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闫博士讲健康4年前
日本心血管病发病率远远低于我国，为何？4个方面的习惯不容忽视 #心血管疾病 #健康知识
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良生活4年前
#良生活 #吃出健康 日本人长寿的奥密2
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偏口鱼的鱼籽1周前
发病率极高的疾病居然是它！#偏口鱼博士 #切片 #健康科普 #每日分享 #普及知识
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全日本健康7月前
拜访心脑血管#心脑血管#日本医疗 #日本医院#看病 #日本
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老左在日本3月前
日本饮食的智慧，带给我们的启示！
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华人高血同医学研究院3周前
心脑血管出现问题，大都跟它有关！！！
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听我说血糖6天前
人最后会死于哪些疾病？盘点致死率前三的疾病 #疾病预防 #心脑血管疾病 #慢阻肺 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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洋洋悦悦1年前
🫀俗话说“只有血管好，健康才能保”，所以提前预防心脑血管疾病非常重要！据统计，中国心脑血管病发病率是日本的75倍！那么为什么日本的心脑血管病发病率会比我们低这么多呢？ 通过翻阅资料，我了解到日本人的饮食习惯里，会吃一种叫纳豆的食物！纳豆是通过将黄豆进行发酵而成，在发酵过程中会产生一种物质叫做【纳豆激酶】，而这个【纳豆激酶】有着很好的降脂溶栓的效果，对心脑血管特别好！更让人惊讶的是，有研究表明【纳豆激酶】溶解血栓的速度是尿激酶的19倍之多！药效也更持久！而且它不但能溶解血栓，还能防范血栓形成，效果非常好！👍
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鹤岗萃元生物科技有限公司2月前
中国3.3亿人的心脑警报！我们正面临什么？#科普一下 #健康科普 #心脑血管
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心脑血管健康管理王老师1周前
心脑血管疾病有四高一多：高患病率，高死亡率，高致残率，高复发率，并发症多，所以，如果你爱自己爱家人，就联系我，我这里有通过大医院搞来的两种仪器可以帮你检查全身血管细胞情况。欢迎你的到来，注意只检测，不卖产品。我只分享信息，分享调理方案。
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绿皮动车日本留学5年前
精神病患者最多？？？#日本#日本留学
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城市经济导报4天前
#心脑血管#心血管#医学科普
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我在努力🍎1周前
心脑血管问题四高一 多指的是: 发病率高 死亡率高 致残率高 复发率高 并发症多
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@锦尚乐好物分享3周前
科普健康知识 预防大于治疗 #健康 心脑血管疾病 致si率高、复发率高、致残率高，年轻化、太可怕[惊恐] 请看央视13套新闻频道。发生在别人身上那是故事，如果发生在你亲人身上那就是事故了，父母不懂医，那是不慈，儿女不懂医，是不孝。@抖音创作者中心
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樊景淮3周前
🏥心脑血管疾病有四高、三低 ⚠四高，：发病率高、致残率高、致死率高、复发率高 ⚠三低：知晓率低、治愈率低、控制率低 心脑血管疾病是可防可控的，预防大于治疗，天气渐冷一定要重视起来
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心脑健康小讲堂3周前
守护生命“心”防线，警惕“脑”中隐忧——心脑血管健康科普宣传 心脑血管疾病，离我们有多近？ 它是全球“头号杀手”，每12秒就有1人因心梗或中风失去生命；我国现有心脑血管疾病患者超3.3亿，且年轻化趋势显著——熬夜加班的你、饮食重口的你、久坐不动的你，是否已成为潜在高危人群？ 这些“信号”，是身体在呼救！ ✅心脏预警：胸闷胸痛、心悸气短、活动后喘息不止、莫名乏力； ✅脑部警报：突发头痛、头晕目眩、肢体麻木（尤其单侧）、言语不清、视物模糊、走路不稳。 记住“120原则”：1看脸歪眼斜，2查肢体无力，0听言语不清——出现任一症状，立即拨打120！黄金救治时间（心梗2小时内，脑梗4.5小时内），每分每秒都决定生命质量！ 预防大于治疗，这“五招”请记牢！ 1.饮食“红黄绿白黑”，拒绝“高盐高糖高脂” • 少盐（＜5g/天）、少糖（少喝甜饮料）、少油（选橄榄油/亚麻籽油）； • 多吃新鲜蔬果（如菠菜、西兰花、苹果、蓝莓）、全谷物（燕麦、糙米）、深海鱼（富含Omega-3）、坚果（适量），每周吃2-3次豆制品。 2.动起来！每天30分钟，远离“久坐杀手” • 选择快走、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，每周至少5天； • 避免久坐超过1小时，工作间隙起身活动颈肩腰腿，减少血栓风险。 3.控制“三高”+戒烟限酒，给血管“减压” • 定期监测血压（理想值＜130/80mmHg）、血糖（空腹＜6.1mmol/L）、血脂（低密度脂蛋白＜3.4mmol/L），异常及时就医； • 吸烟会损伤血管内皮，酒精升高血压，戒烟限酒（男性酒精≤25g/天，女性≤15g/天）是护心关键。
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Dr.卫翔宇的神外手记1周前
#医学科普 #脑血管病 #脑血管病防治 #高血压 #糖尿病 《脑血管病防治指南（2024年版）》指出，脑血管病因其高发病率、高复发率、高死亡率和高致残率给患者、家庭及社会带来沉重负担。脑血管病危险因素的控制是一级预防的核心，是二级预防的重点，是脑血管健康的重中之重！
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甄选优质产品6天前
有需要看主页联系#欧米伽3 #心脑血管 #驼奶
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心脑健康 绿色同行1月前
#心脑血管 #三高 #溶栓 ##血栓
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心脑血管那些事儿1周前
🎯【JACC: Asia 重磅精读】刘静教授团队发布亚洲心血管疾病负担分析！ 👍 亚洲心血管死亡占全球超六成，中亚风险最高，细颗粒物污染、高收缩压成 TOP5 危险因素 📖 虽多数 CVD 亚型 ASDR 下降（RHD 降幅达 59.8%），但危险因素升级需警惕，呼吁加强监测研究 #JACCAsia #亚洲心血管负担 #疾病监测 #公共卫生
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叶1生6天前
为什么它是心脑血管疾病的“预警信号"? #抖出健康知识宝藏#心脑血管#我的年度健康盘点#高同型半胱氨酸血症#同型半胱氨酸
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韩先生6天前
多多了解，正视心脑血管疾病#知识分享 #健康科普 #健康守护计划
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韦歌4天前
心脑血管疾病
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脑血管病外科专家佟志勇1周前
国民健康第一杀手的心脑血管疾病有多可怕？#心脑血管疾病#脑血管病#脑血管病外科专家佟志勇主任 #健康科普#抖出健康知识宝藏
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德昭“心”语6天前
要想预防#心脑血管 疾病，三高要控制到什么水平？#三高人群 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神经内科-王胜利医生2月前
10月13日 心脑血管病，北方发病率高于南方#心脑血管疾病 #医学科普 #科普医生
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星星⭐️3周前
纳豆：发酵食品中的健康奇迹 #科普知识
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神经内科石瑜4天前
人们常说的心脑血管疾病有哪些？你了解多少？ #心脑血管疾病 #心血管疾病 #心梗 #冠心病 #我的年度健康盘点
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心血管博士李冬梅6天前
#心血管 #健康
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牡丹1月前
#全民健康 #知识科普 #科普健康知识
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养生保健2月前
@请叫我大老师 #知识科普 #关注健康
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孟繁蕴5天前
流感高发季，心脑血管患者尤需警惕！ #流感高发期 #心脑血管 #医学科普 #科普一下
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心外科医生王强6天前
早晚温差+流感 心脑血管风险飙升 #医学科普 #心脑血管 #流感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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孟繁蕴5天前
导致血管堵塞的真凶，其实超过90%的人每天都在摄入 #血管堵塞 #医学科普 #心脑血管 #我的年度健康盘点
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容和文化5天前
#2026 #注意 #眼睛 #智慧人生 #女性智慧
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古月胡在日本4年前
有些时候我们缺的不是💰，而是一个对待健康的意识！#日本好物分享 #纳豆 #日本生活
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倪师咫宥4天前
#中医 #中医养生 #养生
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阜外神内李大夫6天前
占了3条，脑梗预防得好好做 脑梗的预防非常重要，不要等梗了再后悔，预防做到前面。#脑梗 #三高
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全科医学协作平台4天前
#健康科普知识 #心脑血管疾病预防 #健康知识科普
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外科医生齐建伟6天前
冬天做对这个小习惯，除了保暖还能保护心脏~#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#心血管疾病#保护心脏
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有钱人都喜欢点关注8月前
心脑血管疾病是每个人不能忽略的健康问题 我用心做 你用心看#科普 @抖音创作小助手 #
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聪明蛋哥1年前
为啥每周吃二次深海鱼？ 中国营养学会推荐每周吃二次深海鱼，为什么这么推荐？核心在于吃深海鱼，补充DHA（ω-3脂肪酸）。爱斯基摩人基本没有心脑血管疾病，日本人心脑血管发病率是中国的1/75，关键是他们食物中有大量深海鱼，摄入足够的DHA。 现在，不用吃深海鱼了，吃聪明龙鸡蛋，补卵磷脂DHA。 #DHA #心脑血管 #DHA鸡蛋 #高血压 #聪明龙
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阿 姝3天前
#健康科普 #每天跟我涨知识 #全民健康
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张之瀛大夫6月前
做好五点工作，减少心脑血管疾病发病率！医生讲解美国经验。 张之瀛大夫讲解:美国冠心病为代表的心脑血管疾病发病率降低50%，背后是做好了5点工作。#抖出健康知识宝藏 #冠心病 #脑梗 #美国看病 #高血压
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邱先辉，医学科普2周前
#医学科普 #健康 #健康科普
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神奇的二氢檞皮素4天前
#神奇的二氢槲皮素 美国、日本、俄罗斯研究结论！#心脑血管疾病 #肿瘤 #氢分子医学
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YJHL555554年前
#轻食餐 日本人的三高和心脑血管疾病率全球特别低，是因为#荞麦面，被日本全民推广要求人人吃，可见食用价值巨大
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神经外科王典春医生8月前
脑血管疾病，要重视起来了#神经外科王典春医生 #昆明同仁医院 #脑血管 #血管疾病 #脑血管病
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河南省中医院血液科吕医生4天前
#血型#血型与疾病#医学科普
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韩淑梅7月前
#癌症 #肿瘤 #医学科普 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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心血管汤医生2年前
高血压难以降下来，日本专家发现原因#高血压 #血压飙升 #高血压请注意 #心脑血管疾病 #知识科普仅供参考
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心内娜姐5月前
你是心梗候选人吗？#医学科普#心肌梗死 #医学科普 #每天学习一点点
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宫晶书医生说心血管8月前
血压高有先兆，头部这个信号，千万别忽视#医学科普 #健康科普 #中医 #医者仁心 #心脑血管健康
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中医心脑血管周国栋5月前
天天吃鸡蛋是养血管还是伤血管? #健康科普 #中医 #心脑血管
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心脑血管医生赵含森主任1月前
血管狭窄的患者，千万别错过，这个常用药物。 #血管狭窄 #健康科普 #动脉粥样硬化 #调理身体
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脑血管徐国栋5月前
35岁不得脑梗重要指标同型半胱氨酸 同型半胱氨酸正常范围：＜10μmol/L，超过 15μmol/L 为高值。风险：升高会损伤血管内皮，促进血栓形成，尤其与中青年脑梗相关。建议：补充叶酸每日 0.4mg、维生素 B6 和 B12，多吃绿叶菜。同型半胱氨酸同型半胱氨酸同型半胱氨酸#脑梗 #预防脑梗 #石家庄 #省人民介入科
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中医睡眠科许主任6天前
我再说一次！85%的血管淤堵，不用过度治疗 #心脑血管 #健康科普 #医者仁心 #中医 #抖出健康知识宝藏
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Martin_陈滨_木齐科技1月前
10月15日 日本氢医学研究 2025年日本氢医学研究应用到心脑血管疾病治疗领域#氢健康 #氢中药 #氢科学 #富氢水 #氢气片
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神经内科任医生1月前
#医学科普 #10月29日世界卒中日#尽早识别，立刻送医！
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心内科姜雅秋教授7月前
目前、为什么农村脑梗、心梗高发！而不是40年前的“富贵病”！ #视频仅供参考 #农村 #脑梗 #心梗 #富贵
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