔 #修心#情感共鸣 #国学 #情绪价值
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叶子-今日话题1周前
当无法沟通的时候，感情也就到了尽头，三观不合的人在一起就是消耗，不仅思想无法同步，做事无法同频，节奏无法一致，就连最基本的沟通都很累，一个人可以很好，两个人是为了更好。#今日话题#情感#爱情#情感共鸣 #王者荣耀语录
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拉飞的是与非1周前
该远离的人，连基本沟通都不需要。 #离异家庭的孩子 #日常唠嗑 #清醒#独立思考 #远离负能量
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獾獾子5月前
毛孩子不仅对我孕期的情绪有很好的安抚调节，现在我的娃在他们的围绕下成长的也很幸福！如果自己连决定权都没法捏在手里了，那这场婚姻有什么意思呢？以后只会无限的被试探和欺压#内容太过真实 #婚姻家庭 #婚姻情感 #怀孕养宠物 #毛孩子也是孩子
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李亮讲抑郁自救7月前
#生病了才知道你多脆弱 每天心情低落，怎么都高兴不起来，没办法倾诉，说不清楚自己的痛苦到底是什么，这才是让人绝望无助的#情绪稳定 #抑郁焦虑 #抑郁 #抑郁症患者
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家敏3月前
孩子哭闹到无法安抚，就打骂孩子的背后原因 透过事物看本质，解决问题一定要找根源 ，给你演示下如何找根源解问题 家长因孩子哭闹哄不住而动手，本质是情绪失控与应对能力不足的叠加反应 1.家长平常饮食可能偏颇大导致自己出现情绪后控制不住自己的行为，常见饮食胡乱搭配，没有根据体检数据适配饮食，因此平常大概也有饿起来慌急抖、总感觉馋、吃饱了犯困、吃完正餐扛不到四 个小时，以上符合任意一点都算 2.不理解也不知哭是生理反应，于是就把孩子的哭闹当成故意做对或不听话，而非孩子表达需求（饿 疼 怕 委屈）的唯一方式，因为不懂背后的原因，烦躁会直接转化对孩子的纠错行为 3.长时间独自带娃，导致疲惫，自己处于情绪透支的状态，孩子持续哭闹会变成最后一根稻草，触发本能的应激反应，逃跑或搏斗，动手就是失控的攻击表现 4.不知道怎么安抚孩子，又无法接受自己搞不定的挫败感，只能通过简单粗暴的方式试图快速终止哭闹，本质是应对能力不足下的无奈选择 那知道的了原因，解决方法就清晰了，自身体检、适配饮食、 调整认知、 也要关注自己、学会表达与沟通#内容过于真实 #干货分享 #饮食与情绪的威力 #育儿 #控制不住打骂孩子该怎么办
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霞霞吖3月前
#热评文案#生活话题#情感共鸣讨论#情感共鸣 自己能挣想要的物质，精神世界也足够丰盈，从没想过要靠谁来支撑生活。可相处里，要是连最基本的情绪慰藉都给不了——难过时没有一句温软的话，开心时少了份真心的分享，失落时缺了点耐心的陪伴，那这样的关系，于我而言又有什么意义呢？
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80后张姐3周前
 情绪低落时，没有所求很多，一句温柔安抚，抵过千言万语#人生感悟 ##正能量分享 ###情感心理 #dou+上热门
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Hz.⛓1年前
如果我们连最基本的情绪都不能表达 那我们还能做什么呢？
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彪好戏1月前
阳光照耀青春里：他被冤枉进精神病院，却意外改变了一群人的人生 #了不起的精讲团 #经典影视补完计划 #影视万字精讲 #青年创作者成长计划 #一剪到底
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敬晟堂7月前
如果一个男人连最基本的情绪稳定都做不到，那他不适合做伴侣#女性智慧 #女性成长
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橘子1周前
#情绪 #熬最晚的夜 不在一个频道上的人 三观不同 认知不同 思想见解不同 在一起就是一种内耗 思想无法同步 做事无法同频 连最基本的沟通都很难.
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家师卫道1周前
我从教13 年，从没见过真正的假努力 —— 所谓的 “假努力”，本质是孩子在给父母提供情绪价值，你才是那个需要被安抚的 “宝宝”，而孩子只是被迫当了你的 “马屁精”。#家卫老师 #家庭教育 #如何唤醒孩子的自驱力 #假努力 #父母课堂
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小绒茶酥1周前
当情绪淹没你时，记得按下这个“身体暂停键” #情绪管理 #心理疗愈#高敏感人群#自我成长#身心疗愈
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来自星星的莞尔4月前
当凌晨在医院，用尽所有办法都没办法安抚情绪失控的她，当她发脾气撞得满脸都是血，我真的不知道自己还能撑到哪一天，此刻已经崩溃到极点。#孤独症 #自闭症 #星星的孩子 #崩溃 #带娃
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晨曦2月前
给不了金钱，给不了陪伴。连最基本的情绪价值都给不了。要他干什么？供着过年吗👀
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汤海鹏心理工作室🌱麦瑞玉咨询师🌱3周前
成年人的突然崩溃，藏着十年前没被安抚的自己#情感共鸣 #自我和解 #成年人的崩溃瞬间 #治愈自己 #成长感悟
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佳佳说情感1月前
如果一个人提供不了情绪价值，那么他的存在就毫无意义，不同频的人在一起，就是一种消耗，就连最基本的沟通，都像是在翻山越岭#智慧人生 #情感共鸣 #提升自己人生智慧 #男女情感
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陈草草1月前
@陈家小七: 三观不合的人在一起就是消耗，不仅思想无法同步，做事也无法同频，连最基本的沟通都很累，两个不同频道的人，永远无法沟通的来，不管重来多少次都一样
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心理张馨方2月前
明明没做什么，却感觉累到不行？” ⚠️这不是你的错，而是情绪过载的求救信号！ 分享3个心理学认证的即时安抚技巧，当你感觉快要崩溃时，默默对自己说#干货 #知识分享 #情感表达 #真相 #心理
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家道轩养育思维-勇哥1周前
一线优秀老师的秘密：每句话都在安抚情绪 #教育真相 #情绪引导 #鸡娃误区 #学霸秘籍 #抖音生活观察计划
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群叔3月前
你知道什么样的伴侣没有存在的意义吗?当你无需他分担生活压力，不用他安抚心灵疲惫，更不靠他支撑经济压力，甚至最基本的关心都没有了，只会消耗你的热情与精力时，那这段关系就只空有缠绕的束缚，而失去了相伴的意义，所以无论男人，还是女人都要明白，越是黏着你的人，越是爱你!当一个人愿意放下尊严，放下面子，一次次主动去找你，不是他贱，也不是他没人爱，更不是闲的没事做，而是他太在乎你，不想失去你。因为在他心里面，你比谁都重要!#伴侣的意义 #群叔 #情感共鸣
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小了个不点～1周前
都说热恋的保质期只有三个月 但好奇怪 在一起快半年了 这个傻子居然真的从来没有真正意义上跟我吵过一次架 一次都没有即使有时候情绪上头我真的很讨厌 他依旧会情绪稳定的去安抚我的情绪 然后积极的去解决我们之间存在的任何问题 哪怕有时候甚至只是一些鸡毛蒜皮的小事 他对我也真的做到了没有因为熟悉了就开始敷衍和将就 甚至是越来越爱 所以 又怎么可能不幸福呢 只有幸福才会次次提笔想记录.
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爱分享的大师姐1年前
0-3月龄 哭闹如何安抚，有用！ 宝宝从来不会无缘无故的为难父母，很多时候的哭闹都是因为想念妈妈在宫内的环境，所以才会没有安全感 0~3个月的小宝宝就像没有发育成熟的袋鼠宝宝一样 属于是胎儿的第4期的发育阶段 在长达三个月的时间，才逐渐发育成熟 所以安抚宝宝哭闹的核心 就是模仿宝宝在宫内的环境就可以解决哭闹#安抚宝宝 #育儿经验分享 #宝宝哭闹不止怎么办
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DZL观影志1周前
幸福到万家22集 #电视剧#幸福到万家
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重生（努力中）7月前
男人连自己都不会哄，却在尽力的哄好自己的女友，所以请多给他1点自信#上热门
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燕子与蜗牛1月前
自闭症孩子的情绪及怎样安抚孩子的情绪 孩子的情绪不稳定怎么办？自闭症孩子有情绪时，父母千万不要一上来比孩子火气还大，吼叫，威胁，打骂，压制孩子的情绪。 一，我们自己先要有一个平稳的情绪，稳住当下的场面情景。把孩子带离到一个人少偏僻的角落，允许孩子短时內发泄自己的情绪。 二，给孩子身体上的抚摸拥抱，情感语言上的安抚，让孩情绪流动起来。满足他的一些需求或接下来一起做一些让他开心的事。让孩子的情绪逐渐恢复理智平稳。 三，最重要的不是当下安抚孩子的情绪，而是平常要多去观察孩子，理解孩子，看见孩子包括孩子情绪背后正真的需求，让孩子没有那么多的负面情绪才是根本之道。 #家庭教育 #亲子关系 ##育儿育己 #自闭症孩子的情绪问题 #孩子情绪不稳定怎么办
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小小一只2周前
#竞技体育 #乒乓国手 #强烈推荐 #乒乓球比赛 #上热搜
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暖南倾绿1周前
一个人在精神上受到的打击，一生都填补不了!就像人间失格里说的，你过得再快乐。你忽然想到那些瞬间时候，都会以最快的速度暗下来，多少束光都照不亮。#读书#心气 #心脉受损 #人间失格#库存
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追梦人说剧3周前
金喜善复仇韩剧来了#韩剧 #韩剧推荐 #好剧推荐 #解说 #金喜善
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婷婷在说什么1月前
情绪不稳定，是因为过去积压了太多委屈，失望…… 而每一种情绪都值得被我们看见，安抚，接纳，否则之后会以更丑陋的方式爆发#情绪管理 #心理学
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老头Swy6天前
总感觉没有安全感，缺爱又不敢去爱，看似独立，实则因为内心深处对亲密关系即渴望又恐惧#心理#心理学#强迫症
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安抚6天前
我怕连你也骗我。#负面情绪 #双向情感障碍
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小谷精选故事3周前
女人狠起来太可怕了，开场公公便领了盒饭😱#韩剧 #我们家 #电影解说 #强烈推荐 #看剧
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是柒夏吖3周前
#分享#热门#韩剧推荐#韩剧#韩国
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一颗杨2月前
#夫妻 #夫妻相处之道 #情感 你觉得她喜欢翻旧账，那是因为旧事从未被妥善的安置过，她的情绪也没有被认真安抚过
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乔妈生活4周前
在大男子主义的人跟前什么都是矫情 事多，一个星期没管过孩子，连基本的情绪价值也是奢侈#家庭 #情感 #夫妻 #全职妈妈
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米哥Milley6天前
半年还不会用基本的办公软件#小微企业#职场#日常 这是态度问题情绪问题
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刘老师聊教培1周前
孩子闹情绪时别讲道理，试试情绪安抚三步法 1.描述情绪（“你看起来难过”）； 2.给予拥抱； 3.待平静后引导解决。先连接情绪，再启动理性，效果提升3倍。 #育儿 #情绪管理 #亲子沟通 #儿童心理 #家庭教育
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书迷莫小北🍀1周前
情绪自救指南 #安抚情绪#告别焦虑 #情绪自救指南 #情绪管理 #拒绝焦虑
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东北育才陪读（高三）2周前
#看过来 #快来围观 #记录生活 #与众不同
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炸老师爱说话2周前
可能是全网最另辟蹊径的 “处理父母关系”方法论 和底层逻辑。 听了陈丹青老师《问题与离题》那期节目，一个大顿悟： 父母不是对我们“有条件的爱”也不是单纯想要压迫和控制，是一种“权力失落” 安抚就好了，他们变成我们的“小孩”了，在小事上假装听听他们的。 #父母关系 #陈丹青说自己怕年轻人 #问题与离题 #在抖音与陈丹青对话 #陈丹青姜dora聊年轻人困境
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苏苏看星星1月前
断联之后才会迎来真正的反转 #断联 #安坏断联 #安坏关系 #本命安坏 #星宿关系
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炸老师爱说话1月前
都说变强的第一步是戒掉委屈感，那怎么戒掉呢？ 这样的视频看了好多个，但其实很少有人真的把戒掉委屈感的方法论讲好的。基本都在讲戒掉委屈感的重要性和好处，但这样的话太多了，我还可以说变强的第一步是戒掉亏欠感，所以太多漂亮话里，我们能学到点什么呢 委屈感是一种感受，一种情绪，所以如果情绪上来的时候我们如何转念？ #失恋 #变强 #拒绝焦虑 #主体性 #大女主
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Ty影视解说2周前
#剧情解说 #热播电视剧 #好剧推荐 #影视剪辑片段 婆婆床头装着立体画有什么意义吗？
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6组葛凤辉1周前
#热门话题热点榜 #刑侦剧推荐 故事纯属虚构AI生成
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cookie的觉醒之旅1周前
心理学上的情绪消失术，3个超好用的处理负面情绪的方法 #负面情绪 #心理学 #情绪管理 #焦虑情绪
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