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小羽来了6月前
面包是我宝最爱的主食之一，加了燕麦粗细搭配，对宝宝更友好 #好好吃饭大赛 #不重样宝宝食谱 #免揉面包 #燕麦 #粗粮细作
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为珊妮做面包3年前
家里吃不完的燕麦片，加上鸡蛋做一款极其松软的面包吧 #烘焙入门教学视频 #全麦面包 #家庭烘焙
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园园的菜菜2年前
吃不完的燕麦片加鸡蛋、牛奶…就能做出好吃的「燕麦麦芬面包」不加一滴油，好吃没负担～ #创作灵感 #烤箱美食 #全麦面包#在家做面包 #海氏i7风炉烤箱
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阿布有美食3月前
不用揉面的燕麦面包，无糖也好吃！适合烘焙新手，减脂的你！用电饭锅做的面包一样好吃！#邪修做饭 #营养又健康的早餐 #黑燕麦片 #无糖面包 #电饭锅面包
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花子妈妈的生活日常（日更）8月前
吃不完的燕麦加鸡蛋、牛奶就能做出好吃的奶香燕麦面包，超级柔软，做一次一周的早餐就有了~#自己在家做美食 #面包 #面食分享 #在家做面包 #爱生活爱烘焙
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一一饱饱📝1周前
燕麦真是好样的！ 分享今日早餐～ #美食 #解馋 #面包🍞 #减脂期 #低卡甜品 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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山东二姐（3年前
常吃麦片的好处竟然这么多，加上鸡蛋更美味，做一次7天不早，香 #健康美食自己做 #美食生活 #蒸麦片面包
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徐翊函7月前
软欧这一个方子就够了 可以延伸多个方子出来 这个方子自己试出来的的原因是家里买了两大桶燕麦🤣 #抖音美食推荐官 #软欧包 #欧包做法
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姐姐叫荣儿3月前
用超简单的食材，制作健康燕麦面包！无需添加面粉和糖
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彤嫲厨房3月前
不用揉面的电饭煲燕麦欧包，松软香甜新手也能一次成功 #免揉面包制作方法 #电饭煲美食#欧包#电饭锅欧包#面包
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大姐爱做菜2月前
今天用空气炸锅学做燕麦面包，自己感觉还不错，外表又香又酥的，内里软软糯糯的，挺好吃的，你们觉得做成功不成功？#美食 #在家做美食 #又香又酥又脆#面包
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双子成长图鉴7月前
用面包机做面包—奇亚籽燕麦帕尼尼。提前一天晚上做好面团，早上整形发酵烤用时一小时#面包🍞 #早餐分享
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娜娜美食4周前
今天用空气炸锅做了燕麦欧包，刚出锅外皮香香脆脆的，里面非常的软，无糖无油，又好吃又健康#欧包#燕麦欧包#早餐#自制面包
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拾忆少女的烘焙簿5月前
香蕉燕麦软欧🍌｜无糖低油轻负担还美味🥣 只用香蕉和面的面包体自带清甜，搭配燕麦不仅健康饱腹感也强😋超适合当个代餐来吃～ 配方： 【主面团】 480gT65面粉 20g奶粉 50g燕麦片 5g低糖干酵母 30g蜂蜜 5g盐 1个鸡蛋 340g香蕉泥（大约是3根） 30g葡萄干（可不放） 20g软化黄油 【装饰】 适量燕麦 上下火200度烤16分钟左右 #创作灵感 #治愈系美食 #香蕉的神仙吃法 #面包 #代餐 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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安然家1月前
早餐吃什么？牛油果鸡蛋黄油面包，热乎乎的麦片牛奶，做法很简单，又特别有营养，饱腹感十足，分享给大家#早餐吃什么 #牛油果 #面包 #与辉同行 #我的厨房日记
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霏fei✨1月前
微糖配方，香蕉主导的全麦面包 全麦面粉+燕麦片:双倍优质碳水，饱腹感超强 熟透香蕉:天然甜味剂，带着淡淡的果香 鸡蛋+牛奶:提供优质蛋白，口感更湿润 多种坚果:补充优质脂肪，香脆满分 爱上了做烘焙的感觉，治愈且舒心#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #美食vlog #每日分享 #抖音美食创作者
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ENLUM2月前
好吃又健康的面包在家就可以享受，快给家里的老人孩子做起来吧。#美食 #原创视频 #健康 #科普 #海外生活
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蓝桉屿1周前
简单的坚果面包自己做#烘焙 其实不难做 ps:家里没有坚果用红枣代替了，步骤一样的#面包 #美食 #抖音美食创作者 #每日分享
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废废5月前
复刻赛百味蜂蜜燕麦金枪鱼鸡蛋三明治 我天，好长的名字 很简单，很健康的一款三明治 连着吃了好几天啦 亲测不会胖 #在家做美食 #vlog日常 #赛百味 #减脂好物 #面包
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淇淇麻美食日记8月前
分享我家的早餐，五分钟搞定：#燕麦粥 #面包 #我的厨房日记 #早餐
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阿布有美食4月前
不用揉面电饭锅也能做松软面包 适合烘焙新手，免揉面一滴水，奶香松软富含麦片膳食纤维，越嚼越香，很适合小朋友和老人，你也试试看 配料 高筋面粉 220克 低糖酵母 3克 盐 2克 室温鸡蛋 2颗 牛奶 120克 燕麦片 50克 食用油 15克 红枣片 20克 葡萄干 30克 #把橙学列为人生必修课 #免揉面包 #空气炸锅面包 #邪修做饭有多简单 #免揉面包最简单的做法
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烟火手札9月前
燕麦小面包 #我的厨房日记 #在家做面包 #爱烘培爱生活 #没事霍霍面 #面包新手入门做法 今天来做燕麦面包啦，挑战将多的燕麦如何做成美美的面包
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ღCC菜菜ღ3月前
菜菜vlog 鸡蛋燕麦组合出无限可能，不想吃面包的早上可以来一份鸡蛋燕麦卷，五分钟做美味营养健康的早餐#vlog日常 #鸡蛋燕麦 #快手早餐 #营养早餐 #减脂
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滑蛋🍳3天前
早餐吃的最多的就是燕麦和面包了，燕麦早餐快捷方便，加上鸡蛋和水果、坚果，一锅出，满满的正能量从一碗麦片开始。#阴山优麦 #燕麦 #鸡蛋燕麦 #砂锅 #早餐吃什么
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✨*点心小胡🧑‍🍳*3周前
#抖音美食推荐官 兄弟姐妹们来看看这个雪山包酥皮纹路怎么样#制作过程 #雪山燕麦包 #雪山包 这个皮做菠萝包餐包都可以呦#点心
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可咸可甜6月前
我又来吃滑蛋三明治了 燕麦牛奶也很抗饿#减脂食谱 #简单易学
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南瓜子和毛豆爸爸3月前
第[11]天 鸡蛋吐司+牛奶燕麦 孩子们，牛奶面包天天吃也会腻吧？#今日份早餐 #吐司
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做面包的萌妈7月前
平底锅面包❗️超简单燕麦杂粮｜不用烤箱也能做面包#面包 #平底锅面包 #家庭面包 #早餐 #早餐吃什么
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悦悦的小迷哥6月前
#学厚皮橙做燕麦牛奶鸡蛋 蛋奶烤吐司你一定要试试，简单方便，主要孩子哥爱吃#早餐 #日常vlog
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珍姐厨房4月前
女儿说这几天吃的有点嗨，接下来每天都要吃无油无糖无负担的燕麦软欧包，家里有空气炸锅的就可以做，蓬松暄软，低卡饱腹感强#燕麦欧包#低卡低脂餐 #面包
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黄蓓蓓～7月前
燕麦鸡蛋开始尝试就停不下来！今天的是特调🥣好吃还减脂的燕麦碗，如果觉得不好吃可以加点香芋奶、椰汁椰奶或者燕麦奶来增加口感👏蓝莓鸡蛋吐司替你们尝试过了，这两个绝配👍丰盛的早餐开启新的一周啦！#燕麦片早餐 #早餐吃什么 #面包脑袋 #滑蛋做法 #减脂
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cc爱吃面包1周前
馋甜品了快来试试这个香葱肉松燕麦蛋糕～ #香葱肉松蛋糕 #燕麦蛋糕 #空气炸锅美食 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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低调面包🍞4月前
每次早餐不知道吃什么，我都会选择燕麦鸡蛋，做法简单，营养丰富。#简易早餐 #低脂低卡 #燕麦鸡蛋#懒人美食 #早餐吃什么
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艳丽5天前
@艳丽 做一款懒人早餐，鸡蛋面包，酸奶坚果燕麦，5分钟搞定，适合上班族，简单快捷营养全面，#日常分享
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面包脑袋4月前
南瓜燕麦蛋糕 低卡小零食#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #营养早餐 #营养又健康的早餐
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孙小饭8月前
@为珊妮做面包 交作业啦 即食燕麦30克 开水50克 高筋面粉200克 低筋面粉50克 糖25克 奶粉10克 鸡蛋一个 奶油60克 水35克 鲜酵母9克（或干酵母3克） 黄油30克 盐3克 上下火190度烤15分钟～#我的烘焙日常 #美食教程 #面包 #烘焙
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可乐妈妈4月前
邪修做饭多简单，不用烤箱3分钟做出蛋糕你信吗？ #邪修做饭有多简单 #在家做面包 #新鲜出炉 #微波炉美食 #烘焙
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食在忍不住1天前
坚果面包 早餐不知道吃什么，就来这款坚果面包，不管是搭配牛奶还是燕麦粥，都是不错的营养早餐，皮酥里软，果香味十足，食材健康，做法简单。#美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐 #面包
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夜雨星燃2月前
燕麦牛奶不要直接煮着吃了，教你好吃做法，比馒头面包简单。#抖音创作美食人 #抖音趣胃计划 #味道好吃极了
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姬嘻5月前
西多士确实好吃，用低脂牛奶和全麦面包做也不怕胖，不放油也可以但少了香味。燕麦鸡蛋牛奶真的是天天早上想吃 #营养早餐 #麦片 #面包
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低调面包🍞5月前
每当早上不知道吃什么，我都会选择橙姐同款燕麦鸡蛋，它做法非常简单，饱腹感很强，特别适合减脂期的朋友们#跟着厚皮橙学做饭 #橙姐同款燕麦蒸鸡蛋 #低脂低卡 #早上吃什么 #燕麦的神仙吃法
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放牛班的春天8月前
燕麦奇亚籽面包家庭版做法，不用厨师机也可以，口感绝了！ 视频忘了没说蜂蜜，更新后的配方在这里 高筋面粉500克 燕麦片30克 奇亚籽20克 鸡蛋一个 牛奶320克 黄油20克 盐10克 酵母粉5克 蜂蜜25克 烤箱200度，15~18分钟 #手揉面包 #奇亚籽怎么吃 #面包制作
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我惠做饭5月前
#跟着抖音做美食 #欧包 #空气炸锅美食 #面包#软欧包制作
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低调面包🍞3月前
晚饭或者早餐不知道吃什么，来碗这个燕麦鸡蛋，优质碳水搭配优质蛋白，简简单单的一餐。#低脂低卡 #健康美食自己做 #燕麦鸡蛋 #燕麦的神仙吃法 #强烈推荐
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兰兰的餐食日记6天前
#dou上热门 全职妈妈坚持早起给家里小学生准备营养早餐，好看又好吃的樱花蒸饺 、满满馅料的滑蛋面包没有小朋友能拒绝的、在搭配一碗黑芝麻燕麦奶、开启美好的一天吧！#小学生早餐 #樱花水晶蒸饺#滑蛋火腿面包#记录真实的生活 @DOU+上热门
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低调面包🍞1周前
每当早上不知道吃什么的时候，我都会选择橙姐同款#穗格氏黑麦片，它是一份优质碳水搭配优质蛋白的营养早餐，很适合早八上班族，和减脂期的朋友们！#燕麦鸡蛋 #醪糟鸡蛋 #酒酿米酒 #燕麦
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低调面包🍞2月前
每当晚餐或者早餐不知道吃什么，我都会选择#橙姐同款#穗格氏黑麦片 蒸鸡蛋。10分钟搞定的治愈系早餐，谁吃谁沦陷！ 把燕麦铺底，磕个鸡蛋、放半根香蕉，蒸锅一蒸，麦香混着果香直钻鼻腔～ 出锅后淋上牛奶，挖两勺红曲醪糟，撒满坚果和蓝莓，挖一勺下去，鸡蛋裹着软糯燕麦，酸甜爆汁的蓝莓配着脆坚果，一口下去又暖又满足，早起的疲惫全被这口温柔治愈啦！快给自己和家人们安排起来吧#燕麦鸡蛋 #醪糟的神仙吃法#燕麦的神仙吃法
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博克 James bok1月前
没有油，没有精制糖，我想迄今为止我最喜欢的香蕉面包食谱 -香蕉（1杯捣碎) 鸡蛋（2个) -苹果酱（1/2杯) -枫糖浆/蜂蜜（3汤匙) -香草精（1茶匙) -燕麦粉（1杯) -杏仁粉（1/2杯) -发酵粉（1茶匙) -核桃（3/4杯) -椰枣（3/4杯) -盐（1/4茶匙) -肉桂（1茶匙) *放入烤箱以350F烤45分钟！
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低调面包🍞3月前
干净的饭🍴燕麦牛奶鸡蛋🥣 早餐不知道吃什么，我就会选择厚皮橙同款燕麦鸡蛋，早八人的速食早餐。#懒人必备 #低脂低卡#燕麦的神仙吃法 #强烈推荐 #健康美食自己做
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喜乐（减肥中）2天前
减肥打卡第9天 早餐燕麦牛奶+鸡蛋+面包+黑豆#减脂餐 #今日份早餐 #黑豆 #减肥打卡记录
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3周前
早上这样吃早饭，一个月多瘦十斤！ #减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#早餐 #健康科普
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带老婆科学减肥（一个月瘦十斤版）3周前
#减脂餐 #減肥 #减肥vlog #减脂打卡 #我的减肥日记
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面包脑袋5月前
低卡小零食｜酸奶燕麦蛋糕 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期食谱分享 #酸奶蛋糕 #低卡低脂餐
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爱鑫鼻孔2月前
西式早餐鸡肉三明治和燕麦鸡蛋牛奶这个搭配好好吃~有微波炉很好 今天早餐比较省事，因为停水微波炉热热就好~#早餐 #美食 #日常vlog #美食vlog #抖音美食推荐官
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爱华重生3周前
姐妹们！免揉面燕麦做的无糖面包 健康为先”不用揉面，低脂全麦欧包，电饭煲轻松做，适合新手小白，无糖配方更贴心。🌿#营养搭配 #养生食谱 #健康美食
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阮迷糊3年前
2个鸡蛋1碗燕麦，就能拥有健康的早餐！#燕麦餐包 #好吃不胖的健康餐 #跟着抖音学做菜
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好好揍饭3月前
吐司还能这么玩！牛油果鸡蛋版太绝了！解饿、均衡又健康，是轻食的好选择～搭配燕麦亚麻籽奶，对噗噗也很友好#谁还没听高能量发财歌 #早餐吃什么 #在家吃清爽干净的饭菜 #这些歌一听就很好吃 #吐司面包
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一嘟奶奶2天前
#打开美好生活#迎来新的一天🌹
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