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药食同源养生知识分享3周前
钟南山长寿的秘籍
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一个人跑步1周前
钟南山院士谈，长寿的秘诀，一个是心态，一个是运动。#运动 #自律 #科普 #跑步 #记录真实生活 。
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USEEK茶有戏2周前
钟南山健康方程式，普通人学会这4个方法，也能逆龄养生！ #科普 #健康生活 #钟南山 #中式养生 #USEEK茶有戏
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大张爱跑步6天前
钟南山院士分享长寿的2个特点#健康运动 #健康科普 #养生健康 #保持热爱 #冬训
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小依谈养老3周前
89岁钟南山分享长寿经验：学会知足常乐 89岁钟南山分享长寿经验：学会知足常乐 #钟南山 #长寿 #养老 #退休 #知足常乐
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西部时报大有医网3周前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动 #长寿 #钟南山
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奔跑的大慧慧1周前
生命只有一次，我们一定要好好活着，感谢亲爱的终南山院士的忠告。#知识分享 #健康 #正能量
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奔跑的阮先森1周前
89岁钟南山分享养生秘诀，他认为长寿的关键在于心态豁达、饮食不过饱和多运动，他每周坚持3次左右的运动，这样既能增强新陈代谢，还能对大脑、心脏等全身各方面带来积极影响，他建议大家可以根据自身情况坚持适度活动。#钟南山 #多运动 #不吃太饱的好处 #好心态 #养生秘诀
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CQTV健康到家3周前
钟南山说长寿秘诀：活那么长，喝牛奶很有帮助！ #牛奶 #健康科普 #长寿秘诀
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满树金丸老陆2周前
钟南山的长寿秘诀
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韦珂1月前
钟南山院士分享长寿秘笈 “我明年就90了 一周运动三次”#保持热爱 #跑步 #特步160X7代 #期待更快 #冬训
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王旭峰科学营养1月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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瑛子✨3月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动#长寿##钟南山
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杭州养老观察阿哲3月前
89岁钟南山院士，分享6个长寿秘诀！#养老 #老人 #钟南山 #长寿 #健康
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乔巴的逆时生长1月前
钟南山的4个抗老习惯，把年轻储蓄起来#抗衰老 #逆龄 #健康饮食 #养生日常 #乐观心态
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慢跑姑娘4月前
钟南山院士揭秘6大长寿信号！ 做到几点，健康又长寿 #国家老年大学 #主动健康 #钟南山院士 #中老年养生#健康小常识
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丽姐爱跑步1周前
钟老谈走路和慢跑可以提高20%的寿命#跑步#运动#钟南山 #慢跑
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中国财富网1周前
心态好、不要吃得太饱！钟南山分享长寿秘诀：活得长的人一般有这两个特点！运动也是强身健脑的关键
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苏师妹慧生活2周前
跟着钟老学养生 #养生 #钟南山 #养生秘诀 #长寿老人的养生秘诀 #心态好一切都好
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零加健康1周前
钟院士分享养生秘诀，活得久的人该养成3个习惯#长寿#健康
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医药卫生报·豫上名医2周前
别盲目追求老来瘦，钟南山：完全吃素不可取，蛋白补充是很有必要 的，身体稍微胖一点，反而更有利于长寿！
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苏师妹慧生活1周前
钟南山谈养生秘诀：我从小就喝牛奶 #养生 #钟南山 #养生秘诀 #长寿老人的养生秘诀 #牛奶
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张勇医学健康讲座8月前
钟南山院士揭秘6大长寿方法 钟南山揭秘：6大长寿秘诀。#医学科普 #老人的养生之道 #养生之道 #养生秘诀 #老人养生 @DOU+小助手
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韦珂1月前
钟南山院士三条健康生活建议#保持热爱 #跑步 #期待更快 #特步160x7代 #冬训
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苏师妹慧生活1周前
钟老说：老年人最好多慢跑 #养生 #钟南山 #养生秘诀 #长寿老人的养生秘诀 #慢跑
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汐汐要逆袭3周前
惊人超慢跑！颠覆你的认知！听钟南山谈超慢跑，提高20%寿命#运动#超慢跑#指压板#因为热爱所以坚持#居家锻炼
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项城融媒1周前
钟南山谈生活秘籍#养生就是养健康
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新时优品健康管理(绣水经典店)专用号8月前
#钟南山 院士揭秘六大#长寿 秘诀。网友：实用，火速转发到家人群！#科普 #养生
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新华社1月前
负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。
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五同慈心冥想6天前
钟南山院士揭秘：身心年轻的核心是稳住生命力！ 特别认同钟南山院士谈健康的观点！他说：一个人哪怕瘦弱，只要心态好就是真健康；可要是整天忧虑、烦躁、贪求，这些负面情绪会悄悄削弱生命力，甚至引发疾病！ 深以为然～现在大家都忙着养生，但往往忽略了“心理养生”才是关键！ 而冥想，就是我一直在用的“稳心神器”✨ 每天花一点时间静坐，把乱糟糟的思绪沉淀下来，那些焦虑烦躁会慢慢褪去，取而代之的是满满的希望和信心。 积极的情绪才是最好的“保健品”，跟着冥想稳住生命力，才能由内而外保持身心年轻呀～ #钟南山健康建议 #正念生活 #情绪与健康 #五同文化 #慈心冥想
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新华财经1月前
财经夜读丨钟南山：始终有追求的人 一般会活得长寿#钟南山
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运动养生庞老师1周前
钟南山院士谈慢跑 靠谱超慢跑 健康少不了#超慢跑 #无伤跑 #科学运动 #跑步 #靠谱超慢跑
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心心医生5月前
钟南山院士的护心秘诀，支架不再是定时炸弹 第一，坚持用药。术后严格遵医嘱服用抗血小板药，从双联到单药治疗全程规范，这是防血栓的黄金防线。 第二，坚持每年做心血管专项检查，如今医疗技术已升级，用影像技术揪出早期隐患，把问题扼杀在萌芽。 第三，坚持抗炎饮食，远离高油高糖，多吃蔬菜、鱼类、坚果，用“地中海式饮食”给血管洗澡。 第四，生活自律。钟老的身体素质和锻炼痕迹我们有目共睹，每周150分钟中等强度运动，可促进血液循环，改善血管弹性。 第五，再忙也不焦虑。用乐观情绪给心脏减压，毕竟压力才是血管的“隐形杀手”。 #心脏支架 #血栓 #心血管 #抗炎 #地中海饮食
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昂居小宝1周前
89岁钟南山分享长寿秘诀，3个好习惯活得更久！
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晨跑听书人·VV姐3周前
刷屏中老年圈！钟南山院士揭秘：长寿饮食的关键，不是进补而是“管住嘴+补对营养”！ 国家老年大学权威支持：人过40，饮食要“做减法”（不贪饱）+“做加法”（补蛋白）！ 吃得过饱伤肠胃、升血糖，而优质蛋白能增强免疫力、延缓肌肉流失，是中老年健康的“刚需”～ 钟院士亲身示范：每天吃鸡蛋、喝牛奶、适量吃鱼虾，每餐七八分饱，规律饮食比啥都强！ 中老年养生别走弯路，跟着权威学，简单又有效～ 快收藏转发给家人！ #钟南山 #中老年养生 #主动健康 #饮食健康 #交换暖系跑步瞬间
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靠谱超慢跑2月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀 活得久的人养成三个习惯:1.心态好，2.不要吃太饱，3. 坚持运动#长寿秘诀 #健康 #健康养生 #长寿 #钟南山
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追梦女孩小芳2月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人该养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康#长寿秘诀#运动#健康养生#钟南山
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新华社8月前
钟南山分享长寿秘诀，这些饮食误区你一定要知道。
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荣荣爱运动3月前
89岁钟南山院士分享养生秘： 活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康 #运动#长寿 #钟南山#健康科普
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中国科协之声1月前
科学家谈情绪的重要性！ 分享维持心理健康的技巧。共和国勋章获得者——钟南山#涨知识 #钟南山 #致敬科技工作者 #心理健康
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MBA与EMBA2年前
钟南山院士谈健康长寿的三大秘诀！#钟南山 #长寿秘诀 #健康 #观点分享
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健萌健身1周前
钟南山分享健康心得 这三个长寿习惯不用花一分钱#健身 #私教 #健萌健身 #钟南山
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运动健康知识库1周前
和 @一个人跑步 一起 #合拍 #钟南山
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军哥聊生命健康3月前
钟南山院士的长寿密码 #干细胞 #生命健康 #长寿 #免疫细胞 #干细胞
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杨威🇨🇳爱跑步2周前
钟南山谈健康秘诀，有追求的人才会健康长寿，无所事事的时候身体就差了，坚持✊自律，晨跑🏃‍♀️打卡#运动#健康#健身 #正能量
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潮汕阿纯爱分享3月前
中老年想健康长寿，未必靠“多运动”？钟南山或许能给你答案#中老年锻炼 #运动 #健康#认知 #潮汕姐担你知
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阿星爱跑步健身3月前
钟南山院士谈健康生活方式 想要长寿，谨记三个建议，不花一分钱很容易做到，跑长距离记得补给哦，威赢能量胶保障你的健康。#健康生活方式 #WiN能量胶#WiN黑胶#WiN樱桃汁#WiN甜菜根汁 @WiNSPORTS威赢运动科技
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美食王子3年前
#dou十小助手 #钟南山谈健康以及长寿秘籍#为美好生活加油
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浙江名医馆3周前
钟南山院士提醒你：完全吃素不可取，身体稍微胖一点，反而更长寿 钟南山院士提醒你：完全吃素不可取，身体稍微胖一点，反而更长寿。#健康 #吃素 #科普 #长寿秘诀 #钟南山
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凉梦娱乐汇3年前
86岁钟南山教授谈养生，公开暴露老人长寿秘诀，人人都能做的到！
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王桃则2月前
89岁钟南山院士长寿的规律。#时佗世家 #大健康 #热点
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珠江频道6月前
89岁钟南山院士分享长寿秘诀：好心态和常运动很重要。#钟南山 #长寿 #健康 #运动 #心态
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延寿斋官方号5月前
长寿的秘诀，你知道吗？？听听钟南山院士怎么说#延寿斋 #锦州 #养老 #养生
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胡甜-高安智慧康养8月前
看到钟院士六大长寿方法，今天我展开来和大家讲讲，希望对你有所帮助#江西康养中心 #高安养老院 #高安智慧康养产业园
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钟南山院士谈健康长寿的8个方面#健康第一其它都是浮云
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思睿贤1月前
负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。#情绪管理 #身体健康 #钟南山院士
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钟南山说长寿秘诀：我从小就喝牛奶，活那么长，喝牛奶很有帮助！ #钟南山#牛奶
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年届90仍爱好运动，听钟南山院士谈保持活力秘诀。
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84岁了还像棒小伙，钟南山的8大养生秘笈在这 #养生 @抖音小助手
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营养师e丁姐3月前
健康长寿的规律～#健康 #养生 #涨知识 #营养 #运动
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