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成长书库1月前
经典神书《心理学与生活》精读：带你走出人生困境 感觉自己总是情绪上头、事后后悔？明明想努力，却总忍不住拖延？人际关系让你头疼？这可能不是你的错！你只是缺了一本“人生说明书”。这期1小时深度解读心理学巨作《心理学与生活》，带你从科学角度看懂自己行为背后的秘密，掌握管理情绪、提升记忆力、应对压力的实用方法。花一个小时，给自己升个级！#个人成长 #好书分享 #心理学 #认知提升 #精读好书
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芝士团子74月前
2个方法解决你人生70％的问题，职场小白必看！ 学会课题分离，不背负别人的评价，找到属于自己的共同体。本期书单推荐：《被讨厌的勇气》《人生大攻略：避坑》。#心理学 #暑假生长计划 #抖音校园 #三伏天的消暑书单 #mbti
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星空2月前
课题分离，解决人生99%的烦恼！#心理学 #情感 #情绪管理
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禹西心理师6月前
教你几个超管用的解压小妙招，能够瞬间释放你的压力！压力大的时候去试一试。#解压小妙招 #释放压力 #心理学 #情绪管理
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心理导师王愚5月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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Pelacin派乐星1月前
一个顶级心态解决90%的烦恼 #内容太过真实 #心态 #fyp #心理学 #提升自己
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静静子2周前
课题分离:解决99%人际烦恼的秘诀#心理学#内耗#人际关系#职场#亲子
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赋能心疗愈@文勇老师2月前
别让小事来烦到你！3个简单实用的方法，帮你用心理学来化解烦恼#生活#情绪#烦恼#幸福密码#人生智慧
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杨凤池1月前
心理咨询VS心理治疗，90%的人都搞混了！ 它到底能帮你解决啥？#心理咨询 #心理治疗 #心理
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兴兴学姐7月前
心理咨询到底能帮你解决哪些问题？ #心理学 #心理咨询师 #心理咨询 #拒绝内耗 #疗愈
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心世界（北京）教育科技有限公司2周前
心理科普动画——放飞你的压力气球 你是否也曾被工作焦虑、人际烦恼压得喘不过气？其实，每个人的心理空间都像一个容器，压力累积过多便会溢出，而 “放飞压力气球” 正是借助心理具象化原理的高效减压法。#心理科普 #压力气球
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林薇读书1周前
心理学有个词叫：课题分离（一个帮你解决90%烦恼的顶级思维） #心理学知识 #人际交往心理学 #人生感悟
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嘿呦大侠的三观4天前
解决心理问题需要力量 #心理学 #自我疗愈 #情感 #爱情 #嘿呦大侠
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是珞宁吖（叨叨）2月前
学会课题分离，能解决生活中百分之80烦恼，阿德勒心理学：百分之80的烦恼源自于人际关系！#知识分享 #知识科普 #心理健康 #认知 #揭秘
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一藏谈修行修心2月前
东方心理学解决心理问题的底层逻辑。 一切心理问题本质都是心的错认，如此才产生烦恼。如果不能够从烦恼中走出来，人们就称之这种现象为心理问题。而心理问题又分为很多症状。比如焦虑抑郁等等。所以中方心理学的本质是如何识破新的挫折，让心有正确的认知。换一个角度看问题就更全面就更理性就自然能放下。#心理学#看破放下#传统文化 #智慧#觉醒
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回溯催眠师糖糖3周前
一个屡试不爽的法则#创作人计划 #普及知识 #热点 #内容太过真实 #一分钟干货教学
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六壹2周前
《圣多纳释放法》这本书不是复杂难懂的心理学理论，而是一把每个人都能学会的钥匙，专门解开那些困住我们的情绪锁链，让你卸下积压多年的情绪负担。#书籍解说#睡前故事 #个人成长#好书推荐
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河马校长5月前
#焦虑#缓解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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恒言书生1月前
心理学大师阿德勒的经典概念《课题分离》，轻松解决人生大多数的烦恼，这一概念帮助无数人厘清了人与人之间的界限，摆脱了不必要的焦虑，从而获得了真正的自由#课题分离#心理学#好书推荐
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老李的10万粉实验1周前
一个能让你瞬间轻松的心理法则：你的烦恼，大多不是真的 #反焦虑 #正能量传递 #个人成长 #每天学点心理学 #生活感悟分享
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元浩心理说6月前
越想摆脱烦恼越甩不掉？心理学教你和焦虑和解 #心理成长 #自我提升 #情绪管理
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刘佳导师解焦虑7月前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
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汇熹心理咨询李阳2月前
一句神奇的话，化解你所有烦恼 #允许一切发生 #洛阳同城#心理咨询师#心理咨询#心理学
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晓薇成长心理5月前
#创作灵感 @晓薇成长心理 解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#情感心理#心理学 #焦虑 #内耗@DOU+小助手
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加姐的下午茶1周前
#干货 #内容太过真实 #焦虑 #内耗 #心理学 一文讲透，解决焦虑的核心本质解决方案。
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启衡升学志马老师4月前
心理学专业#心理学 #大学专业的重要性 #知识分享 #干货分享
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醒醒的淡幕1月前
焦虑、抑郁的人一定要选择积极心理学，改变不了环境，就只能改变自己的心态，积极心理学才能落到实处！#自我提升 #积极心理学
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吕老师聊心理3月前
强迫症解决一个字解决就好！ #强迫症 #爱自己 #心理学 #解决强迫症
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今解1周前
一个实用心理学方法：把坏情绪，变成你的「内心花园」！ 脑子乱、心里堵？跟我一起做个心理练习：想象一片空地，种下代表情绪的花草，把烦恼变肥料。十分钟，治愈自己#情绪管理 #治愈 #内心花园 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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隔壁老张2周前
当你开始用这个心态看世界，所有烦恼都会消失！ #心理学 #哲学 #个人成长 #深度思考 #认知重构
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红红讲教育3周前
#本质 #认知 #焦虑 #心理学 #强迫思维
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Donald（心归本源）4月前
世界上只有两种事：关我屁事 关你屁事 #内耗 #烦恼 #人际关系 #两性情感 #心理学
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曾月汐汐5月前
一招解决99%人际烦恼：课题分离大法🔥告别讨好型人格！ 害怕拒绝别人？课题分离就是你的救星！阿德勒心理学教你：别人的情绪是TA的课题，与你无关。#课题分离 #反内耗 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学书籍推荐
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刘老师解焦虑4月前
解决自己的焦虑、痛苦、烦恼的问题，建议好好看看这个视频，帮你找到根源#心理学 #焦虑 #情绪管理
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张小华9月前
学会这三句话，远离胡思乱想#心理学 #胡思乱想#焦虑#抑郁
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兴兴说家教1月前
#话题热搜榜🔥 学了心理学就能没有烦恼？真相恰恰相反，心理学交给我的三样东西，最后一件太重要了#心理学#个人成长#家庭教育#亲子教育
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张小华8月前
什么事情都不要放心里，交给时间，会冲淡一切！#心理学 #焦虑#胡思乱想#
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火柴人心理微观学5月前
一个男人最大的魅力是解决事情的能力#心理学 #情感共鸣 #解决事情 #男人的魅力
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阿银3周前
你有没有觉得活的又累又憋屈，一个心理概念解决你 90% 的人际烦恼#讨论 #感悟人生 #内容太过真实
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大杨哥情感课堂3月前
关系心理学能解决什么？认真看完视频，或许能改变你的命运 #关系心理学 #情感认知 #亲子关系 #自我成长 #职场
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丁叶问道1月前
心理学大师阿德勒四个封神智慧，四句话治愈你80%的精神内耗。#心理学 #治愈 #反内耗 #人生智慧 #阿德勒
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曲老师心里话1月前
心理学的意义不在于消除问题，而是提升人们对问题的耐受度#积极心理学#正念疗法#认知行为#十堰心理@DOU+小助手
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小满有时疗愈2周前
心理学中的“认知重构”：凡事多看一个角度，烦恼减少一半。#认知重构 #亲密关系 #情绪管理 #情感共鸣 #自我成长
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彭凯平-智慧心理2月前
战胜焦虑 烦恼 痛苦最有效的心理疗愈法#焦虑#抑郁#情绪调节 #积极体验
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伊伊和锦环2月前
原来解决烦恼的终极智慧，佛学和心理学早就达成了共识。它不改变事情，而是改变你和事情的关系😉😉 #内容过于真实 #涨知识 #正能量 #认知 #知识分享
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观心学院-文婷心理6月前
通过看书学习心理学能解决遇到的心理问题吗？ #心理学 #心理咨询
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老QU行万里3周前
#人生感悟#焦虑#心理#疗愈#心理学
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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鲤9月前
杨凤池教授是心理学首席专家。 其实，只要心中有爱，一切都会包容，也会为对方改变。时间会抹平那些不愉快的记忆。行有不得反求诸己。
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肖然-然健康4月前
让人相信的不是心理学，是能解决问题的真本事 #心理 #肖然 #认知 #人生感悟 #人生经历
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唐宋1周前
#创作灵感 #心理疗愈#疗愈自己 如果你迷茫、焦虑和内耗，一定要把这本治愈式心理学漫画带回家 小鸭子用孩子的视角解读大人的烦恼， 在变好之前，允许自己差劲 在它们温暖的对话中不知不觉的消化和吸收心理学道理 引导你接纳人生中的遗憾和焦虑。
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大国1周前
摆脱痛苦和烦恼，就用好慢系统。#励志 #提升自己 #知识分享 #心理学 #治愈
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灵动心理空间7月前
听懂这个方法！就能化烦恼为力量！#个人成长 #情感 #心理学 #卢熠翎 #智慧人生
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百特尔心理4月前
心理专家刘霁日：情绪烦恼来了怎么办？一个方法让你烦恼消消消 #刘霁日#正能量#心理学#心理健康#国学文化
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嘉诚聊心理3月前
“懒人心理疗法”，用简单的方法，快速缓解日常焦虑 #心理健康 #心理学知识 #心理学 #内耗 #焦虑
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小狐3周前
心理学能读心吗？能解决情感问题吗？#心理学 #北大 #未名湖
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赵了了心理学3月前
赵了了赋能心理学上线啦！翻转90%烦恼，开启自在人生#心理学 #情感心理 #心理健康 #婚姻家庭 #赵了了
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姜小丫4天前
⭐️第十一集： 德国心理学治疗师伯特海灵格曾这样描述过人们对烦恼的态度，这句话堪称经典。 他说：“受苦比解決问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。” 很多人宁可承受痛苦也不改变自己，因为他们觉得承受痛苦比改变成长更容易！ 愿意受苦和想承受不幸的人并没有很伟大，更厉害的人是解决问题的人和懂得享受幸福，能享受幸福的人。所以那些享受幸福的人是一种能力！ #每日分享#挑战100天
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心理黄老师1月前
高手咨询师养成计划之——心理咨询能解决的问题有哪些？心理咨询到底能做什么？#每日分享 #创作者扶持计划 #心理咨询 #心理学 #有用的知识又增加啦
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高秋凤的家庭笔记4天前
看懂这一点，人生烦恼少一半 #人生感悟 #焦虑 #心理学
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李中莹—简快文化5天前
经常失眠睡不着，试试这个心理学技巧。 #心理学 #失眠 #技巧
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思维织书阁1周前
压力大到掉头发？除了护理，心理减压也很关键！ 压力大到掉头发？除了护理，心理减压也很关键！#心理学 #情绪管理 #沟通技巧 #自我提升 #来自热心市民的溜达建议
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简介:

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