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龙师说（健身版）6天前
锐评网络炸裂健身视频#健身#锐评#健身房
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健美科学观1周前
祖师爷简单粗暴的练背日 新手健身就是喜欢上重量，这一组就把头皮干冒烟了#罗尼库尔曼 #力量训练 #健身 #精神氮泵
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砰砰日记1周前
阳刚的准确定义要等到永乐大典全本找回才能得知#吐槽#思考#阳刚之气#审美积累
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A健身沛沛6天前
这个肌肉围度能深蹲硬拉300公斤？ #力量 #举重 #举重运动员
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贺bro的健身日常1周前
独属于健身人的“悬疑片”#健身 #人性 #健身搭档 #太真实了
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RRRoy5月前
100kg卧推真的只是健身入门水平嘛？ 有多少人卡在了这个重量？@李金波冲鸭 @鬼背小黑 谢谢大佬们的建议！#健身 #健身干货
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Growth健身2年前
小伙在健身房用假重量举重｜恶搞肌肉男。。。 #健身 #健身房 #锻炼 #举重 #健美
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中大健身许教练5天前
相信自己 你的力量远比你想象的要强大#官方大大让我火一次吧 #健身日常
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源子蛋1年前
哑铃弯举20kg什么水平，祖师爷罗尼用的多少公斤#健身小白必看经验 #哑铃弯举 #手臂训练 #健身干货 #自律
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金属狗健身房（曹县金座店）狗哥4天前
器械就位#健身 #上热搜 #曹县#减肥 #网红健身打卡地
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羚羊公主6月前
一次练废，再也不想跟他练腿了 @小王练不动 #健身 #健身搭子 #精神氮泵
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叶先森爱健身10月前
看男明星卧推 第2️⃣期 回复 @Amelia的评论 #卧推 #于适 #健身房 #力量训练 #健身
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少年游.4天前
#真实生活分享计划 #健身 自己一个人去健身房锻炼 有的时候想冲重量真是不敢 真怕一下没拿稳 这6 7十斤的大铁块要是砸身上得多疼阿
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笑一笑3周前
阿纳托利：你说我拍视频用假的杠铃重量，但你的杠铃也不重呀！ #阿纳托利 #力量训练 #恶搞 #扮猪吃老虎 #健身房扫地僧
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湛江天赋怪猛男华哥(六边形战士)4月前
相信你们迟早也会像我那么优秀#50公斤哑铃上斜 #湛江天赋怪
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RRRoy5月前
怎么有些人三个月练得那么猛呢？ @潇 听说现在有些大学生都开始口服了啊#健身 #段子 #训练怪兽 #训练怪兽蛋白粉
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津门第一卧推 王铂凯3天前
挑战全世界卧推同体重能和我一样重量做组一样次数的人 桥接最后一周 小伙子们知道你们面对是什么嘛？#上热搜 #卧推#世界纪录 @金鳌🐉 @卤蛋没肌肉🇨🇳 @霸王龙战士🦖（06年卧推200kg版）
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。4天前
在一个平静的晚上，我推起了一百公斤。一年半前踏进健身房的时候，我从来没想过我能推起一百公斤这个重量#健身日记 #胸肌训练
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肌你太美4天前
流水不争先，争滔滔不绝。 #健身 #健身房 #受伤
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热爱生活！🌞1周前
硬拉300公斤的力量举冠军健身房假扮清洁工整蛊肌肉大佬！#你的坚持终将美好
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萝卜jiojio3天前
没去过健身房的工地工人能硬拉多少公斤？ #健身房 #健身教练 #健身 #健身日常 #C
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房产曹洋4天前
第一次去健身房 感觉加这么大重量也毫不费力嘛 #健身 #天赋#幽默
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瘦刘的健身杂谈6月前
如何选择一个好的健身器械 最好的健身器械和最差的健身器械 #健身小白必看经验 #健身 #增肌 #力量训练 #因为热爱所以坚持
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POWER DRAGON运动健身旗舰店10月前
国外小哥健身房整蛊路人 #健身 #力量举 #深蹲 #卧推
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老高爱吃放纵餐8月前
健身房新手“肩部训练”指南##新手健身 #减脂 #力量训练 #健身前后的变化
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唉/.3天前
我有对象我就不搞了 让他搞@爱健身的木木哥 #健身 #抽象
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吕教健身教学7月前
一条视频，教会你健身房器械使用大全，以及第一次进健身房锻炼的正确顺序#健身#健身教学#健身干货#健身小白必看经验 #健身房器械使用大全
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MORE BURN杨光1年前
谁是#中国卧推王 ？
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从小就很瘦4月前
新手小白去健身房用三分化训练之今日练背加二头#健身干货 #练背 #三分化训练
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党智勇7月前
什么是1RM?你的1RM是多少？你应该用什么重量增肌？一条视频教会你，从此增肌不迷路#增肌#后沙峪健身 #卧推 #健身小白 #干货分享
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Gakki小佳琪4天前
《双标这一块……》 是不是只有我这样啊hhhhhh#健身 #健身女 #健身房 #健身搭子 #哑铃
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新月🌙3周前
我要笑疯了#女老板的日常
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吕教健身教学6月前
健身房器械使用大全 一条视频，教会你健身房器械如何使用，以及如何选择合适的重量，怎么样正确的发力！#健身#健身教学#健身干货#健身房器械使用大全 #健身小白必看经验
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田娇优选3天前
本来以为是体重秤， 没想到是体脂秤，有它谁还去健身房称重啊#体脂秤 #体重秤 #家用体脂秤 #电子秤
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卡布哥哥5月前
第一次去健身房的进来看‼️ 别害怕！陪你一起学健身器械怎么用！ 整理了一期比较简单好上手固定器械！ 手把手带你，再也不怕健身房不会练！ #新手健身#健身房#健身小白#减脂#塑形
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氧化物3月前
普通人花1年多练背会有什么变化？#健身 #健身小白必看经验 #新手健身 #练背 #健身氮泵
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痞叔说实话4月前
健身房中，有这么几种人，真的让人恶心！不知道你们健身房中有哪些？#健身 #内容过于真实
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杨美1月前
在健身房被器械压了，记得一定要大声叫救命，不要像我一样那么小声。做杠铃推举的时候记得不要锁，这样的话还能往两边倒，但是不知道今天怎么了，往旁边倒，他竟然不掉片。还好不是很重的重量，前面已经做完一组了，但不知道为什么第2组就没力了。
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龙门罗教练3月前
新手刚去健身房无论增肌还是减脂塑形，选择的动和顺序看完自己都 会练，热身和器械详细讲解通通都给你安排好了#健身干货 #健身计划 #健身教学 #四分化训练
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卖快餐林姐5天前
可以将身体数据提现出来的体脂秤，你敢上秤试试吗#体脂秤#体重秤#电子称#体脂秤 #减脂称
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干嘛去3天前
一个平静的晚上 我推起了之前不敢想的重量80kg 记得刚进健身房推的还是空杆 只有我自己知道为了这个目标付出了多少努力和汗水 下一个目标100kg！！继续加油！#卧推 #毫无训练痕迹
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超级宇（健身版）1周前
凌晨撸铁的人，到底在卷什么？#24小时健身 #i人 #独处 #健身
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日月明5天前
今天测试了自己硬拉最大重量🫣(75kg）#健身房日常 #见人不如健身
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中子星1011（接线上线下）5天前
有效增加卧推极限，谁练谁知道！如果你还在寻求卧推重量突破，那么看了这个视频或许可以帮到你！#卧推#力量举#增肌#增力#胸肌
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大壮爱增肌5天前
肩中束超级组训练，谁练谁知道#健身教学 #肩部训练#健身干货 #健身小白必看经验
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軒ing4月前
卧推100kg， 只有你自己知道一路走来吃了多少苦#卧推100公斤 #自律遇见更好的自己 #挖掘机讲健身 #抖音小助手 #上热门🔥上热门
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ㅤㅤ  猛4天前
#力量训练 #健身 大神不要喷我，这可能是你单手举起来的重量，但它目前是我的极限重量！#热门
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丨巭丨孬丨嫑丨勥丨烎丨4天前
你硬拉的重量是我划船的重量#阿纳托利 #健身房
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森哥爱锻炼3天前
当有人不知道加错重量时，你会告诉他吗？ #日常健身 #健身房迷惑行为
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赢&勇3天前
就这背 还有谁 不服来战 #中大健身#济南商业健身房#小黑 #中联魔山#练背
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没错❗是你的「健身教练」5天前
被重量冲昏了头脑 你帮我查查多少公斤多少个#练臀腿一时爽一直练一直爽
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冷风暴🌪️3周前
当你低估了健身房里那个心碎的家伙 #meme #内容过于真实 #健身人日常vlog #健身人的破防瞬间 #健身
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狂野男孩马东西4天前
最近自信心爆棚，今天尝试22.5，健身还是有效果的，健身房里好几个瑜伽裤小声说：你老公。你老公。被我听到了#健身#瘦子增肌#新手健身 #肩部训练 #健身小白必看经验
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lili 爱健身6天前
健身房器械使用V详细教程V女生必看 姐妹们，今天这一期我把背部固定器械整理到一起 如何调节√练哪里√怎么练V #健身干货 #健身小白必看经验 #健身 #新手健身 #练背
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小太阳太郎3天前
有些没边界感的健身房老登真讨厌！ 很少吐槽人，但连续几次遇到偷奸耍滑爱占便宜的老登真被气到了，您说声谢谢也行啊！#健身小白必看经验 #健身光速成长计划 #健身房那些事儿
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阿T6月前
避雷！合肥G某K健身房！ 还我妈生胳膊！之回应视频#避坑 #吐槽 #力量训练
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阿森纳德小付1周前
赛百斯哈克你们能加几片#深蹲#哈克深蹲#练腿#腿部训练#健身器材
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南京原力健身3天前
这已经不是简单的教学了 原来这个小技巧是.......#高峰期抢器械 #运动无处不在 #健身 #健身房那些事儿 #抖音合集升级计划
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蓝雨🏋️【咖啡之翼】樟木头店4天前
一个平静的下午，我又来尝试140公斤了，虽然重量不大，我还是失败了，但是我知道这个重量总有一天会被我拿下，男人的快乐就是这么简单。#你的坚持终将美好
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恒宇有话说(冲刺一百个粉丝)4天前
一定用合适的重量和科学的方式去健身#小白健身 #健身增肌
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做个俗人4天前
从背部就可以看出谁训练时长比较久嘛？#健身
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