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我自己7月前
怒气能伤肝，悲能够抑制怒，风气能伤筋，燥能够抑制风，过食酸味能伤筋，辛味能抑制酸味#阅读 #黄帝内经 #养生
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健康无价，睡前莫思，晚忌熬夜2周前
*“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”：情绪波动太大对五脏伤害很大。所以要“恬淡虚无，真气从之”，保持心态平和，不过度追求名利，减少不必要的烦恼。 *形神共养：身体和精神要一起养，光锻炼身体不行，心情郁闷也会生病；光调整心情，不注意身体也不行。#修身
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空青1周前
这个黄帝一直不放弃 《黄帝内经—情志篇》 百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，灵则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，这是九气。 没啥事听听吧#黄帝内经 #国学文化 #气质这一块拿捏死死的 #学生时代 #文化
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李老师动手养生2月前
按压手法 《黄帝内经》怒则伤肝，生气发火，“气饱了”反酸没胃口#健康养生 #手指操作用大 #养生
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中医知识2月前
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾！
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遗忘3周前
中医认为，情绪过度会影响五脏功能：怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾，喜则气缓伤心。这些关联源于中医“情志内伤”理论，强调情绪与脏腑互为影响，需通过调节情志、生活习惯和针对性调理维持平衡。 一、情绪与五脏的对应关系 怒伤肝1. 机制：肝主疏泄，负责气机调畅。长期愤怒或郁怒会导致肝气郁结，表现为胁痛、头痛、易怒；严重时可能发展为肝火上炎，出现目赤、口苦、失眠。 调理建议：疏肝解郁为主，如按摩太冲穴，饮用玫瑰花茶，练习深呼吸或八段锦。 悲伤肺2. 机制：肺主气司呼吸，过度悲伤耗伤肺气，导致气短乏力、声音低微；肺气不足还可能引发反复感冒、皮肤干燥。 调理建议：补益肺气，可食用百合、银耳、山药；练习腹式呼吸或太极拳。 思伤脾3. 机制：脾主运化，过度思虑使脾气郁滞，表现为食欲不振、腹胀、便溏；长期可能形成“心脾两虚”，出现心悸、健忘。 调理建议：健脾养胃，推荐小米粥、茯苓饼；避免久坐，适当散步。 恐伤肾4. 机制：肾藏精主恐，长期恐惧或惊吓会导致肾气不固，引发遗精、夜尿频多、腰膝酸软；儿童可能表现为发育迟缓。 调理建议：补肾固精，如食用黑芝麻、核桃；艾灸关元穴，保持规律作息。 喜伤心5. 机制：心主神明，突然大喜可能使心神涣散，轻则注意力不集中，重则出现心悸、失眠；极端案例可能引发“喜中”（如过度兴奋导致晕厥）。 调理建议：养心安神，可食用莲子、酸枣仁；避免情绪剧烈波动。
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凡尘有迹1月前
怒伤肝（二）
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戴主任2周前
#情绪养生，五情与五脏关系，黄帝内经早就讲透了，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，
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陈实姥爷7月前
都说怒伤肝。但是肝更怕郁结的情志伤。抑郁、焦虑、狂躁…#中医养生 #黄帝内经 #抑郁#焦虑#狂躁症
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觉知本心4月前
黄帝内经讲怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，为什么喜还伤心呢？不行还是快乐幸福啊？怎么就喜伤心呢？
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新语3周前
喜伤心，恐胜喜；怒伤肝，悲胜怒。#皇帝内经#名著赏析
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丹青养生阁2周前
怒、喜、思、恐都在伤五脏！ 中医情志理论指出：情绪可伤五脏。怒伤肝、恐伤肾，情绪失衡会形成恶性循环，如怒极→肝损→更易发怒。六情皆有但不可过度，短暂恐惧正常，长期恐惧是身体警讯。中医提倡以图解读经典、拓宽视野，并强调“五行土胜水，思可制恐”的调情方法。最终归纳《上古天真论》三大原则：少欲、无惧、形劳不倦。#中医情志理论 #中医 #国学
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文玲记5月前
怒伤肝，悲制怒，千年智慧解今人情绪困局#宝妈#养生 #修行#黄帝内经
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倪师讲经方3周前
五脏与情志恐伤肾怒伤肝思伤脾#中医 #中医养生 #健康 #养生
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素问养身录6月前
“怒”是肝脏的“警报”，常发怒是会“伤肝”的 #黄帝内经 #中华文化 #养生
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静之心悟9月前
怨恨恼怒烦，人生五毒丸，半颗就生病，一颗要人命，怨伤脾，恨伤肺，恼伤心，怒伤肝，烦伤肾，退一步海阔天空，健康的身体才是笑到最后的本钱👍 #什么情绪伤五脏六腑 #情绪 #养心 #养生 #最高级的养生
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老丁念经1月前
怒发冲冠，小心肝#生气 #怒伤肝 #中医健康 #健康养生
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中华小泽8月前
有气一定要发出来，怒则伤肝，生气憋着更伤身！ 最好是不生气，但是如果忍不住，那一定要进行适当宣泄！憋着更容易肝郁！#中医养生 #养生 #养肝 #肝郁 #生气
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✨辉·常欢喜1月前
五脏与五志：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”#健康 #中医 #健康科普 #科普健康知识
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医大教育～江南老师3周前
医师考试必背！七情内伤致病 4 大核心特点 直接伤内脏：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，还先扰心神、易伤心肝脾！ 乱气机节律：怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结！ 诱发情志病：郁证、癫狂、胸痹、高血压等都可能找上门！ 影响病转归：心态好助康复，情绪差直接加重病情！ 考试考得细，这些考点别死记！ 把情绪和脏腑、气机对应起来，刷题秒选不纠结～ 点赞收藏，考前再翻一遍稳拿分！#备考 #中医执业医师考试 #中医师承和确有专长
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凡尘有迹1月前
怒伤肝（一）
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天阳老师的国学课堂4月前
怒伤肝 怒伤肝#国学文化 #易学智慧
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Carmen Lee1月前
女人不降肝🔥，睡眠不好皮肤也会变差！ 《黄帝内经》上说：“怒伤肝，喜伤心， 思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。” 愤怒的情绪会伤到肝， 肝🔥太旺又将会影响脾胃， 引起食欲缺乏、精神菱靡。 可以通过饮食调理并辅助穴位按摩以降肝🔥。 #中医养生 #穴位按摩 #艾灸
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戴主任2周前
#情绪养生，别吓生气了，黄帝内经，早就告诉我们，怒伤肝，喜伤心，思伤脾
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悟玄3周前
第二十二章 五志过极之怒伤肝
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李苹果2周前
#推开世界的门 #创作者中心 #创作灵感《经典养生篇》二，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾”#养生 #经典
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玲珑百宝阁4周前
#上热门 #治愈 #养生#黄帝内经#健康 ##生活感悟 在《黄帝内经》的智慧中，这被称为“怒伤肝”、“喜伤心”。那些瞬间爆发的狂喜和暴怒，就像潜伏在我们身体里的 “情绪刺客” ，能在分秒间，消耗掉你好不容易才养足的能量。
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临海静养房·笑笑5月前
五种情志对应的脏腑： 怒伤肝，恨伤心、怨伤脾、恼伤肺、烦伤肾。 #能量 #健康生活 #自我修养 #日常分享 #知识分享
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仙鹤起舞祥云间2周前
调好情绪才能身体好 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。调节好情绪，身体才能好#中华文化
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养生亳州 古琴疗愈2周前
#传统文化 #养生 怒伤肝
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静心弘易1周前
你的愤怒，正在伤害你的肝脏 #黄帝内经 #养生 #愤怒 #健康 #情绪
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小五重养自己1周前
情绪对身体的影响。#情绪管理 #中医养生 #中医文化#中医传承 #倪海厦
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王姐说营养5月前
悲伤肺怒伤肝，控制情绪保健康 #健康#养生#科普#自然阳光#圆梦厚德@DOU+小助手 @抖音小助手
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健康管理（孙宇霞）4周前
中医理论认为：“怒伤肝”情绪激动易导致肝气郁结，影响肝的疏泄功能，表现为胁肋胀痛，头晕目眩等症状。而“思伤脾”过度会阻滞脾胃气机气血运行不畅，造成食欲减退，腹胀便溏等消化功能障碍。两者形成恶性循环，肝郁会横逆犯脾，脾虚又会加重肝郁，因此需通过调节情志，管理好情绪，保持心态平和，规律作息合理膳食，是最好的养肝护肝，健脾养胃 #新时优品1657 @新时优品健康管理（龙广店）
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长卿8月前
为什么说生气会要你的命#生气 #怒伤肝 #智慧人生 #传统文化
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老丁念经1月前
憋屈了就出去浪，哪有那么多郁郁寡欢#肝气郁结 #怒伤肝 #中医养生
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电白健康管理张城铭1月前
中医认为人有`七情' 分别是：怒.喜.思.悲.忧.惊.恐 七情所伤致病是：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾，例如人不要过度动怒，过度动怒会损伤我们的小肝肝，所以我们每天都要保持心情舒畅哦😐#健康生活
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国学经典5月前
凡大病缠身，多与情绪相关。保持乐观心态，方能健康快乐。#国学经典 #国学 #修心修性 #国学智慧 #正能量
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药香雅集5月前
怒=伤肝？中医说这是一种强大的保护力量。 #中医心理学#情绪管理 #健康养生 #养肝护肝#情绪的力量
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黄岛主的生命智慧3月前
中医认为人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾，思伤脾。#正能量 #智慧 #认知
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燕娃儿5月前
#一路成长一路蜕变 #生气 #愤怒 #肝 #肝健康 住院了 很吵也很安静 看看书 寻找一些方法保持健康
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心 一 觉醒1月前
#信仰文化 #致敬信仰 #正能量传递
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北环路3月前
怒伤肝，忧思伤脾 肝主疏泄，能够调畅全身的气机 肝气舒畅，则脾升胃降协调有序，消化功能旺盛 人就会感到食欲好、大便顺畅、大便正常 肝气过亢或肝气郁结都会消耗脾胃 这时候就不能只调理脾胃 情绪的疏导和疏通肝气也很重要哦 #情绪 #中医养生 #国医少年志 #脾胃健康#情志调理
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- 磁润青丝梳2周前
怒伤肝（木），喜伤心（火），思伤脾（土），忧伤肺（金），恐伤肾（水）。情绪波动影响五脏健康，保持平和心态至关重要。遇事不怒、不狂喜、不忧思过度，通过冥想、听音乐等方式调节情绪，让五脏在稳定的情志中得到滋养。
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酒妮子2月前
情绪就是养命。 我们中医认为人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾，思伤脾。
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喜诺·纳兰女性成长4月前
对身体所有的伤害当中，情绪伤害是最大的，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，洗伤心，恐伤肾。好情绪，是一个人最好的风水。#纳兰女性成长 #情绪#疾病
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昕火传珵1月前
为什么说爱发脾气的人是“贱命”？看看“怒”字就明白了——心成了情绪的奴隶。《黄帝内经》指出“怒伤肝”，经常发火首先伤害的是自己的身体。《格言联璧》说“心平气和，千祥骈集”，能控制住脾气、内心平和的人，才是真正生命高贵的人。从今天起，做情绪的主人，别再做脾气的奴隶。#情绪管理 #国学智慧 #修身养性 #婚姻关系 #传统文化
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㑂乇🫣1周前
身体是自己的，心情是自己的，开心是免费的，不开心却是付费的。黄帝内经说怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病生于气。生气就是拿别人的错误来惩罚自己，多不划算呀，多不值得。所以啊少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气。请记住最高级的惩罚就是保持沉默，最有力的报复就是无视存在，让自己活的高贵一些，舒展一些，毕竟人间一趟，开心至上，快乐第一，健康唯一。
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清水1周前
世界上最好的养生，就是情绪稳定，大怒伤肝，大悲伤脾，大忧伤肺，大恐伤肾。万病由心生，心转病则移。这个世界上最好的放生，就是放过自己。#生活感悟
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老丁念经1月前
别乱发脾气了，西医也告诉你“怒伤肝”#怒伤肝 #五志 #中医健康 #气大伤身
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超哥营养3月前
古人为啥说 “怒伤肝” 比喝酒还厉害？#情绪影响健康 #老祖宗的解压法
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老丁念经4周前
#怒伤肝 #中医养生 #养生健康 #表达情绪
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紫尘财道文化【免费送财商书】4月前
健康养生篇，黄帝内经之怒伤肝#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #正能量 #健康养生
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黄帝内经酒品牌运营~李姐3月前
《黄帝内经》有云：“怒伤肝”，提醒我们情绪平和的重要性。🥃身心健康，方能品味人生佳酿。#口粮酒 #品酒品人生#黄帝内经酒
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西艺嘉艺术中心果果1周前
忧伤脾，喜伤心，恐伤肾，惊伤胆，怒伤肝，五脏对应五行，相生相克，一荣俱荣，一损俱损。 心无挂碍，无挂碍故，自在解脱。 病由心生，亦由心灭。#愿所有人都平平安安健康快乐 #愿所有的人平安健康幸福快乐
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肝胆脾胃科刘晓彦医生2周前
怒伤肝，忧伤脾，别让情绪影响你的脾胃肝胆 #情绪 #医学科普 #中医健康 #医学知识科普 #健康科普
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玄姐中医养生1月前
《黄帝内经》“怒伤肝，喜伤心”：原来情绪才是最大的“致病源”
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张博士睡眠心理3月前
喜怒悲恐对应五脏，情绪太极端会伤内脏#喜怒哀乐 #中医文化 #中医养生 #情绪
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