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输赢平1周前
冬天早起等于上刑 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常 #高中作息时间 #打工人
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莘州民声9月前
高中作息时间改革，后期欲将迎来双休政策！
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杨校讲中考（招贤纳士）9月前
吉林省高中作息时间调整#高中双休 @艾聪教育（初高版） @长春教育大白话
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做教育的李老师3周前
山东省实验中学作息时间更改，自愿上晚自习？#家长必读 #最新消息 #家长必看 #重要通知 #热点
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星语Dayligth6月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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升学规划吕老师9月前
莱芜一中也更改了作息时间，为什么国家一直在大力度改革这个事，背后的含义需要好好想想#莱芜一中#莱芜凤城高级中学 #升学规划 #高考
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长沙家长说3月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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安江教育圈杨老师3月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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长春优达教育3周前
最新消息！师大自由作息确定调整！各位家长对师大和十一高的选择会不会又有变化了？#师大附中 #师大自由 #高中作息 #作息调整#晚自习
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华仔老师讲高考志愿填报1周前
高中双休和高中取消晚自习#高考志愿填报 #内蒙古高考志愿填报 #升学规划华仔老师 #2026年高考 #高中双休
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泉州莹莹老师3月前
高中会实行全面双休，取消晚自习吗？#高中 #双休 #实行 #取消晚自习
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洛阳家教大刘老师4周前
洛阳高中生的作息时间能改吗 #洛阳家长 #洛阳同城 #洛龙区 #涧西区 #西工区
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管老师讲吉林高考升学规划1周前
长春高中寒假官宣，45天超长假期来了！1月17日正式开启！#高考 #长春高中 #长春寒假 #寒假 #寒假来了 @抖音创作小助手
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秦学聊中高考5天前
走读和住宿那个好？为什么高三走读的多？#高中走读#丹东二中 #丹东四中 #丹东一中 #走读住宿
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范老师升学规划9月前
高中取消晚自习并且实行双休？#教育改革#素质教育#取消晚自习 #中学生双休#家长必读 #高考 #补课
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浙考联盟4周前
浙江高中放寒假时间定了？ #浙江 #高考 #寒假 #放假时间
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王威谈择校3月前
高中双休多地将实施！#长春 #双休
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阿人11月前
#高中 冬季作息时间有所调整啦#走读# 时间7:00～7:35
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一只班主2月前
看了北京高三的作息才发现已经卷起来了 北京高三学生作息时间表，真没想象的那么轻松，单休+早6晚9，节奏比想象更紧凑。很多人还调侃是“养生学”，可真实的北京高中生活，一点都不养生。你们学校是不是也这样？欢迎在评论区说说自己的作息，看看差别大不大。#北京高中#北京学生作息 #北京全托 #高三日常 #高三学生作息时间
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petty轩4天前
跟着高中生作息过一天#高中生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #在拍一种很新的vlog
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江海教育观察1周前
6:30 到校，22:10 放学这是某高中的真实作息，一位班主任急到私信求助 “救救孩子”15 个小时的在校时间，是在拼成绩还是在透支青春？学业压力和身心健康，到底该如何平衡？#南通 #教育 #高中 #高中作息时间
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邢台教育工作者3月前
精英新高一的作息安排
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代老师谈教育4月前
2025秋季全面实行高中双休？不要忽视其背后巨大的影响。#高中双休 #教育 #自律 #学习
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才哥侃高中3周前
贵阳热门高中 高一作息时间 #高中 #作息时间 #初三
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阿新(进裙领)2周前
高中真的有必要学到凌晨两三点吗❓#高中学习 #高中逆袭 #学习干货 #高中作息规划#高中时间管理
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月亮学姐2周前
高中克服上课睡觉的小tips#高中生 #困意来袭 #高考冲刺#知识点#备战高考
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教育百宝箱8月前
#高中双休 家人们，今天我们来聊聊大家都很关心的高中双休制度。现在的高中学生和老师们的生活节奏真的很快，家长们照顾高中生也是早起晚归，三年下来真的很辛苦。想象一下，如果我们按照某些高中的作息时间表来生活，大家觉得自己能坚持几天呢？这样的作息时间正常吗？长时间这样，身体和精神怎么能不受影响呢？高中生或许因为年龄小还能扛得住，但家长们和年纪稍大的老师们呢，身体状况很容易受影响。 为了改变这种情况，今年各地都在积极推进高中双休制度，虽然还没有全面实行，但已经能看到一些变化了，部分高一高二的学生已经开始享受到双休的福利了。国家之所以大力推进双休，是因为教育真的到了必须改革的时候。 为什么这么说呢？首先，现在高中生的身体状况真的让人担忧，睡眠不足、缺乏娱乐运动和社交活动，如果继续这样下去，身心健康肯定会受到影响。近年来青少年极端案例的频发，说明实行双休是最有效的减负方式。其次，高考改变命运的时代已经过去了，过度的内卷没有任何意义，超过一半的家长都支持双休。就业难也说明了教育内卷的价值不大，让孩子有一个健康的心态和生活方式更重要。最后，国家需要的是创新型人才，而不是只会刷题的人才。人工智能的崛起已经证明了刷题人才不是国家所需的，我们应该解放学生，让他们有更多的机会发展自己的潜能，成为真正的创新型人才。 那么，高中双休制度有哪些好处呢？好处多多，双休有利于学生的全面发展，符合素质教育的理念。 首先，双休能够让学生们从紧张的学习节奏中解脱出来，通过休息和睡眠来恢复精力，缓解身体疲劳。比如说，学生们可以在双休日睡个懒觉，补充睡眠时间，改善因为长期熬夜或早起导致的睡眠不足问题。 其次，双休能够为学生们提供一个放松的心理缓冲期，减轻因频繁考试和繁重学习任务带来的心理压力。学生们可以利用这段时间做自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、阅读课外书籍，从而调整心态，以更好的精神状态迎接下周的学习。 再者，双休能够让学生们有更多的时间进行户外活动，如运动、散步等，增强体质，预防疾病。例如，学生们可以在周末去公园跑步、打篮球或骑自行车，这些活动不仅能锻炼身体，还能释放学习压力。 此外，双休是学生和家人相处的好机会。学生们可以和父母一起做饭、聊天、外出游玩，增进家庭成员之间的感情。一家人可以利用周末时间去郊游，或者一起做家务，这种互动有助于缓解学生的学习压力，同时也能让家庭
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长春家长3周前
师大附中作息时间和其他高中同步了 #长春 #高中 #中考 #升学 #最新消息
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自习室邓老师4周前
房县一中放假时间调整了，这些变化你知道吗？#高中#高中生#作息时间#房县三陶
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Mettaton2周前
#热门 #家有高中生#任丘一中#高中作息#高三晚自习 哎，睡觉时间减少半小时，让我平衡一下
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镇说初升高3周前
中泠少科院作息比高中还苦？ 数学物理竞赛课程还要学！#镇江 #中泠少科院 #镇江初三 #镇江一中
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李理3月前
努力让高中生睡好觉，聊聊高中作息 2025 ，21 世纪都过二十多年了，这个啥时候能变啊？#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
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高考百事通卢老师（此号19点直播）1月前
高三班主任一天要做这么多事，希望能制定法定作息时间，不要层层加码#知识分享 #高考 #志愿填报
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颜校2月前
现在的重高作息时间……大家觉得合理吗#同城教育#舟山教育圈#择校#升学规划#学霸秘籍
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泽普融媒1周前
冬天是最不能熬夜的季节，应顺应“冬藏”原则延长睡眠时间， “早睡晚起”是冬季养生关键。#睡饱 #熬夜 #睡眠 #科普一下
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响水朗程初高中自习室5天前
江苏高中生活！#高中作息时间 #江苏高中
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探中原名校2月前
初高中作息变化有多大？采访郑州二高新高一学生：分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活？#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
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浪涨新闻3周前
医生：“小雪”后人们应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。#小雪过后作息要早睡晚起 #小雪节气 #最合适睡懒觉的一段时间来了 #养生 #冬季养生
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长春升学（水木青华）2周前
咱们长春教育圈最近最炸的新闻！#长春师大附中改作息时间#长春水木青华教育#长春中考升学规划
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阿新(进裙领)2周前
高中文科生24小时，高效时间安排➕计划制定#高中文科#高中作息时间 #高中逆袭 #学习干货 #学习计划
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输赢平1周前
12🈷️第一天就周一 俺不行了 #日常vlog #教师日常 #不想种地的农村人 #高中作息时间 #vlog十亿流量扶持计划
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小妖(进裙岭)1周前
高三理科生如何安排一天的时间（详细版） #高三 #理科生 #学习计划 #学习时间表 #物化生
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刘老师聊升学3月前
又卷起来了，长沙四大作息时间表！长沙高中真的双休了吗？ #长沙 #高中 #升学规划 #长沙四大名校 #长郡中学
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毛健谈3周前
澳洲生活实录：尝试调整成高中作息赶工作进度的一天 #vlog日常 #海外生活 #真实生活记录
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小鱼学姐（看竹叶👗）2周前
高三有必要学到凌晨两三点吗#高中#高考#学习资料分享#学习#作息
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沈阳新东方学习规划2周前
沈阳高中三校作息时间安排#同城教育 #家长必读 #沈阳中考
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郭老师讲数学（喀什）1月前
#喀什 #重点高中 #作息时间 #教育理念 #教育温度
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长春中考宋老师2周前
师大调整作息时间是好事儿#长春中考
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吕老师谈升学1月前
改变中专技校的管理方式与作息时间刻不容缓 在没有普及高中，或者说不能普及高中的情况下，改变中专技校的管理方式与作息时间刻不容缓！！#吕老师谈升学 #家长必读 #高中 #中专技校 #教育改革
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邳州升学家长圈1周前
邳州前三所高中作息时间表大公开！合理安排时间能让学习事半功倍 #邳州 #初三 #作息时间 #徐州初三
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我们爱教育4月前
你怎么看高中的作息时间？ 上学是非常辛苦的事情，多理解孩子，关心孩子！#学习 #作息时间 #高考 #平凉 @我们爱教育 #wait a minute
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镇海高考英语郭老师1周前
#镇海 #高中作息 #教学时间 #家长须知
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成都何校说教育1月前
四七九中可谓是家喻户晓，但你知道学霸的作息时间是怎么安排的吗 #四七九 #高中
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高中火箭班班主任李老师3周前
给孩子看看吧，太有用了！ #祝学子们金榜题名 #学习方法#高考
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