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内分泌邬博士4月前
海拔多高算高原？#高原 #高原反应 #海拔 #医学科普#海拔最高
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扎西阿布7月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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郭医生聊重症7月前
你知道为什么会有高原反应吗？在高原生活多长时间会出现肺动脉高压？#抖出健康知识宝藏 #高原反应 #肺动脉高压
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小知福福4月前
人在海拔多高会出现高原反应？ #自驾游 #高反 #高原反应 #涨知识 #vlog旅行记
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内分泌邬博士6月前
哪些人容易发生高原反应呢？#高原反应#高反#高原旅行 #高原旅行注意事项 #医学科普
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小白（四川旅游攻略）5月前
来四川黄龙景区，会不会产生高反，如何预防高原反应？需要注意些什么！#四川旅游攻略#黄龙高反#黄龙#四川旅游#旅行推荐官 @抖音小助手
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亲爱的Lily3年前
在海拔3500米的若尔盖，广西妹子胸闷气短高原红，普通人受不了！ #广西玉林 #四川 #自驾游#若尔盖大草原
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急诊阿爽5月前
高原上哪些事儿容易引起高反？上高原哪些事不能做？高原反应应该怎么做？#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #高原反应 #医学科普
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内分泌邬博士5月前
平常锻炼越多，越不容易高反？#高原反应 #高原旅行 #高反#高原旅行注意事项 #医学科普
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内分泌邬博士8月前
#医学科普 #高原反应 #预防
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藏地神话1年前
刚到高原多休息 到海拔3000米以上高原时，绝大部分人都会发生高原反应，会有不同程度的头痛、头昏、失眠、乏力、眼花、耳鸣，甚至恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难、心慌等情况。 这些高原反应症状，到高原后一周内比较明显，一周后逐步好转或消失。 因此，人们到高原后的前3—5天，不要着急外出活动，而要在家好好休息。否则可能会加重缺氧，增加心肺负担，导致高原反应越来越重，甚至发生高原肺水肿、高原脑水肿等严重急性高原病。
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远方的远7月前
很多人问我，来新疆有没有高原反应，这期视频告诉你！#高原上的神奇动物们 #旅行攻略 #旅游攻略 #旅行推荐官 #新疆
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紫岸1年前
#山南 #山南市 #西藏 #山南体育馆 山南市，西藏地级市，南与印度不丹接壤，本身也有火车站山南站，连接着林芝和拉萨，平均海拔3500米，比林芝要高一些。 我们常说高原反应，其实也有醉氧反应，是指从海拔高的地方下来。 在林芝的时候，有山南的朋友到林芝游玩。就说了醉氧反应，跟着他们也了解了关于西藏的更多。 山南市的体育馆还是很热闹的，能看到很多摊贩，也有内地过来的，也有西藏其他地方的，好不热闹。
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小兰很会玩6月前
来西藏担心高反，该怎么应对 #西藏 #西藏旅游 #高原反应 #西藏旅游攻略
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李益斌7月前
高原自驾请打开外循环 #自驾 #旅行推荐官
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西藏｜新疆｜西北｜旅游规划｜小斌8月前
对于高原反应的正确解读，请一定把视频看完 #西藏旅游推荐
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青海领队小莎（西北青甘自由行攻略）5月前
来#青甘大环线 #西北大环线 你们完全不用担心高原反应，百分之99的人都不会有大的反应#青海旅游#去一次大西北才没有遗憾
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青泓5月前
318川藏线到底怎么走才不会高反？如果你是第一次自驾进藏，只要记住一条原则，你每天选择过夜的地方海拔不要超过3000米，就可以避免严重的高原反应。记住了，缓解高原反应的最快方式是降低海拔重要的事情说三遍：降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ #318川藏线 #高原反应 #西藏 #川西美景 #旅行推荐官
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四川导游安可5月前
去九寨沟会高反吗#九寨沟 #九寨沟旅游攻略 #高反注意事项 #四川旅游 #上热门🔥
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莉行甘肃10月前
甘南旅行怕高反？ 想去甘南但又怕高原反应？别担心！甘南平均海拔只有3000米左右，是高原旅行的“入门级”选择！🌄 这里有壮丽的草原、神秘的寺庙，还能让你轻松适应高原环境。视频里我会分享几个小技巧，帮你快速适应高原，享受无忧旅行！💪 快来看看吧！#甘南旅行 #高原反应 #旅行攻略 #旅行小技巧
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星诚机车【欧小健】4年前
外卖哥摩旅到新都桥，第一次在海拔3500米的地方过夜，会有高反吗
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西藏金牌导游卓玛10月前
#西藏#西藏旅游攻略#高反
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丫霸的丫丫5月前
海拔3500米露营突然遇到雷雨天，自创“豪华版”土豆焖饭～#露营 #床车旅行 #甘孜 #高原
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川藏行迹2年前
在海拔3000米以上的高原，特级导游告诉你如何有效应对高原反应#全能导游 #高原反应 #川西旅行
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龙二Pro/唯界4年前
华为WATCH GT3雪山开箱：海拔3500米独家实测高原血氧功能！稳吗？ #华为发布专业跑表
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简丹在路上6月前
高反是每个人的必经之路？ #高原反应 #西藏 #户外
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蜜桃养乐多4月前
青海湖：3500左右海拔高反严重，建议高反的朋友不要挑战那么大，可以先从低海拔路线，我们高反：头疼炸裂感，晕吐感，我们立刻启程调整低海拔从青海湖出发到张掖，到达张掖后高原反应有明显好转 明天计划：七彩丹霞结束后出发酒泉-敦煌 海拔调整：青海湖3500左右调整：张掖海拔1500-2500#自驾之旅 #vlog旅行记 #说走就走旅行
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内分泌邬博士9月前
高原长期吸氧会成瘾吗？ #高原反应 #医学科普 #吸氧
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内分泌邬博士5月前
短期高原旅行要不要吸氧？#高原反应#高反#高原旅行#高原旅行注意事项#医学科普
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米安叨叨叨5月前
以为高原反应，真的吓死了 海拔4200米突发状况，高原反应真的会吓死人。 #高原反应 #祁连山脉 #自驾旅游 #自驾
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阿杰传播藏族文化6月前
#棕熊出没 #虫草 #藏族
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内分泌邬博士5月前
长期待在高原，记忆力会变差吗？#医学科普 #高原反应 #高原健康#高反#高原缺氧
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李新旺4月前
#林芝半程马拉松 #抖音送你去跑马 第一次来西藏，还是有一点高原反应，中午顶着大太阳，在3500米的海拔上跑了12公里，提前适应下这边的环境，为周末林芝半马做准备#跑马去旅行
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爱宝贝孕婴店5月前
洛阳到兰州5天之旅，在甘南海拔3800米左右，孩子们大人有高反，注意带上氧气瓶和关于肠胃的一些药物，那的早上温度是10度左右，中午20度左右，离开甘南和桑格草原后所有人高原反应好多了。在兰州温度是35度左右#自驾之旅
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拓野户外自驾领队｜阿伟6月前
进藏高反是一定的，如何减轻要注意#西藏 #自驾游 #高反
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诸暨惠惠在那曲7月前
来到高原 一定量力而行 请敬畏大自然 敬畏生命 科学应对高反 #高原反应#敬畏自然#进藏
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陈勇7月前
高原反应为何会致命？#高原反应
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走去耍川锅1年前
以前去理塘的时候出现过高原反应，当地朋友说喝点可乐能缓解不适。黄龙景区的五彩池是开放区域海拔最高的地方，有3500多米。如果遇到高反该怎么办？喝可乐真的可以缓解高原反应吗？#黄龙 #四川旅游 #高原反应 #旅行大玩家
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四个圈总部-大力（每晚9点直播）4月前
请假条！ 一句青春没有售价，此生必驾318！喊缺氧了！ 3500米高原试驾，奥迪Q7没咋滴，人扛不住了！ #奥迪q7无畏前行 #青海自驾游
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漫野🖖“西北游”5月前
这里是哈拉湖，这里是地球的最后一滴眼泪 在青海海西的3500米高原上，存在着一处只有极少数人发现的湖泊，他像极了一颗蓝宝石，旁边是陪伴了他千年的雪山圣女团结峰。#大西北 #中国地理 @漫野旅行
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老班长看云南5月前
昆明的高原反应@#vlog日常 #旅行推荐官 #带你看世界 #旅行 #旅游
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小梦🐬（追张靓颖12.31成都演唱会2年前
#张靓颖 姐姐太宠粉了 海拔3500米，带着高原反应飙青藏高原，太厉害了佩服佩服，最后一句“我已经没气了，意思意思”😂爱了@张靓颖 #现场版live #开口跪 #青藏高原 #张靓颖光2023巡回演唱会
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川藏赛事4月前
3500 米高原上，每一次起跳都带着拼劲！7 月 27 日总决赛，和我们一起锁定这场热血盛宴，看缺氧不缺篮球精神的较量#若尔盖国家公园杯高原篮球邀请赛 #缺氧不缺篮球精神 #首届国家公园杯高原篮球赛 #我们都有一个篮球梦#首届国家公园杯篮球赛 #全民一起看高原篮球赛
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红星新闻9月前
海拔3500米高原生死营救！民警破窗救昏迷货车司机“他面色青紫、呼吸微弱，无回应”
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川越-随行记5月前
暑假马上到了，若尔盖大草原，太适合避暑和亲子游了！主打一个人少景美，开开停停，还可以体验骑马，喂土拨鼠，燕鸥，铁布梅花鹿。 ⭕注意事项： 高原反应：海拔3500米，避免剧烈运动，备氧气瓶。 防晒保暖：紫外线强，需防晒霜+帽子；早晚温差大，带冲锋衣。 #川西自驾 #暑假去哪玩 #暑假避暑圣地 #暑假亲子游玩避暑胜地 #自驾游
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川藏赛事4月前
7天赛程，从哨声初响到终场鸣金，3500米的高原上，缺氧从未阻挡热爱的生长。若尔盖，见证了50多名裁判的公正执裁；18支县队球员的奋力奔跑与文明竞技；也记下了5000万+观众的隔空呐喊。 仅以此片，感谢每支远道而来的队伍，感谢每位专业执裁的裁判，感谢每场声嘶力竭的观众，感谢所有为高原篮球助力的人。 落幕不是终点，是精神的接力。当镜头定格下这些滚烫瞬间，我们终于读懂：高原篮球的故事，永远有人续写；这份刻在3500米海拔上的热爱与拼搏，永不落幕。#高原篮球精神永不落幕 #若尔盖国家公园杯高原篮球邀请赛 #缺氧不缺篮球精神 #首届国家公园杯高原篮球赛 #首届国家公园杯篮球赛
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咪咕体育4月前
刘越谈高反！客队在高原作战，是对心理和生理的双重考验！#刘越谈高反对球队影响 #云南玉昆vs上海申花 #中超
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西藏金金（西藏落地跟团）5月前
西藏高反最全攻略！ #西藏旅游 #拉萨旅游 #旅游 #旅游攻略 #上热门
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蕊忆的BOX4月前
给要去高原旅行的朋友的高反真相和必备锦囊#高原旅行#高反#旅行 #高反缺氧
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阳光的味道（才粉）19154月前
励志的才才在海拔3500米的四川阿坝州唱响《诺言》，在缺氧的情况下唱歌，这是用生命在唱，这么优秀的才才让我们才粉怎么能不喜欢他呢！#郭有才#苏畅#郭有才直播录屏 #阳光的味道
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Tashi•大東4月前
#夏瓦兰卓尼那格斗之夜 #去尼那去你那 #尼那音乐节 在海拔3500米的高原上举办一场格斗比赛！
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藏地神话1年前
乘飞机进入西藏时，海拔上升速度快，从几百米迅速上升到3000米以上，人体难以在短时间内适应这种急剧的海拔变化，因此容易产生高原反应。此外，飞机舱内空气干燥、氧气含量低，也可能加重高原反应的症状。 大部分人刚下飞机时因为血液和细胞都还携带充足氧气，不会有太大的高原反应。往往到了夜晚，就感觉到明显的高反症状。尤其是进入高原的当天晚上，乃至接连几天，因为大脑缺氧，引起中枢神经紧张，导致高原睡眠障碍，一直处于半睡半醒状态，甚至整宿不能入睡。 与乘飞机进入高原相比，部分人乘坐火车因为身体疲惫，到达拉萨后迅速入眠，尤其是进藏后的当晚，安稳睡上一觉后，第二天顿时感觉身体轻松不少，高原反应也小了很多。 其实他们不是没有高原反应，而是进藏后能够“吃得好、睡得香”。保持良好心态，不背高反压力，并且好好休息，从而减轻消除了高原反应。 而少数人因为白天忙于工作，晚上又休息不好，从而造成“高原反应开始——休息不好——高原反应加重”的恶性循环，最终患上了高原肺水肿、高原脑水肿等急性高原疾病。
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逐梦藏域4月前
用地图来演示，川西最容易高反的5个地方#旅行推荐官 #川西美景 #这里是川西#四川夏天有der东西 #稻城亚丁
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牦牛星球川西旅行-中国国旅3月前
川西最容易高反的五大地方 要来川西的朋友一定要看 #高反 #川西旅行 #旅行推荐官
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冀晋鲁老韩—读书明理，万事成！2周前
多数健康人在海拔2500-3000米时可能出现缺氧症状，但个体差异显著。具体表现如下： 2500米：部分人出现呼吸加快、头痛等轻微反应。 3000米：典型高原反应（头晕、乏力、失眠）风险增加。 4000米以上：血氧饱和度低于85%，需警惕严重高原病。
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体操小娘鱼2月前
事实证明越强壮的人越容易高反#体操#苏州东来体操#萌娃#搞笑#高反
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怒火小赛（已➖25斤3月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
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川藏文文5月前
一条视频告诉你，自驾进藏 如何科学应对高反 #自驾游 #自驾西藏 #此生必驾318 #西藏旅游的注意事项有哪些 #西藏高反
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山河迷彩印记4周前
3500海拔新兵巡逻出现高原反应过来#边防战士用忠诚守卫祖国边疆 #军人风采 #祖国请放心 #最可爱的人 #守护美好家园
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金宝贝丽丽1周前
九寨沟黄龙雪山海拔3500 走半路上不去了#结果出乎意料
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中国军网4年前
我为你翻山越岭，我站立的地方是中国。（靳河新 张迅 张志辉 彭主仁）#时刻准备战斗 #奋斗强军
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翔翔有约8月前
人在多少米高的海拔会出现高原反应呢？ 人在多少米高的海拔会出现高原反应呢？
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