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黄卿然5月前
减肥如何少瘦胸甚至不瘦胸の底层逻辑 每次发瘦瘦视频都有很多姐子宝问我“是怎么做到瘦还🐻大的”，今天跟大家分享一下我总结出来的几个技巧🤓！ #减肥 #健康科普 #变美逆袭 #身材管理
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凡间公子6月前
只要一开始减肥，胸这个事儿就成了所有妞子的难题。#日常唠嗑 #减肥 #女王
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美老板在减肥4月前
64➡️57但🐻依然在？减肥掉🐻焦虑怎么办#减肥小知识 #瘦胸 #减肥焦虑 #减脂瘦身 #三伏天减肥
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小胖刘5月前
减肥后🐻变小？不光会变小‼️还会达拉一达拉🤦#減肥 #减肥vlog #内容太过真实 #减肥胸减没了
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南方医院廖云君教授5月前
减肥70斤，还没来得及高兴，就发现胸减没了 #医学科普 #减肥 #下垂胸
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九江市爱情海总部燕子1周前
减肥最高的境界，就是肚子还在，胸TM没有了，本来就不大，现在全平了#搞笑视频
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拼多多版的刘涛5天前
减肥最让人扎心的一件事那就是“胸减没了，肚子还在”😂
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七七（生活号）2周前
散会！这肥是非减不可嘛？#减肥的最高境界#减肥日常vlog #内容过于真实
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憨憨颖3周前
减肥的最高境界就是肚子还在，胸没了😔 #肤浅又快乐
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减重专家叶艳彬5月前
减肥的最高境界，肚子还在，胸没了，这是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #胸型改善 #减脂
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我是洋洋1周前
没了，散会#万万没想到 #搞笑 #夫妻日常 #一定要看到最后 #内容过于真实 @抖音热点
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小鲁嘚不嘚2周前
减肥的最高境界#减肥
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新密潇洒姐2周前
减肥最高境界，就是肚子还在，胸没了……#减肥 @新密潇洒姐直播号
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杜欣淋1周前
睡前一抖#我的日常
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💫叫我阳阳🌈MEIYANG6天前
减肥的最高境界～太闹心😠了……#日常生活 #随意拍 #小姐姐很皮 #休闲放松 #抖音推广
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小李不吃🐷4月前
腰腹脂肪难减，基本都是因为压力和皮质醇，把它降下来肚子就小了 #减脂 #皮质醇 #减肥 #热门 #健身
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A white lie～丹丹💃🏻1周前
#搞笑😂 #娱乐搞笑 #搞笑对口型飚演技 #对口型 胸没了😂减肥的姐妹们都懂吧😂😂😂
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秀香老师(少女腰)12月线下课1月前
减肥的最高境界#皮肉分离
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平山❤️娜1周前
减肥的最高境界是什么？哎太烦人了#对囗型飙演技 #搞笑
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不简丹2周前
本来就不大，没了😔#搞笑视频#对口型飙演技
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橙子妈(噶🐻记录)3月前
缩🐻噶副乳46天了，一切正常，就是肚子太大了，原来术后瘦下来的6斤也上去了4斤，这肚子现在有些吓人，都有点担心了，胸部暂时没恢复好不能运动，只能做腿部运动减减肥了#缩胸 #日常vlog #副乳
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瑶妹-灵魂画手5天前
我也是第一次遇到 #手绘 #搞笑视频 #灵魂画手
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丹凤朝阳☀️（度假中🏖️）1周前
减肥的最高境界😂#搞笑配音 #内容太过真实
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阿喻来了3周前
#内容过于真实
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彤彤姐4天前
#上肢力量锻炼技巧 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #居家锻炼身体 减肥最高的境界，就是肚子还在，胸没了😂😂😂😂
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大嫂1周前
#真是搞笑#
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琳儿2周前
没了，本来就不大#呜呜 😭
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文红4天前
#内容太过真实
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逗妈1年前
减啥破肥，肚子还在，胸没了#我太难了😂 #减肥 #真实的样子 #对个口型
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糖胖胖来了1月前
我才不减肥呢，辛辛苦苦长胖，为什么还要减肥？#古风美女 #大唐 #搞笑视频分享 #每天分享有趣的视频
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王土豆🥔⁵²⁶⁶（养分版）2周前
#哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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香香 姐¹1周前
减肥最高境界是什么太闹心了#娱乐搞笑#一本正经胡说八道 #搞笑 #万万没想到 #助手抖音
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艳子姐姐2周前
减肥最高境界！#无美颜无滤镜最真实的模样
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红姐《爱搞笑》2周前
减肥最高境界 #意想不到的结局 #搞笑
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郑姐4天前
起床上班去……
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小猴子🐒（管住嘴）5月前
#减脂餐#自律#我的减肥日记 #上热门
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她苏哥2周前
今天没成绩的原因是上称上的太早了，哈哈 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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🥀⃟错把᭄敷衍ꦻ当承诺ꦿᭁ5天前
年年减肥，年年肥，姐妹们刺激我一下，你们167身高，体重是多少？评论区打出来。
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蔡美珠6天前
减肥最高境界！肚子还在！胸没了！
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媛姐(自律版)5天前
瘦是瘦啦！我怀疑这10多斤瘦的全是我的胸。#减肥＃#内容太过真实
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美玲健身（线上指导）2周前
胸腔压缩严重，脊柱过分太直，你的内脏一定会下垂，这就是为什么很多女生，胸都瘦没了，肚子依然还在，不考虑这块，你练习呼吸还是在表层#减肥减脂 #减肥塑形 #胸腔压缩 #脊柱
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李饱饱说1月前
散会！这肥是非减不可吗？#减肥的最高境界 #内容过于真实 #灵魂拷问 #内容过于扎心
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1笑容😊4天前
#熬最晚的夜
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喵喵愛吃魚🐟🐟1月前
#万万没想到 咱们一起来减肥呀！一起呀🥹
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詹三岁（终身学习）2月前
为什么减肥只瘦胸和屁股？肚子还在？ 一般人他是不会告诉你具体原因的！今天我替你解答，不想听的可以划走了 主要原因是你消耗及代谢出去的不是脂肪，而是蛋白以及精气神！当你消耗出去的东西是这个是时候，你的胸和屁股自然会纤瘦，甚至你整个人都很虚。那怎么办？ 你要清楚减肥的底层逻辑是什么？用一个公式来讲清楚话，他就是消耗要大于摄入，但是你不清楚自己消耗出去是个什么东西的时候，你根本找不到具体的一个方向， 这个时候你需要进一步理解他，任何一套行之有效的减肥方法，都是靠调整这三个方面来达成的。 第一个是从饮食和作息上面调整，第二个从运动消耗上面去调整，第三个从我们的基础代谢上面去调整。 这三个方面他是相互影响相互联系的！它是一个闭环，就像太极一样，不能单独地拿出来讲。因此减肥是一个综合性的问题！ 想要不瘦胸和屁股，多吃这几种食物：葛根，核桃，黑芝麻，大豆，燕麦牛奶… 气血不足的人少做激烈运动，多睡觉！运动只做静心的运动，比如说太极，八段锦金刚功瑜伽拉伸操 提高基础代谢的一些茶饮啊，多泡脚了，多按摩穴位啦，多喝一些祛湿的茶。如果你都做到了，你不可能瘦屁股和胸，你会整体的瘦，整体的健康。#女性话题 #干货 #减肥 #健康
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芬姐2周前
减肥最高境界😂😂😂
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秋天一梦1月前
减肥的事 #星河为证 #抛弃古代大将军后我选择独美 #真实还原
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大个得吧得2周前
减肥最高境界#减肥
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可爱萱5天前
天天嘴上减肥，结果一两没瘦，肚子越来越大，🐻确越来越小。#同城优先推荐上热门 @抖音创作小助手
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阿峰4天前
#对个口型 #笑笑更健康 #
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胡悦悦（减肥勇士）6天前
减肥真的很难啊，非得一直保持一直保持在少吃的状态才能瘦吗？#我的减肥日记 #内容过于真实 #减肥 #自律 #变美变瘦变好看
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🌼 在人间凑数的日子2周前
#独自一人 #一步两步三步四步 #怀疑人生
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小胖刘5月前
肚子还在‼️ 🐻没了#减肥 #内容太过真实
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Phiphi2周前
减肥把胸弄没了😃#健身 #减肥
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老雷瘦5天前
减肥的本质是少吃，那减肚子的本质什么！#減肥 #体重管理 #保持身材 #减肚子 #减肥知识科普
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