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小墩墩的饭桌8月前
女儿吃了一次…就决定早餐是它了！！#美食教程 #我的厨房日记 #辅食教程 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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胖睿妈辅食喂养7月前
宝宝一周早餐饼不重样，做法简单又营养！发愁不知道早餐吃什么，一起做起来吧！#辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #一周辅食不重样 #早餐饼
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小爱美食厨房5月前
宝宝超爱吃的八道辅食饼做法#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #一岁宝宝辅食 #辅食饼
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胖睿妈辅食喂养7月前
明天早餐吃什么？有手就会的西葫芦鸡蛋饼，香香嫩嫩的，大人孩子都爱吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝早餐 #宝妈分享
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小九吃饱饱1月前
饭渣宝宝也爱吃的海苔鸡蛋饼～ 准备食材：1个鸡蛋，1包海苔，20克低筋面粉，85毫升清水 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #做法简单又营养 #手指食物
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小厨晨记6月前
一周不重复的早餐做法，简单又好吃！#早餐#早餐合集#早餐做法#早餐教程#早餐饼
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宝宝辅食分享7月前
#早餐饼 #香蕉饼 #宝宝辅食跟我学 #3分钟营养早餐挑战 #辅食教程
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暖厨记3周前
早餐不知道吃啥试试这个鸡蛋水饼，全程手不沾面，零失败巨简单#儿童早餐 #鸡蛋饼 #纪录美好生活 #早餐饼
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玥妈美食辅食5月前
早餐给孩子试试这个西葫芦鸡蛋饼，软嫩好吃😋#鸡蛋饼 #蔬菜鸡蛋饼 #辅食 #儿童早餐 #宝宝辅食
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营养毡房辅食3月前
【奶香鸡蛋饼｜宝宝超爱的手指食物】🥞 金黄诱人！奶香浓郁！一口平底锅就能搞定的营养早餐，轻松锻炼宝宝咀嚼能力，9M+宝宝就能尝试哦～ ✨食材超简单： 鸡蛋1个｜配方奶80ml｜低筋面粉20克｜黑芝麻少许 👩🍳做法三步走： 1️⃣ 碗中打入鸡蛋，加入配方奶和过筛的低筋面粉，撒一把黑芝麻，搅拌成顺滑无颗粒的面糊 2️⃣ 平底锅刷薄油，倒入面糊小火慢煎，轻轻转动锅身让面糊自然摊圆 3️⃣ 表面凝固后翻面，煎至两面金黄出锅，切块方便抓握 🌟营养亮点： ✅ 优质蛋白：鸡蛋提供完整氨基酸，促进宝宝肌肉发育 ✅ 钙质升级：配方奶加持，每100克饼含钙量≈60mg（达宝宝日需量15%） ✅ 能量补给：低筋面粉易消化，碳水化合物提供生长所需能量 ✅ 微量元素：黑芝麻富含铁、锌、维生素E，助力大脑发育 💡小贴士： - 面糊稀薄度是关键！酸奶状流动性最佳 - 可加入南瓜泥/西兰花碎等蔬菜，隐形营养升级 - 适合9月龄以上尝试手指食物的宝宝，需有基本咀嚼能力 刚出锅的蛋饼外微脆内软糯，奶香混合芝麻香，宝宝一口接一口！吃不完的密封冷冻保存，吃前复热即可，职场妈妈也能轻松备餐～ #宝宝辅食 #手指食物 #营养早餐 #补钙食谱#鸡蛋饼
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邈邈辅食记🌸5月前
早餐不知道给孩子吃什么，试试这样做，超简单的鸡蛋饼制作，清爽解腻，宝宝吃到停不下来，简单营养又好吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #黄瓜蛋卷 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学
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一只小泡1周前
这鸡蛋水饼，软嫩易消化，富含丰富蛋白质，妈妈们快去试试吧#宝宝辅食 #鸡蛋饼面糊
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乐多妈妈养娃记8月前
5分钟搞定宝宝营养早餐 用家里闲置的香蕉给宝宝做成这个香蕉鸡蛋饼，外酥里嫩，一口爆浆，简单营养又好吃！快给宝宝做吧#宝宝辅食 #手指食物 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #秋田满满热炒油
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麦兜教做菜5月前
大人小孩都爱吃的早餐做法#早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #美食教程#早餐#我的厨房日记
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大硕辅食日记4月前
五分钟就搞定的营养早餐鸡蛋水饼，特别软嫩！#宝宝辅食 #鸡蛋水饼 #鸡蛋饼 #辅食教程 #水饼的做法
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小艾辅食记5月前
【🍳5分钟搞定！宝宝超爱の鸡蛋水饼｜手指食物入门】 ✨软fufu的鸡蛋饼，没牙也能吃！ ✨补水补蛋白，一搅一煎就搞定～ 🥣食材： 鸡蛋1个｜低筋面粉20g｜温水80ml｜胡萝卜碎｜青菜碎 👩🍳做法： 1️⃣ 所有食材搅匀 2️⃣ 胡萝卜碎要焯水 3️⃣ 不粘锅刷油，倒面糊摊圆 4️⃣ 小火煎至两面金黄就完成啦！ 👉🏻关注解锁更多6M+宝宝快手辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #新手妈妈必看 #手指食物 #小月龄辅食
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宝宝辅食教程6月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食早餐饼#辅食分享#营养早餐
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好多鱼呀💗3周前
#辅食分享 #辅食教程 #不二宝贝低筋面粉 孩子早餐吃什么，试试这个菠菜鸡蛋饼，这样做的早餐饼，软嫩鲜香，营养又好吃，小朋友可喜欢了，快给宝宝安排吧。#宝宝辅食 #热门
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小南风甜品融合餐厅7月前
#辅食做法#辅食教程#辅食分享#辅食不重样#辅食早餐饼
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倪倪🌙6月前
早餐不知道给孩子吃什么，可以试试这样做 营养又美味，孩子很喜欢#宝宝辅食 #早餐 #辅食教程 #包菜 #做法简单又营养
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小屁濠4月前
夏天宝宝没胃口，这个酸甜开胃的西红柿鸡蛋饼安排起来，做法简单又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #鸡蛋的神仙吃法 #好吃到停不下来 #每日辅食
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柠檬妈妈5月前
不早起不内耗，10分钟快速搞定宝宝早餐👍，这样做的西葫芦鸡蛋饼鲜香软嫩，宝宝特别爱吃🥣#鸡蛋饼 #蔬菜鸡蛋饼 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #早餐
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宸宝辅食记4月前
五分钟就可以搞定的香蕉小蛋饼，软糯香甜巨好吃！还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力，妈妈们快给宝宝安排吧#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝的一日三餐
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可乐妈厨房4月前
#辅食早餐饼#辅食教程#辅食做法#辅食分享#辅食不重样
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石家庄爱彼宝国际托教1周前
超火的宝宝版时蔬蛋饼给宝宝安排了 🥣托育宝宝们的早餐：西兰花胡萝卜蛋饼。 📝做饭小贴士： . 西兰花和胡萝卜焯熟，切碎沫加入面糊中。 . 面糊要稀一点，摊成薄饼。 . 一岁以上面糊里可以放一点点盐会更好吃。 #辅食教程 #鸡蛋饼 #爱彼宝国际托教中心
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石榴爸爸做辅食5月前
10分钟搞定营养早餐.把讨厌的蔬菜藏进香喷喷的蛋饼里，外酥里嫩 营养满分，减脂期的大人也可以吃#宝宝辅食 #营养早餐
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宝宝辅食教程6月前
#辅食早餐饼#辅食教程#辅食不重样#辅食分享#辅食教程
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宥宥辅食日常5月前
用香蕉做的香蕉鸡蛋饼，软糯可口，自带香蕉的香甜。没牙宝宝也能吃！ #宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #辅食教程 #香蕉辅食做法
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萌宝辅食记4月前
#辅食不重样#辅食做法#辅食教程#辅食不重样#辅食早餐饼
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@玥玥辅食日常~5月前
家里香蕉都有吧？快来一起做这个香蕉鸡蛋饼！做法简单，外酥里嫩，奶香浓郁，宝宝超爱吃！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #早餐饼
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月亮麻麻7月前
十个月宝宝就可以吃的三丝鸡蛋饼，又香又软，做法超简单#辅食教程 #蔬菜饼 #辅食分享 #每日辅食打卡 #小月龄辅食
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宝宝辅食教程4月前
#辅食分享#辅食不重样#辅食早餐饼#辅食教程
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萌宝辅食记4月前
#辅食教程#辅食做法#辅食不重样#辅食早餐饼
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奕泽妈妈（辅食记）4月前
家里香蕉都有吧？拿来和我做这个香蕉蛋饼吧，外酥里嫩，一口爆浆 做法还超级简单，宝妈们安排起来吧#做法简单又营养 #小月龄辅食 #宝宝美食 #宝宝辅食 #手指食物
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希宝麻麻👼（辅食版）5月前
#创作灵感 天气热宝宝容易上火，这个清爽黄瓜鸡蛋饼快给宝宝安排起来，清香味美，宝宝爱吃。#宝宝辅食 #辅食教程分享 #秋田满满热炒油 #金牌育言家 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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多宝阿姨1周前
宝宝现在是很喜欢吃鸡蛋饼的，所以现在我就是在换各种食材的给他做，确实也好好吃，营养也比较丰富#宝宝辅食 #辅食教程
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可乐妈厨房4月前
#辅食教程#辅食做法#辅食早餐饼#营养辅食做法
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墩墩妈做辅食🥣5月前
家里有孩子不爱吃蔬菜，早餐花几分钟做的土豆丝鸡蛋饼。简单营养又美味，好吃到停不下来~软糯清香，快试试吧！#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #早餐饼 #辅食教程
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奕泽妈妈（辅食记）5月前
家里香蕉都有吧？拿来和我做这个香蕉蛋饼吧，外酥里嫩，一口爆浆 做法还超级简单，宝妈们安排起来吧#做法简单又营养 #小月龄辅食 #宝宝美食 #宝宝辅食 #手指食物
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可一爸爸辅食记2月前
超嫩的鸡蛋饼，五分钟就能完成的宝宝辅食，宝宝超爱，快试试吧 #辅食教程 #宝宝爱吃 #鸡蛋饼的做法 #不二宝贝低筋面粉
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可乐妈厨房4月前
#辅食分享#辅食做法#辅食教程#辅食早餐饼
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精致妈妈做辅食4月前
夏天给宝宝补充营养 快来做这个简单好吃的西兰花虾饼吧~#宝宝辅食 #鸡蛋饼 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃 #简单易学
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晨晨妈美食分享7月前
用一根香蕉做香蕉鸡蛋小饼，软糯香甜，宝宝超级爱吃#宝宝美食 #香蕉鸡蛋饼 #辅食分享 #辅食教程
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芮芮妈辅食4月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食分享#辅食早餐饼
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宝宝辅食教程4月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食分享#辅食早餐饼#营养辅食做法
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茜茜妈辅食记5月前
早起五分钟就能搞定的宝宝辅食之香蕉小蛋饼，软糯香甜，做法简单又营养！宝宝根本吃不够 #宝宝爱吃 #香蕉饼的做法 #宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食
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芮芮妈辅食4月前
#辅食不重样#辅食分享#辅食教程#辅食早餐饼
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小年年呀5月前
土豆鸡蛋饼 简单 方便 好做 最主要的是好吃，早餐搭配米糊又营养#宝宝辅食#健康又好做的宝宝辅食#记录宝宝的一天食谱 #辅食分享
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大胖的辅食日常5月前
奶香玉米饼 家里玉米有吧？试试做这个玉米鸡蛋饼，软软糯糯，自带玉米的香甜，宝宝很喜欢，快给宝宝做起来吧#玉米辅食做法 #玉米鸡蛋饼 #手指食物 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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宝宝辅食教程4月前
#辅食不重样#辅食分享#辅食教程#辅食早餐饼
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是毛毛1月前
今天用5分钟做一个超级简单的芝麻鸡蛋饼，特别香。女儿吃特别香#妈呀太香了 #宝宝辅食 #芝麻鸡蛋饼 @DOU+小助手
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萌宝辅食记5月前
#营养早餐 #辅食早餐饼#辅食分享#辅食不重样
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可乐妈厨房5月前
#辅食早餐饼#辅食做法#辅食教程#辅食分享
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面条配土豆2月前
🌈5分钟搞定，懒人早餐救我狗命🐶🐶 ✔️食材： 低筋面粉、牛奶、鸡蛋、糖、泡打粉、肉松以及自己喜欢的各种酱。 ‼️备注：关于用量，真的不必要精确到多少克，任意抖一些就是，只要牛奶不要加得太多（加到可以把面粉调散就行了，因为后面还要加鸡蛋，也是液体，所以牛奶不要太多了），一般都不会翻车的。😋😋 因为自己也是带娃家庭，早上都想多睡一下，如果还要用厨房秤去一点点的称，又要费一些时间的。早上主打一个快＋美味，让小朋友酷酷炫进肚子就 OK 了！😁😁 夹在里面的食材根据自己的喜好随意搭配，喜欢吃辣的，一样可以放辣酱、咸菜、生菜都是可以的！ 主打一个 DIY 早餐🥧🥧 这个无论是小朋友吃还是减脂期吃都是很合适的！✔️✔️ #在家做美食 #早餐吃什么 #快手早餐 #美食分享
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@玥玥妈做辅食🫕5月前
8M+香蕉鸡蛋饼 | 十分钟轻松拿捏宝宝营养辅食，香甜软嫩，一口下去爆浆，宝宝爱吃，做法还特简单#宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #手指食物 #香蕉鸡蛋饼 #做法简单又营养
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满满妈妈《辅食记》5月前
香蕉家里都有吧 跟我一起来做香蕉蛋饼吧 外酥里嫩 奶香浓郁 宝宝超爱吃#香蕉蛋饼 #小月龄辅食 #迪迪尼卡辅食锅 #不二宝贝低筋面粉 #辅食教程
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宝宝辅食教程5月前
#辅食教程#辅食不重样#辅食分享#辅食早餐饼
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珩珩的辅食日记5月前
9月龄宝宝今日辅食：香蕉蛋饼，软软嫩嫩，香甜爆浆，宝宝超爱吃。#宝宝辅食做法 #宝宝辅食 #香蕉蛋饼
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熙总的辅食记4天前
九月龄宝宝吃辅食第15天 今天吃奶香鸡蛋饼，只需搅一搅煎一煎，简单好做 营养又好吃。软软嫩嫩 宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程#宝宝爱吃 #辅食分享 #上热门🔥
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是涵宝吖ᵁᴾ⁺¹ºº 💕1月前
日常辅食香蕉鸡蛋饼，用不二宝贝家的低筋面粉，get新吃法，快约起来吧#每日辅食打卡 #vlog日常 #宝宝辅食 #种草激励计划 #真实生活记录
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营养毡房辅食3月前
【爆浆香蕉鸡蛋饼｜5分钟宝宝营养餐】🍌 懒人妈妈福音！零失败超快手，一颗鸡蛋就能做出的香甜软饼，香蕉受热后自然爆浆，宝宝吃得停不下来～ ✨迷你版食材（10M+适用）： 鸡蛋1个｜牛奶50ml｜低筋面粉20克｜香蕉半根 👩🍳黄金步骤： 1️⃣ 碗中打入鸡蛋，加入牛奶和过筛面粉，划Z字搅拌至无颗粒 2️⃣ 香蕉切薄片（约2mm厚度），平底锅刷牛油果油铺满香蕉片 3️⃣ 缓缓淋入蛋液，盖上锅盖最小火焖2-3分钟 4️⃣ 见表面凝固后翻面再煎30秒即可出锅 🌟营养解密： ✅ 天然甜味：香蕉自带果糖提供能量，减少糖分添加（每份含钾≈150mg） ✅ 蛋白补充：1个鸡蛋提供6g优质蛋白，满足宝宝早餐需求 ✅ 钙质升级：牛奶贡献钙质（每份含钙≈60mg，达日需量15%） ✅ 益肠纤维：香蕉富含果胶和膳食纤维（每份约1.5g），助消化 💡成功秘诀： - 香蕉铺成花朵造型，受热后形成诱人爆浆层 - 全程最小火！避免表面焦糊内里不熟 - 对牛奶过敏可替换为等量配方奶或清水 - 面糊浓度应似酸奶，滴落时能保持纹路 刚出锅的蛋饼散发着浓郁奶香与蕉香，金黄的外皮下藏着软糯香甜的香蕉夹心，适合10个月以上宝宝作为手指食物，锻炼抓握能力的同时享受美味～ #宝宝辅食 #快手早餐 #手指食物 #营养食谱#香蕉鸡蛋饼
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