您是不是在找：

福建木头王电子商务有限公司5年前
午睡醒来头晕脑胀，快学习这个小办法解决这问题，办公室必备
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3746
镜心谈心5月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
乐龄安居3周前
很多人一直在“无效睡眠”。 生活中，很多人虽然好像睡了一夜，但第二天起床后并没有感到神清气爽、精神焕发、浑身充满能量，反而仍然感觉疲乏、头晕脑胀、精神不振、情绪差……这很可能就是“无效睡眠”！#乐龄安居
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
戈艳蕾1周前
明明睡一宿觉，第二天早起仍然头昏脑胀 ，到底是怎么回事？ #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠呼吸 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
你的健康小友1月前
一把梳子疏通头部经络 睡前十分钟是养生黄金期！健康小友教你用一把梳子疏通头部经络，改善睡眠质量，缓解头晕脑胀。简单易学，干货满满！#睡眠改善 #养生 #健康科普 #养生动作 #中老年
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
漂亮姐姐动起来4月前
巨有用‼️10分钟刮开他👉睡好觉养好颜 一到春天 特别是经历过口罩后 半夜1-3点，3-5点总是醒来几次 有时候醒来还难以入睡 今天分享4个简单易行的动作 睡前刷剧，坐车，摸鱼就可以做起来 1、刮肝经 2、点揉太冲穴 3、太渊穴 4、刮肺经 #养生 #小动作大作用 #经络疏通 #中式养生 #养生就是养健康
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
神经内科朱太卿4天前
白天睡觉头晕脑胀？ #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #头晕 #头痛 #眩晕
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
習坎4月前
打工人忙完一天头晕脑胀，怎么补回来？如果你是脑力劳动者，注意这两个部位的保养！可以艾灸这些穴位#打工人养生 #打工人养生指南 #头晕脑胀 #补脾肾 #肾怎么保养
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
针灸科许辛寅3年前
头总是闷闷的，睡一觉也无法缓解#疲惫，心情烦躁，昏昏沉沉，好似头重有千斤，可能是#颈椎 不好，中医认为清阳不升 浊气不降，当从#督脉 治！如果你有类似的问题，不妨试一试#针灸 #颈椎病 #医学科普 ##热门
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1351
耳鼻喉范志涛医生1月前
你是不是也这样：晚上明明睡够了8小时，但白天依然像个‘电量只剩5%’的手机，头晕脑胀，注意力涣散，咖啡一杯接一杯都不管用？这种持续的、找不到原因的疲惫，可能已经困扰了你很多年。你试过补觉、吃保健品、甚至运动，但都效果不佳。 今天，我要告诉你一个可能颠覆你认知的真相：你多年的疲惫，可能只需要一个晚上，一项简单的检查，就能找到确切的元凶。 这项检查就是——睡眠呼吸监测。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠呼吸暂停综合征 #河北省眼科医院范志涛 #邢台
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
生活帮3周前
为啥天天午睡，却越睡越累？昏沉、头疼、脖子酸，全因“昏睡三件套”：睡太久、趴着睡、吃完就睡！教你“技能午睡”：掐准20分钟，抱个U型枕，饭后溜达再躺平。让身体重启，下午能量直接拉满！#媒体精选计划
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
中医治未病专家赵瑞珍5月前
莫名的头晕脑胀，不是脑部的问题，病根在这里#头晕 #眩晕 #健康科普 #医学科普 #中医
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
南昌徐徐1月前
一觉醒来像打仗，你需要深度休眠 #改善睡眠 #失眠 #睡觉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
章氏世家非遗康养1月前
头晕头痛，心烦易怒，睡眠不佳，肩颈疼痛，心慌胸闷，周身紧张，胃部不适，肠道紊乱等问题是否经常困扰你，这些其实大多数源自压力和焦虑 …让我们试试用叩击法解决这些问题吧。#章氏世家非遗康养
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
睡觉是个技术活儿1周前
午睡怎么睡?才能清醒又舒适 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
中医睡眠专家敖海清7月前
#睡不好 #神经衰弱 #失眠 #头晕脑胀 #心理睡眠专家敖海清
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1719
暖阳康复•王智鹏主任2月前
头晕脑胀总不好？别忽视颈椎问题！康复科医生带你揪出根源，教你科学缓解颈椎不适#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#知识前沿派对
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
多米妈妈爱生活5月前
夏天头晕脑胀3招搞定#每日分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老贺说2周前
别抗错了疲劳 #疲劳 #天麻 #熬夜 #压力大#药食同源
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
爱健康的倩姐6月前
为什么越睡越累？3 个狠招治服「乱套的闹钟」，凌晨 2 点睡也能 7 点自然醒！#健康科普 #熬夜 #失眠 #上热门
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
推乐乐· 推拿·spa·吃茶（夏威夷店）6月前
#改善睡眠小妙招
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
哈工天愈（大同店）小昝1周前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
北京名老中医 | 马万千2周前
#头晕 #名老中医马万千 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
北京名老中医 | 马万千4周前
#头晕 #名老中医马万千 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眩晕
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
罗医生说脑病3周前
#头晕#眩晕#健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
中西医道苗治国博士7月前
#头晕 #眩晕 #健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
王震宇1月前
失眠缠身30年，白天头晕脑胀！ #失眠 #头晕脑胀 #把脉 #中医
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
程心医语7月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
医声药语8月前
#黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #天麻生长的地方
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
中医李济娜7月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞690
半夏的中医养生3月前
轻松解决头疼头昏的问题 学习中医最大的好处就是遇到问题再也不慌了，身体发出的每一个小信号都能读懂，然后轻松的化解，不断学习实践，再提升，这一刻我希望更多的朋友受益，让我的学习成果可以无限放大，我的动力和快乐也被放大了，感谢大家的信任，我会继续努力，分享更多养生知识#中医养生 #知识分享 #日常唠嗑 #头痛
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
遵义一医神经内科范医生2月前
失眠多梦，头晕脑胀#失眠 #睡不着根本睡不着 #梦多 #易醒多梦 #头晕脑胀
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
清松睡眠疗愈1月前
想要睡好觉，一定要养成的2个好习惯 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠不好 #睡眠不好怎么办 #睡眠技巧
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
失眠疼痛东哥说2月前
你可能是在睡假觉，这几招让你拥有高质量睡眠 #高质量 #睡眠质量 #碎片化睡眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
曹惠云主任1周前
#健康科普 #心血管健康
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
2775664334月前
自救日常小方法，坐着站着都可以做，你学会了吗？#健康 #养生就是养健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
妙手于瑾2月前
一个小方法小于教你安睡八小时#养生 #师之林 #妙手于瑾
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿牛哥呀4月前
几个简单的养生方法，每天做一做#身体健康才是最重要的 #健康养生 #养生 #黄帝内经 #中式养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
岐科养生1月前
跟我这样做，跟“亚健康”说拜拜！ 亲测有效的3个养生小秘诀，让你重拾活力，焕发神采。 养生之道，贵在坚持。🌿💪 #养生秘籍 #中医传承
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医肾病科王洪霞3周前
#中医 #健康 #知识分享
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1113
丁医生中医健康谈4月前
中医教你简单养生 #中医 #养生 #健康养生 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
陈博士4月前
精力充沛的感觉真好#每天跟我涨知识 #独立思考 #人生感悟 #正能量 #说真话
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1648
小头爸爸聊失眠2月前
艾司唑仑你真的吃对了吗 #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
益拿通聊养生3月前
晨起黄金10分钟 #养生馆#大健康#中医养生 #养生馆加盟 #创业加盟项目 #养生馆大健康 #养生 #养生馆创业#益拿通
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿宽医生3月前
血管堵了别慌，这杯水帮你通一通#气滞血瘀 #中药 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
中医靳冬3月前
开水加一宝，睡到大天亮 #健康科普有真知 #睡不好 #做梦 #记性不好 #失眠
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
大双，3月前
拉伸操一天做5～10遍 可通身体经络 特别是颈椎问题 头晕脑胀的 做完流汗不要吹风#拉伸操完整版 #居家锻炼 #古中医养生
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
内向的小徐1周前
#睡眠 #失眠 #失眠的夜 #睡不着根本睡不着 #助眠
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
轻养石榴妈2月前
轻养小诀窍#黄帝内经 #养生 #办公室 #小动作大作用 #健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
南京余波医生3月前
三伏天，午睡也有说法 #余波医生 ##三伏天养生 #午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
药道病除郭博士4月前
达利雷生 失眠新方案 告别传统安眠药犯困依赖 新药达利雷生优点&注意 #边爬边听健康双赢 #抖出健康知识宝藏 #达利雷生 #失眠
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4955
续断4月前
学会扣1#一分钟干货教学 #中医 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1674
黄旖旎1月前
偏头痛不是忍忍就能好，2个方法正确应对#疼痛科普 #头痛消消乐 #偏头痛 #头疼#健康科普
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
药师覃旺军6月前
出差党必备“睡眠续命神器”！ #告别呼噜守护好眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
是辰辰呀2周前
今天分享6个亲测有效 快速回血的方法，跟着照做，简单有效，让你快速恢复满格能量。 1.散步或者拉伸10分钟 2. 听治愈的音乐或者脱口秀 3. 手机调成静音，享受15分钟真空时间 4. 翻一翻你的发光相册 5. 对着镜子，大声夸自己一遍 6.把烂事写下来，然后狠狠撕掉 别再让疲惫拖垮你！从今天开始，选一件开始做吧！评论区扣我要满血，一起重回发光时刻！✨😊 #高能量女生 #清醒自律知进退 #越来越好的路上 #反内耗 #女性成长
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
葡萄说营养7月前
睡不着和睡不醒#睡眠 #养生健康 #健康守护计划 #营养健康
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
黄喵喵5月前
中医养生小妙招，从夜醒3次到1次只需一个改变！#经络穴位 #穴位按摩 #健康小妙招 #中医养生 #女生必看
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1月前
其实睡的好特别容易
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
弘弘精准健康2月前
身体开关，打开一个，舒服一天 身体发出的“求救信号”你读懂了吗？🚨 这些中医祖传的“身体修复术”，不花一分钱，随时都能做！对应症状动一动，比吃药还管用！赶紧收藏分享给需要的人！#中医养生 #健康小妙招 #居家必备#养生 #气血
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
李娟医生6月前
瘀在头用川芎，瘀在肝用郁金，瘀在胸用丹参 #瘀血 #中医 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
省中医姜璐2月前
这些都是《黄帝内经》流传下来的养生秘诀，简单易学！健康养生#中医智慧 #身体调理 #养生小妙招 #黄帝内经
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
爱妍讲中医5月前
哪有什么又懒又累又胖，不过是气血不足，记好一个便宜方 #医学科普 #健康#抖出健康知识宝藏 #女性 #中医
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
中华智慧3周前
怎么样喝好这碗粥，达到延年益寿的效果
00:00 / 26:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“刚睡起来头晕脑胀怎么让自己快速清醒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: