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乌鸦数码6月前
阅读3.0➕336条有效书源 看书听书看小说，全部搞掂 #阅读 #养成热爱阅读的好习惯 #书源 #阅读书源 #玩机技巧
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南山爱北海1年前
《三尸语》完结文催更真实有效336-340 #玄幻小说 #爆款小说 #完结文 #热门小说推荐 #三尸语
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小向不熬夜2周前
教综怎么学？错题怎么有效复盘？或许可以看一下这篇经验帖🤣#教综 #教师编 #音乐教招 #上岸 #vlog十亿流量扶持计划
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食堂阿杰3月前
食堂降本增效🔥降低成本提高效能❗️开源节流❗️超值干货❗️ 行内大佬亲授，总结6条有效措施，赶紧收藏#食堂承包 #食堂管理 #降本增效 #开源节流 #团餐
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戴漂亮姐姐7月前
噶玩双眼皮，为了买巴克，整疯了吧？ 有关疤克：用法、效果、真假、不同版本的差别 今天一篇给你讲明明白白 #双眼皮术后瘢痕及预防 #疤克去疤膏 #疤克真假 #疤克使用方法 #芭克硅凝胶
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乐言2月前
初中生逆袭秘籍，养成这5个习惯，成绩噌噌涨！ 只要养好这5个习惯，成绩真的会悄悄变好！亲测有效哦！赶紧拿小本本记下来吧～”#初中生 #学习 #家庭教育 #父母课堂 #亲子教育
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南生读书1月前
精读：《巴比伦首富》 这本书里没有高深的理论，只有七个来自古巴比伦的、简单到极致却有效到可怕的黄金法则。无论你今天的收入是多少，从你听懂并实践第一条法则开始，你就已经走在了成为富人的正确道路上。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #财富思维
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俏佳人xxx6月前
一觉睡到自然死 #抖来普法2025 #睡法
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学长小谭2周前
肖秀荣必背时政总结！今年必考！30分钟背完：国内时政（上）！ #26考研 #考研 #考研政治 #肖秀荣 #考研政治时政
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非非今年想出本书（吃瓜中）6月前
普通人必看！学历高变现不贬值的现实可行策略（干货大实话向）#干货分享 #内容启发搜索 #内容过于真实 #情感共鸣 #人间清醒
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阿滚不会滚4天前
社会化训练之有效夸人 #职场 #社会化训练 #有效夸人 #人际关系 #内容过于真实
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泡泡的逆袭日记4月前
床上趴着瘦腿完整版跟练 （全程10分钟包含拉伸） 大腿小腿一起瘦！#居家锻练 #瘦腿逆袭 #懒人减肥 #居家运动健身
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郑百万耶4月前
如何保存多条带定位的朋友圈，一键get！#朋友圈 #干货分享 #亲测有效 #朋友圈定位 #精修的朋友圈毛坯的人生
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青竹书库3周前
深度解读：《应对焦虑》 这本书不是什么空洞的心理安慰，而是由焦虑问题治疗专家埃德蒙·伯恩博士写下的一套具体、系统、且每一步都经过验证的实战指南。#好书分享 #书籍解读 #读书 #青竹书库 #焦虑
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身体升级1月前
如何锻炼出饱满的肱三头肌（保证有效） #健身 #训练 #肱三头肌 #增肌 #三头肌
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费教练健身直播回放4月前
7.21肩部训练 肩部 1.俯身上提x5（后束） 2.坐姿飞鸟x5（后束） 3.站姿推举x8 4.前平举x5 5.哑铃侧平举x6 6.哑铃提拉x5 腹部：卷腹+坐姿举腿x3 #费教练健身
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猪飞飞4月前
沙发自然卷cgm全流程跟练，从洗头到捏壳👌🏻 #沙发自然卷 #CGM #大波浪 #蛋白矫正 #教程
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公鸡大师研究员6月前
凌晨3点亲测！成本不到2块，蚊子集体消失！ #生活小妙招 #驱蚊 #生活小技巧 #实用小技巧 #公鸡大师研究员
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波段华姐1周前
#财经 #股民 #正能量 非常实用有效的选股方法，成功率👍
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非王钓李闯钓鱼（黑坑教学）5月前
黑坑钓回锅鲤鱼！学会这几个细节！黑坑上岸就简单了！#黑坑鲤鱼 #黑坑滑口鲤鱼怎么钓 #黑坑滑口鲤鱼配方 #黑坑回锅鲤鱼 #回锅鲤鱼
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微笑动物日记5月前
“天崩开局”白颊黑雁幼鸟在困境面前，选择向死而生 #动物世界 #神奇动物在抖音 #野生动物零距离 #白颊黑雁 #万物皆有灵性
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费教练健身直播回放4月前
8.4背部训练（早场） 训练： 俯身划船x8 单臂划船x10 反向划船x5 坐姿山羊挺身x5 腹部：卷腹+举腿x3 #费教练健身
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丽莎Lisau5月前
越是有效的方法越是逻辑简单，Lj视频太多了，慎重选择！#生物力学 #神经肌肉控制 #体态矫正
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CHRISTINA REYES7月前
🥈第二名 收获400欧💶 #核心力量 #功能性训练 #运动表现
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老王栋商实言2天前
想提升自己却总没方向？试试这招“日日精进”魔法！ 每天从我的内容里挖1个观点/金句，做摘录+总结+衍生思考三件事 亲测有效！我靠这招攒了5203条成长备忘录，11年实现认知跃迁 现在开始，一个月让你见精进，一年脱胎换骨！#提升自己 #认知 #日日精进#商业思维 #胡说老王
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峰7月前
#创作灵感 三款烟盒烟支介绍评测展示 （传琦 江南韵 天赋 ）#烟盒 #收藏爱好者 #测评测评 #千里传烟
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淂欧5月前
宝子们要的妆教来啦 #化妆分享 #化妆教程 #今日妆容 #变妆#中性风妆容
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阅总在路上6月前
每个看到这个视频的人都会变得越来越好。普通人改变命运和运气的十个黄金法则，0成本走出低谷，亲测有效#女性成长#商业思维 #搞钱 #女性智慧#财商
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24小时内回复有效4月前
自己两间房，父母住牛棚？ 自己两间房，父母住牛棚？#社会百态
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灵菲聊热点7月前
胖东来和田玉事件真相大白！#商业思维 #胖东来和田玉 #柴怼怼 #胖东来 #合德商学
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瞎猫遇见🏀4天前
#杨瀚森 #开拓者 #扎克伊迪 杨瀚森迎来了NBA生涯的首次先发！有差距也有欣慰！
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小福气百货1年前
喜欢运动的姐妹一定要有一双这个运动压力袜，防止肌肉酸痛，小腿变粗 #跑步袜子推荐 #压力袜 #健身穿搭 #长筒运动袜 #运动健身
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井底天下4天前
非常合理的提议 最有效的方法就是让源头消失#热点 #国际局势
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Star星星（代谢健康）4天前
有效控糖的饮食吃法，总结9句最核心的话！ #控糖 #控糖饮食 #控糖孕妇 #胰岛素抵抗 #糖耐
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西瓜少年说4天前
真正有效的教育就是不管孩子管自己 #育儿经验分享 #有效教育 #卷娃不如卷自己 #怎么培养优秀的孩子 #亲子关系家庭教育
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美中爱瑞徐仲煌院长9月前
谈谈仿制药的一致性评价。 #仿制药 #仿制药一致性评价 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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Taoyii桃一3周前
鲨鱼裤穿搭*3 美丽抗冻轻盈入冬 #SIINSIIN轻塑鲨鱼裤#要显瘦不要勒瘦#秋冬穿搭#ootd穿搭#SIINSIIN
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研三小谷（论文ing）3天前
deepseek怎么才能不胡编参考文献啊？？ #毕业论文 #论文 #大学生 #paperred
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奔跑百货商行2天前
10-18岁女孩男孩青春期枕边书叛逆期身心健康育儿指南心理成长 sy#青春期读物 #孩子心理成长 #叛逆期指南 #育儿书籍 #青少年枕边书
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公考臧帅申论面试2天前
26年事业编冲刺！一条视频讲清楚综应A怎么写 需要冲刺写作素材的直接评论区留言，免费发到大家手里！#事业编 #综应 #臧帅#公考通关上精选#抖音精选公开课
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蜜罐罐儿🍯3天前
阅文无数，但这两本书真的让我学到了东西
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钟小姐爱吃鱼4天前
安娜25分钟超强瘦全身🔥巨巨有效#居家锻炼 #健身 #瘦全身
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有儿初三3月前
好用的初中生学习软件无套路分享来啦🔥🔥🔥 #小四门#家长收藏孩子受益 #学霸秘籍#学习软件推荐 #学习软件
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南山爱北海1年前
《三尸语2-阴阳诡匠》 完结文 催更真实有效 332-336 #玄幻小说 #爆款小说 #完结文 #热门小说推荐 #阴阳
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大A大鹏2天前
看好板块之后，怎么有效分析信息？
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超标柒叔3周前
学会“克制”，游戏开局直接赢一半！发育路克制链最强攻略！ #王者荣耀 #发育路 #射手
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王自豪6月前
八种眼线，改变眼型，新手眼线教程 #眼线教程 #眼线画法 #新手眼线教程 #眼线 #新手化妆教程
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学渣守护者4天前
写作业又累又枯燥？试试“邪修作业法”，戏精上身停不下来 对大多数人而言 写作业都是一项枯燥乏味的任务 而有一种邪门的办法 可以让我们瞬间戏精附体 写作业如同打怪通关 成就感拉满 本期视频 带你了解“邪修作业法”——戏精上身 从此告别枯燥肝作业！ #高考#中考#学习方法 #作业 #学习
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谈导-谈梦知3天前
自媒体核心的39条观点，我2年前开始倡导，现在依然有效。 #自媒体 #自媒体心法 #短视频创作
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正戎Zane4天前
主动管理能量是男人一生都要持续面对的课题#男性 #男性提升 #性能量 #能量管理 #肾气
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奶茶还是猫（飞速码字版）4天前
别再自个闷头憋剧情了！#网文作者 #写小说 #写小说技巧和方法 #写小说挣稿费 #网文小说
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