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小海话题馆2年前
怎样才能停止自己脑子里的胡思乱想？#今日话题 #每日一问 #讨论 #胡思乱想 #深夜话题
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刘佳导师解焦虑4周前
一个动作帮你停止胡思乱想 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #干货分享
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陈小树🌲7月前
过度思考是你的自保机制
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小杰克啥都想学3周前
怎么才能让大脑稍微停一停啊 英语口语打卡第13天 #停止思考 #大脑放松 #每日英语 #英语口语 #练口语
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咨询师的生活圈3年前
如何停止胡思乱想？#女人 #情绪管理 @抖音小助手
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王德良I心理哲学2周前
你不是无法享受当下，你只是归因错了 #个人成长 #心理学 #临在 #心流 #内耗
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语妈聊青春期3周前
明明什么都没做，但还是觉得好累？戒掉这4个习惯，停止内耗。 #精神内耗 #停止内耗 #心理学 #内心强大 #专注自己
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苏童国学起名2年前
一招教你 停止胡思乱想 #精神内耗 #修行 #灵性成长 #智慧人生 #能量
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老杨好心态1年前
5个方法让你开心起来#快乐的秘诀就是停止胡思乱想
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泽宇（聊焦虑）1月前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #心理学
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心理导师韩雪梅1周前
精神内耗致命！3个断耗技巧，帮你停止瞎想 #精神内耗
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心理旅行家8月前
想太多怎么办#怎么停止胡思乱想 #想太多
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水灵老师1年前
想要停止胡思乱想，试试做这五件事儿 #胡思乱想 #行动决定一切 #焦虑症自救 #心理健康
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青禾—说情绪1年前
停止胡思乱想的四个方法，大家收藏起来慢慢看#情绪管理 #心态 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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老武解焦虑1年前
如何能够停止胡思乱想 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学 #胡思乱想
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关欣心理1月前
教大家把焦虑饿死，如果你想摆脱焦虑，一定耐心的看完这条视频！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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范水水（纯爱战士版）8月前
特别想给他发消息的时候怎么才能忍住（具体做法） 回答一下会员提的一个问题，加入了我的会员的可以通过那个问答功能问我问题我会回复或者挑比较有代表性的出视频解答#情绪内耗 #恋爱脑
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Arui有点呆📔9月前
切断思维反刍，停止让杂念从我们身上吸取能量#认知 #拒绝焦虑 #观点分享 #读书 #提升自己
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关欣心理2周前
怎么应对大脑那些，让你担忧和害怕的想法！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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听渡说红楼梦3月前
如何停止过度思考和反刍痛苦，让自己傻一点？分享三个立竿见影的小技巧 #读书 #个人成长 #林黛玉 #精神内耗 #红楼梦@DOU+小助手
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Mindy.Huuuuu4月前
整理给休学生的一些经验教训，重新开始学习 #学习方法 #学习分享 #休学经验 #休学 #自律
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天哥灭焦虑1月前
#创作灵感 掐断灾难化思维 #缓解焦虑 #胡思乱想 #情绪反扑 #思维反刍
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元气满满的璐璐3月前
分享一个调整状态的小方法#日常分享 #女性智慧 #爱自己 #香道
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宝妈甲不渊6天前
停止精神内耗：我从“空想两个月”到“行动一周”的变化 #停止内耗 #女性成长 #独立女性
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关欣心理2月前
教大家把焦虑饿死，拒绝给它提供养料！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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陈柯嘉1年前
一招让你停止胡思乱想！#怎么停止胡思乱想 #反刍思维 #内耗
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失败总（武沛钧）2月前
脑子乱？怎么办？ #大脑 #个人成长 #认知思维
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智慧能量4月前
密不外傳的止妄秘訣！如何徹底切斷妄想？色空不二，心物一元！#修行 #认知觉醒 #悟人生之道 #提升自己 #智慧人生
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张小华3周前
看清真相，别再胡思乱想！#心理学#胡思乱想#开心 #焦虑内耗
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树洞花开2月前
“爱的冥想”带你停止自我批判！教你接纳自我！先爱自己，才能更好地爱家人！ #家庭教育 #正念冥想 #自我接纳 #心灵成长 #无条件爱自己
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心云觉明1周前
修行的真正目的，是学会控制自心，使心不受外在事物的操控#传播善知识#修行修心
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橙玥说6天前
亲爱的，别预支烦恼！会来的挡不住，没来的别瞎想。前行路上，你要对抗的从不是未知，而是反复预演悲剧的自己，行动起来，一切都会慢慢变好的。#女性智慧#自渡自愈#破局#不忧未来#橙玥说@DOU+小助手
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话梅（没话）2天前
💥还在为破事精神内耗？劝你赶紧停！#正能量 #励志#心态调整#活着就是体验
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关欣心理2天前
半夜醒来睡不着，学会两步放松法 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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橙长6月前
拒绝精神内耗 只需要勇敢地做自己。#心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #李惠
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风与铃的生活11月前
如何能够停止胡思乱想#心理学 #情绪管理 #焦虑
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菜菜.3周前
不想上班？然后呢？停止内耗，迈向自由。 如果你正在考虑体验自由职业，或者对当下的生活感到迷茫，我真心推荐你听听这期博客。它或许不能给你一个标准答案，但一定能带给你深刻的启发和行动的勇气。 #自由职业 #小宇宙 #自媒体 #个人成长 #搞钱
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关欣心理2天前
老是产生不好的想法，应该怎么做呢？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理3天前
每次一有点不舒服，就容易胡思乱想 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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刘佳导师解焦虑6月前
让自己开心的秘诀，就是停止胡思乱想。 #开心快乐 #胡思乱想 #精神内耗 #积极暗示
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关欣心理3天前
失眠一定能好，前提改掉这3个毛病 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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大白（*-*）1年前
#忘掉一切烦恼 #治愈自己 #停止精神内耗
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天地之闲4周前
停止胡思乱想，让心静下来。 #生活感悟 #情感语录
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关欣心理3周前
半夜醒来睡不着，学会两步放松法！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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商学院心理委员联合会2年前
不要为了生活中从未发生的事而焦虑，停止焦虑，享受生活。无论乌云何时来临，音乐不停，舞蹈不停。#学会自我治愈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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关欣心理1月前
睡前默念这3句话，为深度睡眠创造条件 #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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圆环是虎哥2天前
#圆环乐队 没有什么能够阻挡，你对自由的向往，天马行空的生涯，你的心了无牵挂！
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小埋的小岛屿1月前
26岁INFJ给20岁INFJ女孩们的几个小心得 #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #INFJ #infj型人格
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台球小爱-球房联营3天前
在球房干了好几年，不知道自己的未来在哪里。我用自己的经历，告诉你们，停止焦虑，放弃空想，只能靠多多的做 来逼自己一把，因为你要么成功，要么进步，要么彻底改行！！#球房代运营#球房设计#球房运营管理#台球小爱#壹来体育
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关欣心理3周前
当焦虑来袭时，请对大脑说这1句话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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@听心（感悟人生）3年前
让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡#感悟人生 #触动心坎的那些话 @@@小果宝
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动漫三两斤5月前
盘点死神中的十大最强卍解，第九名大红莲冰轮丸！ #动漫 #动漫解说 #境界bleach #二次元 #动漫推荐
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关欣心理1周前
当焦虑来袭时，请对大脑说这1句话 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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听李老师讲npd7月前
彻底摆脱NPD的方法 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #自恋型人格识别与应对 #npd自恋型人格障碍
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关欣心理1月前
你要相信，你的焦虑一定能好，前提是你把这四个毛病改掉。 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享
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三峰的智慧课堂3周前
养成三个习惯，助你摆脱内耗。#认知 #成长 #富足之道 #实修智慧
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嘉橙心理4年前
怎样停止脑海里的胡思乱想？ #涨知识 #心理学
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Oha Art1周前
你是不是也曾想过那些天马行空的作品不止贴在墙上，它可以变成我们生活当中，能够用到的东西#少儿美术教育
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曲淼8月前
停止精神内耗的5个好习惯 #精神内耗 #中医 #曲淼 #健康科普 #白云观康健门诊
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郭飞FINN声乐课2年前
没有什么能够阻挡你对自由的向往#声乐教学 #零基础学唱歌 #声乐 #学唱歌
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白鹭¹⁰³2周前
停止作闹？该如何解决情绪#女性成长 #情感 #婚外恋
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清音 钱途得道4月前
遭遇不公时，你的第一反应是？ #丛林法则 #认知觉醒 #人性真相 #强者思维 #社会真相 📌 15次「可以」揭露残酷真相： 动物园老虎→不敢骗 ❌ 蒸活螃蟹→不讲理 ✅ 💡核心公式：弱小×可以=现实 🚫停止追问公平｜✅开始修炼强大
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心理咨询师若水4月前
四大心理学技巧，帮助你减少精神的内耗！ #精神内耗 #焦虑 #失眠 #心理学 #正能量
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东东姐3年前
这个思维让我战胜了一切焦虑、内卷，也让我掌握了幸福密码 #停止内耗
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简介:

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