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重庆小熊熊格斗5月前
新手小白成长为实战高手要经历那些阶段#拳击 #格斗
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青牛搏击俱乐部官方号4年前
零基础学拳击，四步完成一个标准格斗式#自学拳击 #拳击教学
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半拳超人Saxon2月前
*下集* 学拳第一天就打实战是种什么体验？ #拳击 #拳击实战 #拳击新手 #格斗
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Matador🥊Boxing1年前
大道至简，练拳击就三大阶段#拳击 #洛杉矶 #拳击教学 #拳击教练 #干货教学
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愤怒的狗力1月前
学拳击太贵？健身房练拳？穷人的钱难赚好骗！同意的评论区打1。#拳击教学 #拳击 #知识分享 #健身 #拳击训练
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老吴 拳型健身9月前
新手练拳不要花里胡哨 #新手练拳 #零基础学格斗 #新手学拳击 新手练拳 好好练练基本功 不要花哪些花里胡哨的动作 动作练好了 花里胡哨的动作才可以练出来
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Leona Lee6月前
当一个35岁的女生突然开始学拳击了，她在说什么？#拳击 #女生拳击 #拳击比赛 #拳击训练 #拳击步伐
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壹拳格斗1周前
没有人会不挨打，但也不是来了就挨打 #散打搏击 #拳击教学 #少儿搏击 #拳馆 #壹拳格斗
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韩杰搏击运动员9月前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
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这辈子再也不上班3周前
一些之前决定学拳击的窝囊库存 #拳击 #运动 #坚持 #窝囊 #训练
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老拳匠王剑在苏州9月前
一个长视频，说完儿童拳击训练的全过程！
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学拳新人大刘2年前
小白进馆学拳，会经历怎样的一个流程，个人经验分享#拳击 #学拳新人
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郑州仅佰格斗Li4周前
新手如何准备第一场实战#拳击实战 #拳击教学 #综合格斗 #拳击比赛 #拳击训练
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罗欢欢3周前
体验感➕1️⃣#拳击 #重在体验
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掉手打拳🥊的羊羊8月前
欢迎收看奔四女打拳路上100节课的心路历程#拳馆 #格斗 #私教#拳击女孩 #搏击女孩
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放克鲨鱼1年前
你学拳击花了多少了？ #热辣滚烫带火拳击课 #拳击 #被热辣滚烫震惊炸了 #热辣滚烫观后感 #热辣滚烫
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Boxing~峻Mark1年前
拳击干货｜学拳击，要牢记这8个易错动作！ 很多人都常犯的坏习惯，会在实战中很吃亏！ #拳击🥊 #拳击训练 #拳击技术 #拳击教学
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何菲林1月前
从零学拳击：每节课的新收获与小失误全记录 #拳击女孩 #拳击 #健身 #日常生活 #一起来打拳
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正阳（深圳市洋葱圈格斗俱乐部）3月前
不到6岁小朋友学拳击VLOG#洋葱圈格斗 #拳击 #正阳教练 #深圳龙华
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教拳击的大学生（郑升拳击）7月前
从今天开始更新零基础拳击教学系列，体制内拳手带你从零开始，喜欢这个系列的请点点小红心吧，期待你跟着练起来#拳击 #拳击教学 #零基础拳击
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Matador🥊Boxing4月前
练拳没有捷径，该打的拳一下少不了 教拳的同时也给学员灌输了大量的理念，以确保大家练习的质量和效率#拳击教学 #拳击 #拳击教练 #练拳 #洛杉矶
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大猫拳击🥊入门及进阶1年前
拳击自学真的可以吗？有哪些问题需要特别注意？ #拳击教学 #新手格斗动作教学 #自学拳击 #拳击 #零基础学拳击
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1月上海拳击技术集训营4月前
#干货分享 #说真话 #拳击与格斗 #格斗 #职业拳击
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拳击大陆5月前
新手必练！6组拳击空击组合逐帧拆解 #拳击🥊 #自由搏击 #日常训练 #零基础学格斗 #拳击教学
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今天不加班1周前
【上课日记】学拳击的第十五节课。怎么打都打不好，一怒之下决定把视频剪出来开始记日记，真的希望能再进步一点啊！！！#拳击 #初学者 #生活碎片
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1月上海拳击技术集训营5月前
#拳击 #格斗 #干货教学 #拳击教学 #打拳基础教学
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🥊拳击明俊🥊5月前
拳击之路格斗馆正式营业了#拳击 #拳击馆 #创业vlog
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1月上海拳击技术集训营1周前
#拳击教学 #格斗 #打拳 #打拳基础教学 #拳击
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猫姐的几古朵女装2周前
第一次体验拳击课，真的不要太过瘾了!#拳击#在拍一种很新的vlog #看见100种生活#长沙猫姐#一个人的生活方式
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重庆永川职业教育中心 （搏击队）/招生中1月前
零基础训练一个月能学到什么！#散打搏击 #零基础学打拳 #重庆永川区 #搏击俱乐部
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SUSI苏西历险记1月前
女孩们拳力以赴 打拳打出的三记心法 女生的美不应该只有柔弱一种 建议所有女生都来学习泰拳#泰拳 #女性力量 #Susi姐姐 #武汉同城 #女性成长
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慈祥的馆长🥊5月前
保姆级教程后手直拳了！看不明白有PPt#拳击 #拳击教学
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洋葱圈格斗岳帅2周前
10岁至男孩练习格斗的全过程 #洋葱圈格斗俱乐部#壹城中心 #洋葱圈格斗岳帅
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小沉喜欢装1月前
回复 @。，.,的评论 自学拳击第十二天，开始学练摆勾拳了，事实证明自学确实比去拳馆学要难，并且我的摆勾拳发力感很差，我不是不去拳馆，是因为确实没有一个固定的时间去拳馆学习，只有碎片化的时间，发抖音也是想通过大家给我的评论来纠正自己的姿势，也确实改正了很多不对的动作，我不是想证明自学比去拳馆更好，我只是想证明没有条件通过自身寻找资源也能学好自己的爱好，我不想证明自己是否有天赋，我只知道，当我喜欢某种东西的那些时间里，我没有放弃#拳击 #自学 #初学者 #打拳 #基本功
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咖喱加点力1周前
所以你们是因为什么开始学拳的呢？又是什么信念，让你们坚持下来的呢？不要怼我电子教练，不好的评论会删掉。如果你连什么叫“没有天赋那就重复”“坚持就是最大的天赋”都不懂。那么你也不配评价我。可以接受大家的指导，但不接受无端的打击。#打拳 #提升自信 #成长
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Ace说格斗8月前
一打拳变成软脚虾？因为99%的人呼吸都错了 学会先回拳馆暴揍谁？ #拳击训练 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击技术 #拳击技术训练
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拳击娜娜6月前
快来学拳击运动员必练的脚步协调性❗️#拳击 #拳击教学 #协调性 #拳击步伐
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芒果妈妈3周前
价值500块的儿童拳击课都学些什么
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1月上海拳击技术集训营6月前
#拳击教学 #打拳基础教学 #拳击 #格斗 #干货分享
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巨鲸格斗～韦志聪🇨🇳3月前
视频有点长，请您耐心看完，请告诉孩子们，他们有“拳”力保护自己#拳击教学 #泰拳 #自由搏击教学 #综合格斗 #青少儿
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中国健之—罗超园1周前
没有暴力，只有尊重、规则和勇气#拳击#少儿拳击#拳击实战
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娜娜Nana（求关注版）7月前
真心建议姐妹们去学拳击，学会释放攻击性，不要做一个太乖的女孩 东亚女孩的温顺乖巧似乎刻在骨子里，然而我希望自己身体强壮，精神强大！#拳击 #女性必看 #健身 #女性成长 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老拳匠王剑在苏州6月前
给想成为职业拳击手的你！
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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）7月前
最后说一遍职业拳击32岁以下可以练！拳击你别坐轮椅来都能练！#拳击 #拳击 #职业拳击 #拳手 #日常训练
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教拳击的大学生（郑升拳击）4月前
接着上一期 这一期带来的是后手摆拳 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注吧 谢谢大家#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击零基础教学
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拳击散打搏击综合格斗俱乐部1周前
练习散打搏击，从培养孩子兴趣，到耐得住寂寞扛得住压力，经得住血泪，接着住成败！ 才能成为一个优秀的自己 #散打 #搏击俱乐部 #竞技体育 #拳击 #格斗术
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87年大叔在学拳击1周前
87年大叔学拳击的VLOG第14期：打打沙袋#拳击 #格斗 #拳击训练 #打拳 #训练
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拳击手（Steven）🥊1月前
每一条你走过的路，都是必经之路；每一个你经历的当下，都构成了未来的你#靶师#打靶#拳击#拳击打靶训练#拳击比赛
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曹某人1周前
教练一脚让我飞起来#vlog日常 #格斗 #拳击 #体验100种爱好
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上海拳星格斗啊静5月前
松江CBD学拳击，踩这3个坑，越练越废！#拳击 #学格斗 #松江私教
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长沙虎盟FULLMORE泰拳馆4周前
一个练拳的人在健身房的经历#健身房教练 #拳击 #长沙格斗 #健身房那些事儿
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大牛哥8月前
8岁小朋友挑战12岁大哥哥，不带一点恐惧！！！拳击训练的意义也是教会小朋友敢于面对恐惧并且战胜恐惧而不是暴力的象征#合胜拳击运动馆 #零基础学格斗 #儿童拳击教学 #散打防身 #少儿拳击
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拳手Hong8月前
如何在实战中提升爆发力和穿透力#拳击穿透力 #拳击训练 #拳击格斗 #零基础学拳击 #拳击爆发力训练
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洛教讲拳4年前
关于自学拳击的问题（一） #拳击 #格斗 #dou出真功夫 @抖音格斗 @DOU+小助手
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老拳匠王剑在苏州4月前
拳击技术学习的生理学原理！
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東蛙池塘1周前
2024巴黎奧運我們拿到了台灣史上首面奧運拳擊金牌，「拳擊」是最有效的能量轉化方式，學拳擊可以訓練專注力、自我表達以及自信心，最近我們就幫家裡小朋友報名了「Customfit客美健身」的兒童拳擊課程，桃園兒童運動課程相當多，非常推薦各位爸爸媽媽們帶小朋友來客美健身讓他們放放電，客美健身的兒童拳擊課程適合7到12歲的小學生，上課內容包含基本拳擊動作、體能遊戲以及反應練習，特色是「小班教學、分齡引導」，爸爸媽媽們可以在一旁休息區陪伴小朋友一起練習，教練會透過動作技巧、反應遊戲以及情緒練習來讓小朋友認識什麼是拳擊運動，不得不說拳擊的運動量真的很大，一個小時下來真的會滿頭大汗，每個揮拳動作都會運用到腿力、腰力和背力，正確的揮拳方式可以讓小朋友釋放多餘的電力，Customfit客美健身兒童拳擊課程的上課時段只有星期五、星期六兩節課，8堂課只要3200元，等於每堂課才400元真的是不貴，在拳擊的節奏裡可以讓孩子們學會專注力與強化體能，下一個奧運拳擊金牌也許就是你們家的孩子唷！！ 名稱：Customfit客美健身 地址：桃園市桃園區力行路5號8F-1 電話：03-336-6376 營業時間：09:00~22:00(星期天公休) #桃園 #桃園健身房 #桃園兒童運動課程 #桃園兒童拳擊課程
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王正-大连金石滩散打搏击4月前
新手搏击自学训练 点赞关注收藏起来慢慢学 #搏击俱乐部 #组合拳击教学 #格斗术 #散打搏击
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拳击娜娜4月前
就一根杠铃怎么练拳击力量训练？🥊 #拳击专项训练 #拳击爆发力训练 #拳击教学
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李晓辉（中国）1周前
12 04 看到你们处处想努力提高的样子我很欣慰，经历的努力和痛都会有好的结果，我们要加油 我们要争气！#运动员 #拳击 #日常训练 #教练
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童之梦武道运动馆6天前
#散打搏击 #拳击 #私教课 大家觉得值不值哈哈，
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濮阳市拳击队5月前
#濮阳市拳击队 #拳击 #拳击暑假班 为什么要拳击（二）
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韩杰搏击运动员9月前
从武术到MMA！中国格斗进化史，你经历过几个时代#格斗 #拳击 #自由搏击 #散打 #综合格斗
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朱小仔8月前
2024年，我开始学习拳击，我从什么也不会到开始了解拳击，每个人都有一个彩色的童话，这个世界是一个巨大的游乐场，每个人的童年都应该像通关一样快乐 #拳击 #儿童 #英语 #旅行 #运动
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拳击🥊小敏4月前
收藏起来慢慢练！ 坚持十天来打卡#拳击教学 #拳击 #燃脂爆汗 #运动健身 #零基础学格斗
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教拳击的大学生（郑升拳击）6月前
接着上一期 这一期带来的是前手摆拳 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注 谢谢大家 希望你能跟着视频练起来#拳击 #拳击教学 #拳击零基础教学 #零基础学习
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