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致远体育-跳高7月前
起跳后仰怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #单招 #体育生 #运动
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大攀运动健康笔记6天前
肩胛骨缝疼先别按摩❗3招快速缓解✅ 经常感到肩胛骨缝酸胀疼痛，反反复复好不了，这时候很多人首先想到的就是去按摩，可是没多久又疼起来了。要解决这个问题，首先应该放松的其实是身体前侧的肌肉。3个动作释放后背压力缓解疼痛。 #肩胛骨缝疼 #肩胛骨疼  #肩颈按摩  #后背疼 #我的电子健身教练
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致远体育-跳高8月前
腰背部损伤怎么办🤯😱你知道这些解决方法吗@贵州致远体育 #贵州体育 #跳高 #体育生 #上岸 #加油
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大周有氧运动健身1周前
后背不适的你就这样练 不舒服就快跟练起来#减脂 #减肥 #居家锻炼 #好身材练起来 #健康
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刘瑞平教授2月前
后背不同位置疼该怎么办？ #医学科普 #骨科 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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健行者康复明威老师1月前
肩胛缝后背疼，快试一试这个动作，细节都在视频里，希望可以帮到你#肩胛骨缝 #后背疼 #健行者运动康复
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致远体育-跳高7月前
回复 @LXxxx.的评论 沉肩困难怎么办💡@贵州致远体育 #体育 #跳高 #体育生 #日常训练 #上岸
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微创肝胆外科王威医生5月前
后背疼的坐不住 躺不住究竟是怎么回事？ #后背疼 #肚子胀 #淋巴结 #肝胆外科王威
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小杨运动康复6月前
小关节错位怎么办#小关节紊乱 #后背疼 #运动康复 #关节错位复位
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情海星空回眸望5月前
后背疼怎么回事？？ #背后疼 #每日分享
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骨关节康复朱医生5月前
经常后背疼酸痛不舒服，越躺越难受，什么原因？如何缓解和预防？ #创作灵感 #后背疼 #筋膜炎 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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骨肿瘤科左冬青医生6月前
初三跳高特长生，长囊肿，训练后会疼 左医生：良性囊肿，问题不大，不影响升学 #门诊日常 #囊肿 #疼痛 #中考 #硬核健康科普行动
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梁老师体质管理4天前
后背僵硬酸痛的，学会这个动作随时都可以放松一下，快去试试吧#后背疼 #缓解疲劳 #健康科普
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脊柱医生段豪3周前
后背总是疼，记住这两个小方法#后背疼 #肩胛骨缝痛
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方了个方5月前
资深教练vs普通教练⑳肩胛骨缝疼怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝 #肩胛骨缝痛 #运动康复
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经络心灵1周前
内容仅供参考如有不适线下就医#后背疼#后背发紧 #后背皱巴#后背疼脖子疼
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神经内科段立晖2年前
后背经常一跳一跳的痛，千万要当心，不要吹风着凉#筋膜炎 #肌肉痉挛 #健康科普
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健行者康复明威老师1月前
后背僵硬酸疼，别再盲目按揉了，试试这样拉伸简单有效！#肩胛骨缝痛 #健行者运动康复
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运动复健师小明明8月前
如果你不想像视频开头那样，那么你就跟我练起来！ #后背疼 #下腰背疼痛 #骶髂关节 #健身 #抖音体育
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子墨瑜伽·普拉提5天前
后背肩胛骨缝疼，一个动作帮你解决✅ #真实生活分享计划 #居家锻炼#肩颈理疗#运动遇见更好的自己#每天进步一点点
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疼痛科谢伟7月前
后背不同位置的疼痛是身体在报警 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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中医康复周晶3月前
后背肩胛骨缝疼，教你一个动作缓解#背疼 #肩胛骨缝痛 #康复运动
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脊柱·骨病曹云6月前
后背肩胛缝疼痛，一个动作教你缓解！ #医学科普 #科普一下 #肩胛骨缝痛 #体态纠正 #医疗健康创作训练营
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红云说董针2周前
后背疼困扰大多人，看董氏奇穴如何缓解#涨知识 #热点 #针灸调理 #干货分享 #知识分享
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悦悦老师-专注运动养身3月前
肩膀疼后背不舒服教你两招#健康 #健康养生 #锻炼 #肩膀
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徐老师谈运动养生1周前
肩膀疼后背不舒服教你两招#健康＃健康养生#锻炼#肩膀
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崔继昆运动康复1周前
肩膀疼后背紧连这两招#运动 #康复训练
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鱼老师-运动康复8月前
一分钟教你缓解肩胛骨缝疼#居家锻炼#运动康复#干货分享
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中医骨科陈曦医生7月前
肩胛骨缝疼痛，30秒快速缓解！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝库 #健康科普 #办公族 @抖音创作小助手
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微步运动康复6月前
后背难受，试试这个动作 #斜方肌拉伸 #后背疼 #后背僵硬 #运动康复 #居家锻炼
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郑浩医生4月前
后背肩胛骨缝疼，试试这个动作 #医学科普 #肩胛骨 #脖颈酸痛 #抖出健康知识宝藏 #久坐
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微步运动康复6月前
胸背疼，后背疼，一个动作放松肩胛骨，快试试吧 #胸背疼 #后背疼 #肩胛拉伸 #筋膜炎 #运动康复
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戴老师居家养生1月前
胸背疼，后背疼，一个动作放松肩胛骨，快试试吧#胸背疼#后背疼#肩胛拉伸#筋膜炎#运动康复
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284547071821月前
后背不舒服怎么办？#颈椎病 #肩膀疼 #居家锻炼 #户外健身运动
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老李教你学松解5月前
后背肩胛缝疼？这么拉7天缓解见效！#肌肉放松 #肩胛骨缝痛 #居家训练 #体态调整 #运动康复
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长征脊柱外科王占超4月前
三边疼都不给你开刀，锻炼起来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脖子疼 #后背疼 #脊柱外科王占超
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凯歌说疼痛2周前
肩膀疼后背疼，肩胛骨缝疼#科普 #肩颈疏通 #康复运动 #中医 #同城
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脊柱外科杜现法医生6月前
后背肩胛骨缝疼痛，菱形肌紧张劳损导致，一个动作教你缓解#抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝痛 #硬核健康科普行动
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武当中医肿瘤徐医生4月前
后背肩胛骨疼痛，别光靠按摩，一个拉伸动作就能缓解#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #疼痛 #按摩
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运动医学王敏博士8月前
左侧肩膀后背痛怎么回事？ #肩膀 #肩膀疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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高硕8月前
运动损伤康复胸肋第五期，胸椎段脊间韧带受损，挺胸、负重深蹲锁定困难、特痛。#运动损伤 #胸椎疼 #后背疼 #深蹲疼 #干货分享
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灵枢针尚斌7月前
后背胀痛中医分析病因施针 #中医 #后背疼 #灵枢针尚斌 #针灸调理 #康复
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运动养生魏老师1周前
这里不舒服那就这样做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
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姜幺郎2月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来解决！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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脊柱外科郭亮5月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解！ #肩胛骨缝疼 #疼痛 #拉伸 #抖出健康知识宝藏
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吕不疼在雄安5月前
拉伸背阔肌与后背酸沉不适
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脊柱大师成效4月前
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
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疼痛科谢伟7月前
后背痛自救指南 筋膜炎克星动作在家就能做 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师8月前
肩胛骨缝疼，教你两个动作缓解 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #拉伸 #运动康复 #居家锻炼
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宇晨运动康复3月前
后背酸痛难忍😫快试试#运动康复 #健康 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼
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骨外科马壮田医生4月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
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武汉第四医院脊柱微创蔡磊博士5月前
#背痛 #科普 #后背痛
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朋哥谈中医6月前
肩胛骨缝痛，后背痛，1招教您缓解！ #硬核健康科普行动 #肩胛骨 #后背痛 #运动健身 #骨关节李朋 @抖音创作小助手
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黄老师-运动康复1周前
后背肩胛骨缝隙疼，一个动作来缓解 #锻炼 #居家锻炼 #肩背
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动愈师老谭4月前
这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸动#肩胛骨缝不舒服
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李云涛7月前
#医学科普 #医疗小常识 #后背疼
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吴骨丰登5月前
后背肩胛骨缝疼！一个动作来缓解。#肩周炎#医疗健康创作训练营#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏
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脊柱健康陈嘉华5月前
肩胛骨疼痛，一个动作帮你缓解 #肩胛骨疼痛 #健体操 #抖出健康知识宝藏
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运动康复陈老师5月前
拯救肩膀疼痛/弹响——康复底层逻辑全解析 #健康乘风计划 #肩颈 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正
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胡旭民医生那儿6月前
肩胛骨缝疼训练来咯 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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梦玉的健身日记3周前
这个地方总是酸痛的，一个动作就能帮你缓解#一起来锻炼 #一起锻炼 #肩胛骨疼 #拉伸
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小刘爱运动养生4天前
一个动作解决肩胛骨缝疼#居家锻炼＃一起来锻炼 #小动作
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吕不疼在雄安6月前
后背中间不舒服
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疼痛科苏医生5月前
肩胛骨缝疼，试试一个动作 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #肩周炎
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