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米谜啊2月前
练功哪有不哭的，她没有喊停，没有放弃，甚至没有看向我求助。疼是真的疼，哭泣的声音让人心疼，那一刻真想冲过去抱抱她，说“宝贝，咱们休息一下”。#舞蹈基本功 #软开度训练 #记录成长过程
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小小小小马🏸1月前
没有那么难，羽球人有自己的老教材 1990国家体委制作的羽毛球教学大纲，虽然画质模糊，但是到现在依然碾压式吊打所有教学视频。30年前国家队靠这些“枯燥”基本功打天下 今天就带大家练习30年前国家队“教科书级别”的基本功，没有花哨的动作，全是扎实的细节。练好这些，球技就会有质的飞跃！ #羽毛球 #健身 #一起来锻炼 #运动表现 #羽毛球训练
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冉冉升起的冉～2周前
一个视频诠释了什么叫不放弃，失败了上百次，偷偷抹泪好多次，但是没有一次停下来主动放弃，每次看到你这么努力总会心疼，但又庆幸你有这种品质🫶#舞蹈生的辛酸 #基本功 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈课
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足球⚽️教练🏆4天前
#校园生活 #努力的样子#成功没有捷径 枯燥无趣的基本功训练，坚持的意义。时隔二十年再回到母校，不同身份，多了一份责任，才理解当初老师的教诲#冬训 #五中 足球队
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JD街舞工作室3周前
那些练到腿软的日子， 是在为你打下最扎实的基本功。 那些不曾放弃的坚持， 会让你在未来，成为学员眼里真正发光的存在#教练班 #练舞 #郑州舞蹈 #舞蹈
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小忍儿🏆智合国武10月前
只要不放弃，不可能也会变成可能。又是夯实基本功的一天，小忍儿到底能不能坚持得住，教练心里更有数，在最需要的时候撑一把，关关难过关关过。#武术 #少儿武术 #日常训练 #中华武术 #幼儿武术
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六盘水M方舞蹈校长 春春🫶🏻4天前
反复练的不是枯燥，是肌肉记忆，是孩子能昂首挺胸站在舞台上的底气！M方流行舞蹈学院，不搞花架子，只练真本事！评论区扣“赞同”给孩子领专属舞蹈测评课，帮娃打好舞蹈底子！#六盘水M方舞蹈春春老师#六盘水 #六盘水舞蹈 #六盘水舞蹈室 #六盘水少儿街舞 @六盘水少儿街舞
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发明家发发4周前
千百次重复的踢腿，是肌肉记忆里的枯燥修行，每一次抬腿落腿，都在给功底偷偷“加buff”#上戏附中 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈日常 #舞蹈生
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@领舞者 美梅=Amelia Huang1周前
比天赋更重要的是坚持，且：能坚持每天枯燥的基本功练习，就是天赋之一！#芭蕾课堂随拍 #拉丁女孩amelia@福州GEM领舞者【圣诞节超级内训限25人 @Alan.L @慧慧💃🏻 @杨柳青Olivia
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浩博羽球国际郑州店1月前
感觉没有天赋就不断的努力，去不断的重复，在羽毛球的训练场上发现天赋，成为天赋，永不放弃！#体育精神 #羽毛球训练 #羽毛球馆 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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星空艺术教育官方号1周前
基本功的练习或许枯燥，但正是看似简单的动作，塑造了孩子们优雅的身姿和坚韧的意志。#少儿舞蹈 #基本功 #学舞蹈的女孩 #郯城
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玉琼舞蹈艺术学校官方号1周前
甩开生活其中烦恼｜来成人爵士课堂，做回“燃”起来的自己 看，这就是我们的舞蹈课堂！ 没有枯燥的基本功堆砌 没有“你必须会”的压力 音乐响起，身体跟上，笑就对了 在这里，跳得好不好是其次，敢不敢放开才重要 工作、家庭、琐事…都先放一边 这90分钟只属于你，和那个飒爽带风的自己 零基础？欢迎！ 想改变？正好！ 玉琼成人爵士舞班，等你来“燃”一把 私信我，预约一节让你嘴角上扬的体验课 😄 #课堂随拍 #舞蹈 #玉琼生活美学 #榆林 #提升自己
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唯艺艺术培训学校4天前
唯艺ᥫ᭡限量版瞬间📸 枯燥的基本功也有温度✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎ 致每个热爱舞蹈学习的宝贝(*ෆ´˘`ෆ*)♡
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咕噜兵1月前
练功夫，就是用很多的时间，换一小点的进步～ 日常训练，扛得住枯燥，扛得住力竭，重复一千次仍然不放弃，把坚韧刻进骨髓，最后，功夫就成了！ #生活服务热点中心 #格斗 #功夫 #泰拳训练 #格斗健身
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是于老师呀1周前
从不用枯燥基本功浇灭天性，只让孩子在舞蹈里敢做自己。#是于老师呀 #宝鸡高新区少儿舞蹈#宝鸡同城#舞蹈没有标准答案#自信开朗舞蹈课
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深马不拉松6天前
别只羡慕汤普森的天赋！他的稳定三分，藏着你熬不住的枯燥训练 #汤普森训练日常 #篮球基本功重要性 #篮球干货分享 #坚持的力量 #篮球硬实力
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明翼舞蹈宝龙店（小于老师）2周前
当你熬过枯燥的基本功，当肢体终于跟上心意，当聚光灯下能自信绽放，你会发现：所有坚持都不会被辜负，每一次全力以赴，都是在为自己的热爱加冕。 #成人零基础舞蹈培训 #零基础小白可学 #街舞 #热爱生活 #兴趣才艺
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小一一1周前
百遍出形，千遍入魂。 没有一跃而就的功夫，只有千锤百炼的重复。汗水和枯燥，是通往精湛的唯一道路。为了一瞬的完美，甘愿重复千百个枯燥的动作。坚持不懈。#武术基本功 #少儿武术 #中华武术 #侧空翻 #拉练训练
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舞时舞刻艺术中心官方号1周前
最完美的状态 不是你从不失误 而是从没放弃过成长 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #少儿舞蹈 #舞蹈培训
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陕西正阳武术1周前
练武之后，孩子学会的第一件事不是出拳，而是“忍耐”。忍耐枯燥的基本功，忍耐肌肉的酸痛，忍耐想放弃的瞬间。这份忍耐，会陪他走很远的路。#武术 #中华传统武术 #武术套路 #正阳武术馆
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京璞艺术JP26月前
别怕枯燥，别怕疼！ 台上一分钟，台下十年功——致每一个咬牙坚持的京剧小传承人！ #每天更新一个小故事 #沈阳京剧培训 #京剧艺考 #京璞
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李新舞蹈1周前
60岁+横叉，与岁月抗衡，年龄从不是放弃的理由，只要开始，永远是最早的一天#软开度#舞蹈基本功训练 #课堂随拍 #成都李新舞蹈@李新
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BinBin💃4天前
在我的成人舞蹈课堂里 我们将放下急于求成的心态 回归舞蹈的本质💃 有系统的基本功训练 有细致的身段与体态打磨 有舞姿韵律的精准雕琢 舞蹈不是在“跳动作” 而是在用身体自由表达🌟 #成人舞蹈 #古典舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈日常
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天津联艺艺术培训学校官方号4天前
【让平凡的孩子，拥有不平凡的武器】 为什么中国舞要一遍遍练“枯燥的”基本功？ 因为勤奋、重复、大量的练习—— 是普通孩子，唯一能握紧的、最公平的武器。 没有天生软度？那就每天多压五分钟。 节奏感不够好？那就一遍遍数着拍子练。 我们没有捷径可走，所以每一步都踩得特别踏实。 在联艺的练功房： 磨破的舞鞋知道，凌晨六点的把杆知道 浸透汗水的垫子知道—— 那些看起来“笨笨”的重复里 藏着一个孩子对梦想，最聪明的执着。 天赋决定起点，但努力决定天花板。 而中国舞，从不会辜负任何一个认真对待它的孩子。 #中国舞 #中国舞基本功 #坚持
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小姐洁（LC赞助爬坡手李晓洁)6天前
没有所谓的天赋，只有反复的练习！视频做完想给自己一个结束的理由的，心想我有给自己做视频找理由放弃的时间为什么不去继续练基本功，于是有了后面的视频，肉眼可见的进步了
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素媚爱瑜伽2月前
33岁开始追梦 努力坚持了一年，原来真的可以做到 感恩当初没有放弃的自己[合十] 感恩优秀的老师们[合十] #线上瑜伽#居家练习#蜕变#一字马#女性成长
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everythingmakesusbe1周前
0端游fps基础女生从白银到超凡的学习过程，希望所有女生不要放弃去变强练枪，可能一开始会很枯燥但是可以看到自己变强的过程会让人非常开心，也不会一味地躲在队友后面靠队友玩儿奶妈，也可以尝试其他位置，不要一味的当挂件靠别人，自己也可以变得很厉害拯救残局。我也遇到过2-10大比分落后队友一直想投降到最后15-13赢下比赛的，我也是被朋友和队友一路压力过来的，刚开始大家不会都这样玩儿很正常，所以如果打低端局炸鱼的也不用嫌弃别人菜，因为也是你的来时路，谁都是从零开始的。#瓦罗兰特#无畏契约#0fps基础 #无畏契约
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༺至།璞༻9月前
基本功训练并不枯燥，只要有心，有无数种可能让学生爱上练基本功，玩是过程，学是结果！#古筝教学 #至璞音乐私塾
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贝思特舞蹈3月前
基本功不是枯燥的重复 #贝思特舞蹈#同城热门
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艺禾音乐1周前
别嫌基本功练习枯燥，那些日复一日的打磨，会让每一个音符都有力量，每一段旋律都藏着底气。#0基础学钢琴 #钢琴 #钢琴启蒙 #钢琴老师 #基本功
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我是Echo呀4周前
不愧是韩国女团核心基本功魔鬼训练🔥简简单单3️⃣足动作不枯燥瘦肚子#我的健身日常 #减脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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欧阳老师4月前
希望你们枯燥的基本功练习也能开心的熬过 #街舞课堂日常
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舞研国标舞总部4月前
没有什么真正的捷径，每一条路都有它的不易之处 #舞蹈生#国标生#舞蹈艺考#舞蹈生的日常
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鼎艺玄千年微笑范晶1周前
“拒绝枯燥重复！鼎艺舞蹈课堂藏着‘魔法’：用游戏解锁基本功，用故事串联舞蹈片段，每节课都是那么生动有趣#鼎艺舞蹈 #启蒙舞蹈
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章鱼🐙萱萱✨✨✨3年前
书好好读，舞好好跳，喜欢的事好好努力，接下来的日子好好沉淀。感恩我的宝贝从小就喜欢跳舞，也没有因为基本功的枯燥和吃苦而放弃，甚至是更热爱，所有的美好都来源于坚持✌#学舞蹈的孩子最美丽 #日常练功
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小花盛开基本功小课堂·本月线下课1周前
基本功虽然枯燥，但是为了台上的惊艳！值了！ #教培机构 #艺培机构 #招生 #校长 #培训
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平潭翎梦舞蹈&空中蹦极4天前
⭐️基本功的重要性，家长一定要明白！#基本功 🙌🏻有说是基本功枯燥的，但是当你进步，成就感奔涌而出的那一刻，所有辛苦真的不值一提！ 🌈基本功之所以重要，是因为……舞蹈的每个细腻之处都透露着基本功的缩影！🩰#平潭翎梦舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #抖音小助手dou上热门
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一只小菜鸟学吉他🎸4天前
#爬格子 #不放弃就会有奇迹 三天打渔选手回归！基本功操练起来，不放弃冲呀～
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江津上门体育-孙教练🏃2月前
坚韧不拔，遇到困难永不放弃这就是体育的魅力#创作灵感 #篮球基本功 #vlog日常 #上门体育 #vlog十亿流量扶持计划
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Yoga-敏宝3周前
30岁才发现，原来努力真的可以变美！ 从零基础线上学习瑜伽 从无比僵硬到现在的柔软 瑜伽带给我太多太多的改变 感恩那个坚持不放弃的自己 时间花在哪里收获就在那里#瑜伽 #蜕变 #女性成长 #一字马 #居家瑜伽
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陈木头1月前
这里没有枯燥的基本功，只有： 🕺🏻 动感十足的音乐节奏 💃🏻 帅气又可爱的爵士舞步 ✨ 一次次的自信绽放与笑容#爵士舞 #少儿爵士 #少儿舞蹈 #街舞 #广州番禺市桥少儿舞蹈室推荐
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ACE少儿街舞/爵士2周前
谁说基本功枯燥的？当你真正掌握了胯部的律动，那种身体完全放松又充满力量的感觉简直太上头了～#今日份舞蹈打卡 #爵士基本功 #少儿爵士 #零基础教学 #鄱阳ace舞蹈工作室
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英武道学馆「金灶馆」4月前
武术之路，铁血丹心，勇往直前，无惧挑战，挑战自我，超越极限#弘扬中华武术 #少儿武术 #武术基本功 #武术 #dou出真功夫
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初之梦舞蹈·教研部1周前
原创前压腿组合【运动真奇妙】让孩子们练习基本功不再枯燥🤗 主要针对4-6岁的孩子基本功训练✨#原创 #创作者扶持计划 #原创舞蹈 #基本功组合 #基本功练习
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国际菲尚舞蹈(横沥校区)宠粉号1周前
少儿爵士舞wave练习✅ 练习wave的过程或许有点枯燥，需要一遍遍调整发力点，一次次纠正动作幅度，但宝贝从没有放弃～ 从“找不到感觉”到“慢慢找到节奏”，从“动作断裂”到“流畅连贯”，每一点进步都离不开坚持！为认真练习的小舞者点赞👍 坚持下去，你会发现自己的身体越来越灵活，跳爵士舞越来越有范儿～#舞蹈培训 #零基础学舞 #少儿爵士 #wave
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偏执的减肥日记1周前
前天没有坚持完的跳操，今天又翻出来啦。因为我个人不喜欢机械的动作，会觉得很枯燥。 今天还是想挑战一下，一个小时强度还是有点高的，中间好几次想放弃，咬牙坚持下来了。#真实生活分享计划 #减肥 #减肥打卡
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国王的礼物~绘本舞蹈~夏天老师5月前
谁说基本功一定枯燥？快来试试这些超有趣的引导语，让孩子在笑声中锻炼勾绷脚（脚部灵活性），快乐练习基本功！#舞蹈
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央视频1周前
在枯燥的训练中用汗水点燃自我，只为做球场上最好的那个！#李宁青蓝计划 之孙瑞泽：须知少年拏云志，敢许球场第一流。#未来由我
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何雨沙4月前
像马友友一样，换个思路越学越上头 很多人以为，学乐器就该从音阶、基本功练起。但马友友的学习方式，完全不同。他的第一节课，就是巴赫《无伴奏大提琴组曲》。没有枯燥的练习曲，没有技术先行，而是直接进入音乐本身。 这不是“跳过基本功”，而是一种对学习本质的重新理解。如果你也曾在起步阶段挣扎，也许马友友的故事，会给你一个全新的视角。 #学习方法 #音乐教育 #马友友 #格莱美 #哈佛大学 @小叶子钢琴官方号 @The ONE官方旗舰店 @郎朗
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教钢琴的周老师3周前
这段话真的让我感动哭了！必须要分享给你们，钢琴教育本质并不是技能的传授，不用关心最终他能弹成什么样！而是要让他在长年累月的枯燥练习中变的更有韧性，不惧挫折更加自信，积累永远相信我能行的勇气，正是音乐有了钢琴，有了音乐，有了艺术，才会让孩子的人生更加丰满和立体！#成都钢琴老师 #成都钢琴工作室 #少儿钢琴
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德尚武学（刘老师）4天前
6岁女孩正踢腿练的额头泛红，没有哭闹，只有眼神里的坚定！痛过、累过，却从未放弃！这就是武术赋予孩子的力量——不畏惧磕碰，只执着于向前[拳头][拳头]#武术#长训#基本功#正踢腿#正能量
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又见谭老师2周前
#创作灵感 腿在抖，心在慌：致敬每一个咬牙坚持的你，筋疲力尽，难绝不放弃，孩子们搬腿的高光时刻 #舞蹈基本功 #搬腿比赛
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DM DANCE ʚ媛媛ɞ2月前
不要怕基本功枯燥！基本功扎实了！什么舞蹈都轻松拿下#零基础爵士舞 #爵士舞 #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍
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HUYD胡杨舞蹈(衡水店)4天前
谁说基本功枯燥[疑问]？配上动感BGM🎵，瞬间变身帅气舞蹈室大片💃！这波基本功组合，你打几分？#胡杨舞蹈衡水店#零基础成人#somethingaintright#米妮编舞#入门爵士
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安康云朵舞蹈4天前
在跳舞的孩子身上💗 你绝对看不到矫情🧡 娇气和容易放弃的品质🫶 取而代之的是乐观❤️ 坚强和不轻言放弃的优秀品质🍀 #中国舞 #舞蹈基本功#云朵舞蹈
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西昌萌艺舞蹈邹老师吖🌱5天前
第一次练习新内容（背肌练习），宝贝们是如此的激动和喜欢，小老师认真负责，谁说基本功枯燥了，咱们这儿基本功有趣又好玩#中国舞 #基本功练习 #背肌挑战 #西昌舞蹈 #西昌同城推荐
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喜舞中国舞入门-线上线下同步报名版9月前
基本功枯燥不想练？鑫蕊老师带你开心渡过每分钟！ 建议保存收藏！！！还在为了反复练习基本功而烦躁？花一分钟时间听听鑫蕊老师怎么做！#中国舞 #中国舞基本功 #喜舞 #干货
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南宁啦啦操玥姐1周前
培养孩子的兴趣，是把那些看似简单的小事，踏踏实实做好、做久。今天多练一遍，明天多坚持一分钟，慢慢磨掉的是浮躁，练出来的是不管遇到什么都能沉下心、不放弃的意志 #南宁#技巧啦啦操 #特长生#技术技巧#单招
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小豪.5天前
纵使一个练球很枯燥和孤独，但我也不想放弃.#147蛇彩
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小不忍则卖大萌6天前
🔥 小精英班训练日常！🏀 球衣被汗水浸透，眼神却愈发坚定～ 反复打磨基本功，拼尽全力突破防线， 训练中手臂酸楚、手掌泛红，依旧咬牙挺住不放弃！ 小小身影里的刻苦模样，正绽放着属于自己的耀眼光芒！💥 #顺达篮球小精英@顺达篮球训练中心
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