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和 @英语配音 一起 #合拍 大家好!今天我想讲一个非常有意思的话题:运动。我知道很多人都认为运动很麻烦,因为他们没有时间或者觉得运动很累。但运动并不是跑步或散步那么简单,运动可以给我们带来很多意想不到的好处。说到运动,很多人第一时间想到的就是减肥或者身体健康,这些都是合理的观点,但运动的意义不止于此。运动可以帮助我们理解不同的文化、结交新的朋友、放松我们的心灵,同时也可以激励我们成长,找到真实的自己。 我以前觉得运动很无聊,总是找借口逃避,但有一次,我的朋友逼着我打羽毛球,但渐渐地,我发现这项运动很有意思,它不仅可以帮助我们增强体质,还可以放松我们的心。 运动不是说你一定要去健身房或者说花很多时间,你可以在早晨做一些拉伸,或者下班后散步,运动应该是我们生命的一部分,一种乐趣和一种找到真实自我的方式。 我知道坚持定期锻炼很难,因为不能有立竿见影的结果,所以一开始可能会觉得很累或者想要放弃,但请记住,运动的乐趣是这个过程,每一滴汗水都是为了成为更好的自己,不要把运动当成负担,不要因为开始的一些困难就放弃。刚开始,你可以做一些简单的运动,比如每天散步或者做一些简单的健身动作,慢慢地你就会发现运动带来的变化。 所以,不要觉得运动很难,我希望每个人可以找到他们自己的运动方式,并且享受运动带来的快乐。#个人成长 #英语口语 #英文 #每日打卡
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“善良真正的落点,不在外面,在家里” 这段文字的力量,来自它对一个再熟悉不过的英文单词 “kindness” 的重新定义。 我们平常理解的 kindness,就是对别人 nice、polite、有礼貌。 但作者提醒我们: “kindness to strangers is not the measure of our character.” 对陌生人的善意,并不能证明我们真正的品格。 真正的善良,是把温柔带回家,把耐心给家人,把柔软留给爱你的人。 婚姻也不是被一件巨大的背叛击碎,而是被日常的小小不耐、忽视、轻视、不经意的语气,一点一点侵蚀殆尽。 孩子的心,也不是被一次怒吼击溃,而是被无数次不耐烦与被忽略,慢慢覆盖了光。 对陌生人的善意,是教养; 对家人的善意,是修为。 如果我们在任何地方都彬彬有礼,唯独在家里锋利,那就不叫 kindness—— 那叫 精致的形象管理(image management)。 ⸻ 对英语学习者来说,这段文字也充满启发。 其中一组表达尤其亮眼: •strangers don’t activate our wounds •strangers don’t mirror back the parts of us we’ve avoided activate wounds(激活隐藏的伤口) mirror back(映照出我们一直逃避的自己) 这种语言带着心理学的隐喻感,既精准又深刻。 它让句子不仅传递事实,更揭示人性。 这正是优秀英文写作的魅力: 语言不是冷冰冰的词汇,而是承载洞察、情绪和真相的容器。 #英语演讲 #成长思维 #英语 #英语口语 #成长之路
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