您是不是在找：

科普圈4月前
主人您好，我是你的脊柱，别让我变形了 #科普一下 #人体奥秘 #脊柱 #涨知识
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丘尔王-舒坦3周前
不要驼背 只需挺直腰背，你的大脑会更年轻。驼背含胸是大脑与身体正在“省电模式”下退化的信号。#抗衰 #抗衰老 #驼背 #驼背矫正 #横膈膜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
可乐Ben3月前
体态是审美的差异，没有所谓的好与坏#体态 #体态纠正 #体态矫正 #健身 #健身干货
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
尹喆潜能教育2周前
唤醒脑屏，激活照相记忆#潜能开发 #黄卡训练 #教育 #专注力
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
都是洞姐姐7月前
我刚接触这个知识的时候也很惊讶，我相信你也没听过相关内容 #亲子日常 #肠道健康身体才健康
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑博隆医生2月前
身体好不好，看吃饭就能知道 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雅儿 悅理身心3周前
具身认知 身体或许比我们的头脑更聪明，如果你觉得自己不知道在干什么的时候，晒晒太阳出出汗，你就会发现人的能量一直心情就会回来了，朋友们，试一下#心理学 #身心健康 #幸福感 #情绪健康 #爱自己
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
𝙁𝒊𝒔𝒉.身高研习社1月前
我的长高历程 从165-177，我的长高历程，把这些细节融入日常，身高会有大变化。#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
大志真的很努力8月前
你们的电子教练来了 这期讲解手臂计划跟上节奏别掉队✅ #手臂训练#健身教学#健身干货#抖音健身房
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁琪身心（12月19-21日 线下）1月前
你是不是也觉得，驼着背比挺直腰更“舒服”？ 你以为的“习惯”，其实是身体的“无声告白”。驼背的体态，暴露的是内心安全感的缺失和过度承担的模式。今天带你解读背后的心理根源，看清自己为这个“舒服”的姿势，付出了多少健康代价#女性成长 #女性健康 #身心健康 #体态 #生活习惯
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
正体能5月前
你真的练好了吗#体态大师 #纠正训练 #错误训练
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
郝哥讲运动5天前
为什么驼背走路更舒服#驼背 #体态纠正 #健康 #知识分享 #涨知识
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Goodgoods3周前
-自我镜像- 当生活让你觉得毫无意义时，你靠什么，挺直身子？@抖音艺术 #数字艺术 #视觉效果 #视觉盛宴 #艺术在抖音 #抖音艺术解码计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
非牛顿刘体8月前
想快速提升气质，只需要让身体占满周围的空气 打开你的身体，占满你周围的空气 #提升自己 #人间清醒 #独立思考 #智慧生活 #经验分享
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3323
美好锦绣3周前
#健康 #中医养生 #健康科普 #体态纠正 #秦一锤
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
张大婶儿🐴塑形燃脂1月前
想腰看起来更细？还想背部更挺拔、不垮脸？来试试这个动作吧#健身教学 #居家锻炼 #背部训练 #背部塑形
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
快乐学知识6天前
坐姿端正#儿童动画 #知识科普 #儿童百科 #亲子 #流量扶持
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
源七上上签4天前
素颜轻松出片 #拍照教程#居家氛围感拍照 #氛围感自拍 #全速前进中#醒图创作者
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
姐姐弟弟圆圆成长记1月前
如果孩子个子不高、经常弯腰写作业、玩手机、坐姿不端正，每天在家拉伸5-10分钟，让孩子身姿更挺拔，更有气质，每天在家练一练！#身体挺拔 #身材管理 #居家锻炼#拉伸
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
宁波脊宁堂｜陈老师4天前
有事没事就这样练练，你的体态一定不会差！#居家锻炼 #体态纠正 #脊柱侧弯 #纠正驼背 #宁波脊宁堂
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
聊城市妇幼保健院（聊城市中心医院）1月前
前庭康复训练操共八节完整讲解版#前庭康复训练 #前庭康复训练操 #前庭康复 #前庭康复治疗 #前庭康复操
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
小政帮你看动作3天前
深蹲视线不老实？ 难怪你总是不稳定！
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
脊柱侧弯矫正医生5月前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯科普#脊柱侧弯康复训练#青少年脊柱侧弯
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
保定宇航搏击俱乐部1周前
#保定格斗#保定拳击#保定散打搏击
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小妙学姐4天前
桌面抬高，用上就自然而然的挺直腰板了！写字看书都很舒服#培养孩子好习惯 #写作业纠正坐姿器 #坐姿 Z12.9
00:00 / 20:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
筱雪620686684天前
别让垂肩低头出卖你的不安， 昂首挺胸、阔步前行，自信自然来， 背挺直、双肩舒展、面带笑容， 与别人讲话时眼神坚定，直视对方， 让身体说话，告诉世界你从容。#好书推荐 #读书 #每天学习一点点 #人生由我 #梅耶马斯克
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
狮子发发🦁6月前
挺直腰背真的会看起来很有气质！！之前买了厚版背背佳的能退赶紧退！一条视频给你说清楚怎么选。#背背佳 #气质 #亲测分享 #精致女人必备 #白鹿
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
灵贤师傅2天前
每天站桩半小时，裑体会有的8大变化 #养生 #中老年锻炼 #锻炼 #道家文化 #站桩
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿旭会早睡1周前
以为很奇怪，却能改善体态的动作...#体态 #古法养生 #养身 #养生动作 #我的日常分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
张胜利4周前
真的是科普视频 #情侣日常
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
昊然要变高1周前
长高与塑形的完美结合 昊然用自己的身体做实验做的就是真实#强烈推荐 #创作人计划 #长高#塑形#一镜到底
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
旺仔崽6天前
孩子终于可以自己学习了 #辅导作业 #豆包ai#自主学习
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
齐鲁骨科李玉华医生5月前
含胸驼背究竟是什么引起的？ #含胸驼背 #肌肉记忆 #涨知识 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
上海六院骨科欧阳医生1月前
别再让孩子昂首挺胸了，保护脊柱的正确站姿 #关注健康 #科普健康知识 #脊柱健康 #上海六院骨科欧阳元明
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
甲甲1周前
把想做变成在做，然后早睡早起，能更清晰的看清楚自己。#vlog
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
想月亮的AbyssW4周前
当班上有同学请假#高中 #记录校园生活
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
两性知识1周前
自我探索的秘密 #人体奧秘 #科普#科普一下#冷知识#女性必看
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
超声介入谭小蕖3周前
#医学科普#医生日常#医者仁心#甲状腺结节
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
永福康养老生活指南3月前
这3个强骨误区正在掏空爸妈的人体支柱 骨骼是身体的“支柱”避开这三个“强骨陷阱”才能让爸妈挺直腰板看世界！#永福康养老小知识 #永福康 #爸妈健康 #保护关节
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
萌娃讲故事1周前
每天一个好习惯｜坐姿“正正的”#亲子教育 #育儿知识 #启蒙早教 #好习惯 #育儿
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
脊柱外科隋文渊医生2月前
驼背和休门病如何区分？一条视频说清楚 #休门氏病 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯隋文渊 #医学科普 #脊柱后凸
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
信风3周前
尼康佬按快门的20分钟#摄影 #校园 #电影感 #vlog日常 #尼康
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
有点is3周前
现代人老是低头看手机、窝在电脑前，身体都“歪”了。普拉提会教你如何正确地站、正确地坐，找到身体最中立、最舒服的姿势。你会不自觉地把肩膀打开，腰背挺直，整个人看起来更精神、更高挑。#健身 #爱上普拉提 #美背训练 #普拉提 #体态纠正
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陶勇医生2周前
45岁+人群，护眼须知 年纪增长后，身体的各个部分都逐渐会出现磨损。日常护眼上，需要用心！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #护眼 #眼睛健康 #护眼须知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3171
骨科赵子义主任3周前
腰椎间盘突出 这些动作要注意 #腰椎间盘突出 #腰椎 #动作 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
亚当6月前
猛然发现父母真的老了的那些瞬间。
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
瑞诚读书3周前
细节识人 细节看人品 #个人成长#细节#年轻人#正能量 #每日分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
马超医生3天前
别只用镜子看颜值这几点变化必须去医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #流感防护季 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海锋5天前
你老公是不是也这样？？ #搞笑 #正确的打开方式 #日常生活 #日常分享
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6997
脊柱微创 贺毅2月前
一个简单细节，教你保护好腰椎 #医学科普 #保护腰椎 #腰椎锻炼了
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
秋二1月前
需要自己琢磨琢磨闺蜜
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小白教练流星锤⚒️1周前
跑步应该挺直还是前倾? 短跑是什么逻辑？ ✅ 比的是爆发力 ✅ 比的是肌肉输出 ✅ 比的是提拉、伸髋 ✅ 每一步都是用力量换速度 所以你看到的短跑选手—— 身体更立、动作更刚，是合理的。 那是专项能力， 不是健康跑姿。 那长跑呢？长跑拼的是什么？ ❌ 不是谁更用力 ❌ 不是谁挺得更直 ✅ 是谁更省力(高效率) ✅ 是谁更顺应重力 你去看精英长跑选手， 没有一个是挺直身体去跑的。 他们都是： 以脚踝为支点 整体轻微前倾 用重力挪移重心 让双腿“随动”后摆，而不是硬推前伸 很简单一句话： 如果一个人用力量跑的方式， 去跑马拉松—— 世界上没几个人能活着跑完。 能跑完的， 也不可能是高水平。 所以当你看到一些视频： 跑个一小段 - 身体笔直 - 镜头漂亮 - 速度看起来很快 你要明白—— 👉 那不是长跑示范， 👉 那是表演摆拍， 👉 那是在等待你的点赞。 姿势，要放在场景里看。 能力，要放在距离里验证。 如果有"教练"教人长跑、马拉松或者小白健康跑要"送髋"、"身体挺直"的，就是用"中学体育课"学到的短跑田径知识拼凑一些"国外科学跑步书籍中译版"的理论，堆砌出来的话术，让人用短跑的方式去长跑或者健康跑，那都不是专业跑步教练，是"跑步网红"。 还有什么想要知道的? 欢迎随时问我。 #科学跑步#前倾 #跑步小白 #跑步知识技巧教学 #跑步大神支个招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
张正旺道家养生功4天前
为什么道家修行的人眼睛水润明亮 #眼睛保养操#居家锻炼#道家养生#小动作大作用#张正旺泓阳正气功@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
一颗香菇4天前
仿佛打开了一本人体使用手册 #科普 #冷知识 #将就看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
睿康复健（长荣店）1月前
屈髋弯腰你分的清吗，拿快递，捡东西，是不是会腰不舒服，可能是你弯腰了，正确的做法屈髋进行，让你的腰跟更舒适#睿康复健#居家锻炼 #弯腰#屈髋
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“挺直身体看东西会更清楚吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: