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小五狼3周前
直觉真的存在吗？如何提升直觉？ #独立思考 #直觉 #提升自我 #提升 #潜意识
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无忧情感心理3周前
如何有效对抗胡思乱想，这几种方法很有效尤其是最后一个 #胡思乱想#心理#心理学 #情感共鸣 #情感
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New Human Progress2周前
你还在为别人的眼光而活吗？3步戒掉“过度在意”，解锁自由神级心态！#情绪内耗 #做自己 #个人成长 #心理知识 #强者思维
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翅膀爱飞翔5月前
想法很多、焦虑、反刍怎么破？观察自己的注意力是怎样的？培育自己无条件的关注 #正念 #疗愈 #认知 #焦虑 #心理
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喜鹊6月前
口吃矫治之心理调节的方法#口吃矫正 #正能量分享
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天意谈焦虑2月前
如何停止你的胡思乱想？#焦虑 #情绪管理 #心态
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张老师的班主任日记1月前
警惕！你的想法正被悄悄改变 学校中存在无意识洗脑现象，同学间的言论可能影响你的想法。为避免被带跑偏，要建立心理防线和自我肯定机制，不与他人比较，选择积极环境和朋友。 #无意识洗脑 #初中生 #初中生教育 #班主任 #青春期教育
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修美 万象1月前
累的根源是什么？是因为用错了心❗️ 感觉身体被掏空？忙累焦虑是常态？ 可能不是生活的问题，是你用错了心 分享5个超好用的心法，帮你从根源停止内耗 把疲惫焦虑通通赶走～快试试看！ #成长 #心理 #内耗 #焦虑 #人生感悟
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罗塞胡王2月前
#如何摆正心态 #上热门🔥上热门 #控制情绪很重要
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深度思维研习社5天前
第19讲｜KJ法则：告别无效开会！这个学霸方法，治好了我的思维混乱。 #认知 #dou上热门 #创作者扶持计划 #职场那些事 #个人提升
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好心情聊认知3月前
怎么才能更好的控制您的情绪、欲望、懒惰等。看完通透#开悟#知识分享#提升自己#控制情绪
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翔同学的成长笔记5天前
七个系统思维缓解焦虑抑郁情绪#创作人计划 #热点
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u鱼圈圈2月前
语言匮乏？词不达意？试试先积累，先输入！#提升表达力 #干货分享 #表达力 #语言艺术 #提升自己
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顾听墨1周前
如何把自己的思想完整有逻辑的表达出来。#girlstalk女性成长
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张海敏博士讲睡眠4天前
一旦感觉自己状态不对，一定要把自己救上来 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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悟新翼1周前
明明心里什么都清楚，可话到了嘴边，总感觉嘴不受大脑控制，有自己的想法，说出来却总觉得不是脑子里想的那样。那要怎么练才能提升口脑协同呢？ #表达力提升 #口才训练#自我成长#个人成长
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静颜艺术工作室(龙头寺店)官方号1周前
考试的时候发现跟平时练习不一样，考生一定要及时调整心态#热点话题🔥🔥 #美术考试 #美术联考
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玉无知2周前
感受不对，说明你的想法已经偏离了自己的显化目标#显化#吸引力法则 #心想事成#女性智慧#女性成长
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朱一学长（社恐版）1月前
记录负面想法时很难受，怎么破？#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
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白云精康2周前
你是不是感觉脑子里的念头总在乱跑？写作业想着游戏，睡前刷手机越刷越空虚。其实压力就藏在这些“跑题”思绪里。本期《心理成长课》教你3分钟正念练习，帮大脑按下暂停键，找回生活的平静时刻。【广州市白云区医学会×白云精康医院】#白云精康医院 #正念练习 #压力管理 #专注力 #情绪调节
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青少年强迫心理咨询2周前
一个视频告诉你如何才能摆脱强迫性怀疑？#强迫症 #心理健康 #家庭教育 #心理
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大圣2月前
换位思考问题，换个思想与自己和解#上热门 #人生感悟 #原创视频 #原创作品 @DOU+小助手
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心理力量3周前
话要软着说，事要硬着做~ 提方案被同事连环质疑，硬怼引发争论，软退又不甘心？ 沟通碰壁不是想法不好，是方式不对！ 3 招教你破局。 👉你沟通时遇过越说越僵的情况吗？评论区说～ #高情商沟通 #说服别人的技巧 #职场项目推进 #职场生存 #自我成长
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心理师端木2周前
强迫思维：接纳总是做不到？根源其实只有一个 2060 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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门窗吴会长1月前
在做重大决策前，做这些事来调节一下自己心态#决策 #国学智慧 #门窗吴会长
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转思解焦虑-大明老师5月前
改变思维模式，从源头彻底告别焦虑。 #焦虑 #焦虑抑郁 #情绪稳定
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朱朱的朱1月前
精准打击自我怀疑，治愈“我不配”的两个小练习： 一、写成功日志，把“配不上”的想法、“配得上”的依据都写出来；告诉自己两种解释都有可能是真的，挑战自己总是觉得“配不上”的偏见思维。 二、制作自己的肯定清单； 1、10个长处；坚持、勇气、友好等； 2、5件钦佩自己的事；和朋友关系良好、教育孩子有方等； 3、5项成活中的成就；考上大学、顺利毕业、学会一项新技能等； 4、20项成绩，多小都可以；学会使用一个APP； 5、10件你可以帮助别人的事情； 感觉到冒名顶替综合征侵入的时候，把清单拿出来，提醒自己，你真的和别人想象的一样好！ #让阅读成为一种习惯 #自我怀疑 #治愈自己 #冒名顶替综合征 #好书分享
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讷言聊强迫1周前
强迫症康复最关键一步 #强迫症#治好强迫症 #治愈强迫症 #强迫症心理咨询
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上海六一心灵小站5天前
负面情绪6步处理法#心理学#心理咨询#上海六一儿童医院#
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福喵吖🐬1周前
#心理疗愈 #个人成长 #情绪管理 #内心强大 #停止内耗 必须按我的来，这种想法，是不是让你自己和身边的人都感觉挺累的？三招教你降低控制欲，活得轻松一点。
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🎱小伍哥🎱5月前
台球如人生，有时想法不对，简单的事情被自己整复杂，所以过程就会多了很多弯路，但是只要我们想办法克服这些困难，最后依旧能回到正轨！共勉#台球是一种生活
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Luna知心1月前
脑子里突然失控的恐怖画面真是你所想吗？不！那只是强迫性思维在骗你！#强迫思维 #焦虑症 #自我调节 #知识科普 #心理学
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小牛不会哞（心理版）2周前
这个方法你愿意试一试吗？#心理学 #心理 #抑郁#焦虑 #自我关怀指南
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陈哥商业圈6天前
当你感觉自己状态不对的时候，一定要尽一切办法把自己给拉上来#心态就是最好的风水 #心态就是最大的财富 #认知 #创业
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这蜘蛛也太乐观了吧4月前
反驳是本能，思考是本事--爱的诚意，是让“不认同”先等等。#亲密关系#情感#恋爱技巧#沟通技巧#恋爱
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谭弹弹(🖐🏻年计划版)4天前
有时候也不知道自己走的对不对，有时候回想起过往，又觉得自己傻逼一个，但咋办呢，我又不能穿越未来，走一步看一步吧#日常生活 #支棱起来
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无限进化的琳达5天前
当我状态不对劲时，这个“自救与开悟工具箱”救了我 #学习 #经验分享 #成长 #认知 #底层逻辑
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吉星常伴5天前
独处多年想觉醒？却连问题都问不对？ 当你能精准戳中自己的核心困惑， 答案自然会顺着你的提问而来。 觉醒从不是模糊的空想，而是清晰认知自己后的水到渠成～ #自我认知 #本自具足 #修行 #认知升级 #吉星
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🌈我是大花呀7月前
当你察觉到自己状态不对时，一定要想办法拉自己一把，别让情绪消耗你的元气。#认知觉醒 #自修自渡 #智慧人生 #悟人生之道 #修心修行
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锦锦5天前
第1期：睡不着？让焦虑内耗思维亢奋的念头消失。 #焦虑症 #强迫症 #失眠 #睡不着 #心理
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sunny11020216天前
#30天心灵鸡汤创作计划 第三天《停止过度思考的五个方法》
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栖颖阁4天前
想法觉知练习#身心灵疗愈#正念疗愈
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安徽淮北青蓝生涯(中高考）5月前
你认为甚至确定的想法可能仅仅是“想法”，而非“事实”#青少年问题解决#疗愈技术#生涯规划#家庭教育#学习力提升
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小云的日常1周前
感觉到状态不对时，如何把自己救出来#状态低迷 #状态决定一切#重启状态
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中医李克建6月前
焦虑抑郁不吃药靠自我调节能好吗？ #焦虑症 #抑郁症 #焦虑抑郁
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吉星⭐️智慧1月前
如何战胜自卑与焦虑#修行修心#开悟觉醒#明心见性 #国学智慧@吉星
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玲姐来了1月前
#面试技巧 面试官问你跟领导意见不合该如何回答呢？#面试辅导 #面试 #求职 #求职技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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泽.屹妈妈5天前
怎么办，感觉自己这种状态不对啊 今天的视频就是给自己留个纪念 纪念此刻我的心情 确实很难受 想大哭一场那种难受😣#宝妈 #婆媳 #婚姻 #自媒体
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合肥精神科何欣6月前
压抑自己，自卑抑郁，甚至产生轻生的想法#抑郁 #自卑 #轻生
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相宇道国学2周前
减少欲望和贪婪，改变自己一定要自省、自救、自渡、自修#正能量 #易学智慧 #传统文化 #易学
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心理师端木3月前
强迫思维：“我被自己的念头绑架了！” 这样做才有效！2031 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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北体方方（训练营招生）1周前
体育生感到迷茫怎么办？ 大一不知道未来的方向，不用担心，慢慢来，享受当下。 #内容太过真实 #看到最后 #体育生 #北体方 #音速猫
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无限进步的海客5天前
解决不快乐的方法 说明不开心的原因 解决不快乐的方法#心态好一切都好 #人生观 #自我了解
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一捶搞定镜头感2周前
教你一个我私藏的【三段式优化法】 从此告别“感觉不对”，精准的知道“问题在哪”！ #口播技巧 #镜头表现力 #表达力提升 #新手博主 #镜头恐惧
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@费费6天前
当你感觉到自己状态不对的时候，一定要想方设法的把自己救上来。 人生的至暗时刻，大道理没用，鸡汤没用，蛋糕奶茶火锅都没用，甚至家人和朋友的爱，也只能缓解焦虑。 所以请你务必，一而再再而三，千次万次，毫不犹豫救自己于水深火热中。#原创视频 #故事 #电影 #文案 #今日话题
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德州装修菲菲5天前
装修过程中有一些小想法 设计上想改变怎么办？#涨知识 #内容过于真实 #德州装修
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靠谱的王靠谱4月前
明明心里想的很好，却总是说不出来，害怕开口讲话的人一定要看，帮你提高口才力#新励成口才 #如何戒掉身上的弱者感 #口才培训
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一只南喃1周前
思维对了，坚持就简单了 #思维 #方法不对努力白费 #认知 #成长 #坚持的力量
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九月读书4天前
情绪难控时，该如何破局？#个人成长#女性智慧#上热门 @DOU+上热门
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