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小墩墩的饭桌
8月前
女儿吃了一次…就决定早餐是它了!!#美食教程 #我的厨房日记 #辅食教程 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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胖睿妈辅食喂养
7月前
宝宝一周早餐饼不重样,做法简单又营养!发愁不知道早餐吃什么,一起做起来吧!#辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #一周辅食不重样 #早餐饼
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小爱美食厨房
5月前
宝宝超爱吃的八道辅食饼做法#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #一岁宝宝辅食 #辅食饼
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胖睿妈辅食喂养
7月前
明天早餐吃什么?有手就会的西葫芦鸡蛋饼,香香嫩嫩的,大人孩子都爱吃!#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝早餐 #宝妈分享
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小九吃饱饱
1月前
饭渣宝宝也爱吃的海苔鸡蛋饼~ 准备食材:1个鸡蛋,1包海苔,20克低筋面粉,85毫升清水 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #做法简单又营养 #手指食物
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小厨晨记
6月前
一周不重复的早餐做法,简单又好吃!#早餐#早餐合集#早餐做法#早餐教程#早餐饼
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宝宝辅食分享
7月前
#早餐饼 #香蕉饼 #宝宝辅食跟我学 #3分钟营养早餐挑战 #辅食教程
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暖厨记
3周前
早餐不知道吃啥试试这个鸡蛋水饼,全程手不沾面,零失败巨简单#儿童早餐 #鸡蛋饼 #纪录美好生活 #早餐饼
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玥妈美食辅食
5月前
早餐给孩子试试这个西葫芦鸡蛋饼,软嫩好吃😋#鸡蛋饼 #蔬菜鸡蛋饼 #辅食 #儿童早餐 #宝宝辅食
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营养毡房辅食
3月前
【奶香鸡蛋饼|宝宝超爱的手指食物】🥞 金黄诱人!奶香浓郁!一口平底锅就能搞定的营养早餐,轻松锻炼宝宝咀嚼能力,9M+宝宝就能尝试哦~ ✨食材超简单: 鸡蛋1个|配方奶80ml|低筋面粉20克|黑芝麻少许 👩🍳做法三步走: 1️⃣ 碗中打入鸡蛋,加入配方奶和过筛的低筋面粉,撒一把黑芝麻,搅拌成顺滑无颗粒的面糊 2️⃣ 平底锅刷薄油,倒入面糊小火慢煎,轻轻转动锅身让面糊自然摊圆 3️⃣ 表面凝固后翻面,煎至两面金黄出锅,切块方便抓握 🌟营养亮点: ✅ 优质蛋白:鸡蛋提供完整氨基酸,促进宝宝肌肉发育 ✅ 钙质升级:配方奶加持,每100克饼含钙量≈60mg(达宝宝日需量15%) ✅ 能量补给:低筋面粉易消化,碳水化合物提供生长所需能量 ✅ 微量元素:黑芝麻富含铁、锌、维生素E,助力大脑发育 💡小贴士: - 面糊稀薄度是关键!酸奶状流动性最佳 - 可加入南瓜泥/西兰花碎等蔬菜,隐形营养升级 - 适合9月龄以上尝试手指食物的宝宝,需有基本咀嚼能力 刚出锅的蛋饼外微脆内软糯,奶香混合芝麻香,宝宝一口接一口!吃不完的密封冷冻保存,吃前复热即可,职场妈妈也能轻松备餐~ #宝宝辅食 #手指食物 #营养早餐 #补钙食谱#鸡蛋饼
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邈邈辅食记🌸
5月前
早餐不知道给孩子吃什么,试试这样做,超简单的鸡蛋饼制作,清爽解腻,宝宝吃到停不下来,简单营养又好吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #黄瓜蛋卷 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学
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一只小泡
1周前
这鸡蛋水饼,软嫩易消化,富含丰富蛋白质,妈妈们快去试试吧#宝宝辅食 #鸡蛋饼面糊
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乐多妈妈养娃记
8月前
5分钟搞定宝宝营养早餐 用家里闲置的香蕉给宝宝做成这个香蕉鸡蛋饼,外酥里嫩,一口爆浆,简单营养又好吃!快给宝宝做吧#宝宝辅食 #手指食物 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #秋田满满热炒油
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麦兜教做菜
5月前
大人小孩都爱吃的早餐做法#早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #美食教程#早餐#我的厨房日记
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大硕辅食日记
4月前
五分钟就搞定的营养早餐鸡蛋水饼,特别软嫩!#宝宝辅食 #鸡蛋水饼 #鸡蛋饼 #辅食教程 #水饼的做法
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小艾辅食记
5月前
【🍳5分钟搞定!宝宝超爱の鸡蛋水饼|手指食物入门】 ✨软fufu的鸡蛋饼,没牙也能吃! ✨补水补蛋白,一搅一煎就搞定~ 🥣食材: 鸡蛋1个|低筋面粉20g|温水80ml|胡萝卜碎|青菜碎 👩🍳做法: 1️⃣ 所有食材搅匀 2️⃣ 胡萝卜碎要焯水 3️⃣ 不粘锅刷油,倒面糊摊圆 4️⃣ 小火煎至两面金黄就完成啦! 👉🏻关注解锁更多6M+宝宝快手辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #新手妈妈必看 #手指食物 #小月龄辅食
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宝宝辅食教程
6月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食早餐饼#辅食分享#营养早餐
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好多鱼呀💗
3周前
#辅食分享 #辅食教程 #不二宝贝低筋面粉 孩子早餐吃什么,试试这个菠菜鸡蛋饼,这样做的早餐饼,软嫩鲜香,营养又好吃,小朋友可喜欢了,快给宝宝安排吧。#宝宝辅食 #热门
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小南风甜品融合餐厅
7月前
#辅食做法#辅食教程#辅食分享#辅食不重样#辅食早餐饼
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倪倪🌙
6月前
早餐不知道给孩子吃什么,可以试试这样做 营养又美味,孩子很喜欢#宝宝辅食 #早餐 #辅食教程 #包菜 #做法简单又营养
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小屁濠
4月前
夏天宝宝没胃口,这个酸甜开胃的西红柿鸡蛋饼安排起来,做法简单又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #鸡蛋的神仙吃法 #好吃到停不下来 #每日辅食
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柠檬妈妈
5月前
不早起不内耗,10分钟快速搞定宝宝早餐👍,这样做的西葫芦鸡蛋饼鲜香软嫩,宝宝特别爱吃🥣#鸡蛋饼 #蔬菜鸡蛋饼 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #早餐
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宸宝辅食记
4月前
五分钟就可以搞定的香蕉小蛋饼,软糯香甜巨好吃!还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力,妈妈们快给宝宝安排吧#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝的一日三餐
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可乐妈厨房
4月前
#辅食早餐饼#辅食教程#辅食做法#辅食分享#辅食不重样
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石家庄爱彼宝国际托教
1周前
超火的宝宝版时蔬蛋饼给宝宝安排了 🥣托育宝宝们的早餐:西兰花胡萝卜蛋饼。 📝做饭小贴士: . 西兰花和胡萝卜焯熟,切碎沫加入面糊中。 . 面糊要稀一点,摊成薄饼。 . 一岁以上面糊里可以放一点点盐会更好吃。 #辅食教程 #鸡蛋饼 #爱彼宝国际托教中心
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石榴爸爸做辅食
5月前
10分钟搞定营养早餐.把讨厌的蔬菜藏进香喷喷的蛋饼里,外酥里嫩 营养满分,减脂期的大人也可以吃#宝宝辅食 #营养早餐
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宝宝辅食教程
6月前
#辅食早餐饼#辅食教程#辅食不重样#辅食分享#辅食教程
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宥宥辅食日常
5月前
用香蕉做的香蕉鸡蛋饼,软糯可口,自带香蕉的香甜。没牙宝宝也能吃! #宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #辅食教程 #香蕉辅食做法
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萌宝辅食记
4月前
#辅食不重样#辅食做法#辅食教程#辅食不重样#辅食早餐饼
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@玥玥辅食日常~
5月前
家里香蕉都有吧?快来一起做这个香蕉鸡蛋饼!做法简单,外酥里嫩,奶香浓郁,宝宝超爱吃!#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #早餐饼
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月亮麻麻
7月前
十个月宝宝就可以吃的三丝鸡蛋饼,又香又软,做法超简单#辅食教程 #蔬菜饼 #辅食分享 #每日辅食打卡 #小月龄辅食
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宝宝辅食教程
4月前
#辅食分享#辅食不重样#辅食早餐饼#辅食教程
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萌宝辅食记
4月前
#辅食教程#辅食做法#辅食不重样#辅食早餐饼
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奕泽妈妈(辅食记)
4月前
家里香蕉都有吧?拿来和我做这个香蕉蛋饼吧,外酥里嫩,一口爆浆 做法还超级简单,宝妈们安排起来吧#做法简单又营养 #小月龄辅食 #宝宝美食 #宝宝辅食 #手指食物
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希宝麻麻👼(辅食版)
5月前
#创作灵感 天气热宝宝容易上火,这个清爽黄瓜鸡蛋饼快给宝宝安排起来,清香味美,宝宝爱吃。#宝宝辅食 #辅食教程分享 #秋田满满热炒油 #金牌育言家 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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多宝阿姨
1周前
宝宝现在是很喜欢吃鸡蛋饼的,所以现在我就是在换各种食材的给他做,确实也好好吃,营养也比较丰富#宝宝辅食 #辅食教程
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可乐妈厨房
4月前
#辅食教程#辅食做法#辅食早餐饼#营养辅食做法
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墩墩妈做辅食🥣
5月前
家里有孩子不爱吃蔬菜,早餐花几分钟做的土豆丝鸡蛋饼。简单营养又美味,好吃到停不下来~软糯清香,快试试吧!#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #早餐饼 #辅食教程
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奕泽妈妈(辅食记)
5月前
家里香蕉都有吧?拿来和我做这个香蕉蛋饼吧,外酥里嫩,一口爆浆 做法还超级简单,宝妈们安排起来吧#做法简单又营养 #小月龄辅食 #宝宝美食 #宝宝辅食 #手指食物
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可一爸爸辅食记
2月前
超嫩的鸡蛋饼,五分钟就能完成的宝宝辅食,宝宝超爱,快试试吧 #辅食教程 #宝宝爱吃 #鸡蛋饼的做法 #不二宝贝低筋面粉
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可乐妈厨房
4月前
#辅食分享#辅食做法#辅食教程#辅食早餐饼
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精致妈妈做辅食
4月前
夏天给宝宝补充营养 快来做这个简单好吃的西兰花虾饼吧~#宝宝辅食 #鸡蛋饼 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃 #简单易学
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晨晨妈美食分享
7月前
用一根香蕉做香蕉鸡蛋小饼,软糯香甜,宝宝超级爱吃#宝宝美食 #香蕉鸡蛋饼 #辅食分享 #辅食教程
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芮芮妈辅食
4月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食分享#辅食早餐饼
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宝宝辅食教程
4月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食分享#辅食早餐饼#营养辅食做法
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茜茜妈辅食记
5月前
早起五分钟就能搞定的宝宝辅食之香蕉小蛋饼,软糯香甜,做法简单又营养!宝宝根本吃不够 #宝宝爱吃 #香蕉饼的做法 #宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食
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芮芮妈辅食
4月前
#辅食不重样#辅食分享#辅食教程#辅食早餐饼
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小年年呀
5月前
土豆鸡蛋饼 简单 方便 好做 最主要的是好吃,早餐搭配米糊又营养#宝宝辅食#健康又好做的宝宝辅食#记录宝宝的一天食谱 #辅食分享
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大胖的辅食日常
5月前
奶香玉米饼 家里玉米有吧?试试做这个玉米鸡蛋饼,软软糯糯,自带玉米的香甜,宝宝很喜欢,快给宝宝做起来吧#玉米辅食做法 #玉米鸡蛋饼 #手指食物 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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宝宝辅食教程
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#辅食不重样#辅食分享#辅食教程#辅食早餐饼
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是毛毛
1月前
今天用5分钟做一个超级简单的芝麻鸡蛋饼,特别香。女儿吃特别香#妈呀太香了 #宝宝辅食 #芝麻鸡蛋饼 @DOU+小助手
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萌宝辅食记
5月前
#营养早餐 #辅食早餐饼#辅食分享#辅食不重样
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可乐妈厨房
5月前
#辅食早餐饼#辅食做法#辅食教程#辅食分享
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面条配土豆
2月前
🌈5分钟搞定,懒人早餐救我狗命🐶🐶 ✔️食材: 低筋面粉、牛奶、鸡蛋、糖、泡打粉、肉松以及自己喜欢的各种酱。 ‼️备注:关于用量,真的不必要精确到多少克,任意抖一些就是,只要牛奶不要加得太多(加到可以把面粉调散就行了,因为后面还要加鸡蛋,也是液体,所以牛奶不要太多了),一般都不会翻车的。😋😋 因为自己也是带娃家庭,早上都想多睡一下,如果还要用厨房秤去一点点的称,又要费一些时间的。早上主打一个快+美味,让小朋友酷酷炫进肚子就 OK 了!😁😁 夹在里面的食材根据自己的喜好随意搭配,喜欢吃辣的,一样可以放辣酱、咸菜、生菜都是可以的! 主打一个 DIY 早餐🥧🥧 这个无论是小朋友吃还是减脂期吃都是很合适的!✔️✔️ #在家做美食 #早餐吃什么 #快手早餐 #美食分享
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@玥玥妈做辅食🫕
5月前
8M+香蕉鸡蛋饼 | 十分钟轻松拿捏宝宝营养辅食,香甜软嫩,一口下去爆浆,宝宝爱吃,做法还特简单#宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #手指食物 #香蕉鸡蛋饼 #做法简单又营养
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满满妈妈《辅食记》
5月前
香蕉家里都有吧 跟我一起来做香蕉蛋饼吧 外酥里嫩 奶香浓郁 宝宝超爱吃#香蕉蛋饼 #小月龄辅食 #迪迪尼卡辅食锅 #不二宝贝低筋面粉 #辅食教程
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宝宝辅食教程
5月前
#辅食教程#辅食不重样#辅食分享#辅食早餐饼
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珩珩的辅食日记
5月前
9月龄宝宝今日辅食:香蕉蛋饼,软软嫩嫩,香甜爆浆,宝宝超爱吃。#宝宝辅食做法 #宝宝辅食 #香蕉蛋饼
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熙总的辅食记
4天前
九月龄宝宝吃辅食第15天 今天吃奶香鸡蛋饼,只需搅一搅煎一煎,简单好做 营养又好吃。软软嫩嫩 宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程#宝宝爱吃 #辅食分享 #上热门🔥
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是涵宝吖ᵁᴾ⁺¹ºº 💕
1月前
日常辅食香蕉鸡蛋饼,用不二宝贝家的低筋面粉,get新吃法,快约起来吧#每日辅食打卡 #vlog日常 #宝宝辅食 #种草激励计划 #真实生活记录
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营养毡房辅食
3月前
【爆浆香蕉鸡蛋饼|5分钟宝宝营养餐】🍌 懒人妈妈福音!零失败超快手,一颗鸡蛋就能做出的香甜软饼,香蕉受热后自然爆浆,宝宝吃得停不下来~ ✨迷你版食材(10M+适用): 鸡蛋1个|牛奶50ml|低筋面粉20克|香蕉半根 👩🍳黄金步骤: 1️⃣ 碗中打入鸡蛋,加入牛奶和过筛面粉,划Z字搅拌至无颗粒 2️⃣ 香蕉切薄片(约2mm厚度),平底锅刷牛油果油铺满香蕉片 3️⃣ 缓缓淋入蛋液,盖上锅盖最小火焖2-3分钟 4️⃣ 见表面凝固后翻面再煎30秒即可出锅 🌟营养解密: ✅ 天然甜味:香蕉自带果糖提供能量,减少糖分添加(每份含钾≈150mg) ✅ 蛋白补充:1个鸡蛋提供6g优质蛋白,满足宝宝早餐需求 ✅ 钙质升级:牛奶贡献钙质(每份含钙≈60mg,达日需量15%) ✅ 益肠纤维:香蕉富含果胶和膳食纤维(每份约1.5g),助消化 💡成功秘诀: - 香蕉铺成花朵造型,受热后形成诱人爆浆层 - 全程最小火!避免表面焦糊内里不熟 - 对牛奶过敏可替换为等量配方奶或清水 - 面糊浓度应似酸奶,滴落时能保持纹路 刚出锅的蛋饼散发着浓郁奶香与蕉香,金黄的外皮下藏着软糯香甜的香蕉夹心,适合10个月以上宝宝作为手指食物,锻炼抓握能力的同时享受美味~ #宝宝辅食 #快手早餐 #手指食物 #营养食谱#香蕉鸡蛋饼
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最新发布时间:2025-12-11 05:39
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