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李启明一古法健身（驰尤百货）11月前
三个动作防止摔跤。
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摔🤼柔阿龙🇨🇳5月前
事实证明 跑就是最好的解决办法哈哈 原创@十八.摔跤 #摔跤#女子防身术 #摔柔阿龙 #摔跤基本功教学 #日常搞笑
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王继祥2周前
三个防止摔跤绝招，让你远离骨折风险~#骨折#科普
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蒋老师教你识别真假医生1月前
岁数大了防止摔跤，年轻的时候注意保养和养护。拿着退休工资百岁行走自如多好#关爱女性健康#全民健康防护指南
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全国健身健美冠军-孙瑞芬7月前
#腿部训练 #居家锻炼 #健康运动 #跌跤
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阿龙古法锻炼9月前
简单三个动作预防摔跤，小动作大作用，坚持锻炼 #居家锻炼 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
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Judy姐聊美国1月前
老年人如何防止摔跤？多练习一下肌肉。 我给我妈弄的小沙袋，每天坐在床边，抬腿练习，不断增加重量。#肌肉#老年人练肌肉的好处
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渲楠说2周前
改变3个走路习惯有效防跌倒 改变3个走路习惯，就能有效防跌倒！#养老 #走路习惯 #防跌倒 #平足落地
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柒玥养生操1月前
一起跟练这几个动作，锻炼腰腿，增强腿部力量#古法运动#居家锻炼#养生
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孙老头健身操6天前
三个动作防止摔跤#锻炼腿脚平衡和力量#中老年人锻炼#居家养生#简单易学#古法养生
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Andy | 桂林运动康复2周前
第 17 集 | 前 叉 术 后 恢复，核心训练非常重要。想把腿练好，防止摔跤二断，核心训练必不可少！桂林的叉友注意了哟。#前叉康复 #桂林前叉 #运动康复 #桂林运动康复 #桂林术后
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滑雪呗金五年5月前
新手穿锁鞋3天摔5次后，悟了这些保命技巧 新手骑行穿锁鞋怕摔？ 3 步教你优雅下车！ 第一次穿锁鞋，3天摔了5次… 后来才发现，90%的摔跤都能避免！ 今天教你 新手骑行 第一次如何上锁？ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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何维🏂🏻（新疆滑雪教学）7月前
用不同的换刃姿势进行换刃，体会重心前中后三个不同位置进行换刃时的差别，提升对雪板的控制能力，可以有效防止摔跤，哪怕躲重心也能把雪板救回来防止摔跤，让你能应对更多雪况#滑雪 #雪友圈 #换刃 #滑雪 #滑雪教学
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古月花(30岁重启人生)+轮滑3月前
31岁自学轮滑｜分享初期学轮滑注意这些事项真的能减摔跤！ 最近看好多新手朋友分享学习轮滑摔跤的经历，特别能理解那种又期待又怕疼的心情，今天就想把我刚入门时踩过的坑，总结的经验整理分享给大家，希望能帮大家少摔几次，更快上手，如果觉得这些经验有用，或者还想了解更多轮滑注意事项，练习小技巧，欢迎评论区留言评论，咱们一起交流进步！😁#轮滑 #轮滑教学 #零基础学轮滑 #青年创作者成长计划 #有所事事的暑假
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🍒樱桃（Even）1月前
技术不够，护具来凑。 滑雪的安全感是sa神龟pro滑雪护具给的。 @Snojo Armor #滑雪女孩#摔跤 #SA滑雪护具 #滑雪护具 #滑雪装备推荐
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乐跑一家4月前
#dou+上热门入口 学会这两个动作，让你的膝盖不再痛，走路不摔跤，80岁还能健步如飞！#慢跑 #运动健身 #户外运动 #热身运动 @生活服务热点中心
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德明了2周前
#第一视角 #励志正能量
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战斗柔术降伏摔跤3年前
如何快速降伏女友！#女子防身术 #女子防身 #柔术 #第十行星柔术 #巴西柔术 #信阳学习柔术摔跤 #降伏摔跤
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郭春雷博士说营养健康和运动快乐1周前
#呵护关节和增肌强骨防止摔跤 #健养沅 #葆颐灵智 #甘磷酸胆碱&磷脂酰丝氨酸 #UC-Ⅱ&HMB
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锦鲤生活坊4周前
滑雪护臀护膝男女内穿防摔裤单板滑雪滑冰轮滑护臀垫护具推荐 #滑雪护臀护膝 #男女内穿防摔裤 #内穿防摔裤 #护臀垫护具推荐 #滑冰轮滑护臀垫
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ICE DRAGON冰龙官方旗舰店1周前
滑雪护臀，抗摔防疼痛，防淤青，保护好自己#滑雪装备推荐 #新手滑雪用品推荐 #滑雪护具套装
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衡水中考体育训练营(松塔)4月前
为什么立定跳远总是摔伤？ 肯定是落地动作不对啊 三个动作让你不再摔伤#衡水中考体育 @休闲广场 中考体育 #原创视频
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好物推荐🐻‍❄️2周前
卫生间防滑垫浴室地垫防水家用淋浴镂空拼接洗澡间厕所脚垫 #卫生间防滑垫 #浴室地垫 #防水地垫 #镂空拼接垫 #家用防滑垫
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二姐是皓妈1周前
冬天户外不怕滑，老人小孩都安心！ ​​#冰爪防滑鞋套​ ​​#冬天​ ​​#下雪了​ 冬天出门脚底打滑太危险？这款神器能有效防止摔跤！
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雅雅家居1周前
孩子学走路总摔跤？试试这款防滑好物！#儿童玩具#母婴好物#带娃神器#宝宝爬爬垫#母婴好物推荐
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可口好物✨1周前
私藏！一般人我不告诉他
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肯特1周前
#好物推荐🔥
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仙童 童书馆3年前
#十万个为什么 之下雪天怎样防止摔跤？？6-12岁智慧#启蒙早教 #童书推荐 #儿童百科知识 #知识科普
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悦悦老师-专注运动养身3月前
早上起来就做这四个动作#运动#锻炼#居家锻炼
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宿迁芳芳园长（接地气）1周前
户外活动防护好方法 #豫爱众大上海城托育园#上热门 #托育园#托班 #创作者中心 #创作灵感
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宁夏成辉文化传媒有限公司2周前
学滑冰要先学轮滑。陈教练教银川的大朋友和小朋友们怎么站立，防止摔跤，马上再有一个月左右的时间，小朋友们就可以在宝湖公园滑冰了。#银川滑冰#银川宝湖公园滑冰#银川轮滑
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彭彭＆大王1周前
男友的100节网课之帮女友按摩小腿教程！还不快行动起来！ #青年创作者成长计划 #情侣 #情侣日常 #恋爱 #做家务的男人
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庞超6年前
形意拳教练庞超采访，MMA冠军姚红刚教你如何防止抱摔#搏击 #形意拳 #咏春拳 #咏春拳
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可意（暗区突围）6天前
出鸡蜜文件啦！#暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典 #暗区出金联盟 #暗区热门攻略 #战术博弈射击手游
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协和骨科张波医生6月前
关节置换助行器作用，如何正确使用助行器？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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凹凸曼搞笑2周前
“情侣升温小技巧” #欠揍的男人 #手欠的男朋友
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全球电动车1月前
为什么下雨天骑电动车一捏刹车就摔跤？ 掌握这个技巧，让骑行更顺畅#电动车 #骑行 #安全出行 #全球电动车
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夏宜兵19682月前
乒乓球属于低风险运动，但打乒乓的中老年比例较高，预防摔跤首当其冲#乒乓球
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哇咔咔优选1周前
#防滑鞋套冰爪 #冬天必备神器 #冰爪防滑鞋套
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呵花儿童防护门栏4周前
家里有小孩子的一定要装上这个！孩子学走路时能防止摔跤，还是免打孔的​​#安全​ ​​#围栏​ ​​#儿童护栏​ ​​#宠物围栏​ ​​#儿童安全​
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星星落口袋2周前
DEFU单双板滑雪护臀防滑冰防摔裤凯夫拉成人屁股垫护膝装备内 #滑雪 #护臀膏 #护膝 #护具 #屁股垫
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乡村振兴助农1周前
特别有安全感的#抱娃背带
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大耳朵松松Lee4月前
让你克服锁鞋恐惧，告别0速摔 #爱生活爱骑行 #户外运动 #骑行 #自行车 #锁鞋 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手 @
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龙07101周前
私藏！一般人我不告诉他
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挚鹏百货优选3周前
雪地不再滑，走路稳如牛！ 冬天出门脚底打滑摔跤太危险了！这款神器能有效防止踩空、侧翻！#好物推荐🔥#防滑耐磨#冬季必备#冬季户外必备#真的好冷我需要保暖好物
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施老师科学站桩1周前
习惯性崴脚，你就每天练这个动作 #崴脚 #习惯性崴脚 #脚踝扭伤 #养生运动
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上海智武体育文化传播有限公司3年前
星搏力搏击格斗俱乐部主教练马克带你们学习摔倒时如何防摔防受伤的动作教学。
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襄阳爱玛运营中心6月前
骑电动车该怎么防止摔跤#骑车必备 #科普 #爱玛
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温州孙哥1年前
#非遗过年dou来播 早晨起床去铲雪摔了一跤，老婆下坏了跑步来拉我！你自己慢一点防止也摔跤！老年朋友当心千万不能摔跤！注意安全！
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婷婷～好物优选3周前
小改造大安全，床边装上这个扶手，老人再也不怕摔跤了~ #床边扶手 #百善孝为先 #美瑞德 #适老化产品 #好物推荐🔥
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蚌埠张小东格斗5月前
学会这招防止99%的摔伤#竞技体育 #摔跤 #蚌埠 #自由搏击 #格斗
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德明了2周前
#短剧推荐 #电视剪辑精彩片段 #
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运动嘿柔3年前
【巴柔】有这样彪悍的女朋友，满满的安全感 #综合格斗 #柔术 #女子防身 #摔跤 #防身术 #搏击 #柔道
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记忆照护那些事儿7月前
助行器你真的用对了吗？ 用对助行器，老人走稳步，家人更安心。#养老护理 #防跌倒 #幸福养老
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杰西和克洛伊4年前
#创作灵感 当你女朋友时摔跤手@抖音小助手 #情侣日常 #情侣挑战 #情侣 #当你不给女朋友亲亲时 #外国女友 #中外情侣 #杰西和克洛伊
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滑雪的山椒 Share1月前
新手自学单板滑雪应该从哪开始练习，如何做到“正确的摔倒”#新手滑雪#单板滑雪教学#cc滑雪大包围pro#cc滑雪护具pro#CCprotectors滑雪护具
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小李讲科普3周前
我国哪个民族女生穿得最开放?那我国哪个地方的女生最疼人呢？#涨知识 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #科普
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