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儿科教授李兰铮7月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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糖果姐姐261月前
12点睡，5点起，普高生拼命提了300分#知识分享 #提分技巧 #学习资料分享 #学习方法 #日常分享
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江西长高姚爷爷1月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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儿科医生郑月琳8月前
你家孩子几点睡？能睡几个小时？ #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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温主任升学规划9月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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佐伊不是乔伊3周前
你家的小学生几点睡？我们家六年级的娃也是九点半就睡觉了#小学生睡眠 #家有学生 #培养孩子好习惯 #鸡娃不如鸡自己 #好好睡觉
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高中火箭班班主任李老师5月前
说说你的看法！ #中考加油 #高考#金榜题名
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阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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精神科张勇主任11月前
青少年熬夜的四个严重后果！ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #青少年
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mo1361268月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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泉州英语黄老师（一对一定制版）1月前
初一到底要几点睡？初一都学到12点半了，初二初三怎么办？#学霸时代 #泉州黄老师 #自主学习
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裕华数学赵老师1周前
#真人出镜#初中生 初中阶段几点睡觉？
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复旦儿科章淼滢医生1周前
十点还是十一点，几点睡最好？ #儿童睡眠 #几点睡觉最健康 #生长发育 #生长激素 #向阳花开健康科普
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儿科教授李兰铮5月前
4岁孩子才30斤，太过瘦小，晚上不要错过这个黄金睡眠时间段，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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合肥中考徐徐说1月前
你家娃现在都几点睡？评论区聊一聊#中考 #中考报名 #作业 #家长必读
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岚芳读不读☘️4天前
初三的仔报道。晚上都几点睡？#热门话题 #初三 #陪学宝妈 #睡眠 #日常分享
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儿保科胡丹丹2年前
#科普一下 #亲子育儿 #育儿分享小知识
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省心妈1周前
六年级孩子每天几点睡觉？都来说说！
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枫吟学习规划营1月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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晶晶的快乐生活1月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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又呆又瓜5月前
瓜哥的高考，运筹帷幄@呆瓜兄弟bb @不吃肥肉（减肥啊） @你的八倍镜 #呆瓜兄弟 #高考 #瓜哥 #呆瓜兄弟切片 #呆瓜兄弟切片号
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眯眯眼仔仔8月前
你们都能睡够10小时吗？5年级几点睡正常呢？ #小学生日常 #培养孩子好习惯 #记录真实生活 #写作业
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数学陪跑夏老师1周前
班里最早睡和最晚睡的孩子，成绩可能都不是最好的！ #学习方法 #时间管理 #学习效率 #熬夜 #家庭教育
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数学陪跑夏老师1周前
初中阶段几点睡觉？ 你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了。#初中#初中数学#作业#时间管理
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玲姐说营养1周前
孩子长个，一定要9点前睡觉吗？#儿童长高 #追高 #儿童睡眠 #长个 #个子矮
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北方罗音琴行8月前
小学生晚上应该几点睡觉#小学生晚上几点睡觉合适 #家庭关系 #亲子关系 #家庭教育
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复旦儿科赵诸慧医生1月前
孩子几点睡觉，更利于长高？ #向阳花开健康科普 #生长发育 #身高管理 #儿童睡眠 #复旦儿科赵诸慧
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航航出状元（曙光）1月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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我们不熟2周前
高三孩子都几点睡？看孩子熬夜我也心疼，但又无能为力，只能做做后勤接送而已！都说嘛，不吃学习的苦，就要吃生活的苦，高考倒计时一百多天了为自己的将来拼一把累就累点吧！#高三陪读#高考#素人口播短视频#真人出镜
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敬胡说9月前
你家孩子几点睡觉#孩子教育 #育儿 #作业 #时间管理 #睡眠
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汤老师讲教育1周前
小学家长们，每天你让孩子几点睡觉？ @DOU+小助手 #小学生 #孩子睡眠 #健康成长 #学霸秘籍 #家长必读
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花非花-已瘦46斤1月前
你家孩子几点睡？ #早睡方法 #健康减肥 #自律 #健康生活 #养生
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中考研究员赵老师8月前
你家中考生现在都是几点睡呢？ #家长必读 #中考 #初三 #学习
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Ida中考讲座1月前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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优学胡说2年前
你家孩子晚上几点睡觉？来看看百强高中的孩子、当年中考前学到几点。#中考 #百强高中
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教数学的体育老师1月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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SleepMage睡魔师3周前
宝宝必须晚上几点睡？#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #晚睡
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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人生老师聊家庭教育5天前
孩子凌晨3点睡、早上喊不醒？别掀被子骂他，1个温和办法适配这类情况 #孩子沉迷手机 #熬夜厌学 #家庭教育 #亲子作息
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杭城小初学习圈6天前
目前读初中的学生晚上都是几点睡觉？ #初中生 #睡眠时间 #作业
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儿科专家马慧娟7月前
孩子几点睡觉有利于长高？ #生长发育 #长高 #睡觉 #医学科普 #中医儿科
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夏日4天前
怎么会不心疼呢，每天睡觉都要到凌晨12点，早上天黑6点就要起床，你们的孩子一般几点睡#高中生 #初中生#陪读妈妈#一切为了孩子#加油努力成为更好的的自己
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内分泌李萍8月前
孩子晚上几点睡，不会影响孩子长高？#抖出健康知识宝藏 #身高管理 #长高
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儿科教授李兰铮5月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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苏州升学规划陶老师1月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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岳克思5月前
没有最低，只有更低。#中招 #上热搜
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胖胖的小瑛11月前
如何帮宝宝建立昼夜规律 白天睡觉需要很黑很安静吗？夜晚要开小夜灯睡吗？宝宝几点睡夜觉合适？如何纠正黑白颠倒？一个视频给大家说明白！白天不需要很安静很黑的让宝宝睡觉！这样宝宝容易分不清白天和晚上！夜晚不建议给宝宝开夜灯睡觉！影响宝宝的睡眠质量！如果小夜灯在头部附近 长时间容易影响宝宝的视力！个人建议培养宝宝夜间9点左右睡夜觉的习惯！如果已经昼夜颠倒！可以从傍晚的5.6.7.8.9点入手！稍有困意我们可以转移注意力玩耍！如果很困了！个人经验：可以睡，但每次睡觉时间建议不超过一个小时！就是片断性睡眠一点 不要睡一两个小时的大觉！亲测有效！可以纠正（我娃当时就是凌晨1点睡觉！已纠正到九点）新手爸妈必看！关注胖胖和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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泉州蔡老师6天前
你家初中生平时几点睡？#初中生 #中考 #泉州中考 #抄作业 #学习方法
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怡新传承4天前
几点睡对应的问题 #倪海厦 #中医养生 #养生就是养健康
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浐灞松鼠梁老师3月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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牛妞姐1周前
#睡觉与孩子成绩的关系你家孩子几点睡觉#
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美羊1周前
几点睡才算是早睡#早睡 #自律 #不焦虑 #早睡打卡 #怎么早睡
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Poplar在开花🪴5天前
大家孩子晚上都几点睡觉 睡眠和学习 哪个更重要 #家长必读 #灵魂拷问 #育儿 #正能量 #讨论
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儿科内分泌医生陈晶8月前
#春季长高 #身高管理 #专家说 #医学科普 要保证孩子充足睡眠，睡的踏实#内分泌遗传代谢科
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儿科丁奶奶7月前
孩子晚上几点入睡最好？睡几个小时足够？ #关爱儿童 #孩子几点睡觉 #家长必看 #育儿经验分享 #睡不踏实总是醒怎么办
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小虫博士5天前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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小唐老师讲中高考2周前
在哈尔滨，你家孩子都几点睡啊！ #哈尔滨初中#学习压力 #早睡早起 #逆袭#哈尔滨初中生
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北体周教练教长高8月前
长个需要几点睡觉？#长高方法 #身高管理 #北体周教练教长高
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小猫日记1年前
12点睡5点起暴涨300分 学霸作息时间来啦 12点睡5点起一年暴涨300分 距离高考没有多长时间了！！你还在等什么 ！你要记住不管什么时候努力就会有回报！！#高三 #2025高考 #知识点总结 #学霸秘籍 #高考加油
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Wenty English1月前
#广州教育#广州中考#初中生睡眠#广州初中英语
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🌈旺仔大王1月前
衡阳的娃，到底是几点睡？？？ #衡阳#带娃#亲子#一年级
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光头彬哥5月前
与爱和城无缘 机会来临，我想让孩子去爱和城，孩子不想去，未能如愿 #河北中考 #中考 #爱和城高级中学
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儿科张璐医生1月前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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