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会爆炸的物理老师6月前
今天来说说动能与势能#德州中考 #中考倒计时 #初中物理 #机械能 #德州高度教育
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戒色可达鸭3年前
如何跑步才能产生多巴胺、内啡肽？#戒色瘾 #自律 #自控 #健康 #养生 #科普
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精准田径辛教（长期招生中）9月前
百米途中跑的重心迁移是力学效率、技术精度与能量分配的集中体现，直接影响速度维持、能量经济和运动寿命。其本质是通过身体姿态的精确控制，将有限的体能转化为最大化的水平动能。对运动员而言，这一技术的掌握程度往往是区分精英与普通选手的核心指标之一。#体育生 #田径 #途中跑
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校长爱跑步4周前
#跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑 如何提升最大摄氧量第二篇
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马拉松冯老师6月前
跑步落地没弹性怎么办？6个动作弹到位 跑步落地时的弹性，主要指脚掌触地瞬间通过肌肉、关节和肌腱的协调作用，将冲击力转化为弹性势能再释放的能力，这对跑步效率和减少损伤很关键，
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拉火车的蚂蚁3月前
能量及其相互转化 #能量的形式 #能量转化 #初中物理干货
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费墨1月前
用简单但科学的语言，解读有氧、无氧、混氧的理论联系与区别，让你明白跑步运动中，能量供应的底层逻辑，内容纯干，下一期分享实际应用。 #跑步知识 #有氧无氧混氧 #中年健康 #中年跑步 #经验分享
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星火·线上的·1对1的7月前
高中物理运动中的能量转换#1对1的 #线上的 #全国的 #量身定制设计的
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🇨🇳搞体能的咸鱼4月前
跑步必不可少的训练 力量一定要转化成跑步需要的形式
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粤驰 SPORT5月前
短跑中下肢刚性的重要就像“硬弹簧”一样落地瞬间吸收冲击力迅速反弹，避免关节过度屈膝导致能量流失，刚性的结构能更有效地储存并利用地面的反作用力，将着地冲击能高效转化为向前的推进力（弹性势能→动能），减少能量损耗，从髋到踝的刚性链条要确保蹬伸力量能无损耗、快速地传递到地面，从而实现下一步的转换。#粤驰体育 #短跑
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姚冠宇🐢1年前
#功能性训练 #运动表现 #日常训练 #爆发力 下肢力量转化涉及将腿部产生的力量有效地传递到其他动作或物体上。 比如在运动中，跑步时下肢力量通过蹬地动作转化为向前的推进力。当脚用力蹬地，腿部肌肉（像股四头肌、臀大肌等）收缩产生的力量，经脚踝、膝关节等部位传递，推动身体向前。跳远也是如此，起跳瞬间下肢力量爆发转化为向上和向前的合力，使人跳得更远。
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🇨🇳搞体能的咸鱼4月前
3km从11分跑进10分 针对经常跑长距离的跑者，将有氧耐力转化为速度能力，8周帮你跑进10分钟
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杰哥陪你跑7月前
提升你燃脂能力最好的方法##跑步 #减肥 #健康 @小白教练流星锤⚒️
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物理治疗师丛伟9月前
下肢能量转化训练，跑者触地时间优化 #物理治疗师是运动专家 #跑步训练 #随便练练 #跑步技术
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张同学ོ་（学跑步）7月前
马拉松与碳水的关系 1、增加糖原储备：碳水化合物是人体主要的能量来源，在体内会被转化为糖原储存起来。马拉松是一项长距离、长时间的耐力运动，身体主要依赖血糖和肝糖作为能量来源。而人体储存的糖原有限，在马拉松运动中很快就会被消耗完。赛前补充碳水化合物，可以让身体储存更多的糖原，从而为比赛提供充足的能量。 2、维持血糖稳定：在马拉松比赛过程中，由于长时间的运动，血糖水平容易下降。补充碳水化合物能够帮助维持血糖水平，减少疲劳、头晕、乏力等低血糖症状的发生，使运动员在比赛中保持良好的状态。 3、提高运动表现和耐力：碳水化合物可以为身体提供稳定的能量来源，有助于提高运动表现和耐力。在马拉松比赛中，充足的碳水化合物供应可以使运动员在比赛中更加充满活力和动力，更好地完成比赛，尤其在比赛后半程，能帮助运动员维持速度，避免因能量不足而出现 “撞墙” 现象。 4、保护肌肉：马拉松运动中，肌肉需要大量的能量和氧气供应。如果能量不足，身体可能会分解肌肉中的蛋白质来提供能量，导致肌肉受损。补充碳水化合物可以提供足够的能量，减少肌肉蛋白的分解，从而保护肌肉。#努力努力再努力 #马拉松 #跑步 #补充碳水
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会乐的张老师6月前
#初中物理#快乐课堂 #科学实验 #能量转化 #物理实验 会自己上坡的瓶子，弹性势能转化为动能。
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沈体田径方老师（寒假班招生）1月前
苦练力量却仍停滞不前，今天的视频教会你如何转换服务于跑步 #田径训练 #田径 #力量训练 #dou来运动吧 #体育训练
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荒漠野人5月前
以下五大躯干稳定性训练动作，能让跑步时能量损耗降低23%。当这些动作成为身体的本能，跑步时的多余晃动将转化为破风前行的精准动能！#跑步 #核心力量训练
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马拉松冯老师4月前
这套力量教学将帮助你提升跑步发力以及配速效率，每个动作都会练到它应有的肌肉力量，建议一周1次，每次每个动作30个，每次3组以上，练完再做两个转化动作：1高抬腿，2加速跑，坚持3节课，一定会有神奇的效果。
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鳄鱼不饿3月前
穿上它真能变快5%？碳板跑鞋原理大揭秘！ #跑步 #马拉松 #中长跑 #跑步治愈一切 #碳板跑鞋
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田径教练黄河9月前
剧烈运动后身体感到乏力该怎么解决？#运动 #跑步 #马拉松 #出门动动为春天添彩
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顾教练教跑步4月前
拥有好的发动机，跑步才能拥有源源不断的动能 #顾教练教跑步 #马拉松 #跑步
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物理夏老师6月前
重力势能和动能的相互转化#初中生 #物理 #中考物理 #家长必读 #实验
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Charly(北京体能训练)4周前
跑步泄力?腘绳反复拉伤?试试这个 在跑步力学拆解中的“Full support"全支撑阶段中 重量都在单腿，身体必须能承受住压力才能转换 势动能到下一步的蹬伸。嫌麻烦摆器械的可以直 接在臀冲机(固定器械)上执行，快把这个训练加入 到动作库中吧 #运动 #跑步训练 #健身 #体能训练 #运动表现
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悦跑无止晋7月前
节奏跑，是速度耐力重要转化的方式，如何才能跑好？#爱跑步爱生活 #马拉松 #节奏跑
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姿势跑法龙井教练2月前
技术训练：上拉跟练视频 来的时候；上拉的时机：腾空脚通过支撑脚的膝盖时，这一瞬间，支撑脚不需要承担体重，可以自由移动；把握好这个时机可以利用好跑步中产生的动能，保持良好的步频。#跑步 #田径 #运动 #dou来运动吧
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跑不动的旺仔4月前
什么是力量转化？ #田径 #中长跑 #跑步#燃动力#燃动力碳板竞速鞋
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港漂妈妈9月前
#晒出你的科学含量#@中国网 过山车在运动过程中通过提升高度来获取，上升时将动能转化为重力势能。通过实验，我们可以看到这个橡皮筋被拉长之后变形。然后一松开，松开就会产生一个弹性力。驱小车通过过山车的环形轨道向上冲。如何设计过山车呢？设计过山车道时要越来越矮。因为过山车在运动的过程中会受到摩擦力影响。机械能会减小，转化为内能。
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物理治疗师丛伟8月前
道牙子与电线杆子训练系列二：改善跑步步频触地时间 #物理治疗师是运动专家 #道牙子与电线杆子训练系列 #跑步训练 #改善触地时间 #跑步技术
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花儿姐姐7月前
普通人跑步就是练供能敏捷性，慢跑还是快跑因人而异～#跑步#有氧运动#慢跑#快跑#好车
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易百·线上的·1对1的6月前
初中物理机械能及其转化的小秘密#1对1的 #线上的 #全国的 #量身定制设计的
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钟佳萌马拉松跑步6月前
运动后补给也很重要 #马拉松#跑步
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米斯特杨1周前
跑步这项运动其实在对我们的身体内部器官进行一场“全能升级”。它通过促进血液循环、增强心肺功能，给大脑、消化、呼吸、免疫好几个系统都带来了显著的变化，简直是一次深度优化。#跑步#马拉松
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北体黑皮8月前
中长跑力量训练如何转换到速度上#中长跑 #体育生 #特步360X2代 #晒出我的人生跑鞋
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吐泡泡的鱼2年前
单摆运动时的机械能转化#科学实验大玩家 #发现科学 #抖进科学 #做实验 #科学教育
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优哉游哉！1周前
85.运动中具有的能-动能
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努力6天前
膝踝弹性储能释放，决定弹跳爆发效率，下肢快肌收缩+能量转化，决定弹跳爆发力核心，协同弹性形变储能，快速释放转化动能，是弹跳爆发力核心动力来源。#立定三级跳远 #弹跳爆发力
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境由心生5天前
肾是先天之母，脾是后天之母，脾强则肠胃系统就强吸收食物营养的效率就高，那肾转化能量的效率自然就高。#跑步的核心动力来源#跑步马拉松#量力而行。
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卿霖2周前
日本利用压电瓷砖将人们的脚步转化为电能。这些瓷砖能够捕捉你脚步产生的动能。当你行走时，你的体 12重和动作会对瓷砖产生压力。瓷砖会轻微弯曲，产生机械应力。瓷砖内部的压电材料会将这种应力转化为电能。每一步都会产生少量电荷，数百万步加在一起，就能产生足够的电力来驱动LED灯、数字显示 26 屏和传感器。在像涩谷车站这样人流密集的地方，每天大约240万步都在为这个系统做贡献。这些电力可以储存起来或立即使用，从而减少对传统能源的依赖，并支持可持续的城市基础设施。这种方法把日常的动作转化为实用的可再生能源。
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洛古丽7月前
髋关节灵活度 髋关节不是摆设，它是你的动力核心。 当你迈步时，髋关节就像杠杆，把地面的反作用力转化为向前的推力。 所以髋关节的灵活性很重要。 #跑步治愈一切 #髋关节#关节活动度 #提高上臀线 #无伤跑
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强眼看世界2周前
跑步爬山时，记得带一袋动能加的电解质粉，恢复体力好帮手！#户外登山 #电解质 #先跑再说
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吴老师讲数理2月前
机械运动能量变化
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RUN&THINK2月前
跑步是什么？我愿称之为将身体能量转化为精神能量的运动。#跑步 #跑步治愈一切 #记录生活 #跑步自律
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景观智慧文旅游乐设备 网红互动游戏设备代8月前
压电步道如何将人体动能转化为电能？ 压电步道通过捕捉行人脚步产生的机械压力（人体动能），利用压电效应将其转化为电能，实现“行走即发电”。 能量捕获原理 压电材料：当行人踩踏时，材料因压力发生微观形变。 互动体验：可结合地砖、大屏等，实时显示个人发电贡献，增强环保意识。 降低成本：规模化生产压电模块，优化安装维护流程。 延长寿命：改进材料抗疲劳性，适应高频踩踏（如千万次以上循环）。未来展望 压电步道将人体动能转化为电能的技术，为智慧城市提供了“无碳电力”的新思路。随着材料科学和能量管理技术的突破，未来或可覆盖更多场景： 压电步道将平凡的行走变为能源革命的“每一步”，既是科技与环保的交汇，也是人类对可持续未来的创新探索。从城市到社区，让我们用脚步书写绿色篇章！ #压电步道#走路能发电#智慧步道#发电步道#国家电网
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费墨4周前
搞懂有氧代谢原理，对比出自己的弱点，在日常跑步中有目的略施小计，跑步能力稳步提升！#抖音开跑计划 #创作灵感 #跑步为了什么 #有氧 #跑步知识
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悦跑别样红5月前
提高跑步表现的“黄金动作” #臀腿训练 #马拉松训练 #唯有训练不可辜负 #跑步 #夏日减脂大作战
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努力奔跑的企鹅5月前
跑步除了要加强腿部力量，核心力量也至关重要。7个动作一起来练 核心是跑步的“动力传输中轴”和“稳定基石”。缺乏核心力量，再强的腿部力量也无法高效转化；而强大的核心能提升跑姿经济性、减少损伤、释放速度潜能。将平板支撑、鸟狗式等核心训练纳入日常，是跑者突破瓶颈的关键投资。 7个动作帮你增强核心力量！1、平板支撑2、侧平板支撑3、仰卧举腿4、卷腹5、鸟狗式6、两头起7、俄罗斯转体 #创作灵感 #平板支撑 #核心训练 #中长跑核心训练 #跑步核心力量训练
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运动篮球足球休闲鞋业8月前
回力网面男鞋2025夏季透气薄款镂空防臭轻便休闲跑步运动男士网鞋#国货之光 #透气舒适 #好鞋推荐
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漫漫爱跑步1周前
跑长距离或者比赛能量胶，吸收快补充身体糖原，提高运动表现#跑步#运动#马拉松
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迈胜运动营养旗舰店3天前
喝迈胜能PB 冬训肯吃苦 开春猛如虎 迈胜甜菜根液 帮助提升最大携氧量#迈胜#冬训#有氧#跑步#马拉松
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小麦亲子读8月前
科学小实验之《能量转化》，帮助孩子走进科学世界 #科学小实验 #亲子实验 #在家做实验 #小麦亲子读
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科学小侦探小宇（百科知识）2月前
你必须知道的科普知识，风力发电的奥秘！！！ #亲子教育 #风力发电大风车 #儿童科普 #科学知识
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Joel & Mom1周前
#热门话题 #趣说科学#科普 和9岁的Joel一起研究#过山车没有发动机也能跑 重力势能和动能相互转化，推着过山车一路飞驰～ 童言趣说 #陪你一起长大
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迈胜运动营养旗舰店4天前
喝迈胜能PB 冬训肯吃苦 开春猛如虎 迈胜甜菜根液 帮助提升最大携氧量#迈胜#冬训#有氧#跑步#马拉松
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郑在跑4月前
夏天流汗及时补充电解质，平时容易出汗的，特别是跑步运动健身的，流汗多的，电解质流失的多，运动表现差，这时候就要补充电解质。#电解质#电解质冲剂#动能加电解质粉#动能加电解质冲剂
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跑步中情局9月前
从竞技到经济，马拉松如何跑出泼天富贵#马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #跑步
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@王@4月前
12.1机械能2-2动势能的相互转化
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旗星隆甄选百货1周前
动能加电解质粉冲剂饮料水运动健身综合营养户外跑步骑行多种补充#电解质粉 #运动饮料 #营养补充 #户外健身 #跑步骑行
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秦微商贸1周前
动能加电解质粉冲剂饮料水运动健身综合营养户外跑步骑行多种补充 #电解质粉冲剂 #运动健身补充剂 #户外跑步电解质 #骑行营养补充 #综合电解质饮料
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南南臻选百货1周前
动能加电解质粉冲剂饮料水运动健身综合营养户外跑步骑行多种补充#运动营养 #电解质粉 #健身饮品 #户外跑步 #骑行补给
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来自宇宙之心的男人3天前
一个科学方法，通过4点，教你掌握提升生命能量的底层逻辑##生命科学 #健康 #科普 #能量 #揭秘
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蟹不肉4月前
动能加电解质营养粉 运动出汗快速补充电解质，保持好的运动状态和运动表现#电解质 #跑步 #运动女孩
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八缸不出门7月前
动能回收什么意思 #动能回收什么意思 #电车
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大帅健身6月前
跑步骑车各种球类运动都可以喝它. #电解质营养粉 #运动饮料 #动能加 @DOU+小助手
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佛系满爷4月前
价格开的太划算了，抓紧搂#电解质 #动能加 #跑步 #补水
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