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大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
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肾内科郭兆安1月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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汇博医疗1年前
白天睡觉，晚上通宵到底算不算熬夜？ #汇博医疗#再也不熬夜了 #养生
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中医刘一鸣3月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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神经内科赵松耀医生4年前
晚上熬夜，白天补觉可以降低伤害吗？#健康 #医学科普 #睡眠
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神经介入管生主任6月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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传承的中医3年前
#张景明教授讲中医 #中医传承 #健康 #熬夜 #中医 张景明教授讲中医 为什么不能晚上熬夜 白天睡觉 作息颠倒对身体危害有多大
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生活帮1周前
12月5日（报道），熬夜到什么程度会猝死？医生给划出了4条红线。1、连续3天以上，每天睡不足4小时。2、通宵24小时后不补觉。3、长期每天睡不够6小时。4、熬夜+白天高压工作/运动。快来看看你踩到了几条？
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神经介入管生主任3月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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徐徐养来1月前
#传统文化#知识
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小小成瞌睡4天前
《关免打扰》 为什么不是信息吵醒我。。#vlog日常 #意想不到的结局
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浙江日报3周前
熬夜连续3天以上、每天睡不足4小时……熬夜真的会猝死，医生划出4条红线，不得不熬夜的人建议规律熬夜。（内容来源：生命时报）
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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李美丽3天前
一晚上过的真好快，小宝一到晚上就睡的不踏实，白天睡的可香#日常vlog#晚间带娃#新手爸妈
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健康小兰3天前
熬夜透支的健康，早晚会成为后半生的病根子 #早睡 #早睡早起 #重启人生 #睡觉的重要性 #改变自己
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神经外科脑血管病赵沃华1月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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一锤通康复馆7月前
熬夜再补觉，等于白费，奉劝大家还是少做！#健康 #分享正能量
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陈晨脑科医生2月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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开普勒3天前
熬夜真的危害超级大，不要等到各种毛病找上门的时候，才知道后悔，当初熬夜熬得没完没了是多么愚蠢的行为！#熬夜 #熬夜的危害 #立威廉甲状腺癌 #甲状腺 #甲状腺结节
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轻氧生活3周前
9月29 日报道，很那郑州一19岁男孩，突发心肌梗死，心血管完全堵塞，100%闭塞，医生:天天熬夜通宵打游戏，白天睡觉，导致动脉粥样硬化 #心脏 #心脏骤停
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阿花💗1周前
白天只睡5个小时，通宵上班12小时是种什么体验？#电子厂 #打工人 #vlog日常 #记录真实生活
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Henry爱分享1年前
熬夜后白天睡觉，能补回来吗？ #熬夜的危害 #再也不熬夜了 #连续熬通宵的伤害
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胸外于医生8月前
连续熬夜一个月肺部结节几率会增加给肺放个假吧！#熬夜 #连续熬夜一个月 #晚睡 #结节 #抖出健康知识宝藏
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憨憨萍6月前
白天做事再累睡一觉就好了，但是上了一个通宵的夜班，早上下班的时候就感觉像是得病了一样，身体非常难受 浑浑噩噩，并且白天也睡不好，到了晚上 你会清晰的感受到你在透支你的身体#打工生活 #进厂打工的真实生活 #电子厂上班
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用户31444341521193天前
熬夜到哪种程度会“要命”，医生给出四条红线！
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小柳叨叨叨3周前
熬夜伤身不是多睡觉就会补回来的#热点 #正能量 #抖音推广 #熬夜 #上热搜
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安顿老好1周前
19岁定格人生太惋惜！熬夜打游戏心梗猝然离世，多少人把健康没放心上😭#健康#安顿生命预警#身体#认知
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彭彭和新新5天前
媳妇昨晚通宵打麻将，白天睡觉不起床，让她体验一把循环日 #夫妻日常搞笑 #原创视频 #整蛊#一定要看到最后
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慧慧5月前
难熬的夜班，白天根本睡不着#内容过于真实 #夜班难熬 #白天睡不着夜班怎么熬 #难过 #江苏
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糯妈向前冲6月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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耐尧基因3天前
别让报复性熬夜成为癌症邀请函 老李小陈无話不疗23期#健康科普 #癌症预防 #睡眠 #早睡早起
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柳爷2月前
梦里发生的事情你会相信吗#恐怖故事 #恐怖悬疑 #白天刷不到晚上逃不掉系列 @DOU+小助手
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胡老师聊养生5天前
熬夜是身体最大的杀手 #熬夜 #健康生活 #养生 #生活小妙招 #胡老师聊养生
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工程师的睡眠日记3周前
#正能量 #健康科普#养生#意外#实话实说
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瞭望东方周刊3周前
河南十九岁男孩突发急性心肌梗死，心脑血管已经完全堵死#熬夜#心肌梗死 （剪辑：实习生 李志洪）
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大城小医徐医生5年前
熬夜之后，白天多睡一会，能不回来吗？#dou出新知 #健康真相官 #健康
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乐乐麻麻6天前
孕妈经常长期熬夜，胎宝宝可能有这些影响#孕期知识 #胎儿发育 #一个身体两个心跳 #新手孕妈 #孕妈们
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南康发布1周前
熬夜到什么程度会让猝死风险飙升?“4要4不要”减少熬夜伤害 #熬夜 #晚睡的人 #熬夜的危害 #健康 #科普
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兆明养生桌4周前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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时代福贵1月前
#夜班 #宁德时代 #宁德时代新能源 #倒班 关于上夜班，其实真没想象的那么可怕，就当是去地球另一端，倒个时差睡觉而已，一个月真的很快。
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陈宝财臻言3天前
你熬的不是夜，是你的命 #陈宝财 #传统文化 #涨知识 #津卫堂
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细胞外液是内环境3月前
没想到发布的这天也半通宵了🫨/复习的头疼 一定要早睡早起了 下周和熬夜说拜拜！！说到做到！！下周无论如何不会晚于12:00睡 任务可以明天补 觉补不回来了#熬夜 #学习 #学习vlog #学习日常 #学习分享
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失眠治疗张新建主任3周前
通宵不睡打针帮你调节睡眠#失眠 #打针 #睡眠调控张新建主任
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上海卒中救治专家李轶主任5月前
娱乐要适度，别让熬夜爆了你的脑！ #王者农药 #医学科普 #脑出血 #熬夜 #病房故事
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牛晓龙医生3月前
别再熬夜了，坏处多多！ #熬夜 #猝死 #健康科普 #医学科普
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苏主任说健康4天前
难免熬夜？这些方法能减少伤害！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对
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甜哒！3月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 婴儿白天小睡时长与次数参考 * **新生儿（0-1个月）** * 白天小睡总时长：6 - 8小时甚至更多 * 小睡次数：4 - 6次甚至更多 * 特点说明：睡眠没有规律，吃和睡紧密结合。每次小睡的时长不固定，可能短至15分钟，也可能长达3小时。 * **1-3个月** * 白天小睡总时长：5 - 7小时 * 小睡次数：3 - 4次 * 特点说明：开始逐渐形成一定的睡眠规律。每次小睡时长可能在30分钟到2小时之间。 * **4-6个月** * 白天小睡总时长：3 - 4.5小时 * 小睡次数：3 次 * 特点说明：睡眠模式变得更加稳定，通常表现为**上午一觉、下午一觉、傍晚一次短觉**。傍晚的觉可能非常短暂。 * **7-12个月** * 白天小睡总时长：2 - 3.5小时 * 小睡次数：2 - 3次 * 特点说明：大多数宝宝在6-9个月时会发生“并觉”，即从3次小睡过渡到2次小睡（上午一觉、下午一觉）。 * **13-18个月** * 白天小睡总时长：2 - 3小时 * 小睡次数：1 - 2次 * 特点说明：通常在15-18个月时，很多宝宝会**告别上午觉**，只保留一次下午的长觉。 * **1.5岁 - 3岁** * 白天小睡总时长：1.5 - 2.5小时 * 小睡次数：1次 * 特点说明：大部分孩子在这个阶段只需要一次午睡，时长可能在1.5到3小时之间。 * **3岁 - 5岁** * 白天小睡总时长：0 - 1.5小时 * 小睡次数：0 - 1次 * 特点说明：随着年龄增长，对白天小睡的需求逐渐减少，部分孩子可能不再需要规律的午睡。 **核心提示**： 以上数据为普遍参考范围，每个宝宝都是独特的个体，存在差异是正常的。判断宝宝睡眠是否充足，应综合观察其全天总睡眠量、清醒时的精神状态、夜间睡眠质量以及生长发育情况。【以上内容来源于DeepSeek】 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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心理科苏医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？#医学科普 #熬夜#猝死 #猝死前兆 #心理科医生
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齐桐3天前
夜里不睡，白天报废 #热点 #夜 #睡眠 #生活
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心内科牟建军教授1月前
熬夜到什么程度会让心脏猝死的风险飙升？ #熬夜 #熬夜危害 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心内科主任牟建军
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恒叨叨3天前
#恒叨叨 #负债人加油 #熬夜 #真实生活分享计划 不到半个月的时间，明显感觉到各方面状态都在下滑😮‍💨
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一株野生栀子花1周前
真的不要再熬夜了……头顶真的会秃！#护发 #脱发 #掉发 #熬夜的危害 #熬夜
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林教官陪伴成长1周前
因某些原因躺平在家4年，过着流浪汉一般的生活#正能量 #青少年教育 #素质教育 #亲子互动
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陈同学Shine7月前
熬夜怎么办?教你五招快速回血！亲测有效，并且都是权威文献给出的证据，文献贴到评论区哦#熬夜 #熬夜必备 #睡眠 #健康 #健康科普
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芳心（日常版）1月前
长期凌晨睡觉会发生什么？#熬夜 #熬夜的人一定要看完
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郑东琳3天前
#涨知识 #医学科普 #日间嗜睡 #发作性睡病 #睡眠呼吸暂停综合征
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城口融媒3天前
实用小技巧帮助你改善睡眠#失眠 #入睡困难 #精神状态 #疲惫
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