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脊柱孙国绍医生
1年前
#左侧 #肩胛骨 #肩胛缝 #科普
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大攀运动健康笔记
4月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3招释放神经卡压✅ 肩胛骨缝又酸又胀,肩颈僵硬难受,很可能是肩胛背 神经卡压了。 经常伏案工作或者低头刷手机,会引起斜角肌紧张,时间久了肩胛背神经很容易受到卡压,向下传导到背部,导致肩胛骨内侧疼痛。 3个动作,释放神经卡压,缓解肩胛骨内侧疼痛。 #肩颈放松 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #肩胛背神经卡压综合征 #夏日减脂大作战
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骨外科马壮田医生
4月前
后背肩胛骨缝疼,一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
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田主任健康说
1年前
肩胛骨缝疼千万别乱按!问题不在这! #肩胛骨缝痛 #肩颈按摩 #肩颈酸痛 #拉伸
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肌骨欧阳帆
5月前
肩胛骨缝疼痛除了筋膜炎这个问题也要重视 患者诉右侧肩胛骨缝疼痛2年,体查局部按压疼痛,旋转可以导致疼痛加重,超声可见局部肌筋膜粘连增厚,肩胛背神经卡压,予以神经阻滞后疼痛减轻。#肌筋膜炎 #肩胛骨缝痛 #肩胛背神经卡压综合征 #筋膜炎溶解
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运动康复蒋老师
6月前
肩胛骨内侧疼痛(成因+康复思路) 肩胛骨内侧疼痛(成因+康复思路)#肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨 #硬核健康科普行动
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速喜(收徒)
5月前
肩胛骨缝不得劲,刮痧按摩拔罐全都搞了也不好使,一个地方轻松搞定#养生 #经络穴位 #肩胛骨缝痛
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中医骨科陈曦医生
7月前
肩胛骨缝疼痛,30秒快速缓解! #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝库 #健康科普 #办公族 @抖音创作小助手
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方了个方
5月前
资深教练vs普通教练⑳肩胛骨缝疼怎么办? #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝 #肩胛骨缝痛 #运动康复
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中医内科邓华
8月前
后背肩胛骨缝痛,可能是这个病,很多人都搞错了 #肩胛骨缝痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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左教
7月前
你的肩颈痛,可能是肩胛骨偏移导致的。久坐必看,附解决办法 #运动康复#肩颈酸痛#肩颈疏通#体态纠正#肩胛骨缝痛
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疼痛科苏医生
11月前
三种肩胛骨缝疼,您是哪种呢?#肩胛骨缝痛 #颈椎 #颈椎病#硬核健康科普行动 #胆囊炎
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丽丽线上瑜伽yoga
6月前
肩胛骨缝疼痛,先别按摩❗️试试这个动作✅#肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #肩颈放松 #居家锻炼 #肩颈酸痛
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王红锦徒手美学6775【每月线下开课】
7月前
肩胛缝不适,开关在这里~~#手法教学 #推拿按摩养生 #肩胛骨缝痛 #徒手骨雕 #徒手美学
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学无止境
8月前
肩胛骨的解剖与触诊#创作灵感#肩胛骨缝痛 #医学科普 #运动医学
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胡旭民医生那儿
4月前
又被胡医生救到了吧! 肩胛骨痛的小牛马们,别光收藏光看着,赶紧练起来哦!#居家锻炼 #颈椎 #肩胛骨 #抖出健康知识宝藏
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运动康复陈老师
6月前
【肩胛骨缝疼】告别无效放松,找准根源康复才是关键! #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #按摩放松
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二龙
8月前
肩胛骨缝不舒服,肩胛骨和脊柱中间的区域紧张不舒服。#肩胛骨缝 #
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跃哥
6月前
30秒帮你缓解肩胛骨缝疼,前所未有的舒适 #体态纠正 #肩胛骨缝痛 #跃哥线下课
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你的库医生
6月前
肩胛骨缝疼,自己就可以缓解 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏
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🌸叶子教健身
5月前
真假话之肩胛骨缝疼 #肩胛骨缝痛 #正确的运动就是康复 #居家锻炼
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运动康复陈老师
5月前
【肩胛骨缝疼】按摩不解根源,警惕神经卡压! #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #神经病 #抖音玩法达人中心
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胡旭民医生那儿
6月前
肩胛骨缝疼训练来咯 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科-罗芳
1年前
肩胛骨缝疼是骨头疼吗?#创作灵感 #疼痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #抖医医生
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艾琳的运动乐园
4月前
长期久坐 圆肩驼背 导致肩胛骨缝疼 不要按摩 快速解决#体态矫正 #运动康复 #肩胛骨缝 #肩颈
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运动损伤专家吴兴临医生
7月前
低头肩胛骨缝疼到底是怎么回事#肩胛骨#骨科医生#运动医学专家#抖出健康知识宝藏
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经道国医(都匀店)专用号
6月前
肩胛骨堵塞会出现什么?背~肩胛骨是胸~乳腺的反射区#经络疏通 #女性健康 #中医 #保养
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正元功能整合体态调整
4月前
一个动作解决肩胛骨缝痛#体态 #体态纠正 #体态矫正 #翼状肩胛 #呼吸功能整合
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吴骨丰登
5月前
后背肩胛骨缝疼!一个动作来缓解。#肩周炎#医疗健康创作训练营#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏
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简单减脂
7月前
肩胛骨缝疼痛如何解决 肩胛骨痛连脖子一根筋痛怎么缓解#运动康复 #肩颈酸痛 #肩胛骨缝痛 #脖子酸痛 #干货分享
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四维筋膜(每月开班)
2周前
#筋膜刀培训 #运动康复培训 #肩胛骨缝疼 #肩周炎 #肩颈
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苗太傅苗家点穴
8月前
肩胛骨缝疼的开关#肩胛骨缝疼 #肩胛骨缝痛 #肩周炎
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脊柱微创霍医生
9月前
很多人经常后背肩胛骨缝的位置疼痛,今天教大家一个简单的动作,拉伸后背肌肉,缓解疼痛!#后背疼 #肩胛骨缝痛 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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苗师傅
5月前
#肩胛骨缝痛 #运动康复 #体态纠正 #肩颈 #后背疼
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骨科张东升医生
6月前
肩胛骨缝后背部疼痛,可能是菱形肌的问题,一个动作教你缓解! #肩胛骨缝 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏
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西安·体态·康复(志文)
4月前
左侧肩膀肩胛骨脖子有疑问 #运动康复 #肩颈 #肩胛骨缝痛
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针灸行者李医生
5月前
黄帝内针之肩胛骨缝处疼痛pain#acupuncture #针灸调理 #黄帝内针 #自学中医 #TCM
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简单减脂
6月前
肩胛骨缝酸痛,菱形肌疼痛怎么缓解 模型由解剖大师授权素材有限仅供参考#体态纠正 #运动康复 #功能性训练 #人体结构 #居家锻炼
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脊柱微创霍医生
8月前
后背的肩胛骨缝疼,教你一招轻松缓解 #肩胛骨缝痛 #后背疼痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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宣武医院疼痛科杨立强
5月前
#肩胛骨缝痛 #疼痛 按摩只是一时爽,坚持锻炼才是硬核心。
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康复少女张三金
7月前
肩胛缝疼千万别乱按 #肩颈酸痛 #体态调整 #肩膀疼 #肩胛骨缝痛 #运动康复
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朋哥谈中医
6月前
肩胛骨缝痛,后背痛,1招教您缓解! #硬核健康科普行动 #肩胛骨 #后背痛 #运动健身 #骨关节李朋 @抖音创作小助手
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张老师说康复
8月前
肩胛骨缝难受的和手麻的可以尝试这个办法 #肩胛骨缝 #肩胛骨缝疼 #手麻 #运动康复 #颈椎
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骨科张东升医生
5月前
肩胛骨缝疼痛,两个方法教你缓解!让你远离肩胛骨缝疼!#肩胛骨缝 #肩胛骨缝疼痛 #肩胛骨缝疼 #抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝痛
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疼痛科苏医生
10月前
后背肩胛骨缝疼,三个动作,坐着也能完成! #肩胛骨缝痛 #颈椎反弓 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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骨科魏宽海教授
1月前
骨科医生教你自测,肩膀痛代表着什么 #肩膀痛 #医学科普 #肩袖损伤 #肩周炎
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大攀运动健康笔记
5月前
肩胛骨缝疼先别按摩❗3招快速缓解✅ 常感到肩胛骨缝酸胀疼痛,反反复复好不了,很多人首先想到的就是去按摩,没多久又疼起来了。要想解决这个问题,首先应该放松的其实是身体前侧的肌肉。接下来跟我练3个动作,释放后背压力,缓解疼痛。 #肩胛骨缝疼 #肩胛骨内侧缘痛 #肩颈按摩 #肩颈放松 #夏日减脂大作战
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骨科康复何小平
5月前
肩胛骨内缝疼,记好三个动作! #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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骨科张东升医生
5月前
肩胛骨缝疼痛,后背部酸痛!三个动作教你缓解!#肩胛骨缝痛 #后背疼 #抖出健康知识宝藏
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速喜(收徒)
4月前
肩胛骨缝不得劲,一个地方去处理#养生 #中医养生 #肩胛骨缝痛
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博小祁(杭州自由教练)
4月前
肩胛骨缝那一点“扯着疼”?30 秒把粘住的菱形肌撕开!#自由教练 #健身干货 #健身知识 #体态纠正 #功能训练
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王成龙骨科大夫
5月前
肩胛骨内侧痛?可能是颈椎的问题哦! #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨疼 #颈椎病 #后背痛
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刘老师讲技术(鲁时珍)
6月前
#老铁知识百科 #健康小知识 #2025高考 #肩胛骨缝痛 肩胛骨缝不舒服,不要只按局部了
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柠檬体态矫正(线上)
5月前
肩胛缝疼到崩溃?3个动作亲测一周缓解!#肩胛缝痛怎么回事 #缓解肩胛骨疼痛的动作
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葛秋玲教功能手法(11月培训开课中)
2月前
肩胛骨缝不得劲葛老师教您几招#肩胛骨缝不得劲 #肩胛骨缝 #手法教学 #肩胛骨缝疏通手法
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筋膜触发点解痛导航
4月前
深呼吸时后背疼?肩胛骨下方疼,根源可能是前锯肌触发点 #后背疼 #肩胛骨缝痛 #手疼 #前锯肌 #触发点 @DOU+小助手
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脊柱骨科黄俊明
11月前
肩胛骨缝疼,一个动作教你缓解! #肩胛骨缝疼 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池
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丽丽线上瑜伽yoga
5月前
肩胛骨缝疼,先别急着按摩,2个动作让你快速缓解✅#肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #肩胛骨疼 #肩胛骨缝
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去痛艺术家
6月前
肩胛骨缝疼痛的常见原因——菱形肌损伤#背痛 #菱形肌#肩胛骨 #功能锻炼 #健康科普
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甜甜说健康
5月前
#肩胛骨缝疼 #肩颈
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局外人safe
6月前
骨缝是怎么回事? 用药请上医院!
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阿奇力量塑形终点站
7月前
肩胛骨缝不舒服这样处理!#健身干货 #肩胛骨缝痛
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大攀运动健康笔记
4月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3个动作改善✅ 肩胛骨缝酸胀、疼痛,很多人会去按摩,可没多久又疼起来。上一期分析了问题成因,教了大家3个缓解放松动作, 今天继续分享 3个动作激活前锯肌和菱形肌,恢复肩胛骨稳定,改善肩胛骨缝疼痛。 #肩胛骨缝疼 #肩胛骨疼 #肩颈按摩 #肩颈放松 #夏日减脂大作战
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运动康复田教练
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修复右肩胛骨缝 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨缝
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最新发布时间:2025-12-10 07:17
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