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小宇帮助长者健康👩🏻‍⚕️1年前
空腹吃这些，是在挑战自己的胃吗 #空腹可以吃饭吗 #健康 #涨知识
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健康后备箱6年前
空腹不能吃饭？饿了怎么办？专家呢，专家在哪？聊聊！#dou是知识点 #吃饭也可以好嗨呦 @抖音辟谣
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粗人(力量矩阵营养学)3周前
空腹可以吃饭吗？这道题终于有答案了！#好好吃饭 #营养学 #营养 #健身 #补剂 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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闰缨宝宝3月前
早餐空腹这样吃掉秤飞快#体重管理#好好吃饭好好生活 #生活化减脂
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鲁鲁在努力（看主页）6月前
晚餐空腹这么吃遵循三个黄金法则！#改变自己 #体重管理 #好好吃饭好好生活
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陪你变好的鲁鲁（看主页）4月前
早餐空腹这么吃↓秤飞快#好好吃饭好好生活 #改变自己 #体重管理 #变瘦变美变好看 #减肥黄金三十天来了
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大琳子管理咨询7月前
饿瘦47斤❗️早餐空腹吃这四种食物掉秤飞快❗️ #体重管理 #大基数减肥 #健康减肥 #减肥 #生活化减脂
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裴姐食谱分享10月前
早上空腹这么吃换一条新裤子 #减肥 #痩 #加油
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晓光说药3月前
空腹、餐前、餐后服药 看看你真的吃对了吗？ #用药安全 #医学科普 #空腹吃药 #抖出健康知识宝藏
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刘仪伟的人间烟火5年前
#病毒快走开 空腹到底能吃啥？不能吃啥？老刘又来答疑解惑了@抖音美食
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凉山州第一人民医院健康管理中心3月前
吃了早餐还能去体检吗？ #空腹体检 #体检注意事项 #西昌体检 #西昌公立体检 #凉山州第一人民医院健康管理中心
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炫神_11月前
#阿诺胡言乱语名场面 #常熟阿诺 #阿诺 #诺神 阿诺你怎么看待空腹吃饭
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消化科曹燕飞医生2月前
长时间空腹后突然吃饭，肚子为啥会绞痛？ #空腹 #绞痛 #肠胃 #肠胃健康 #医学科普 #科普
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内分泌科朱章志7月前
空腹5餐后9可以开始停药吗 #糖尿病 #二甲双胍 #医学科普 #内分泌 #朱章志
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奔跑的超哥6月前
空腹晨跑和掐点吃饭，减重的王炸组合，管不住嘴的也能做到#体重管理 #空腹晨跑。#逆袭#跑步
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焕俊说2月前
晚餐空腹这样吃，掉秤飞快 #日常饮食小知识 #减肥 #体重管理
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沐光很自律2月前
早餐空腹吃这5种食物#减肥 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #早餐吃什么 #减肥食谱
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内分泌科邱轩医生7月前
空腹血糖总高怎么办 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #空腹血糖
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家庭食育师王菁1年前
这些食物空腹吃，胃在求救！ #乡伴有家 #乡伴食养 #家庭食育师 #吃饭 #健康科普
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甲状腺外科张振华2周前
早餐前空腹吃左甲状腺素，与餐后吃、睡前吃，有差别吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #甲状腺外科张振华
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牛牛吃饭啦7月前
大餐后快速恢复怎么吃 #放纵餐第二天怎么吃#五一暂停减肥计划
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小杨药师6月前
左甲状腺素钠片必须空腹吃？药师教你三步破解“吃药吃饭两难全” #左甲状腺素钠片 #甲减 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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丸子要自律5月前
挑战23小时空腹一小时进食 爽吃胖东来大月饼新疆炒米粉甜品 午饭时间吃到饱啦#减肥#放纵餐 #我的减肥日记 #越吃越瘦 #放纵餐怎么吃
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沐光很自律1月前
早上空腹，多吃这4样东西#减肥 #减肥经验分享#体重管理 #减肥食谱 #早餐吃什么
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霞姐在稳糖6月前
怎么逆转胰岛素抵抗，就是坚持调理饮食，拉长空腹时间，很多都能吃，也有很多要少吃#控糖减脂 #控糖饮食 #胰岛素抵抗
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运动中医Dr李（防治康养）1周前
#生活服务热点中心 #减脂塑形 #减脂邪修 #涨知识 #减脂法 辰时起食，亥时停餐减脂法！ “起床后3小时启动进食、睡前4小时结束进食”为核心，不严格限制全天进食时长，更贴合日常作息灵活性，同时通过“空腹期”减少热量摄入、给肠胃减负，兼顾减脂与健康（尤其适合肠胃敏感、无法坚持16+8断食的人群）。 1. 肠胃养护：起床后3小时空腹期，可喝1杯温白开水，促进肠道蠕动，契合中医“晨起养胃”理念；睡前4小时停食，避免“胃不和则卧不安”，减少夜间积食、反酸。 2. 代谢提升：进食窗口内建议三餐规律，每餐七八分饱，搭配“餐后10分钟散步”（“饭后走一走，活到九十九”），促进气血循环，避免热量堆积。 3. 灵活调整：若某天需提前进食（如早餐会议），可将“起床后3小时”调整为2.5小时，睡前4小时原则不变；若需熬夜，可适当延后晚餐，但尽量不超过睡前3.5小时，减少肠胃负担。 每周1-2次，需要在无压力无劳累环境下进行，正常饮食哟！
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心内科姜雅秋教授1年前
服药的时间段？空腹、餐前、餐后…可以一起应用吗？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #服药 #时间 #空腹 #一起
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豫见新财富6月前
真的不建议空腹吃主食 #健康 #主食 #豫见新财富
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福建协和胃外科林密医生6月前
快来一起摆脱饥饿轻松瘦下来#做自己体重的主理人 #体重管理年 #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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蹦蹦财1月前
吃饭顺序对减肥太重要了 #健康饮食 #碳水 #减脂 #降糖 #吃瘦不饿瘦
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控糖减重专家何颖4周前
空腹血糖超过7，做这几件事帮你降血糖！ #空腹血糖 #降血糖 #糖尿病 #控糖 #糖友
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家庭食育师萍姐1年前
这些食物空腹吃，肠胃受罪！ #乡伴有家 #乡伴食养 #家庭食育师 #吃饭 #健康科普
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慧慧医生说健康4月前
糖尿病前期怎么判断和逆转呢#糖尿病前期 #逆转糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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开心王医生5月前
空腹血糖6.4~6.9 该怎么办？#空腹血糖 #血糖 #糖友 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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脾胃科唐永祥教授2月前
饭前饭后反酸，处理的方法也不一样 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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阿毅谈消化1年前
空腹、饭前、饭后服药到底是啥意思？ #空腹 #诺氟沙星 #胃动力 #阿司匹林 #换季健康攻略
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脾胃科唐永祥教授11月前
饭前饭后反酸方法不一样 #广东 #科普 #中医 #唐永祥 #反酸
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中医脾胃王石红6月前
胃药饭前吃还是饭后吃？#胃炎 #脾胃 #中医科普短视频 #如有不适请及时线下就医
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内分泌钱医生7月前
空腹血糖超过7，教你5个控糖方法！ #控糖 #糖尿病科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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中医郑晓鹏医生6月前
餐前餐后打嗝，胃胀不消化，胃硬，情志问题和消化问题都有 #打嗝 #不消化 #中医脾胃郑晓鹏医生
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裴姐食谱分享1年前
苹果早上空腹吃 #看主页背景 #减肥 #痩
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医路顺益1年前
尽量空腹吃的五种药物#吃药后的禁忌 #用药安全 #药品食物混用禁忌 #这些药真的不能混着吃 #硬核健康科普行动
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常春峰医生2月前
以下五种药不建议空腹吃，吃错了可能危及生命 #健康科普 #药物使用 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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普外二科曾春辉主任5月前
空腹、饭前、饭后服药？到底啥意思？ #医学科普 #科普一下 #医疗小常识 #医者仁心 #科普
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婵婵医生1月前
一天吃一次的降糖药，专攻2型糖尿病，空腹餐后都能控#降糖药 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#胰岛素抵抗科普
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惊天魔怔团1年前
阿诺发表关于空腹吃饭的重要讲话 #常熟阿诺 #meme #哲学
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张颖1周前
空腹血糖超7 教你5个控糖方法 不花一分钱 #医学科普 #中医 #糖尿病 #中医张颖
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中医张毅主任1月前
空腹血糖高，教你4招稳住 #中医 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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于明香教授谈健康4月前
糖友查餐后2小时血糖应注意些什么？
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全科医生马楼艳4月前
空腹血糖如果超过7，别慌教你5个控糖方法#科普 #糖尿病 #血糖 #空腹 #全科医生马楼艳
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娜药说4月前
空腹=餐前？ 别小看时间差，药效大不同！#抖出健康宝藏知识 #用药小常识
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蹦蹦财8月前
怎么吃饭最健康 碳水放最后 #健康饮食 #好好吃饭 #血糖 #胰岛素抵抗 #减脂餐
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胃肠外科秦医生6月前
空腹喝酒，胃癌风险暴增 酒精刺激胃黏膜，会增加病变风险。逃不掉的酒局应酬，这样做紧急护胃！#饮酒#胃癌#空腹#养胃#喝酒不劝酒
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更年不期王老师1月前
更年期保健品随餐空腹还是餐后吃？怎么选择 #更年期
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新富康连锁6月前
#用药小常识 #餐前#空腹
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王盼7月前
如何预防糖尿病？#糖尿病#糖尿病足
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逆糖博士杨露寒1月前
空腹血糖冲上10教你3招稳住血糖！ #空腹血糖 #血糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #高血糖
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药师黄东毅2月前
空腹6-7别紧张！三条冷知识稳住血糖 #医学科普 #健康科普 #空腹 #血糖 @抖音小助手
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乔乔医生1月前
空腹血糖超过7，教你3招，不花钱的控糖方法 #医学科普#糖尿病#血糖#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵5月前
反酸、烧心，胃胀气，反复胃痛别一直忍！打工人必学的两种科学“紧急救胃”#反酸 #胃痛 #慢性胃炎 #胃病
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药师王仲臣6月前
空腹、饭前、饭后服药的区别有多大？ #用药安全 #服药时间 #药品安全 #抖出健康知识宝藏
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朱医生谈中医健康2月前
5个控糖好方法，记一下 #医学科普 #健康科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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中医杨丽丽医生5月前
空腹血糖超过7，学会5个控糖法 #血糖高 #糖尿病 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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