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阿妹～6天前
冬瓜苹果水 小肚子、掉chen冬瓜苹果水，冬天喝还舒服，暖身又暖胃#养生壶 #秋冬养身 #果茶
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林小厨娘6天前
苹果加冬瓜，人人都在夸。怎么缩肚子最快，请你试试它！#快来一起尝个鲜 #美食制作分享 #美食 #苹果冬瓜生姜水 #苹果水
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本喵有话说6天前
怎么缩肚子最快？#苹果冬瓜汤 #萌宠出道计划 #缩肚子 #意联 #栖霞果蔬夼里红
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食在今日6天前
#冬瓜汤#美食#美食教程#美食制作#美食分享
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LuoQ1周前
果茶新喝法，喝完肚子超舒服 #上热门 #美食 #养生 #苹果冬瓜姜汤
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李掌厨有话说🥬1周前
#苹果冬瓜汤 #健康美食 #美食 #美食教程 #美食制作
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巧巧美食6天前
#冬瓜#美食#苹果#美食教程#美食分享
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秦掌厨 有话说6天前
#美食教学 #快来一起尝个鲜 #烹饪 #苹果冬瓜生姜水
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阿妹～6天前
冬瓜、苹果、生姜煮水好处特别多，大餐过后、油腻吃多了小肚肚、排泄kuai#冬瓜苹果汤的功效 #养身汤 #养生壶食谱
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燊/生欢喜·素生活6天前
冬瓜苹果水 谁喝谁知道 #这也能开播 #素食 #减肚子赘肉的方法
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刘掌厨有话说6天前
#美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划 #美食推荐 #冬瓜苹果茶
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查理厨房6天前
怎么瘦肚子最快#苹果冬瓜汤
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姨掌厨话说美食1周前
冬瓜汤怎么做才好吃 #苹果冬瓜汤#美食教程 #美食 #美食制作 #健康美食
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舟行未歇1周前
#减肥 #体重管理 #养生茶 #食疗
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Xu巍1周前
冬瓜苹果生姜煮出“刮油汤” 最近总感觉肚子胀胀的，试了这个冬瓜苹果生姜汤，喝完整个人都轻盈了！食材简单到家里都有，做法也超简单，跟着做准没错～ 🍲材料准备：冬瓜500g（带皮切块）、苹果1个（去核切块）、生姜3片、清水适量。这些食材都是日常能买到的，不用特意去买稀有材料，这点超方便！ 👩🍳制作步骤： 1️⃣把冬瓜、苹果、生姜一起放进锅里，加足量清水。大火煮开后转小火，煮20分钟左右，直到冬瓜软烂就可以了。全程不用加任何调料，苹果本身的甜味就足够，喝起来清甜不腻～ 2️⃣煮好后盛出来，放温一点就能喝了。我个人比较喜欢喝热的，喝完感觉肚子暖暖的，之前那种沉甸甸的感觉缓解了不少。 这个汤真的很适合秋冬喝，尤其是吃了油腻的东西后来一碗，感觉身体里的“脂肪垃圾”都被带走了。想试试的姐妹可以赶紧动手做，简单又好喝，记得带皮吃冬瓜效果更好哦～ #在家做美食#刮油汤#养生汤
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湘湘小厨6天前
#美食#美食教程#美食计划#抖音美食推荐官
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马上有钱1周前
冬瓜苹果生姜煮水功效 冬瓜苹果生姜煮水的主要功效是刮油排湿、辅助瘦身，尤其适合湿气重、舌苔变白的人群。具体功效如下： 利水消肿：冬瓜（带皮）能促进体内多余水分排出，缓解水肿；生姜的发汗作用可辅助增强利水效果。 促进消化：苹果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便；生姜能刺激胃液分泌，改善消化不良。 辅助瘦身：通过利水消肿和促进新陈代谢，有助于减少腹部赘肉，且无需节食或剧烈运动。 改善湿气：能缓解因湿气重引起的身体沉重、乏力、大便粘腻等症状。 饮用建议：每周饮用3-4次，每次煮好后吃苹果、冬瓜并喝汤，温热饮用效果更佳。脾胃虚寒者可适当减少生姜用量或加红糖中和。 注意事项：此方法主要针对湿气重引起的水肿型肥胖，对体质偏热、胃酸过多或有胃溃疡的人群不适用，建议适量饮用并观察身体反应。
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